Yoga débutant Genève Cornavin

With Oxana

Le bhakti yoga est une branche de la large pratique qu’est le yoga (union corps & esprit). Bhakti signifie la dévotion et pour pratiquer notre dévotion, nous avons choisi la voie du chant de mantra sacrés en sanskrit, une des plus anciennes et complètes langues de notre civilisation. Cette pratique nous permet de nous connecter à notre coeur et à notre divinité intérieure par des chants adressés à divers divinités hindoues, symboles des aspects que l’on retrouve en nous et dans la Vie. Joyleen, Jenny et Lili vous accompagnerons dans ces chants inspirés des chants traditionnels hindous avec dévotion et coeur, avec nos voix, nos guitares, ukulele et percussions. Ouvert à tous et enfants bienvenus ! Pas d’inscription nécessaire. Participation sur donationInfos : joyleenrao@gmail.com

Le HATHA YOGA est une science ancestrale d’origine Indienne qui se concentre sur la maîtrise et l’équilibre du corps physique et du mental.

C’est une pratique douce et accessible à tous, qui exercée régulièrement purifie et renforce le corps, calme le mental et développe une réelle aptitude à la relaxation.

En cela elle est une bonne préparation à la méditation et mène progressivement à une meilleure connaissance de soi.

Le HATHA YOGA exprime également l’équilibre entre :

HA (sanskrit : soleil)     /           THA (sanskrit : lune)

Physique                     /           Spirituel

Force                          /           Souplesse

Energie                       /           Détente

Détermination             /           Acceptation

L’intégration de cette discipline affine nos perceptions et augmente notre capacité d’agir / interagir avec plus de justesse et de sérénité face aux multiples situations du quotidien.

Une séance comprend une série d’ASANAS (postures physiques qui mènent à la relaxation), du PRANAYAMA (exercices de contrôle du souffle qui mènent au calme et à la concentration), de DHYANA (méditation) et du YOGA NIDRA (relaxation finale profonde).

Horaire & tarif

Lundi 18h30 – 19h45

Cours d’essai : 10.-
1 cours : 25.-
10 cours : 200.-

Infos et inscription

+41762140845
lauren.philibert@gmail.com

Informations & registrations: 

info@yoga-home.net
www.yoga-home.net
Last minute registration via Whatsapp +41 76 207 85 36

Price: 
First trial session: 10.- chf
Every other session: 20.- chf 


About Instructor:
My name is Tara and It is my passion to share Yoga with others to inspire them to find more moments of joy, satisfaction, and trust in their body, mind and ultimately in their whole life.

I see Yoga as a holistic and mindful approach to life, it has worked for me in many aspects, it can and will work for you too.

It’s my pleasure to offer you guidance, different variations and adjustment in my classes, so you can joyfully walk the path of Yoga and be fully immersed by it.

Let‘s walk the Yoga journey together,
Experience your inner-self through Yoga and
Find your Peaceful home inside!

About Vinyasa Flow:
Vinyasa means the combination of the Asanas (Yoga poses) with movement and breath. It builds muscle strength, endurance, and bone density. Furthermore, it helps with blood circulation and reducing aches and pains in the body.
We call it Vinyasa Flow, because we bring flow in each Asana and we flow from one Asana to the next. 

In the Vinyasa session, you can progress beyond physical level and flush out negative mental patterns. Ultimately, you may experience a meditation in motion.
You will leave this session with a calm and clear mind in a healthy fresh body.

Meridian Yoga & Qi Gong 
The term “Meridians” comes from the Traditional Chinese Medicine (TCM) and describes the energetic channels that move and flow inside the body. in this workshop We will learn Meridian Yoga "Asanas" (postures) and Qi Gong movements in order to release energetic blockages and gain vitality, silence and peace.

Yaor Barhum


Yaor is a Zen Shiatsu therapist and yoga teacher from Israel with 7 years experience.Over the past few years, yaor has being guiding Shiatsu workshops, and meridian yoga & qi gong clases and workshops, in Israel, India and Europe.Yaor has a senior diploma in Zen Shiatsu Therapy, Traditional Chinese Medicine, Aromatherapy and Bach Flower Remedies.He completed his yoga Teacher Training with Surinder singh from Swasti Yoga in Rishikesh, one of the best teachers in india. He has also completed a course in Ayurveda & herbs at Anjali school (Kerala India), learned Thai Massage with Sunshine Network in North Thailand and Hata yoga in India and Israel.Yaor will be guiding in Europe and America a 6-day Zen Shiatsu and yoga retreat including Qi Gong and nutrition, in order to encourage people to adopt a healthy lifestyle. Yaor BarhumYaor est un thérapeute de Zen Shiatsu et un professeur de yoga israélien avec sept années d’expérience.Au cours de ces dernières années, Yaor a dirigé des ateliers et dispensé des cours de shiatsu, yoga des méridiens et qi gong en Israël, en Inde et en Europe.

Yoga des méridiens & Qi Gong  

Le terme “méridiens” provient de la Médecine Traditionnelle Chinoise (MTC) et décrit les canaux du corps humain, interconnectés, par lesquels circule le qi, l'énergie vitale du corps. Au cours de cet atelier, nous apprendrons des asanas du Yoga des méridiens (postures) ainsi que des mouvements de Qi Gong afin de libérer les blocages énergétiques et gagner en vitalité, paix et silence

Yaor est diplômé et certifié en Thérapie Zen Shiatsu, Médecine Traditionnelle Chinoise, Aromathérapie et Fleurs de Bach. Il s’est également formé en Ayurveda et phytothérapie à l’école Anjali (Kerala, Inde), en Thai Yoga Massage à l’école Sunshine Network en Thailande du nord et en Hatha Yoga en Inde et en Israël. Yaor propose des retraites de six jours en Zen Shiatsu et yoga en Europe et aux Etats-Unis. Ces retraites comprennent également des enseignements en qi gong et en nutrition afin d’encourager l’adoption d’un mode de vie sain.

Invitation à se poser, trois quart d’heure, à la pause de midi. Soit en posture allongée, soit en posture assise. C’est un moment pour vous, pour vous reconnecter à votre monde intérieur, à vos sensations, à votre respiration, à vos émotions. Après quelques minutes d’introduction vous permettant de vous poser, vous serez enveloppé de divers sons méditatifs et vibratoires joués par les bols chantants tibétains, carillons, kailani, harmonisateurs et des chants intuitifs et mantras. Un effet d’apaisement, de calme et de félicité sont bien souvent présents à l’issue de cette méditation.

Séance : 20.-
Carte de 10 séances 180.-

Infos et inscriptions:
joyleenrao@gmail.com
+41789219452
joyleenrao.com

Le Kundalini yoga, tel qu’enseigné par Yogi Bhajan, est une expérience de soi. C’est une technologie ancestrale et holistique combinant respiration, postures, méditation et chant.

Les effets sont nombreux et rapidement ressentis grâce au travail complet sur le système nerveux et glandulaire entre-autres.
Les thèmes choisis lors de chaque séance sont adaptés à la saison, aux besoins et aux différentes énergies.
Les énergies vitale et créatrice sont stimulées afin d’agir sur le plan physique et spirituel et ainsi développer l’auto-guérison.

Si vous cherchez à vous défaire des mauvaises habitudes, des attachements toxiques, du stress stagnant pour vous connecter au Soi en l’expérimentant alors vous êtes au bon endroit !

Le cours est ouvert à toutes et tous, débutants ou avancés.
cours d'essai: 10.-
1 cours: 25.- / 20.- réduit
10 cours: 200.- / 170.- réduit

infos&inscriptions:

Infos: +41786249985
hhsgeneve@gmail.com

Jouer au Yoga en pleine conscience avec Nuria

Au travers de rituels et de jeux, Nuria offre un cadre qui permet aux enfants d’explorer et de faire le lien entre le corps et l’esprit de façon ludique.Elle propose un espace de parole, de visualisation, de création, de postures et de relaxation.Le cours commence toujours par un moment d’échange sur l’humeur du jour. Il se compose aussi de jeux sensoriels, de postures, d’une sensibilisation aux mudras et aux mandalas et pour finir d’une petite relaxation. L’idée de ce module, est d’accompagner les enfants lors de leurs expériences pour qu’ils découvrent comment se ressourcer, se focaliser sur l’essentiel et apprivoiser leurs émotions.

avec Nuria Souto,
formée au Yoga pour enfants
et éducatrice de la petite enfance

Module de 7 cours: 140.-
les mercredis
de 14h30 à 15h30
dès le 19 septembre
Enfants de 4 à 8 ans

Contactez Nuria: 078 719 62 99
Email: nsouto72@gmail.com

Atelier Mouvement Méditation Mandala Parents-Enfants
5 à 8 ans

Le Kundalini yoga, tel qu’enseigné par Yogi Bhajan, est une expérience de soi. C’est une technologie ancestrale et holistique combinant respiration, postures, méditation et chant.

Les effets sont nombreux et rapidement ressentis grâce au travail complet sur le système nerveux et glandulaire entre-autres.
Les thèmes choisis lors de chaque séance sont adaptés à la saison, aux besoins et aux différentes énergies.
Les énergies vitale et créatrice sont stimulées afin d’agir sur le plan physique et spirituel et ainsi développer l’auto-guérison.

Si vous cherchez à vous défaire des mauvaises habitudes, des attachements toxiques, du stress stagnant pour vous connecter au Soi en l’expérimentant alors vous êtes au bon endroit !

Le cours est ouvert à toutes et tous, débutants ou avancés.
cours d'essai: 10.-
1 cours: 25.- / 20.- réduit
10 cours: 200.- / 170.- réduit

infos&inscriptions:

Infos: +41786249985
hhsgeneve@gmail.com

L'énergie des Chakras

Meridian Yoga & Qi Gong
+972505077088 on what's app
+41774968607 on regular message
The term “Meridians” comes from the Traditional Chinese Medicine (TCM) and describes the energetic channels that move and flow inside the body. in this workshop We will learn Meridian Yoga "Asanas" (postures) and Qi Gong movements in order to release energetic blockages and gain vitality, silence and peace.
Yaor is a Zen Shiatsu therapist and yoga teacher from Israel with 7 years experience.Over the past few years, yaor has being guiding Shiatsu workshops, and meridian yoga & qi gong clases and workshops, in Israel, India and Europe.Yaor has a senior diploma in Zen Shiatsu Therapy, Traditional Chinese Medicine, Aromatherapy and Bach Flower Remedies.He completed his yoga Teacher Training with Surinder singh from Swasti Yoga in Rishikesh, one of the best teachers in india. He has also completed a course in Ayurveda & herbs at Anjali school (Kerala India), learned Thai Massage with Sunshine Network in North Thailand and Hata yoga in India and Israel.Yaor will be guiding in Europe and America a 6-day Zen Shiatsu and yoga retreat including Qi Gong and nutrition, in order to encourage people to adopt a healthy lifestyle. Yaor BarhumYaor est un thérapeute de Zen Shiatsu et un professeur de yoga israélien avec sept années d’expérience.Au cours de ces dernières années, Yaor a dirigé des ateliers et dispensé des cours de shiatsu, yoga des méridiens et qi gong en Israël, en Inde et en Europe.

Yoga des méridiens & Qi Gong  

Le terme “méridiens” provient de la Médecine Traditionnelle Chinoise (MTC) et décrit les canaux du corps humain, interconnectés, par lesquels circule le qi, l'énergie vitale du corps. Au cours de cet atelier, nous apprendrons des asanas du Yoga des méridiens (postures) ainsi que des mouvements de Qi Gong afin de libérer les blocages énergétiques et gagner en vitalité, paix et silence

Yaor est diplômé et certifié en Thérapie Zen Shiatsu, Médecine Traditionnelle Chinoise, Aromathérapie et Fleurs de Bach. Il s’est également formé en Ayurveda et phytothérapie à l’école Anjali (Kerala, Inde), en Thai Yoga Massage à l’école Sunshine Network en Thailande du nord et en Hatha Yoga en Inde et en Israël. Yaor propose des retraites de six jours en Zen Shiatsu et yoga en Europe et aux Etats-Unis. Ces retraites comprennent également des enseignements en qi gong et en nutrition afin d’encourager l’adoption d’un mode de vie sain.
+972505077088 on what's app

+41774968607 on regular message

RESTORATIVE YOGA

Le RESTORATIVE YOGA trouve tout son sens dans la recherche d’équilibre et de santé qui s’impose pour contrer les rythmes effrénés et les excès caractéristiques de notre époque. Dans ce style de yoga profondément relaxant, les poses sont maintenues pendant 5 à 10 minutes dans un confort total, votre corps étant complètement soutenu par supports tels que bolsters, couvertures, ceintures, blocs, coussins pour les yeux... Vous pouvez ainsi «laisser aller», relâcher complètement les tensions physiques, émotionnelles, mentales et énergétiques. Rapidement, le système nerveux s’équilibre, le corps se détend, l’esprit se calme. Des pratiques de respiration (Pranayama) et de relaxation (notamment le Yoga Nidra) sont suggérées pendant les poses.

INSCRIPTION REQUISE AU MOINS 90' AVANT LE COURS SVP.
REGISTRATION REQUIRED AT LEAST 90' AHEAD, THANKS.

HORAIRES
Yin & Roll yoga lundi 12:15-13:15
Pranayama & Restorative yoga mardi 20:00 - 21:15
Restorative yoga vendredi 12:15-13:15

TARIFS
Cours d’essai 10.-
À l’unité: 25.- cours / 20.- étudiant, AVS/AI, chômeur
Carte 10 cours (valable 6 mois): 220.- / 180.- étudiant, AVS/AI, chômeur
Paiement sur place, par Twint ou sur ce lien https://www.weezevent.com/letsyoga-cours-classes

INFOS & INSCRIPTIONS 
Auprès de Laurence
WhatsApp +41.78.824.24.76
info.letsyoga@gmail.com
www.letsyoga.co

Thème du cours:
Relâcher le stress et activer sa force vitale.
Une pratique tout en simplicité, mais efficace, pour relâcher les tensions et activer son énergie vitale (prana)

Ce cours s’adresse à tous:
Débutants & élèves confirmés bienvenus

Prix:
Normal: 25.-
Étudiant/AVS/chômeur: 20.-
Cours d'essai: 10.-
Cartes multi-cours disponibles (5 ou 10 cours)

À régler sur place.

Le studio dispose de tapis, blocs et couvertures.

Inscriptions :
Pour vous inscrire et connaître le code de la porte, envoyez un mail à: dominique.yoga.kundalini@gmail.com

🌿Kundalini Yoga is a dynamic blend of physical postures (kriyas), breathing techniques (pranayama), mantra (sacred sounds), meditation and relaxation.
🌿It increases the life force (prana) flowing through your body which elevates and rejuvenates yourself.
🌿Spring is a great time to take advantage of the energy of the season. Detox your body through asanas (poses), project your truth with mantras, set your intentions with meditations.
🌿This “Spring Cleanse” Kundalini Yoga and Meditation session will:
✔️detoxify the body,
✔️activate the glandular system,
✔️strengthen the nervous system,
✔️expand the lung capacity,
✔️purify the bloodstream,
✔️bring emotional balance,
✔️neutralize the mind,
✔️reducess the stress level
🌿It will clean out all that doesn’t serve to you anymore and plant new seeds for change.
🌿It is for everyone who is willing to balance heart, mind and soul. Come as you are.

Le YIN YOGA est un yoga au rythme lent dans lequel nous pratiquons principalement des poses assises et couchées, tenues pendant plusieurs minutes, en mode passif. Cela permet de cibler les tissus conjonctifs profonds autour des articulations ainsi que la fameuse fascia, favorisant ainsi souplesse et mobilité. De par son rythme, le Yin offre un magnifique espace introspectif et méditatif, portant sur la conscience du corps et de la respiration.En YIN & ROLL YOGA, nous utilisons les balles d'automassage Yoga Tune Up® Therapy balls pour encore plus d'efficacité en termes de relâchement des tensions musculaires. A l’issue de cette pratique, vous vous sentirez physiquement détendu, calme, centré.

INSCRIPTION REQUISE AU MOINS 90' AVANT LE COURS SVP.
REGISTRATION REQUIRED AT LEAST 90' AHEAD, THANKS.

TARIFS
Cours d’essai 10.-
À l’unité: 25.- cours / 20.- étudiant, AVS/AI, chômeur
Carte 10 cours (valable 6 mois): 220.- / 180.- étudiant, AVS/AI, chômeur
Paiement sur place, par Twint ou sur ce lien https://www.weezevent.com/letsyoga-cours-classes

INFOS & INSCRIPTIONS
Auprès de Laurence
WhatsApp +41.78.824.24.76
info.letsyoga@gmail.com
www.letsyoga.co

Le HATHA YOGA est une science ancestrale d’origine Indienne qui se concentre sur la maîtrise et l’équilibre du corps physique et du mental.

C’est une pratique douce et accessible à tous, qui exercée régulièrement purifie et renforce le corps, calme le mental et développe une réelle aptitude à la relaxation.

En cela elle est une bonne préparation à la méditation et mène progressivement à une meilleure connaissance de soi.

Le HATHA YOGA exprime également l’équilibre entre :

HA (sanskrit : soleil)     /           THA (sanskrit : lune)

Physique                     /           Spirituel

Force                          /           Souplesse

Energie                       /           Détente

Détermination             /           Acceptation

L’intégration de cette discipline affine nos perceptions et augmente notre capacité d’agir / interagir avec plus de justesse et de sérénité face aux multiples situations du quotidien.

Une séance comprend une série d’ASANAS (postures physiques qui mènent à la relaxation), du PRANAYAMA (exercices de contrôle du souffle qui mènent au calme et à la concentration), de DHYANA (méditation) et du YOGA NIDRA (relaxation finale profonde).

Horaire & tarif

Lundi 18h30 – 19h45

Cours d’essai : 10.-
1 cours : 25.-
10 cours : 200.-

Infos et inscription

+41762140845
lauren.philibert@gmail.com

Informations & registrations: 

info@yoga-home.net
www.yoga-home.net
Last minute registration via Whatsapp +41 76 207 85 36

Price: 
First trial session: 10.- chf
Every other session: 20.- chf 


About Instructor:
My name is Tara and It is my passion to share Yoga with others to inspire them to find more moments of joy, satisfaction, and trust in their body, mind and ultimately in their whole life.

I see Yoga as a holistic and mindful approach to life, it has worked for me in many aspects, it can and will work for you too.

It’s my pleasure to offer you guidance, different variations and adjustment in my classes, so you can joyfully walk the path of Yoga and be fully immersed by it.

Let‘s walk the Yoga journey together,
Experience your inner-self through Yoga and
Find your Peaceful home inside!

About Vinyasa Flow:
Vinyasa means the combination of the Asanas (Yoga poses) with movement and breath. It builds muscle strength, endurance, and bone density. Furthermore, it helps with blood circulation and reducing aches and pains in the body.
We call it Vinyasa Flow, because we bring flow in each Asana and we flow from one Asana to the next. 

In the Vinyasa session, you can progress beyond physical level and flush out negative mental patterns. Ultimately, you may experience a meditation in motion.
You will leave this session with a calm and clear mind in a healthy fresh body.

Meridian Yoga & Qi Gong 
The term “Meridians” comes from the Traditional Chinese Medicine (TCM) and describes the energetic channels that move and flow inside the body. in this workshop We will learn Meridian Yoga "Asanas" (postures) and Qi Gong movements in order to release energetic blockages and gain vitality, silence and peace.

Yaor Barhum


Yaor is a Zen Shiatsu therapist and yoga teacher from Israel with 7 years experience.Over the past few years, yaor has being guiding Shiatsu workshops, and meridian yoga & qi gong clases and workshops, in Israel, India and Europe.Yaor has a senior diploma in Zen Shiatsu Therapy, Traditional Chinese Medicine, Aromatherapy and Bach Flower Remedies.He completed his yoga Teacher Training with Surinder singh from Swasti Yoga in Rishikesh, one of the best teachers in india. He has also completed a course in Ayurveda & herbs at Anjali school (Kerala India), learned Thai Massage with Sunshine Network in North Thailand and Hata yoga in India and Israel.Yaor will be guiding in Europe and America a 6-day Zen Shiatsu and yoga retreat including Qi Gong and nutrition, in order to encourage people to adopt a healthy lifestyle. Yaor BarhumYaor est un thérapeute de Zen Shiatsu et un professeur de yoga israélien avec sept années d’expérience.Au cours de ces dernières années, Yaor a dirigé des ateliers et dispensé des cours de shiatsu, yoga des méridiens et qi gong en Israël, en Inde et en Europe.

Yoga des méridiens & Qi Gong  

Le terme “méridiens” provient de la Médecine Traditionnelle Chinoise (MTC) et décrit les canaux du corps humain, interconnectés, par lesquels circule le qi, l'énergie vitale du corps. Au cours de cet atelier, nous apprendrons des asanas du Yoga des méridiens (postures) ainsi que des mouvements de Qi Gong afin de libérer les blocages énergétiques et gagner en vitalité, paix et silence

Yaor est diplômé et certifié en Thérapie Zen Shiatsu, Médecine Traditionnelle Chinoise, Aromathérapie et Fleurs de Bach. Il s’est également formé en Ayurveda et phytothérapie à l’école Anjali (Kerala, Inde), en Thai Yoga Massage à l’école Sunshine Network en Thailande du nord et en Hatha Yoga en Inde et en Israël. Yaor propose des retraites de six jours en Zen Shiatsu et yoga en Europe et aux Etats-Unis. Ces retraites comprennent également des enseignements en qi gong et en nutrition afin d’encourager l’adoption d’un mode de vie sain.

Invitation à se poser, trois quart d’heure, à la pause de midi. Soit en posture allongée, soit en posture assise. C’est un moment pour vous, pour vous reconnecter à votre monde intérieur, à vos sensations, à votre respiration, à vos émotions. Après quelques minutes d’introduction vous permettant de vous poser, vous serez enveloppé de divers sons méditatifs et vibratoires joués par les bols chantants tibétains, carillons, kailani, harmonisateurs et des chants intuitifs et mantras. Un effet d’apaisement, de calme et de félicité sont bien souvent présents à l’issue de cette méditation.

Séance : 20.-
Carte de 10 séances 180.-

Infos et inscriptions:
joyleenrao@gmail.com
+41789219452
joyleenrao.com

Le Kundalini yoga, tel qu’enseigné par Yogi Bhajan, est une expérience de soi. C’est une technologie ancestrale et holistique combinant respiration, postures, méditation et chant.

Les effets sont nombreux et rapidement ressentis grâce au travail complet sur le système nerveux et glandulaire entre-autres.
Les thèmes choisis lors de chaque séance sont adaptés à la saison, aux besoins et aux différentes énergies.
Les énergies vitale et créatrice sont stimulées afin d’agir sur le plan physique et spirituel et ainsi développer l’auto-guérison.

Si vous cherchez à vous défaire des mauvaises habitudes, des attachements toxiques, du stress stagnant pour vous connecter au Soi en l’expérimentant alors vous êtes au bon endroit !

Le cours est ouvert à toutes et tous, débutants ou avancés.
cours d'essai: 10.-
1 cours: 25.- / 20.- réduit
10 cours: 200.- / 170.- réduit

infos&inscriptions:

Infos: +41786249985
hhsgeneve@gmail.com

Jouer au Yoga en pleine conscience avec Nuria

Au travers de rituels et de jeux, Nuria offre un cadre qui permet aux enfants d’explorer et de faire le lien entre le corps et l’esprit de façon ludique.Elle propose un espace de parole, de visualisation, de création, de postures et de relaxation.Le cours commence toujours par un moment d’échange sur l’humeur du jour. Il se compose aussi de jeux sensoriels, de postures, d’une sensibilisation aux mudras et aux mandalas et pour finir d’une petite relaxation. L’idée de ce module, est d’accompagner les enfants lors de leurs expériences pour qu’ils découvrent comment se ressourcer, se focaliser sur l’essentiel et apprivoiser leurs émotions.

avec Nuria Souto,
formée au Yoga pour enfants
et éducatrice de la petite enfance

Module de 7 cours: 140.-
les mercredis
de 14h30 à 15h30
dès le 19 septembre
Enfants de 4 à 8 ans

Contactez Nuria: 078 719 62 99
Email: nsouto72@gmail.com

Le Kundalini yoga, tel qu’enseigné par Yogi Bhajan, est une expérience de soi. C’est une technologie ancestrale et holistique combinant respiration, postures, méditation et chant.

Les effets sont nombreux et rapidement ressentis grâce au travail complet sur le système nerveux et glandulaire entre-autres.
Les thèmes choisis lors de chaque séance sont adaptés à la saison, aux besoins et aux différentes énergies.
Les énergies vitale et créatrice sont stimulées afin d’agir sur le plan physique et spirituel et ainsi développer l’auto-guérison.

Si vous cherchez à vous défaire des mauvaises habitudes, des attachements toxiques, du stress stagnant pour vous connecter au Soi en l’expérimentant alors vous êtes au bon endroit !

Le cours est ouvert à toutes et tous, débutants ou avancés.
cours d'essai: 10.-
1 cours: 25.- / 20.- réduit
10 cours: 200.- / 170.- réduit

infos&inscriptions:

Infos: +41786249985
hhsgeneve@gmail.com

L'énergie des Chakras

Meridian Yoga & Qi Gong
+972505077088 on what's app
+41774968607 on regular message
The term “Meridians” comes from the Traditional Chinese Medicine (TCM) and describes the energetic channels that move and flow inside the body. in this workshop We will learn Meridian Yoga "Asanas" (postures) and Qi Gong movements in order to release energetic blockages and gain vitality, silence and peace.
Yaor is a Zen Shiatsu therapist and yoga teacher from Israel with 7 years experience.Over the past few years, yaor has being guiding Shiatsu workshops, and meridian yoga & qi gong clases and workshops, in Israel, India and Europe.Yaor has a senior diploma in Zen Shiatsu Therapy, Traditional Chinese Medicine, Aromatherapy and Bach Flower Remedies.He completed his yoga Teacher Training with Surinder singh from Swasti Yoga in Rishikesh, one of the best teachers in india. He has also completed a course in Ayurveda & herbs at Anjali school (Kerala India), learned Thai Massage with Sunshine Network in North Thailand and Hata yoga in India and Israel.Yaor will be guiding in Europe and America a 6-day Zen Shiatsu and yoga retreat including Qi Gong and nutrition, in order to encourage people to adopt a healthy lifestyle. Yaor BarhumYaor est un thérapeute de Zen Shiatsu et un professeur de yoga israélien avec sept années d’expérience.Au cours de ces dernières années, Yaor a dirigé des ateliers et dispensé des cours de shiatsu, yoga des méridiens et qi gong en Israël, en Inde et en Europe.

Yoga des méridiens & Qi Gong  

Le terme “méridiens” provient de la Médecine Traditionnelle Chinoise (MTC) et décrit les canaux du corps humain, interconnectés, par lesquels circule le qi, l'énergie vitale du corps. Au cours de cet atelier, nous apprendrons des asanas du Yoga des méridiens (postures) ainsi que des mouvements de Qi Gong afin de libérer les blocages énergétiques et gagner en vitalité, paix et silence

Yaor est diplômé et certifié en Thérapie Zen Shiatsu, Médecine Traditionnelle Chinoise, Aromathérapie et Fleurs de Bach. Il s’est également formé en Ayurveda et phytothérapie à l’école Anjali (Kerala, Inde), en Thai Yoga Massage à l’école Sunshine Network en Thailande du nord et en Hatha Yoga en Inde et en Israël. Yaor propose des retraites de six jours en Zen Shiatsu et yoga en Europe et aux Etats-Unis. Ces retraites comprennent également des enseignements en qi gong et en nutrition afin d’encourager l’adoption d’un mode de vie sain.
+972505077088 on what's app

+41774968607 on regular message

Thème du cours:
Relâcher le stress et activer sa force vitale.
Une pratique tout en simplicité, mais efficace, pour relâcher les tensions et activer son énergie vitale (prana)

Ce cours s’adresse à tous:
Débutants & élèves confirmés bienvenus

Prix:
Normal: 25.-
Étudiant/AVS/chômeur: 20.-
Cours d'essai: 10.-
Cartes multi-cours disponibles (5 ou 10 cours)

À régler sur place.

Le studio dispose de tapis, blocs et couvertures.

Inscriptions :
Pour vous inscrire et connaître le code de la porte, envoyez un mail à: dominique.yoga.kundalini@gmail.com

Voyage Sonore multi-Instrumental offert par un trio d'artistes

Kim Wentrhu, sound healer de seconde génération, enseignant de Kundalini Yoga, au didgeridoo, gong et autres petites instruments chamaniques.

Jeanne Geinoz, thérapeute psycho-corporelle, sculptrice et musicienne au tambour, bols & voix.

Joyleen Rao, sonothérapeute & danseuse, aux bols tibétains et de cristal, multiples instruments & voix.

Joyleen Rao :

www.joyleenrao.com
joyleenrao@gmail.com

RÉSERVATION AUX ÉVÈNEMENTS UNIQUEMENT PAR SMS/Whatsapp 0041763605775
PLACES LIMITÉES

☆☆☆

HORAIRE & VALEUR : 20h00 - 22h00~ / 50 chf

Vous êtes accueillis avec les gourmandises et le thé de l'amitié !

☆☆☆
https://www.facebook.com/concert.holosonique.energie.calendrier.mayas/

Meridian Yoga & Qi Gong 
The term “Meridians” comes from the Traditional Chinese Medicine (TCM) and describes the energetic channels that move and flow inside the body. in this workshop We will learn Meridian Yoga "Asanas" (postures) and Qi Gong movements in order to release energetic blockages and gain vitality, silence and peace.

Yaor Barhum
Yaor is a Zen Shiatsu therapist and yoga teacher from Israel with 7 years experience.Over the past few years, yaor has being guiding Shiatsu workshops, and meridian yoga & qi gong clases and workshops, in Israel, India and Europe.Yaor has a senior diploma in Zen Shiatsu Therapy, Traditional Chinese Medicine, Aromatherapy and Bach Flower Remedies.He completed his yoga Teacher Training with Surinder singh from Swasti Yoga in Rishikesh, one of the best teachers in india. He has also completed a course in Ayurveda & herbs at Anjali school (Kerala India), learned Thai Massage with Sunshine Network in North Thailand and Hata yoga in India and Israel.Yaor will be guiding in Europe and America a 6-day Zen Shiatsu and yoga retreat including Qi Gong and nutrition, in order to encourage people to adopt a healthy lifestyle. Yaor BarhumYaor est un thérapeute de Zen Shiatsu et un professeur de yoga israélien avec sept années d’expérience.Au cours de ces dernières années, Yaor a dirigé des ateliers et dispensé des cours de shiatsu, yoga des méridiens et qi gong en Israël, en Inde et en Europe.

Yoga des méridiens & Qi Gong  
Le terme “méridiens” provient de la Médecine Traditionnelle Chinoise (MTC) et décrit les canaux du corps humain, interconnectés, par lesquels circule le qi, l'énergie vitale du corps. Au cours de cet atelier, nous apprendrons des asanas du Yoga des méridiens (postures) ainsi que des mouvements de Qi Gong afin de libérer les blocages énergétiques et gagner en vitalité, paix et silence.

Yaor est diplômé et certifié en Thérapie Zen Shiatsu, Médecine Traditionnelle Chinoise, Aromathérapie et Fleurs de Bach. Il s’est également formé en Ayurveda et phytothérapie à l’école Anjali (Kerala, Inde), en Thai Yoga Massage à l’école Sunshine Network en Thailande du nord et en Hatha Yoga en Inde et en Israël. Yaor propose des retraites de six jours en Zen Shiatsu et yoga en Europe et aux Etats-Unis. Ces retraites comprennent également des enseignements en qi gong et en nutrition afin d’encourager l’adoption d’un mode de vie sain.

INSCRIPTIONS AUPRES DE YAOR : at.yaor@gmail.com 
Website : aty-yaor.com
Whatsapp: +972505077088

With Oxana

Le YIN YOGA est un yoga au rythme lent dans lequel nous pratiquons principalement des poses assises et couchées, tenues pendant plusieurs minutes, en mode passif. Cela permet de cibler les tissus conjonctifs profonds autour des articulations ainsi que la fameuse fascia, favorisant ainsi souplesse et mobilité. De par son rythme, le Yin offre un magnifique espace introspectif et méditatif, portant sur la conscience du corps et de la respiration.En YIN & ROLL YOGA, nous utilisons les balles d'automassage Yoga Tune Up® Therapy balls pour encore plus d'efficacité en termes de relâchement des tensions musculaires. A l’issue de cette pratique, vous vous sentirez physiquement détendu, calme, centré.

INSCRIPTION REQUISE AU MOINS 90' AVANT LE COURS SVP.
REGISTRATION REQUIRED AT LEAST 90' AHEAD, THANKS.

TARIFS
Cours d’essai 10.-
À l’unité: 25.- cours / 20.- étudiant, AVS/AI, chômeur
Carte 10 cours (valable 6 mois): 220.- / 180.- étudiant, AVS/AI, chômeur
Paiement sur place, par Twint ou sur ce lien https://www.weezevent.com/letsyoga-cours-classes

INFOS & INSCRIPTIONS
Auprès de Laurence
WhatsApp +41.78.824.24.76
info.letsyoga@gmail.com
www.letsyoga.co

Le HATHA YOGA est une science ancestrale d’origine Indienne qui se concentre sur la maîtrise et l’équilibre du corps physique et du mental.

C’est une pratique douce et accessible à tous, qui exercée régulièrement purifie et renforce le corps, calme le mental et développe une réelle aptitude à la relaxation.

En cela elle est une bonne préparation à la méditation et mène progressivement à une meilleure connaissance de soi.

Le HATHA YOGA exprime également l’équilibre entre :

HA (sanskrit : soleil)     /           THA (sanskrit : lune)

Physique                     /           Spirituel

Force                          /           Souplesse

Energie                       /           Détente

Détermination             /           Acceptation

L’intégration de cette discipline affine nos perceptions et augmente notre capacité d’agir / interagir avec plus de justesse et de sérénité face aux multiples situations du quotidien.

Une séance comprend une série d’ASANAS (postures physiques qui mènent à la relaxation), du PRANAYAMA (exercices de contrôle du souffle qui mènent au calme et à la concentration), de DHYANA (méditation) et du YOGA NIDRA (relaxation finale profonde).

Horaire & tarif

Lundi 18h30 – 19h45

Cours d’essai : 10.-
1 cours : 25.-
10 cours : 200.-

Infos et inscription

+41762140845
lauren.philibert@gmail.com

Informations & registrations: 

info@yoga-home.net
www.yoga-home.net
Last minute registration via Whatsapp +41 76 207 85 36

Price: 
First trial session: 10.- chf
Every other session: 20.- chf 


About Instructor:
My name is Tara and It is my passion to share Yoga with others to inspire them to find more moments of joy, satisfaction, and trust in their body, mind and ultimately in their whole life.

I see Yoga as a holistic and mindful approach to life, it has worked for me in many aspects, it can and will work for you too.

It’s my pleasure to offer you guidance, different variations and adjustment in my classes, so you can joyfully walk the path of Yoga and be fully immersed by it.

Let‘s walk the Yoga journey together,
Experience your inner-self through Yoga and
Find your Peaceful home inside!

About Vinyasa Flow:
Vinyasa means the combination of the Asanas (Yoga poses) with movement and breath. It builds muscle strength, endurance, and bone density. Furthermore, it helps with blood circulation and reducing aches and pains in the body.
We call it Vinyasa Flow, because we bring flow in each Asana and we flow from one Asana to the next. 

In the Vinyasa session, you can progress beyond physical level and flush out negative mental patterns. Ultimately, you may experience a meditation in motion.
You will leave this session with a calm and clear mind in a healthy fresh body.

Meridian Yoga & Qi Gong 
The term “Meridians” comes from the Traditional Chinese Medicine (TCM) and describes the energetic channels that move and flow inside the body. in this workshop We will learn Meridian Yoga "Asanas" (postures) and Qi Gong movements in order to release energetic blockages and gain vitality, silence and peace.

Yaor Barhum


Yaor is a Zen Shiatsu therapist and yoga teacher from Israel with 7 years experience.Over the past few years, yaor has being guiding Shiatsu workshops, and meridian yoga & qi gong clases and workshops, in Israel, India and Europe.Yaor has a senior diploma in Zen Shiatsu Therapy, Traditional Chinese Medicine, Aromatherapy and Bach Flower Remedies.He completed his yoga Teacher Training with Surinder singh from Swasti Yoga in Rishikesh, one of the best teachers in india. He has also completed a course in Ayurveda & herbs at Anjali school (Kerala India), learned Thai Massage with Sunshine Network in North Thailand and Hata yoga in India and Israel.Yaor will be guiding in Europe and America a 6-day Zen Shiatsu and yoga retreat including Qi Gong and nutrition, in order to encourage people to adopt a healthy lifestyle. Yaor BarhumYaor est un thérapeute de Zen Shiatsu et un professeur de yoga israélien avec sept années d’expérience.Au cours de ces dernières années, Yaor a dirigé des ateliers et dispensé des cours de shiatsu, yoga des méridiens et qi gong en Israël, en Inde et en Europe.

Yoga des méridiens & Qi Gong  

Le terme “méridiens” provient de la Médecine Traditionnelle Chinoise (MTC) et décrit les canaux du corps humain, interconnectés, par lesquels circule le qi, l'énergie vitale du corps. Au cours de cet atelier, nous apprendrons des asanas du Yoga des méridiens (postures) ainsi que des mouvements de Qi Gong afin de libérer les blocages énergétiques et gagner en vitalité, paix et silence

Yaor est diplômé et certifié en Thérapie Zen Shiatsu, Médecine Traditionnelle Chinoise, Aromathérapie et Fleurs de Bach. Il s’est également formé en Ayurveda et phytothérapie à l’école Anjali (Kerala, Inde), en Thai Yoga Massage à l’école Sunshine Network en Thailande du nord et en Hatha Yoga en Inde et en Israël. Yaor propose des retraites de six jours en Zen Shiatsu et yoga en Europe et aux Etats-Unis. Ces retraites comprennent également des enseignements en qi gong et en nutrition afin d’encourager l’adoption d’un mode de vie sain.

Invitation à se poser, trois quart d’heure, à la pause de midi. Soit en posture allongée, soit en posture assise. C’est un moment pour vous, pour vous reconnecter à votre monde intérieur, à vos sensations, à votre respiration, à vos émotions. Après quelques minutes d’introduction vous permettant de vous poser, vous serez enveloppé de divers sons méditatifs et vibratoires joués par les bols chantants tibétains, carillons, kailani, harmonisateurs et des chants intuitifs et mantras. Un effet d’apaisement, de calme et de félicité sont bien souvent présents à l’issue de cette méditation.

Séance : 20.-
Carte de 10 séances 180.-

Infos et inscriptions:
joyleenrao@gmail.com
+41789219452
joyleenrao.com

Le Kundalini yoga, tel qu’enseigné par Yogi Bhajan, est une expérience de soi. C’est une technologie ancestrale et holistique combinant respiration, postures, méditation et chant.

Les effets sont nombreux et rapidement ressentis grâce au travail complet sur le système nerveux et glandulaire entre-autres.
Les thèmes choisis lors de chaque séance sont adaptés à la saison, aux besoins et aux différentes énergies.
Les énergies vitale et créatrice sont stimulées afin d’agir sur le plan physique et spirituel et ainsi développer l’auto-guérison.

Si vous cherchez à vous défaire des mauvaises habitudes, des attachements toxiques, du stress stagnant pour vous connecter au Soi en l’expérimentant alors vous êtes au bon endroit !

Le cours est ouvert à toutes et tous, débutants ou avancés.
cours d'essai: 10.-
1 cours: 25.- / 20.- réduit
10 cours: 200.- / 170.- réduit

infos&inscriptions:

Infos: +41786249985
hhsgeneve@gmail.com

Jouer au Yoga en pleine conscience avec Nuria

Au travers de rituels et de jeux, Nuria offre un cadre qui permet aux enfants d’explorer et de faire le lien entre le corps et l’esprit de façon ludique.Elle propose un espace de parole, de visualisation, de création, de postures et de relaxation.Le cours commence toujours par un moment d’échange sur l’humeur du jour. Il se compose aussi de jeux sensoriels, de postures, d’une sensibilisation aux mudras et aux mandalas et pour finir d’une petite relaxation. L’idée de ce module, est d’accompagner les enfants lors de leurs expériences pour qu’ils découvrent comment se ressourcer, se focaliser sur l’essentiel et apprivoiser leurs émotions.

avec Nuria Souto,
formée au Yoga pour enfants
et éducatrice de la petite enfance

Module de 7 cours: 140.-
les mercredis
de 14h30 à 15h30
dès le 19 septembre
Enfants de 4 à 8 ans

Contactez Nuria: 078 719 62 99
Email: nsouto72@gmail.com

Cercles de Femmes
Depuis la nuit des Temps les femmes se sont retrouvées, en cercle, afin de partager, se soutenir, créer, chanter, pleurer, crier, rire et être ensemble afin d'unifier leur force par la douceur, l'Amour, par la Sororité.
Je vous propose chaque mois des espaces bienveillants et sacrés, hors temps, pour aller à la rencontre de nous-même, accompagnées par l'énergie des autres Femmes présentes.
Au plaisir de partager ces moments avec vous,
Jenny Webster
Inscriptions et infos: permamater@gmail.com
Participation: 40.- chf

Le Kundalini yoga, tel qu’enseigné par Yogi Bhajan, est une expérience de soi. C’est une technologie ancestrale et holistique combinant respiration, postures, méditation et chant.

Les effets sont nombreux et rapidement ressentis grâce au travail complet sur le système nerveux et glandulaire entre-autres.
Les thèmes choisis lors de chaque séance sont adaptés à la saison, aux besoins et aux différentes énergies.
Les énergies vitale et créatrice sont stimulées afin d’agir sur le plan physique et spirituel et ainsi développer l’auto-guérison.

Si vous cherchez à vous défaire des mauvaises habitudes, des attachements toxiques, du stress stagnant pour vous connecter au Soi en l’expérimentant alors vous êtes au bon endroit !

Le cours est ouvert à toutes et tous, débutants ou avancés.
cours d'essai: 10.-
1 cours: 25.- / 20.- réduit
10 cours: 200.- / 170.- réduit

infos&inscriptions:

Infos: +41786249985
hhsgeneve@gmail.com

L'énergie des Chakras

Meridian Yoga & Qi Gong
+972505077088 on what's app
+41774968607 on regular message
The term “Meridians” comes from the Traditional Chinese Medicine (TCM) and describes the energetic channels that move and flow inside the body. in this workshop We will learn Meridian Yoga "Asanas" (postures) and Qi Gong movements in order to release energetic blockages and gain vitality, silence and peace.
Yaor is a Zen Shiatsu therapist and yoga teacher from Israel with 7 years experience.Over the past few years, yaor has being guiding Shiatsu workshops, and meridian yoga & qi gong clases and workshops, in Israel, India and Europe.Yaor has a senior diploma in Zen Shiatsu Therapy, Traditional Chinese Medicine, Aromatherapy and Bach Flower Remedies.He completed his yoga Teacher Training with Surinder singh from Swasti Yoga in Rishikesh, one of the best teachers in india. He has also completed a course in Ayurveda & herbs at Anjali school (Kerala India), learned Thai Massage with Sunshine Network in North Thailand and Hata yoga in India and Israel.Yaor will be guiding in Europe and America a 6-day Zen Shiatsu and yoga retreat including Qi Gong and nutrition, in order to encourage people to adopt a healthy lifestyle. Yaor BarhumYaor est un thérapeute de Zen Shiatsu et un professeur de yoga israélien avec sept années d’expérience.Au cours de ces dernières années, Yaor a dirigé des ateliers et dispensé des cours de shiatsu, yoga des méridiens et qi gong en Israël, en Inde et en Europe.

Yoga des méridiens & Qi Gong  

Le terme “méridiens” provient de la Médecine Traditionnelle Chinoise (MTC) et décrit les canaux du corps humain, interconnectés, par lesquels circule le qi, l'énergie vitale du corps. Au cours de cet atelier, nous apprendrons des asanas du Yoga des méridiens (postures) ainsi que des mouvements de Qi Gong afin de libérer les blocages énergétiques et gagner en vitalité, paix et silence

Yaor est diplômé et certifié en Thérapie Zen Shiatsu, Médecine Traditionnelle Chinoise, Aromathérapie et Fleurs de Bach. Il s’est également formé en Ayurveda et phytothérapie à l’école Anjali (Kerala, Inde), en Thai Yoga Massage à l’école Sunshine Network en Thailande du nord et en Hatha Yoga en Inde et en Israël. Yaor propose des retraites de six jours en Zen Shiatsu et yoga en Europe et aux Etats-Unis. Ces retraites comprennent également des enseignements en qi gong et en nutrition afin d’encourager l’adoption d’un mode de vie sain.
+972505077088 on what's app

+41774968607 on regular message

RESTORATIVE YOGA

Le RESTORATIVE YOGA trouve tout son sens dans la recherche d’équilibre et de santé qui s’impose pour contrer les rythmes effrénés et les excès caractéristiques de notre époque. Dans ce style de yoga profondément relaxant, les poses sont maintenues pendant 5 à 10 minutes dans un confort total, votre corps étant complètement soutenu par supports tels que bolsters, couvertures, ceintures, blocs, coussins pour les yeux... Vous pouvez ainsi «laisser aller», relâcher complètement les tensions physiques, émotionnelles, mentales et énergétiques. Rapidement, le système nerveux s’équilibre, le corps se détend, l’esprit se calme. Des pratiques de respiration (Pranayama) et de relaxation (notamment le Yoga Nidra) sont suggérées pendant les poses.

INSCRIPTION REQUISE AU MOINS 90' AVANT LE COURS SVP.
REGISTRATION REQUIRED AT LEAST 90' AHEAD, THANKS.

HORAIRES
Yin & Roll yoga lundi 12:15-13:15
Pranayama & Restorative yoga mardi 20:00 - 21:15
Restorative yoga vendredi 12:15-13:15

TARIFS
Cours d’essai 10.-
À l’unité: 25.- cours / 20.- étudiant, AVS/AI, chômeur
Carte 10 cours (valable 6 mois): 220.- / 180.- étudiant, AVS/AI, chômeur
Paiement sur place, par Twint ou sur ce lien https://www.weezevent.com/letsyoga-cours-classes

INFOS & INSCRIPTIONS 
Auprès de Laurence
WhatsApp +41.78.824.24.76
info.letsyoga@gmail.com
www.letsyoga.co

Thème du cours:
Relâcher le stress et activer sa force vitale.
Une pratique tout en simplicité, mais efficace, pour relâcher les tensions et activer son énergie vitale (prana)

Ce cours s’adresse à tous:
Débutants & élèves confirmés bienvenus

Prix:
Normal: 25.-
Étudiant/AVS/chômeur: 20.-
Cours d'essai: 10.-
Cartes multi-cours disponibles (5 ou 10 cours)

À régler sur place.

Le studio dispose de tapis, blocs et couvertures.

Inscriptions :
Pour vous inscrire et connaître le code de la porte, envoyez un mail à: dominique.yoga.kundalini@gmail.com

Du port de Valparaiso (Chili), une chanteuse (folk hip hop) est présenté dans "Shanti Club".
NIKIFREE nous montre des chansons de son propre auteur, ainsi que des chansons de grandes musiciennes latino-américaines telles que MERCEDES SOSA ou VIOLETA PARRA.

Entrée libre

Vous avez décidé de vivre pleinement votre vie et savez que le meilleur est possible. Vous avez besoin d'être guidé(e) dans la mise en œuvre de votre rêve, moyennant la libération des entraves à sa réalisation et sur la base d'outils qui vous seront utiles tout au long du chemin.

Pour vous aider à mettre en place votre rêve et vos jalons, je vous propose un cycle d'ateliers comprenant:
- de puissants outils intuitifs et créatifs
- des techniques de libération émotionnelle à appliquer par soi-même notamment
- un espace de travail, d'échange et de soutien

Avec nous vous pourrez vous connecter à une version de vous plus libre et épanouie, trouver votre passion, votre rêve et vivre votre légende personnelle.

Prix: 330.- pour les 3 ateliers de 4h chacun + une discussion tél./skype de 45 minutes pour faire le point ou libérer des croyances.

Joëlle Stoudmann, thérapeute The Journey certifiée
info@art-of-presence.ch

3 ateliers:

Le 16.03.2019 de 14h à 18h: "Qui je suis au-delà de mes limites": dans cet atelier, je vous propose de démystifier toutes les identifications auxquelles vous auriez pu vous attacher au fil du temps, et qui ne vous servent plus, pour révéler la personne que vous êtes véritablement.

Le 13.04.2019 de 14h à 18h: "Mes aspirations": Cet atelier peut vous permettre de voir se dessiner votre rêve, celui pour lequel vous avez peut-être fait un saut sur notre belle planète bleue… Un rêve suffisamment grand pour le garder bien présent à vous.

Le 12.05.2019 de 10h à 15h: "La route vers mon trésor": Finalement, voici l’atelier qui vous permettra de vous motiver au quotidien. Car quand on se lance vers les étoiles, on a besoin de suivre les indices et de garder le cap pour mieux accepter les parts d’inconnue et se sentir plus libres d’être soi, en confiance. Vous êtes votre premier(-e) allié(-e)!

EN PLUS: Une discussion tél./skype de 45 minutes pour faire le point ou libérer des croyances.

Prix: 330.- pour les 3 ateliers de 4h chacun + une discussion tél./skype de 45 minutes pour faire le point ou libérer des croyances.

Atelier Ecoute Ton Corps (selon l'enseignement de Lise Bourbeau)

Le couple

Apprenez à vous découvrir à travers cette relation et à l'améliorer
www.ecoutetoncorps.com/en3heures

Tarif: 45 CHF
Informations et réservation: Marie Levivier par téléphone ou sms au + 41 78 960 26 87 ou par whatsapp ou sms au +33 6 71 485 572

à 14h Atelier Le Souffle Danse (2 heures)

Danser pour être mieux dans votre couple
Accueillir vos limitations et vos blocages dans ce domaine puis les libérer par le mouvement

Tarif: 35 CHF (Réduction de 5 CHF si inscription aux 2 ateliers de la journée)

Informations et réservation: Marie Levivier par téléphone ou sms au + 41 78 960 26 87 ou par whatsapp ou sms au +33 6 71 485 572

Le HATHA YOGA est une science ancestrale d’origine Indienne qui se concentre sur la maîtrise et l’équilibre du corps physique et du mental.

C’est une pratique douce et accessible à tous, qui exercée régulièrement purifie et renforce le corps, calme le mental et développe une réelle aptitude à la relaxation.

En cela elle est une bonne préparation à la méditation et mène progressivement à une meilleure connaissance de soi.

Le HATHA YOGA exprime également l’équilibre entre :

HA (sanskrit : soleil)     /           THA (sanskrit : lune)

Physique                     /           Spirituel

Force                          /           Souplesse

Energie                       /           Détente

Détermination             /           Acceptation

L’intégration de cette discipline affine nos perceptions et augmente notre capacité d’agir / interagir avec plus de justesse et de sérénité face aux multiples situations du quotidien.

Une séance comprend une série d’ASANAS (postures physiques qui mènent à la relaxation), du PRANAYAMA (exercices de contrôle du souffle qui mènent au calme et à la concentration), de DHYANA (méditation) et du YOGA NIDRA (relaxation finale profonde).

Horaire & tarif

Lundi 18h30 – 19h45

Cours d’essai : 10.-
1 cours : 25.-
10 cours : 200.-

Infos et inscription

+41762140845
lauren.philibert@gmail.com

Informations & registrations: 

info@yoga-home.net
www.yoga-home.net
Last minute registration via Whatsapp +41 76 207 85 36

Price: 
First trial session: 10.- chf
Every other session: 20.- chf 


About Instructor:
My name is Tara and It is my passion to share Yoga with others to inspire them to find more moments of joy, satisfaction, and trust in their body, mind and ultimately in their whole life.

I see Yoga as a holistic and mindful approach to life, it has worked for me in many aspects, it can and will work for you too.

It’s my pleasure to offer you guidance, different variations and adjustment in my classes, so you can joyfully walk the path of Yoga and be fully immersed by it.

Let‘s walk the Yoga journey together,
Experience your inner-self through Yoga and
Find your Peaceful home inside!

About Vinyasa Flow:
Vinyasa means the combination of the Asanas (Yoga poses) with movement and breath. It builds muscle strength, endurance, and bone density. Furthermore, it helps with blood circulation and reducing aches and pains in the body.
We call it Vinyasa Flow, because we bring flow in each Asana and we flow from one Asana to the next. 

In the Vinyasa session, you can progress beyond physical level and flush out negative mental patterns. Ultimately, you may experience a meditation in motion.
You will leave this session with a calm and clear mind in a healthy fresh body.

Meridian Yoga & Qi Gong 
The term “Meridians” comes from the Traditional Chinese Medicine (TCM) and describes the energetic channels that move and flow inside the body. in this workshop We will learn Meridian Yoga "Asanas" (postures) and Qi Gong movements in order to release energetic blockages and gain vitality, silence and peace.

Yaor Barhum


Yaor is a Zen Shiatsu therapist and yoga teacher from Israel with 7 years experience.Over the past few years, yaor has being guiding Shiatsu workshops, and meridian yoga & qi gong clases and workshops, in Israel, India and Europe.Yaor has a senior diploma in Zen Shiatsu Therapy, Traditional Chinese Medicine, Aromatherapy and Bach Flower Remedies.He completed his yoga Teacher Training with Surinder singh from Swasti Yoga in Rishikesh, one of the best teachers in india. He has also completed a course in Ayurveda & herbs at Anjali school (Kerala India), learned Thai Massage with Sunshine Network in North Thailand and Hata yoga in India and Israel.Yaor will be guiding in Europe and America a 6-day Zen Shiatsu and yoga retreat including Qi Gong and nutrition, in order to encourage people to adopt a healthy lifestyle. Yaor BarhumYaor est un thérapeute de Zen Shiatsu et un professeur de yoga israélien avec sept années d’expérience.Au cours de ces dernières années, Yaor a dirigé des ateliers et dispensé des cours de shiatsu, yoga des méridiens et qi gong en Israël, en Inde et en Europe.

Yoga des méridiens & Qi Gong  

Le terme “méridiens” provient de la Médecine Traditionnelle Chinoise (MTC) et décrit les canaux du corps humain, interconnectés, par lesquels circule le qi, l'énergie vitale du corps. Au cours de cet atelier, nous apprendrons des asanas du Yoga des méridiens (postures) ainsi que des mouvements de Qi Gong afin de libérer les blocages énergétiques et gagner en vitalité, paix et silence

Yaor est diplômé et certifié en Thérapie Zen Shiatsu, Médecine Traditionnelle Chinoise, Aromathérapie et Fleurs de Bach. Il s’est également formé en Ayurveda et phytothérapie à l’école Anjali (Kerala, Inde), en Thai Yoga Massage à l’école Sunshine Network en Thailande du nord et en Hatha Yoga en Inde et en Israël. Yaor propose des retraites de six jours en Zen Shiatsu et yoga en Europe et aux Etats-Unis. Ces retraites comprennent également des enseignements en qi gong et en nutrition afin d’encourager l’adoption d’un mode de vie sain.

Invitation à se poser, trois quart d’heure, à la pause de midi. Soit en posture allongée, soit en posture assise. C’est un moment pour vous, pour vous reconnecter à votre monde intérieur, à vos sensations, à votre respiration, à vos émotions. Après quelques minutes d’introduction vous permettant de vous poser, vous serez enveloppé de divers sons méditatifs et vibratoires joués par les bols chantants tibétains, carillons, kailani, harmonisateurs et des chants intuitifs et mantras. Un effet d’apaisement, de calme et de félicité sont bien souvent présents à l’issue de cette méditation.

Séance : 20.-
Carte de 10 séances 180.-

Infos et inscriptions:
joyleenrao@gmail.com
+41789219452
joyleenrao.com

Le Kundalini yoga, tel qu’enseigné par Yogi Bhajan, est une expérience de soi. C’est une technologie ancestrale et holistique combinant respiration, postures, méditation et chant.

Les effets sont nombreux et rapidement ressentis grâce au travail complet sur le système nerveux et glandulaire entre-autres.
Les thèmes choisis lors de chaque séance sont adaptés à la saison, aux besoins et aux différentes énergies.
Les énergies vitale et créatrice sont stimulées afin d’agir sur le plan physique et spirituel et ainsi développer l’auto-guérison.

Si vous cherchez à vous défaire des mauvaises habitudes, des attachements toxiques, du stress stagnant pour vous connecter au Soi en l’expérimentant alors vous êtes au bon endroit !

Le cours est ouvert à toutes et tous, débutants ou avancés.
cours d'essai: 10.-
1 cours: 25.- / 20.- réduit
10 cours: 200.- / 170.- réduit

infos&inscriptions:

Infos: +41786249985
hhsgeneve@gmail.com

Jouer au Yoga en pleine conscience avec Nuria

Au travers de rituels et de jeux, Nuria offre un cadre qui permet aux enfants d’explorer et de faire le lien entre le corps et l’esprit de façon ludique.Elle propose un espace de parole, de visualisation, de création, de postures et de relaxation.Le cours commence toujours par un moment d’échange sur l’humeur du jour. Il se compose aussi de jeux sensoriels, de postures, d’une sensibilisation aux mudras et aux mandalas et pour finir d’une petite relaxation. L’idée de ce module, est d’accompagner les enfants lors de leurs expériences pour qu’ils découvrent comment se ressourcer, se focaliser sur l’essentiel et apprivoiser leurs émotions.

avec Nuria Souto,
formée au Yoga pour enfants
et éducatrice de la petite enfance

Module de 7 cours: 140.-
les mercredis
de 14h30 à 15h30
dès le 19 septembre
Enfants de 4 à 8 ans

Contactez Nuria: 078 719 62 99
Email: nsouto72@gmail.com

Une méditation assise au coeur de soi, laisser s'exprimer ce qui(re)naît et s'offrir une parole partagée

infos: christinefayet@bluewin.ch
participation : 15.-chf

L'énergie des Chakras

Meridian Yoga & Qi Gong
+972505077088 on what's app
+41774968607 on regular message
The term “Meridians” comes from the Traditional Chinese Medicine (TCM) and describes the energetic channels that move and flow inside the body. in this workshop We will learn Meridian Yoga "Asanas" (postures) and Qi Gong movements in order to release energetic blockages and gain vitality, silence and peace.
Yaor is a Zen Shiatsu therapist and yoga teacher from Israel with 7 years experience.Over the past few years, yaor has being guiding Shiatsu workshops, and meridian yoga & qi gong clases and workshops, in Israel, India and Europe.Yaor has a senior diploma in Zen Shiatsu Therapy, Traditional Chinese Medicine, Aromatherapy and Bach Flower Remedies.He completed his yoga Teacher Training with Surinder singh from Swasti Yoga in Rishikesh, one of the best teachers in india. He has also completed a course in Ayurveda & herbs at Anjali school (Kerala India), learned Thai Massage with Sunshine Network in North Thailand and Hata yoga in India and Israel.Yaor will be guiding in Europe and America a 6-day Zen Shiatsu and yoga retreat including Qi Gong and nutrition, in order to encourage people to adopt a healthy lifestyle. Yaor BarhumYaor est un thérapeute de Zen Shiatsu et un professeur de yoga israélien avec sept années d’expérience.Au cours de ces dernières années, Yaor a dirigé des ateliers et dispensé des cours de shiatsu, yoga des méridiens et qi gong en Israël, en Inde et en Europe.

Yoga des méridiens & Qi Gong  

Le terme “méridiens” provient de la Médecine Traditionnelle Chinoise (MTC) et décrit les canaux du corps humain, interconnectés, par lesquels circule le qi, l'énergie vitale du corps. Au cours de cet atelier, nous apprendrons des asanas du Yoga des méridiens (postures) ainsi que des mouvements de Qi Gong afin de libérer les blocages énergétiques et gagner en vitalité, paix et silence

Yaor est diplômé et certifié en Thérapie Zen Shiatsu, Médecine Traditionnelle Chinoise, Aromathérapie et Fleurs de Bach. Il s’est également formé en Ayurveda et phytothérapie à l’école Anjali (Kerala, Inde), en Thai Yoga Massage à l’école Sunshine Network en Thailande du nord et en Hatha Yoga en Inde et en Israël. Yaor propose des retraites de six jours en Zen Shiatsu et yoga en Europe et aux Etats-Unis. Ces retraites comprennent également des enseignements en qi gong et en nutrition afin d’encourager l’adoption d’un mode de vie sain.
+972505077088 on what's app

+41774968607 on regular message

RESTORATIVE YOGA

Le RESTORATIVE YOGA trouve tout son sens dans la recherche d’équilibre et de santé qui s’impose pour contrer les rythmes effrénés et les excès caractéristiques de notre époque. Dans ce style de yoga profondément relaxant, les poses sont maintenues pendant 5 à 10 minutes dans un confort total, votre corps étant complètement soutenu par supports tels que bolsters, couvertures, ceintures, blocs, coussins pour les yeux... Vous pouvez ainsi «laisser aller», relâcher complètement les tensions physiques, émotionnelles, mentales et énergétiques. Rapidement, le système nerveux s’équilibre, le corps se détend, l’esprit se calme. Des pratiques de respiration (Pranayama) et de relaxation (notamment le Yoga Nidra) sont suggérées pendant les poses.

INSCRIPTION REQUISE AU MOINS 90' AVANT LE COURS SVP.
REGISTRATION REQUIRED AT LEAST 90' AHEAD, THANKS.

HORAIRES
Yin & Roll yoga lundi 12:15-13:15
Pranayama & Restorative yoga mardi 20:00 - 21:15
Restorative yoga vendredi 12:15-13:15

TARIFS
Cours d’essai 10.-
À l’unité: 25.- cours / 20.- étudiant, AVS/AI, chômeur
Carte 10 cours (valable 6 mois): 220.- / 180.- étudiant, AVS/AI, chômeur
Paiement sur place, par Twint ou sur ce lien https://www.weezevent.com/letsyoga-cours-classes

INFOS & INSCRIPTIONS 
Auprès de Laurence
WhatsApp +41.78.824.24.76
info.letsyoga@gmail.com
www.letsyoga.co

Thème du cours:
salutations à la lune, pratique douce & méditation spéciale Pleine Lune

Ce cours s’adresse à tous:
Débutants & élèves confirmés bienvenus

Prix:
Normal: 25.-
Étudiant/AVS/chômeur: 20.-
Cours d'essai: 10.-
Cartes multi-cours disponibles (5 ou 10 cours)

À régler sur place.

Le studio dispose de tapis, blocs et couvertures.

Inscriptions :
Pour vous inscrire et connaître le code de la porte, envoyez un mail à: dominique.yoga.kundalini@gmail.com

KUNDALINI YOGA
Avec Surpreet Adi Kaur
"La Ligne de L'arc"
Dimanche 21 Avril 2019
De 11h à 12h30

« Le plus important en Kundalini Yoga, c’est votre expérience. Elle va directement à votre Coeur » Yogi Bhajan

Sixième de vos dix corps, "La Ligne de L'arc", est le corps qui vous permet de vous concentrer, de méditer, d'être connecté à votre intuition pour déterminer votre Vie. Cette pratique spécifique vous fournira des infos essentielles et stimulera, équilibrera votre Ligne de l'Arc.

Idéal pour découvrir le Kundalini Yoga ou approfondir votre pratique. Ouvert à tous !
Echange : 40 FCH

Un dimanche en Conscience ! Elevez votre être avec la programmation unique du Shanti Club et la présence de Surpreet Adi Kaur ce Dimanche 21 Avril. Bénéficiez d'un tarif spécial si vous vous joignez aux deux évènements, son cours du matin et le Kirtan & Cacao à 14h30 : 80 FCH (les 2). Infos ici : Kirtan & Cacao // Vibrations du Coeur au Shanti Club Genève

Surpreet Adi Kaur, professeur certifiée de Kundalini Yoga, s’imprègne de différentes approches holistiques pour l’évolution de la Conscience et la connection au Sacré. Nomade depuis plus de deux ans, elle s'initie par ses voyages et ses rencontres. Sa connection à la Terre du Guatemala la connecte étroitement à la Cosmovision Maya. Elle y découvre la médecine du Cacao et facilite depuis des cérémonies. Ses ateliers de Yoga et ses évènements de transformation s'articulent autour de la méditation, la transmutation et la célébration. Les thèmes abordés focalisent toujours en profondeur sur des aspects précis de l’Être. Elle est aussi maître Reiki et humble canal, dévouée à l’Harmonie.

Une parfaite occasion de partager une pratique avant l'immersion profonde et sacrée de Altitude // Kundalini Yoga & Food Medicine. Réservez maintenant, Kundalini Yoga, Cuisine Médicinale, Rituels.

Photo Flyer : © Violet Visions

EN /

KUNDALINI YOGA
With Surpreet Adi Kaur
"The Arc Line"
Sunday April 21th 2019
From 11am til 12:30pm

« The most important thing in Kundalini Yoga, it's your experience. It goes right to your Heart » Yogi Bhajan

Sixth of your ten bodies, "The Arc Line", is the body that allow you to concentrate, meditate, to be connected to your intuition and derterminate your Life. This specific practice will give you essential informations and will stimulate, balance your Arc Line.

Ideal to discover Kundalini Yoga or dive deeper into your practice. Open to all !
Exchange : 40 FCH

A Sunday into Consciousness ! Elevate your Spirit with the Unique program of Shanti Club, and the presence of Surpreet Adi Kaur this Sunday April 21th. Enjoy the special price if you come to her class in the morning and the Kirtan & Cacao at 2:30pm : 80 FCH (both) info / booking : https://www.facebook.com/events/1196091493886118/)

Surpreet Adi Kaur, certified Kundalini Yoga teacher, is alchemizing holistic approaches to grow Awareness and expand Consciousness. A nomad for more than three years, she has been initiated by her travels and encounters. Her resonance with the Land of Guatemala, connects her deeply with the Mayan Cosmovision. She discovered the medicine of Cacao and has been holding ceremonies since then. Her Yoga workshops and transformational gatherings weave meditation, transmutation and celebration. The themes are always focussed in depth on specific aspects of the Self. She is also Reiki Master and an humble channel devoted to One Harmony.

The perfect occasion to share the practice before the deep and sacred immersion Altitude // Kundalini Yoga & Food Medicine Book Now, Kundalini Yoga, Food Medicine, Rituals.

Photo Flyer : © Violet Visions

KIRTAN & CACAO
Vibrations du Coeur
Dimanche 21 Avril 2019
De 14h30 à 16h30
au Shanti Club, Rue des Grottes 28, 1201 Genève, Suisse.
(Possibilité de cumuler avec le cours de Kundalini Yoga // The Arc Line avec Surpreet Adi Kaur de 11h à 12h30, prix spécial pour les deux, info ici
https://www.facebook.com/events/330981871100102/

Une Co-création dans l'Authenticité des Coeurs. Nous ouvrirons un espace sacré, pour rencontrer l'Esprit du Cacao Cérémoniel et faire l'Expérience de la Vibration de son propre Coeur. Surpreet Adi Kaur partagera en Conscience et Dévotion autour de la Cosmovision Maya et de la Guidance de l'instant présent. Singer Sunil Sharma et Isabelle Coudray nous inviterons à faire vibrer nos Voix, aux fréquences des Mantras Ancestraux Indiens, Terre Natale de Sunil. Une Expérience où les Traditions se tissent au service de la Conscience, de la Joie et de l'Amour.

Aucune notion de Chant requise, simplement l'envie d'élever sa Conscience en Présence et de participer à une Expérience Unique, Célébrant le Sacré.

Réservation obligatoire : shivanomade@gmail.com
Echange :
Par personne : 55 FCH
Prix Duo : 100 FCH
Offre spéciale si cumul du Cours de Kundalini Yoga avec Surpreet Adi Kaur 80 FCH / pers (les deux évènements) : un dimanche de Conscience !

Participez à la co-création d'un moment inoubliable à partager en Famille (enfants bienvenus), entre Amis. Venez avec votre Tasse favorite si vous le souhaitez et apportez vos objets sacrés pour co-créer notre hôtel (Altar), Art Sacré de Gratitude pour faire le lien à l'Invisible.

Le Kirtan
Le Kirtan est la pratique dévotionnelle du yoga (bakthi yoga) par le chant de mantras en groupe. Pratique d'ouverture du Coeur, elle stabilise aussi le mental. Les mantras ont été reçus par canalisation par les Rishis (sages Indiens) à l'époque des Vedas. Les mantras nous aident à "lâcher" le mental, car au-delà du sens de chaque mots, ils sont Vibrations, Energie. C'est cette énergie qu'il nous faut accueillir, en Dévotion, en Présence.

Médecine du Cacao :
Le Cacao est une plante sacrée. Originaire des Amériques, poussant tout le long de l’Amazone jusqu’au sud du Mexique. Le Cacao, joue un rôle important dans la régénération de la Terre, des sociétés, de l’économie, des cultures et communautés. C’est une plante formidable pour ses propriétés physiques et spirituelles. Surpreet Adi Kaur se fourni directement auprès d’un collectif de femmes au Guatemala. Cela permet de participer à leur initiative et de leur offrir une dépendance face au patriarchia et au soutien inexistant du gouvernement. La cérémonie, démarre dès le processus de germination, jusqu’à la fabrication. Elle se métamorphose en célébration lorsque nous consommons le Cacao en conscience. Stimulant de l’anandamide (molécule sécrétée lorsque l’on tombe amoureux), le Cacao ouvre le coeur et permet un transmutation des émotions. Porteur de milliers d’années de relation intime avec l’Humain, son Esprit est un ami fidèle pour manifester ses intentions, lâcher prise et connecter à son enfant intérieur. Il est un des aliments les plus efficace pour détoxifier le corps physique et alimenté le corps pratique en nouvelles énergies. Lors des partages de la boisson, s'ouvre un espace sacré, connectant à nos ancêtres, nos guides et aux Nahuales de la Cosmovision Maya. Invitant les participants à accueillir en profondeur leur expériences, à ressentir leurs intentions déjà manifester en eux mêmes. Aliment contenant le plus haut taux de Magnésium, idéal allié pour la vie de tous les jours et adoucir les effets du stress.

Singer Sunil Sharma est originaire de Dharamsala en Inde du Nord, dans les contreforts de l’Himalaya. Il nous fait partager sa passion pour le Bhakti yoga, le yoga de la dévotion à travers le chant des mantras. Jeune sa langue « ne marchais pas » . Sous les conseils d’un astrologue ses parents l’envoient étudier le sanskrit et les mantras. C’est alors, que sa langue se délie. De bègue il devient chanteur. Depuis Sunil vit et vibre par la musique qu’il aime partager autour de lui. Pratique d’ouverture du cœur et de détente de l’esprit, le chant des mantras nous amène vers une autre voie du yoga.

Pour Isabelle Coudray tout commence par une évidence ; l’effort & la glisse font la paire, comme le Yang & le Yin, comme Rajas & Tamas, ensemble ils produisent l’énergie, la lumière de Sattva ! Sept années de ski de fond en compétition lui ont permis de connaître son corps, de maîtriser son souffle et d’affuter son mental. Elle en tire son équilibre et naturellement elle passe de son corps à celui des autres en s’engageant sur la voie de l’ostéopathie pour soigner & celle du Yoga pour s'épanouir . Puis c’est l’appel des grands espaces ; la Haute montagne et les voyages qui la transportent d’Inde au Pérou, du Népal au Tibet puis en Mongolie, pour revenir aimantée par la magie envoûtante de la terre des Yogis. Curieuse, engagée & ancrée elle vibre et vit avec une intuition holistique de l’être et c’est cette vision qu’elle partage avec vous lorsque vous croisez son chemin.

Surpreet Adi Kaur, professeur certifiée de Kundalini Yoga, s’imprègne de différentes approches holistiques pour l’évolution de la Conscience et la connection au Sacré. Nomade depuis plus de deux ans, elle s'initie par ses voyages et ses rencontres. Sa connection à la Terre du Guatemala la connecte étroitement à la Cosmovision Maya. Elle y découvre la médecine du Cacao et facilite depuis des cérémonies. Ses ateliers de Yoga et ses évènements de transformation s'articulent autour de la méditation, la transmutation et la célébration. Les thèmes abordés focalisent toujours en profondeur sur des aspects précis de l’Être. Elle est aussi maître Reiki et humble canal, dévouée à l’Harmonie.

Une parfaite occasion de partager une pratique avant l'immersion profonde et sacrée de Altitude // Kundalini Yoga & Food Medicine. Réservez maintenant, Kundalini Yoga, Cuisine Médicinale, Rituels.

EN/

KIRTAN & CACAO
Heart's Vibrations
Sunday April 21th 2019
From 2:30pm til 4:30pm
(Possibility to cumulate with Kundalini Yoga "The Arc Line" with Surpreet Adi Kaur at 11am til 12:30pm, special price for both.)
at Shanti Club, Rue des Grottes 28, 1201 Genève, Suisse.

A co creation in Heart's Authenticity. We will open a sacred space, to encounter the Spirit of Ceremonial Cacao and Experience the Vibration of our Own Heart. Surpreet Adi Kaur will share with Consciousness and Devotion about the Mayan Cosmovision and the Present Guidance. Singer Sunil Sharma and Isabelle Coudray will invite us to Vibrate our Voices, attuned to Ancestral Indian Mantras, from the Native Land of Sunil. An Experience where Traditions are weaved to Serve Consciousness, Joy and Love.

No need to be a Singer. Just Come with the will to Elevate your Consciousness in Awareness and to Participate in an Unique Experience, Celebrating the Sacred.

Booking is Required : shivanomade@gmail.com
Exchange :
Per person : 55 FCH
Price for Duo : 100 FCH
Special price if you join also the Kundalini Yoga class with Surpreet Adi Kaur : 80 FCH / pers (for both event) : A Sunday into Consciousness !

Unforgettable Time to share with Family (open to Kids), betwteen Friends. Come with your favorite Cup if you would like. And you can bring your items for our sacred Altar, Art of Gratitude to weave the Invisible.
The perfect occasion to share the practice before the deep and sacred immersion Altitude // Kundalini Yoga & Food Medicine Book Now, Kundalini Yoga, Food Medicine, Rituals.

Photo Flyer © Violet Visions

Informations & registrations: 

info@yoga-home.net
www.yoga-home.net
Last minute registration via Whatsapp +41 76 207 85 36

Price: 
First trial session: 10.- chf
Every other session: 20.- chf 


About Instructor:
My name is Tara and It is my passion to share Yoga with others to inspire them to find more moments of joy, satisfaction, and trust in their body, mind and ultimately in their whole life.

I see Yoga as a holistic and mindful approach to life, it has worked for me in many aspects, it can and will work for you too.

It’s my pleasure to offer you guidance, different variations and adjustment in my classes, so you can joyfully walk the path of Yoga and be fully immersed by it.

Let‘s walk the Yoga journey together,
Experience your inner-self through Yoga and
Find your Peaceful home inside!

About Vinyasa Flow:
Vinyasa means the combination of the Asanas (Yoga poses) with movement and breath. It builds muscle strength, endurance, and bone density. Furthermore, it helps with blood circulation and reducing aches and pains in the body.
We call it Vinyasa Flow, because we bring flow in each Asana and we flow from one Asana to the next. 

In the Vinyasa session, you can progress beyond physical level and flush out negative mental patterns. Ultimately, you may experience a meditation in motion.
You will leave this session with a calm and clear mind in a healthy fresh body.

Meridian Yoga & Qi Gong 
The term “Meridians” comes from the Traditional Chinese Medicine (TCM) and describes the energetic channels that move and flow inside the body. in this workshop We will learn Meridian Yoga "Asanas" (postures) and Qi Gong movements in order to release energetic blockages and gain vitality, silence and peace.

Yaor Barhum


Yaor is a Zen Shiatsu therapist and yoga teacher from Israel with 7 years experience.Over the past few years, yaor has being guiding Shiatsu workshops, and meridian yoga & qi gong clases and workshops, in Israel, India and Europe.Yaor has a senior diploma in Zen Shiatsu Therapy, Traditional Chinese Medicine, Aromatherapy and Bach Flower Remedies.He completed his yoga Teacher Training with Surinder singh from Swasti Yoga in Rishikesh, one of the best teachers in india. He has also completed a course in Ayurveda & herbs at Anjali school (Kerala India), learned Thai Massage with Sunshine Network in North Thailand and Hata yoga in India and Israel.Yaor will be guiding in Europe and America a 6-day Zen Shiatsu and yoga retreat including Qi Gong and nutrition, in order to encourage people to adopt a healthy lifestyle. Yaor BarhumYaor est un thérapeute de Zen Shiatsu et un professeur de yoga israélien avec sept années d’expérience.Au cours de ces dernières années, Yaor a dirigé des ateliers et dispensé des cours de shiatsu, yoga des méridiens et qi gong en Israël, en Inde et en Europe.

Yoga des méridiens & Qi Gong  

Le terme “méridiens” provient de la Médecine Traditionnelle Chinoise (MTC) et décrit les canaux du corps humain, interconnectés, par lesquels circule le qi, l'énergie vitale du corps. Au cours de cet atelier, nous apprendrons des asanas du Yoga des méridiens (postures) ainsi que des mouvements de Qi Gong afin de libérer les blocages énergétiques et gagner en vitalité, paix et silence

Yaor est diplômé et certifié en Thérapie Zen Shiatsu, Médecine Traditionnelle Chinoise, Aromathérapie et Fleurs de Bach. Il s’est également formé en Ayurveda et phytothérapie à l’école Anjali (Kerala, Inde), en Thai Yoga Massage à l’école Sunshine Network en Thailande du nord et en Hatha Yoga en Inde et en Israël. Yaor propose des retraites de six jours en Zen Shiatsu et yoga en Europe et aux Etats-Unis. Ces retraites comprennent également des enseignements en qi gong et en nutrition afin d’encourager l’adoption d’un mode de vie sain.

Le Kundalini yoga, tel qu’enseigné par Yogi Bhajan, est une expérience de soi. C’est une technologie ancestrale et holistique combinant respiration, postures, méditation et chant.

Les effets sont nombreux et rapidement ressentis grâce au travail complet sur le système nerveux et glandulaire entre-autres.
Les thèmes choisis lors de chaque séance sont adaptés à la saison, aux besoins et aux différentes énergies.
Les énergies vitale et créatrice sont stimulées afin d’agir sur le plan physique et spirituel et ainsi développer l’auto-guérison.

Si vous cherchez à vous défaire des mauvaises habitudes, des attachements toxiques, du stress stagnant pour vous connecter au Soi en l’expérimentant alors vous êtes au bon endroit !

Le cours est ouvert à toutes et tous, débutants ou avancés.
cours d'essai: 10.-
1 cours: 25.- / 20.- réduit
10 cours: 200.- / 170.- réduit

infos&inscriptions:

Infos: +41786249985
hhsgeneve@gmail.com

Jouer au Yoga en pleine conscience avec Nuria

Au travers de rituels et de jeux, Nuria offre un cadre qui permet aux enfants d’explorer et de faire le lien entre le corps et l’esprit de façon ludique.Elle propose un espace de parole, de visualisation, de création, de postures et de relaxation.Le cours commence toujours par un moment d’échange sur l’humeur du jour. Il se compose aussi de jeux sensoriels, de postures, d’une sensibilisation aux mudras et aux mandalas et pour finir d’une petite relaxation. L’idée de ce module, est d’accompagner les enfants lors de leurs expériences pour qu’ils découvrent comment se ressourcer, se focaliser sur l’essentiel et apprivoiser leurs émotions.

avec Nuria Souto,
formée au Yoga pour enfants
et éducatrice de la petite enfance

Module de 7 cours: 140.-
les mercredis
de 14h30 à 15h30
dès le 19 septembre
Enfants de 4 à 8 ans

Contactez Nuria: 078 719 62 99
Email: nsouto72@gmail.com

Atelier Mouvement Méditation Mandala Parents-Enfants
5 à 8 ans

Le Kundalini yoga, tel qu’enseigné par Yogi Bhajan, est une expérience de soi. C’est une technologie ancestrale et holistique combinant respiration, postures, méditation et chant.

Les effets sont nombreux et rapidement ressentis grâce au travail complet sur le système nerveux et glandulaire entre-autres.
Les thèmes choisis lors de chaque séance sont adaptés à la saison, aux besoins et aux différentes énergies.
Les énergies vitale et créatrice sont stimulées afin d’agir sur le plan physique et spirituel et ainsi développer l’auto-guérison.

Si vous cherchez à vous défaire des mauvaises habitudes, des attachements toxiques, du stress stagnant pour vous connecter au Soi en l’expérimentant alors vous êtes au bon endroit !

Le cours est ouvert à toutes et tous, débutants ou avancés.
cours d'essai: 10.-
1 cours: 25.- / 20.- réduit
10 cours: 200.- / 170.- réduit

infos&inscriptions:

Infos: +41786249985
hhsgeneve@gmail.com

L'énergie des Chakras

Meridian Yoga & Qi Gong
+972505077088 on what's app
+41774968607 on regular message
The term “Meridians” comes from the Traditional Chinese Medicine (TCM) and describes the energetic channels that move and flow inside the body. in this workshop We will learn Meridian Yoga "Asanas" (postures) and Qi Gong movements in order to release energetic blockages and gain vitality, silence and peace.
Yaor is a Zen Shiatsu therapist and yoga teacher from Israel with 7 years experience.Over the past few years, yaor has being guiding Shiatsu workshops, and meridian yoga & qi gong clases and workshops, in Israel, India and Europe.Yaor has a senior diploma in Zen Shiatsu Therapy, Traditional Chinese Medicine, Aromatherapy and Bach Flower Remedies.He completed his yoga Teacher Training with Surinder singh from Swasti Yoga in Rishikesh, one of the best teachers in india. He has also completed a course in Ayurveda & herbs at Anjali school (Kerala India), learned Thai Massage with Sunshine Network in North Thailand and Hata yoga in India and Israel.Yaor will be guiding in Europe and America a 6-day Zen Shiatsu and yoga retreat including Qi Gong and nutrition, in order to encourage people to adopt a healthy lifestyle. Yaor BarhumYaor est un thérapeute de Zen Shiatsu et un professeur de yoga israélien avec sept années d’expérience.Au cours de ces dernières années, Yaor a dirigé des ateliers et dispensé des cours de shiatsu, yoga des méridiens et qi gong en Israël, en Inde et en Europe.

Yoga des méridiens & Qi Gong  

Le terme “méridiens” provient de la Médecine Traditionnelle Chinoise (MTC) et décrit les canaux du corps humain, interconnectés, par lesquels circule le qi, l'énergie vitale du corps. Au cours de cet atelier, nous apprendrons des asanas du Yoga des méridiens (postures) ainsi que des mouvements de Qi Gong afin de libérer les blocages énergétiques et gagner en vitalité, paix et silence

Yaor est diplômé et certifié en Thérapie Zen Shiatsu, Médecine Traditionnelle Chinoise, Aromathérapie et Fleurs de Bach. Il s’est également formé en Ayurveda et phytothérapie à l’école Anjali (Kerala, Inde), en Thai Yoga Massage à l’école Sunshine Network en Thailande du nord et en Hatha Yoga en Inde et en Israël. Yaor propose des retraites de six jours en Zen Shiatsu et yoga en Europe et aux Etats-Unis. Ces retraites comprennent également des enseignements en qi gong et en nutrition afin d’encourager l’adoption d’un mode de vie sain.
+972505077088 on what's app

+41774968607 on regular message

Friday - Intuitive Singing 19:30 - 22:00
Saturday - Learn Healing wit Tibetan Bowls 10-12h
Throat Singing and Nada Yoga 13-16h
Sunday - Shamanic Practices from Eastern Himalayas - 09-16h

INTUITIVE SINGING - Friday, 26th April

No words, no lyrics, no boundaries! Welcome to the mystical realm of music! Let’s get together to sing as one voice and through it, connect as one spirit. By coming together as pure sound, we can raise consciousness at an individual and collective level.

Singing is the first instrument known to man, being the simplest and easiest way to express any kind of emotion that we feel in the moment. We will create an atmosphere that breaks
the barrier of shyness. Beginning with basic long sustained notes to slowly tune into rhythm, we will subsequently go through a series of exercises, melodies and raw sounds to sing creatively.

We shall also open up to our natural chest voice where most of the emotional memories are stored and thus opening up to it with the voice is a beautiful experience. Also,we shall experiment with various voices from the stomach,chest,throat,nose 🙂 head,etc

-______________

LEARN HEALING WITH TIBETAN BOWLS - Saturday, 27th April

In a 3 hour workshop learn how to use Tibetan Bowls for self healing and to share this magical resonance with others.

With the bowl we shall learn :
How to produce various sounds;
Clearing the space;
Scanning for blockages;
Giving a cleanse;
Recharging the energy body;
Using our intuition;

Bowls will be provided, if you have a bowl please bring it.

-______________

THROAT SINGING - Saturday, 27th April

The elders would say: “to undergo a throat operation, inner and outer” for the process of learning throat singing. This is a style of singing that not only modulates the vocal chords,
but also aids to pour out expression in and with respect to day-to-day life. It is one of the oldest practice/ sound form found in cultures across the world including Mongolia, Africa, Alaska, Australia and Tibet.

We will engage in various exercises that will involve hyperventilation, releasing and finding unknown hidden sounds to activate the throat with a bit of coughing and spitting here and
there :)). Most importantly, we will learn how to create a powerhouse of energy and its flow so we may be able to move it and ourselves with it.

-______________

SHAMANIC PRACTICES FROM EASTERN HIMALAYAS - Sunday, April 28th

The elders would say: “There is no path, higher or lower, it is the path which opens the doors for you”. A session dedicated to connect us with our moon body, and work through layers of memory for healing and revealing. We will be doing traditional exercises, sounds and ritual from shamanic cultures of the eastern Himalayas and understand the essence of shamanic intention.

This workshop also has the objective of introducing light/ medium trance states, learning the indigenous ways to connect with the directions, our guides and to bring things from the unconscious to the surface by entering an altered state of mind through the mediums of drum, rocking motion and guided journeys. Closing the circle with a ritual related to ancestor memories.

____

INVESTMENT:

Intutive Singing (2.5hr) ; 65chf
Intuitive Singing (3hr) : 80chf
Learn Healing with Tibetan Bowls (3hr) :80chf
Intuitive Singing + Learn Healing with Tibetan bowls(6hr) : 140chf
Shamanic Practices from Eastern Himalayas (6hr) : 140chf

All 5 workshops(14.5hr) : 270chf

For more info or for private session mail : visheshjazz@gmail.com

To Register please contact Joyleen:
joyleenrao@gmail.com

-Please bring a notepad and pen for all the workshops
-For the workshop on Shamanism please bring a big bowl(bigger than the size of your head) + a handful of any grain such as oats or rice from your kitchen

Warmly welcome!

About Vishesh Kalimero

Vishesh Kalimero is a musician, workshop leader and sound therapist from Delhi, India who has been travelling around the globe for the last nine years collecting sounds, performing concerts, facilitating workshops and guiding healing sessions at yoga and meditation centers, festivals, culture and art houses etc in Norway, Germany, Poland, Japan, Lebanon, Guatemala etc. His vision lies in pushing and inspiring all to connect with their intuitive expression and thus create and find their sound to discover the magic that music can bestow. His theme of work is influenced from tribal and folk traditions but presented with a contemporary and experimental approach.

www.soundcloud.com/musica-medicina
www.facebook.com/musicamedicinafamilia

Friday - Intuitive Singing 19:30 - 22:00
Saturday - Learn Healing wit Tibetan Bowls 10-12h
Throat Singing and Nada Yoga 13-16h
Sunday - Shamanic Practices from Eastern Himalayas - 09-16h

INTUITIVE SINGING - Friday, 26th April

No words, no lyrics, no boundaries! Welcome to the mystical realm of music! Let’s get together to sing as one voice and through it, connect as one spirit. By coming together as pure sound, we can raise consciousness at an individual and collective level.

Singing is the first instrument known to man, being the simplest and easiest way to express any kind of emotion that we feel in the moment. We will create an atmosphere that breaks
the barrier of shyness. Beginning with basic long sustained notes to slowly tune into rhythm, we will subsequently go through a series of exercises, melodies and raw sounds to sing creatively.

We shall also open up to our natural chest voice where most of the emotional memories are stored and thus opening up to it with the voice is a beautiful experience. Also,we shall experiment with various voices from the stomach,chest,throat,nose 🙂 head,etc

-______________

LEARN HEALING WITH TIBETAN BOWLS - Saturday, 27th April

In a 3 hour workshop learn how to use Tibetan Bowls for self healing and to share this magical resonance with others.

With the bowl we shall learn :
How to produce various sounds;
Clearing the space;
Scanning for blockages;
Giving a cleanse;
Recharging the energy body;
Using our intuition;

Bowls will be provided, if you have a bowl please bring it.

-______________

THROAT SINGING - Saturday, 27th April

The elders would say: “to undergo a throat operation, inner and outer” for the process of learning throat singing. This is a style of singing that not only modulates the vocal chords,
but also aids to pour out expression in and with respect to day-to-day life. It is one of the oldest practice/ sound form found in cultures across the world including Mongolia, Africa, Alaska, Australia and Tibet.

We will engage in various exercises that will involve hyperventilation, releasing and finding unknown hidden sounds to activate the throat with a bit of coughing and spitting here and
there :)). Most importantly, we will learn how to create a powerhouse of energy and its flow so we may be able to move it and ourselves with it.

-______________

SHAMANIC PRACTICES FROM EASTERN HIMALAYAS - Sunday, April 28th

The elders would say: “There is no path, higher or lower, it is the path which opens the doors for you”. A session dedicated to connect us with our moon body, and work through layers of memory for healing and revealing. We will be doing traditional exercises, sounds and ritual from shamanic cultures of the eastern Himalayas and understand the essence of shamanic intention.

This workshop also has the objective of introducing light/ medium trance states, learning the indigenous ways to connect with the directions, our guides and to bring things from the unconscious to the surface by entering an altered state of mind through the mediums of drum, rocking motion and guided journeys. Closing the circle with a ritual related to ancestor memories.

____

INVESTMENT:

Intutive Singing (2.5hr) ; 65chf
Intuitive Singing (3hr) : 80chf
Learn Healing with Tibetan Bowls (3hr) :80chf
Intuitive Singing + Learn Healing with Tibetan bowls(6hr) : 140chf
Shamanic Practices from Eastern Himalayas (6hr) : 140chf

All 5 workshops(14.5hr) : 270chf

For more info or for private session mail : visheshjazz@gmail.com

To Register please contact Joyleen:
joyleenrao@gmail.com

-Please bring a notepad and pen for all the workshops
-For the workshop on Shamanism please bring a big bowl(bigger than the size of your head) + a handful of any grain such as oats or rice from your kitchen

Warmly welcome!

About Vishesh Kalimero

Vishesh Kalimero is a musician, workshop leader and sound therapist from Delhi, India who has been travelling around the globe for the last nine years collecting sounds, performing concerts, facilitating workshops and guiding healing sessions at yoga and meditation centers, festivals, culture and art houses etc in Norway, Germany, Poland, Japan, Lebanon, Guatemala etc. His vision lies in pushing and inspiring all to connect with their intuitive expression and thus create and find their sound to discover the magic that music can bestow. His theme of work is influenced from tribal and folk traditions but presented with a contemporary and experimental approach.

www.soundcloud.com/musica-medicina
www.facebook.com/musicamedicinafamilia

Musica Medicina, led by Vishesh Kalimero from India is a project to revive the lost sound of nature and folk traditions,especially the sounds of Asia from temple,shrines,monasteries and forests.

For this concert Vishesh Kalimero will be playing the Seni Rabab an instrument originally from Afghanistan modified in West India.
He will also be doing Throat Singing from Mongolia and Tibet and use classical techniques from North Indian Classical tradition

Entrance 30CHF

Friday - Intuitive Singing 19:30 - 22:00
Saturday - Learn Healing wit Tibetan Bowls 10-12h
Throat Singing and Nada Yoga 13-16h
Sunday - Shamanic Practices from Eastern Himalayas - 09-16h

INTUITIVE SINGING - Friday, 26th April

No words, no lyrics, no boundaries! Welcome to the mystical realm of music! Let’s get together to sing as one voice and through it, connect as one spirit. By coming together as pure sound, we can raise consciousness at an individual and collective level.

Singing is the first instrument known to man, being the simplest and easiest way to express any kind of emotion that we feel in the moment. We will create an atmosphere that breaks
the barrier of shyness. Beginning with basic long sustained notes to slowly tune into rhythm, we will subsequently go through a series of exercises, melodies and raw sounds to sing creatively.

We shall also open up to our natural chest voice where most of the emotional memories are stored and thus opening up to it with the voice is a beautiful experience. Also,we shall experiment with various voices from the stomach,chest,throat,nose 🙂 head,etc

-______________

LEARN HEALING WITH TIBETAN BOWLS - Saturday, 27th April

In a 3 hour workshop learn how to use Tibetan Bowls for self healing and to share this magical resonance with others.

With the bowl we shall learn :
How to produce various sounds;
Clearing the space;
Scanning for blockages;
Giving a cleanse;
Recharging the energy body;
Using our intuition;

Bowls will be provided, if you have a bowl please bring it.

-______________

THROAT SINGING - Saturday, 27th April

The elders would say: “to undergo a throat operation, inner and outer” for the process of learning throat singing. This is a style of singing that not only modulates the vocal chords,
but also aids to pour out expression in and with respect to day-to-day life. It is one of the oldest practice/ sound form found in cultures across the world including Mongolia, Africa, Alaska, Australia and Tibet.

We will engage in various exercises that will involve hyperventilation, releasing and finding unknown hidden sounds to activate the throat with a bit of coughing and spitting here and
there :)). Most importantly, we will learn how to create a powerhouse of energy and its flow so we may be able to move it and ourselves with it.

-______________

SHAMANIC PRACTICES FROM EASTERN HIMALAYAS - Sunday, April 28th

The elders would say: “There is no path, higher or lower, it is the path which opens the doors for you”. A session dedicated to connect us with our moon body, and work through layers of memory for healing and revealing. We will be doing traditional exercises, sounds and ritual from shamanic cultures of the eastern Himalayas and understand the essence of shamanic intention.

This workshop also has the objective of introducing light/ medium trance states, learning the indigenous ways to connect with the directions, our guides and to bring things from the unconscious to the surface by entering an altered state of mind through the mediums of drum, rocking motion and guided journeys. Closing the circle with a ritual related to ancestor memories.

____

INVESTMENT:

Intutive Singing (2.5hr) ; 65chf
Intuitive Singing (3hr) : 80chf
Learn Healing with Tibetan Bowls (3hr) :80chf
Intuitive Singing + Learn Healing with Tibetan bowls(6hr) : 140chf
Shamanic Practices from Eastern Himalayas (6hr) : 140chf

All 5 workshops(14.5hr) : 270chf

For more info or for private session mail : visheshjazz@gmail.com

To Register please contact Joyleen:
joyleenrao@gmail.com

-Please bring a notepad and pen for all the workshops
-For the workshop on Shamanism please bring a big bowl(bigger than the size of your head) + a handful of any grain such as oats or rice from your kitchen

Warmly welcome!

About Vishesh Kalimero

Vishesh Kalimero is a musician, workshop leader and sound therapist from Delhi, India who has been travelling around the globe for the last nine years collecting sounds, performing concerts, facilitating workshops and guiding healing sessions at yoga and meditation centers, festivals, culture and art houses etc in Norway, Germany, Poland, Japan, Lebanon, Guatemala etc. His vision lies in pushing and inspiring all to connect with their intuitive expression and thus create and find their sound to discover the magic that music can bestow. His theme of work is influenced from tribal and folk traditions but presented with a contemporary and experimental approach.

www.soundcloud.com/musica-medicina
www.facebook.com/musicamedicinafamilia

Le bhakti yoga est une branche de la large pratique qu’est le yoga (union corps & esprit). Bhakti signifie la dévotion et pour pratiquer notre dévotion, nous avons choisi la voie du chant de mantra sacrés en sanskrit, une des plus anciennes et complètes langues de notre civilisation. Cette pratique nous permet de nous connecter à notre coeur et à notre divinité intérieure par des chants adressés à divers divinités hindoues, symboles des aspects que l’on retrouve en nous et dans la Vie. Joyleen, Jenny et Lili vous accompagnerons dans ces chants inspirés des chants traditionnels hindous avec dévotion et coeur, avec nos voix, nos guitares, ukulele et percussions. Ouvert à tous et enfants bienvenus ! Pas d’inscription nécessaire. Participation sur donationInfos : joyleenrao@gmail.com

Le YIN YOGA est un yoga au rythme lent dans lequel nous pratiquons principalement des poses assises et couchées, tenues pendant plusieurs minutes, en mode passif. Cela permet de cibler les tissus conjonctifs profonds autour des articulations ainsi que la fameuse fascia, favorisant ainsi souplesse et mobilité. De par son rythme, le Yin offre un magnifique espace introspectif et méditatif, portant sur la conscience du corps et de la respiration.En YIN & ROLL YOGA, nous utilisons les balles d'automassage Yoga Tune Up® Therapy balls pour encore plus d'efficacité en termes de relâchement des tensions musculaires. A l’issue de cette pratique, vous vous sentirez physiquement détendu, calme, centré.

INSCRIPTION REQUISE AU MOINS 90' AVANT LE COURS SVP.
REGISTRATION REQUIRED AT LEAST 90' AHEAD, THANKS.

TARIFS
Cours d’essai 10.-
À l’unité: 25.- cours / 20.- étudiant, AVS/AI, chômeur
Carte 10 cours (valable 6 mois): 220.- / 180.- étudiant, AVS/AI, chômeur
Paiement sur place, par Twint ou sur ce lien https://www.weezevent.com/letsyoga-cours-classes

INFOS & INSCRIPTIONS
Auprès de Laurence
WhatsApp +41.78.824.24.76
info.letsyoga@gmail.com
www.letsyoga.co

Le HATHA YOGA est une science ancestrale d’origine Indienne qui se concentre sur la maîtrise et l’équilibre du corps physique et du mental.

C’est une pratique douce et accessible à tous, qui exercée régulièrement purifie et renforce le corps, calme le mental et développe une réelle aptitude à la relaxation.

En cela elle est une bonne préparation à la méditation et mène progressivement à une meilleure connaissance de soi.

Le HATHA YOGA exprime également l’équilibre entre :

HA (sanskrit : soleil) / THA (sanskrit : lune)

Physique / Spirituel

Force / Souplesse

Energie / Détente

Détermination / Acceptation

L’intégration de cette discipline affine nos perceptions et augmente notre capacité d’agir / interagir avec plus de justesse et de sérénité face aux multiples situations du quotidien.

Une séance comprend une série d’ASANAS (postures physiques qui mènent à la relaxation), du PRANAYAMA (exercices de contrôle du souffle qui mènent au calme et à la concentration), de DHYANA (méditation) et du YOGA NIDRA (relaxation finale profonde).

Horaire & tarif

Lundi 18h30 – 19h45

Cours d’essai : 10.-
1 cours : 25.-
10 cours : 200.-

Infos et inscription

+41 76 538 93 17
francois.dafe@gmail.com

Informations & registrations: 

info@yoga-home.net
www.yoga-home.net
Last minute registration via Whatsapp +41 76 207 85 36

Price: 
First trial session: 10.- chf
Every other session: 20.- chf 


About Instructor:
My name is Tara and It is my passion to share Yoga with others to inspire them to find more moments of joy, satisfaction, and trust in their body, mind and ultimately in their whole life.

I see Yoga as a holistic and mindful approach to life, it has worked for me in many aspects, it can and will work for you too.

It’s my pleasure to offer you guidance, different variations and adjustment in my classes, so you can joyfully walk the path of Yoga and be fully immersed by it.

Let‘s walk the Yoga journey together,
Experience your inner-self through Yoga and
Find your Peaceful home inside!

About Vinyasa Flow:
Vinyasa means the combination of the Asanas (Yoga poses) with movement and breath. It builds muscle strength, endurance, and bone density. Furthermore, it helps with blood circulation and reducing aches and pains in the body.
We call it Vinyasa Flow, because we bring flow in each Asana and we flow from one Asana to the next. 

In the Vinyasa session, you can progress beyond physical level and flush out negative mental patterns. Ultimately, you may experience a meditation in motion.
You will leave this session with a calm and clear mind in a healthy fresh body.

Meridian Yoga & Qi Gong 
The term “Meridians” comes from the Traditional Chinese Medicine (TCM) and describes the energetic channels that move and flow inside the body. in this workshop We will learn Meridian Yoga "Asanas" (postures) and Qi Gong movements in order to release energetic blockages and gain vitality, silence and peace.

Yaor Barhum


Yaor is a Zen Shiatsu therapist and yoga teacher from Israel with 7 years experience.Over the past few years, yaor has being guiding Shiatsu workshops, and meridian yoga & qi gong clases and workshops, in Israel, India and Europe.Yaor has a senior diploma in Zen Shiatsu Therapy, Traditional Chinese Medicine, Aromatherapy and Bach Flower Remedies.He completed his yoga Teacher Training with Surinder singh from Swasti Yoga in Rishikesh, one of the best teachers in india. He has also completed a course in Ayurveda & herbs at Anjali school (Kerala India), learned Thai Massage with Sunshine Network in North Thailand and Hata yoga in India and Israel.Yaor will be guiding in Europe and America a 6-day Zen Shiatsu and yoga retreat including Qi Gong and nutrition, in order to encourage people to adopt a healthy lifestyle. Yaor BarhumYaor est un thérapeute de Zen Shiatsu et un professeur de yoga israélien avec sept années d’expérience.Au cours de ces dernières années, Yaor a dirigé des ateliers et dispensé des cours de shiatsu, yoga des méridiens et qi gong en Israël, en Inde et en Europe.

Yoga des méridiens & Qi Gong  

Le terme “méridiens” provient de la Médecine Traditionnelle Chinoise (MTC) et décrit les canaux du corps humain, interconnectés, par lesquels circule le qi, l'énergie vitale du corps. Au cours de cet atelier, nous apprendrons des asanas du Yoga des méridiens (postures) ainsi que des mouvements de Qi Gong afin de libérer les blocages énergétiques et gagner en vitalité, paix et silence

Yaor est diplômé et certifié en Thérapie Zen Shiatsu, Médecine Traditionnelle Chinoise, Aromathérapie et Fleurs de Bach. Il s’est également formé en Ayurveda et phytothérapie à l’école Anjali (Kerala, Inde), en Thai Yoga Massage à l’école Sunshine Network en Thailande du nord et en Hatha Yoga en Inde et en Israël. Yaor propose des retraites de six jours en Zen Shiatsu et yoga en Europe et aux Etats-Unis. Ces retraites comprennent également des enseignements en qi gong et en nutrition afin d’encourager l’adoption d’un mode de vie sain.

Invitation à se poser, trois quart d’heure, à la pause de midi. Soit en posture allongée, soit en posture assise. C’est un moment pour vous, pour vous reconnecter à votre monde intérieur, à vos sensations, à votre respiration, à vos émotions. Après quelques minutes d’introduction vous permettant de vous poser, vous serez enveloppé de divers sons méditatifs et vibratoires joués par les bols chantants tibétains, carillons, kailani, harmonisateurs et des chants intuitifs et mantras. Un effet d’apaisement, de calme et de félicité sont bien souvent présents à l’issue de cette méditation.

Séance : 20.-
Carte de 10 séances 180.-

Infos et inscriptions:
joyleenrao@gmail.com
+41789219452
joyleenrao.com

Le Kundalini yoga, tel qu’enseigné par Yogi Bhajan, est une expérience de soi. C’est une technologie ancestrale et holistique combinant respiration, postures, méditation et chant.

Les effets sont nombreux et rapidement ressentis grâce au travail complet sur le système nerveux et glandulaire entre-autres.
Les thèmes choisis lors de chaque séance sont adaptés à la saison, aux besoins et aux différentes énergies.
Les énergies vitale et créatrice sont stimulées afin d’agir sur le plan physique et spirituel et ainsi développer l’auto-guérison.

Si vous cherchez à vous défaire des mauvaises habitudes, des attachements toxiques, du stress stagnant pour vous connecter au Soi en l’expérimentant alors vous êtes au bon endroit !

Le cours est ouvert à toutes et tous, débutants ou avancés.
cours d'essai: 10.-
1 cours: 25.- / 20.- réduit
10 cours: 200.- / 170.- réduit

infos&inscriptions:

Infos: +41786249985
hhsgeneve@gmail.com

RESTORATIVE YOGA

Le RESTORATIVE YOGA trouve tout son sens dans la recherche d’équilibre et de santé qui s’impose pour contrer les rythmes effrénés et les excès caractéristiques de notre époque. Dans ce style de yoga profondément relaxant, les poses sont maintenues pendant 5 à 10 minutes dans un confort total, votre corps étant complètement soutenu par supports tels que bolsters, couvertures, ceintures, blocs, coussins pour les yeux... Vous pouvez ainsi «laisser aller», relâcher complètement les tensions physiques, émotionnelles, mentales et énergétiques. Rapidement, le système nerveux s’équilibre, le corps se détend, l’esprit se calme. Des pratiques de respiration (Pranayama) et de relaxation (notamment le Yoga Nidra) sont suggérées pendant les poses.

INSCRIPTION REQUISE AU MOINS 90' AVANT LE COURS SVP.
REGISTRATION REQUIRED AT LEAST 90' AHEAD, THANKS.

HORAIRES
Yin & Roll yoga lundi 12:15-13:15
Pranayama & Restorative yoga mardi 20:00 - 21:15
Restorative yoga vendredi 12:15-13:15

TARIFS
Cours d’essai 10.-
À l’unité: 25.- cours / 20.- étudiant, AVS/AI, chômeur
Carte 10 cours (valable 6 mois): 220.- / 180.- étudiant, AVS/AI, chômeur
Paiement sur place, par Twint ou sur ce lien https://www.weezevent.com/letsyoga-cours-classes

INFOS & INSCRIPTIONS 
Auprès de Laurence
WhatsApp +41.78.824.24.76
info.letsyoga@gmail.com
www.letsyoga.co

Jouer au Yoga en pleine conscience avec Nuria

Au travers de rituels et de jeux, Nuria offre un cadre qui permet aux enfants d’explorer et de faire le lien entre le corps et l’esprit de façon ludique.Elle propose un espace de parole, de visualisation, de création, de postures et de relaxation.Le cours commence toujours par un moment d’échange sur l’humeur du jour. Il se compose aussi de jeux sensoriels, de postures, d’une sensibilisation aux mudras et aux mandalas et pour finir d’une petite relaxation. L’idée de ce module, est d’accompagner les enfants lors de leurs expériences pour qu’ils découvrent comment se ressourcer, se focaliser sur l’essentiel et apprivoiser leurs émotions.

avec Nuria Souto,
formée au Yoga pour enfants
et éducatrice de la petite enfance

Module de 7 cours: 140.-
les mercredis
de 14h30 à 15h30
dès le 19 septembre
Enfants de 4 à 8 ans

Contactez Nuria: 078 719 62 99
Email: nsouto72@gmail.com

Voyage Sonore multi-Instrumental offert par un trio d'artistes

Kim Wentrhu, sound healer de seconde génération, enseignant de Kundalini Yoga, au didgeridoo, gong et autres petites instruments chamaniques.

Jeanne Geinoz, thérapeute psycho-corporelle, sculptrice et musicienne au tambour, bols & voix.

Joyleen Rao, sonothérapeute & danseuse, aux bols tibétains et de cristal, multiples instruments & voix.

Joyleen Rao :

www.joyleenrao.com
joyleenrao@gmail.com

RÉSERVATION AUX ÉVÈNEMENTS UNIQUEMENT PAR SMS/Whatsapp 0041763605775
PLACES LIMITÉES

☆☆☆

HORAIRE & VALEUR : 20h00 - 22h00~ / 50 chf

Vous êtes accueillis avec les gourmandises et le thé de l'amitié !

☆☆☆
https://www.facebook.com/concert.holosonique.energie.calendrier.mayas/

Le Kundalini yoga, tel qu’enseigné par Yogi Bhajan, est une expérience de soi. C’est une technologie ancestrale et holistique combinant respiration, postures, méditation et chant.

Les effets sont nombreux et rapidement ressentis grâce au travail complet sur le système nerveux et glandulaire entre-autres.
Les thèmes choisis lors de chaque séance sont adaptés à la saison, aux besoins et aux différentes énergies.
Les énergies vitale et créatrice sont stimulées afin d’agir sur le plan physique et spirituel et ainsi développer l’auto-guérison.

Si vous cherchez à vous défaire des mauvaises habitudes, des attachements toxiques, du stress stagnant pour vous connecter au Soi en l’expérimentant alors vous êtes au bon endroit !

Le cours est ouvert à toutes et tous, débutants ou avancés.
cours d'essai: 10.-
1 cours: 25.- / 20.- réduit
10 cours: 200.- / 170.- réduit

infos&inscriptions:

Infos: +41786249985
hhsgeneve@gmail.com

L'énergie des Chakras

Meridian Yoga & Qi Gong
+972505077088 on what's app
+41774968607 on regular message
The term “Meridians” comes from the Traditional Chinese Medicine (TCM) and describes the energetic channels that move and flow inside the body. in this workshop We will learn Meridian Yoga "Asanas" (postures) and Qi Gong movements in order to release energetic blockages and gain vitality, silence and peace.
Yaor is a Zen Shiatsu therapist and yoga teacher from Israel with 7 years experience.Over the past few years, yaor has being guiding Shiatsu workshops, and meridian yoga & qi gong clases and workshops, in Israel, India and Europe.Yaor has a senior diploma in Zen Shiatsu Therapy, Traditional Chinese Medicine, Aromatherapy and Bach Flower Remedies.He completed his yoga Teacher Training with Surinder singh from Swasti Yoga in Rishikesh, one of the best teachers in india. He has also completed a course in Ayurveda & herbs at Anjali school (Kerala India), learned Thai Massage with Sunshine Network in North Thailand and Hata yoga in India and Israel.Yaor will be guiding in Europe and America a 6-day Zen Shiatsu and yoga retreat including Qi Gong and nutrition, in order to encourage people to adopt a healthy lifestyle. Yaor BarhumYaor est un thérapeute de Zen Shiatsu et un professeur de yoga israélien avec sept années d’expérience.Au cours de ces dernières années, Yaor a dirigé des ateliers et dispensé des cours de shiatsu, yoga des méridiens et qi gong en Israël, en Inde et en Europe.

Yoga des méridiens & Qi Gong  

Le terme “méridiens” provient de la Médecine Traditionnelle Chinoise (MTC) et décrit les canaux du corps humain, interconnectés, par lesquels circule le qi, l'énergie vitale du corps. Au cours de cet atelier, nous apprendrons des asanas du Yoga des méridiens (postures) ainsi que des mouvements de Qi Gong afin de libérer les blocages énergétiques et gagner en vitalité, paix et silence

Yaor est diplômé et certifié en Thérapie Zen Shiatsu, Médecine Traditionnelle Chinoise, Aromathérapie et Fleurs de Bach. Il s’est également formé en Ayurveda et phytothérapie à l’école Anjali (Kerala, Inde), en Thai Yoga Massage à l’école Sunshine Network en Thailande du nord et en Hatha Yoga en Inde et en Israël. Yaor propose des retraites de six jours en Zen Shiatsu et yoga en Europe et aux Etats-Unis. Ces retraites comprennent également des enseignements en qi gong et en nutrition afin d’encourager l’adoption d’un mode de vie sain.
+972505077088 on what's app

+41774968607 on regular message

RESTORATIVE YOGA

Le RESTORATIVE YOGA trouve tout son sens dans la recherche d’équilibre et de santé qui s’impose pour contrer les rythmes effrénés et les excès caractéristiques de notre époque. Dans ce style de yoga profondément relaxant, les poses sont maintenues pendant 5 à 10 minutes dans un confort total, votre corps étant complètement soutenu par supports tels que bolsters, couvertures, ceintures, blocs, coussins pour les yeux... Vous pouvez ainsi «laisser aller», relâcher complètement les tensions physiques, émotionnelles, mentales et énergétiques. Rapidement, le système nerveux s’équilibre, le corps se détend, l’esprit se calme. Des pratiques de respiration (Pranayama) et de relaxation (notamment le Yoga Nidra) sont suggérées pendant les poses.

INSCRIPTION REQUISE AU MOINS 90' AVANT LE COURS SVP.
REGISTRATION REQUIRED AT LEAST 90' AHEAD, THANKS.

HORAIRES
Yin & Roll yoga lundi 12:15-13:15
Pranayama & Restorative yoga mardi 20:00 - 21:15
Restorative yoga vendredi 12:15-13:15

TARIFS
Cours d’essai 10.-
À l’unité: 25.- cours / 20.- étudiant, AVS/AI, chômeur
Carte 10 cours (valable 6 mois): 220.- / 180.- étudiant, AVS/AI, chômeur
Paiement sur place, par Twint ou sur ce lien https://www.weezevent.com/letsyoga-cours-classes

INFOS & INSCRIPTIONS 
Auprès de Laurence
WhatsApp +41.78.824.24.76
info.letsyoga@gmail.com
www.letsyoga.co

Thème du cours:
Relâcher le stress et activer sa force vitale.
Une pratique tout en simplicité, mais efficace, pour relâcher les tensions et activer son énergie vitale (prana)

Ce cours s’adresse à tous:
Débutants & élèves confirmés bienvenus

Prix:
Normal: 25.-
Étudiant/AVS/chômeur: 20.-
Cours d'essai: 10.-
Cartes multi-cours disponibles (5 ou 10 cours)

À régler sur place.

Le studio dispose de tapis, blocs et couvertures.

Inscriptions :
Pour vous inscrire et connaître le code de la porte, envoyez un mail à: dominique.yoga.kundalini@gmail.com

Zen Shiatsu for beginners

Shiatsu is a Japanese therapy in which manual (hand) pressure is applied to certain points on the body to work on the body energy (Qi/Meridians). in this workshop we will learn the basic principles of shiatsu, and practice in pairs as receivers and givers on mattresses on the floor. no experience needed, everyone is welcome.

Zen shiatsu pour les débutants

Le Shiatsu est une thérapie japonaise dans laquelle on applique de la pression manuelle sur certains points du corps pour travailler avec l’énergie corporelle(QI/Méridiens)Dans ce cours nous traiterons les principes de base du Shiatsu. La pratique se fait par couple de personnes que reçoivent et donnent les massages tour à tour, dans un matelas dans le sol. Il n’est pas nécessaire d’avoir de l’expérience, tout le monde est bienvenu. S’il-vous-plaît, amenez votre matelas, cousin et draps.


Yaor Barhum

Yaor is a Zen Shiatsu therapist and yoga teacher from Israel with 7 years experience.Over the past few years, yaor has being guiding Shiatsu workshops, and meridian yoga & qi gong clases and workshops, in Israel, India and Europe.Yaor has a senior diploma in Zen Shiatsu Therapy, Traditional Chinese Medicine, Aromatherapy and Bach Flower Remedies.He completed his yoga Teacher Training with Surinder singh from Swasti Yoga in Rishikesh, one of the best teachers in india. He has also completed a course in Ayurveda & herbs at Anjali school (Kerala India), learned Thai Massage with Sunshine Network in North Thailand and Hata yoga in India and Israel.Yaor will be guiding in Europe and America a 6-day Zen Shiatsu and yoga retreat including Qi Gong and nutrition, in order to encourage people to adopt a healthy lifestyle. 

Yaor est un thérapeute de Zen Shiatsu et un professeur de yoga israélien avec sept années d’expérience.Au cours de ces dernières années, Yaor a dirigé des ateliers et dispensé des cours de shiatsu, yoga des méridiens et qi gong en Israël, en Inde et en Europe.Yaor est diplômé et certifié en Thérapie Zen Shiatsu, Médecine Traditionnelle Chinoise, Aromathérapie et Fleurs de Bach. Il s’est également formé en Ayurveda et phytothérapie à l’école Anjali (Kerala, Inde), en Thai Yoga Massage à l’école Sunshine Network en Thailande du nord et en Hatha Yoga en Inde et en Israël. Yaor propose des retraites de six jours en Zen Shiatsu et yoga en Europe et aux Etats-Unis. Ces retraites comprennent également des enseignements en qi gong et en nutrition afin d’encourager l’adoption d’un mode de vie sain.

INSCRIPTIONS AUPRES DE YAOR : at.yaor@gmail.com 
Website : aty-yaor.com
Whatsapp: +972505077088

Le YIN YOGA est un yoga au rythme lent dans lequel nous pratiquons principalement des poses assises et couchées, tenues pendant plusieurs minutes, en mode passif. Cela permet de cibler les tissus conjonctifs profonds autour des articulations ainsi que la fameuse fascia, favorisant ainsi souplesse et mobilité. De par son rythme, le Yin offre un magnifique espace introspectif et méditatif, portant sur la conscience du corps et de la respiration.En YIN & ROLL YOGA, nous utilisons les balles d'automassage Yoga Tune Up® Therapy balls pour encore plus d'efficacité en termes de relâchement des tensions musculaires. A l’issue de cette pratique, vous vous sentirez physiquement détendu, calme, centré.

INSCRIPTION REQUISE AU MOINS 90' AVANT LE COURS SVP.
REGISTRATION REQUIRED AT LEAST 90' AHEAD, THANKS.

TARIFS
Cours d’essai 10.-
À l’unité: 25.- cours / 20.- étudiant, AVS/AI, chômeur
Carte 10 cours (valable 6 mois): 220.- / 180.- étudiant, AVS/AI, chômeur
Paiement sur place, par Twint ou sur ce lien https://www.weezevent.com/letsyoga-cours-classes

INFOS & INSCRIPTIONS
Auprès de Laurence
WhatsApp +41.78.824.24.76
info.letsyoga@gmail.com
www.letsyoga.co

Le HATHA YOGA est une science ancestrale d’origine Indienne qui se concentre sur la maîtrise et l’équilibre du corps physique et du mental.

C’est une pratique douce et accessible à tous, qui exercée régulièrement purifie et renforce le corps, calme le mental et développe une réelle aptitude à la relaxation.

En cela elle est une bonne préparation à la méditation et mène progressivement à une meilleure connaissance de soi.

Le HATHA YOGA exprime également l’équilibre entre :

HA (sanskrit : soleil) / THA (sanskrit : lune)

Physique / Spirituel

Force / Souplesse

Energie / Détente

Détermination / Acceptation

L’intégration de cette discipline affine nos perceptions et augmente notre capacité d’agir / interagir avec plus de justesse et de sérénité face aux multiples situations du quotidien.

Une séance comprend une série d’ASANAS (postures physiques qui mènent à la relaxation), du PRANAYAMA (exercices de contrôle du souffle qui mènent au calme et à la concentration), de DHYANA (méditation) et du YOGA NIDRA (relaxation finale profonde).

Horaire & tarif

Lundi 18h30 – 19h45

Cours d’essai : 10.-
1 cours : 25.-
10 cours : 200.-

Infos et inscription

+41 76 538 93 17
francois.dafe@gmail.com

Informations & registrations: 

info@yoga-home.net
www.yoga-home.net
Last minute registration via Whatsapp +41 76 207 85 36

Price: 
First trial session: 10.- chf
Every other session: 20.- chf 


About Instructor:
My name is Tara and It is my passion to share Yoga with others to inspire them to find more moments of joy, satisfaction, and trust in their body, mind and ultimately in their whole life.

I see Yoga as a holistic and mindful approach to life, it has worked for me in many aspects, it can and will work for you too.

It’s my pleasure to offer you guidance, different variations and adjustment in my classes, so you can joyfully walk the path of Yoga and be fully immersed by it.

Let‘s walk the Yoga journey together,
Experience your inner-self through Yoga and
Find your Peaceful home inside!

About Vinyasa Flow:
Vinyasa means the combination of the Asanas (Yoga poses) with movement and breath. It builds muscle strength, endurance, and bone density. Furthermore, it helps with blood circulation and reducing aches and pains in the body.
We call it Vinyasa Flow, because we bring flow in each Asana and we flow from one Asana to the next. 

In the Vinyasa session, you can progress beyond physical level and flush out negative mental patterns. Ultimately, you may experience a meditation in motion.
You will leave this session with a calm and clear mind in a healthy fresh body.

Meridian Yoga & Qi Gong 
The term “Meridians” comes from the Traditional Chinese Medicine (TCM) and describes the energetic channels that move and flow inside the body. in this workshop We will learn Meridian Yoga "Asanas" (postures) and Qi Gong movements in order to release energetic blockages and gain vitality, silence and peace.

Yaor Barhum


Yaor is a Zen Shiatsu therapist and yoga teacher from Israel with 7 years experience.Over the past few years, yaor has being guiding Shiatsu workshops, and meridian yoga & qi gong clases and workshops, in Israel, India and Europe.Yaor has a senior diploma in Zen Shiatsu Therapy, Traditional Chinese Medicine, Aromatherapy and Bach Flower Remedies.He completed his yoga Teacher Training with Surinder singh from Swasti Yoga in Rishikesh, one of the best teachers in india. He has also completed a course in Ayurveda & herbs at Anjali school (Kerala India), learned Thai Massage with Sunshine Network in North Thailand and Hata yoga in India and Israel.Yaor will be guiding in Europe and America a 6-day Zen Shiatsu and yoga retreat including Qi Gong and nutrition, in order to encourage people to adopt a healthy lifestyle. Yaor BarhumYaor est un thérapeute de Zen Shiatsu et un professeur de yoga israélien avec sept années d’expérience.Au cours de ces dernières années, Yaor a dirigé des ateliers et dispensé des cours de shiatsu, yoga des méridiens et qi gong en Israël, en Inde et en Europe.

Yoga des méridiens & Qi Gong  

Le terme “méridiens” provient de la Médecine Traditionnelle Chinoise (MTC) et décrit les canaux du corps humain, interconnectés, par lesquels circule le qi, l'énergie vitale du corps. Au cours de cet atelier, nous apprendrons des asanas du Yoga des méridiens (postures) ainsi que des mouvements de Qi Gong afin de libérer les blocages énergétiques et gagner en vitalité, paix et silence

Yaor est diplômé et certifié en Thérapie Zen Shiatsu, Médecine Traditionnelle Chinoise, Aromathérapie et Fleurs de Bach. Il s’est également formé en Ayurveda et phytothérapie à l’école Anjali (Kerala, Inde), en Thai Yoga Massage à l’école Sunshine Network en Thailande du nord et en Hatha Yoga en Inde et en Israël. Yaor propose des retraites de six jours en Zen Shiatsu et yoga en Europe et aux Etats-Unis. Ces retraites comprennent également des enseignements en qi gong et en nutrition afin d’encourager l’adoption d’un mode de vie sain.

Le Kundalini yoga, tel qu’enseigné par Yogi Bhajan, est une expérience de soi. C’est une technologie ancestrale et holistique combinant respiration, postures, méditation et chant.

Les effets sont nombreux et rapidement ressentis grâce au travail complet sur le système nerveux et glandulaire entre-autres.
Les thèmes choisis lors de chaque séance sont adaptés à la saison, aux besoins et aux différentes énergies.
Les énergies vitale et créatrice sont stimulées afin d’agir sur le plan physique et spirituel et ainsi développer l’auto-guérison.

Si vous cherchez à vous défaire des mauvaises habitudes, des attachements toxiques, du stress stagnant pour vous connecter au Soi en l’expérimentant alors vous êtes au bon endroit !

Le cours est ouvert à toutes et tous, débutants ou avancés.
cours d'essai: 10.-
1 cours: 25.- / 20.- réduit
10 cours: 200.- / 170.- réduit

infos&inscriptions:

Infos: +41786249985
hhsgeneve@gmail.com

RESTORATIVE YOGA

Le RESTORATIVE YOGA trouve tout son sens dans la recherche d’équilibre et de santé qui s’impose pour contrer les rythmes effrénés et les excès caractéristiques de notre époque. Dans ce style de yoga profondément relaxant, les poses sont maintenues pendant 5 à 10 minutes dans un confort total, votre corps étant complètement soutenu par supports tels que bolsters, couvertures, ceintures, blocs, coussins pour les yeux... Vous pouvez ainsi «laisser aller», relâcher complètement les tensions physiques, émotionnelles, mentales et énergétiques. Rapidement, le système nerveux s’équilibre, le corps se détend, l’esprit se calme. Des pratiques de respiration (Pranayama) et de relaxation (notamment le Yoga Nidra) sont suggérées pendant les poses.

INSCRIPTION REQUISE AU MOINS 90' AVANT LE COURS SVP.
REGISTRATION REQUIRED AT LEAST 90' AHEAD, THANKS.

HORAIRES
Yin & Roll yoga lundi 12:15-13:15
Pranayama & Restorative yoga mardi 20:00 - 21:15
Restorative yoga vendredi 12:15-13:15

TARIFS
Cours d’essai 10.-
À l’unité: 25.- cours / 20.- étudiant, AVS/AI, chômeur
Carte 10 cours (valable 6 mois): 220.- / 180.- étudiant, AVS/AI, chômeur
Paiement sur place, par Twint ou sur ce lien https://www.weezevent.com/letsyoga-cours-classes

INFOS & INSCRIPTIONS 
Auprès de Laurence
WhatsApp +41.78.824.24.76
info.letsyoga@gmail.com
www.letsyoga.co

Jouer au Yoga en pleine conscience avec Nuria

Au travers de rituels et de jeux, Nuria offre un cadre qui permet aux enfants d’explorer et de faire le lien entre le corps et l’esprit de façon ludique.Elle propose un espace de parole, de visualisation, de création, de postures et de relaxation.Le cours commence toujours par un moment d’échange sur l’humeur du jour. Il se compose aussi de jeux sensoriels, de postures, d’une sensibilisation aux mudras et aux mandalas et pour finir d’une petite relaxation. L’idée de ce module, est d’accompagner les enfants lors de leurs expériences pour qu’ils découvrent comment se ressourcer, se focaliser sur l’essentiel et apprivoiser leurs émotions.

avec Nuria Souto,
formée au Yoga pour enfants
et éducatrice de la petite enfance

Module de 7 cours: 140.-
les mercredis
de 14h30 à 15h30
dès le 19 septembre
Enfants de 4 à 8 ans

Contactez Nuria: 078 719 62 99
Email: nsouto72@gmail.com

Le Kundalini yoga, tel qu’enseigné par Yogi Bhajan, est une expérience de soi. C’est une technologie ancestrale et holistique combinant respiration, postures, méditation et chant.

Les effets sont nombreux et rapidement ressentis grâce au travail complet sur le système nerveux et glandulaire entre-autres.
Les thèmes choisis lors de chaque séance sont adaptés à la saison, aux besoins et aux différentes énergies.
Les énergies vitale et créatrice sont stimulées afin d’agir sur le plan physique et spirituel et ainsi développer l’auto-guérison.

Si vous cherchez à vous défaire des mauvaises habitudes, des attachements toxiques, du stress stagnant pour vous connecter au Soi en l’expérimentant alors vous êtes au bon endroit !

Le cours est ouvert à toutes et tous, débutants ou avancés.
cours d'essai: 10.-
1 cours: 25.- / 20.- réduit
10 cours: 200.- / 170.- réduit

infos&inscriptions:

Infos: +41786249985
hhsgeneve@gmail.com

L'énergie des Chakras

Meridian Yoga & Qi Gong
+972505077088 on what's app
+41774968607 on regular message
The term “Meridians” comes from the Traditional Chinese Medicine (TCM) and describes the energetic channels that move and flow inside the body. in this workshop We will learn Meridian Yoga "Asanas" (postures) and Qi Gong movements in order to release energetic blockages and gain vitality, silence and peace.
Yaor is a Zen Shiatsu therapist and yoga teacher from Israel with 7 years experience.Over the past few years, yaor has being guiding Shiatsu workshops, and meridian yoga & qi gong clases and workshops, in Israel, India and Europe.Yaor has a senior diploma in Zen Shiatsu Therapy, Traditional Chinese Medicine, Aromatherapy and Bach Flower Remedies.He completed his yoga Teacher Training with Surinder singh from Swasti Yoga in Rishikesh, one of the best teachers in india. He has also completed a course in Ayurveda & herbs at Anjali school (Kerala India), learned Thai Massage with Sunshine Network in North Thailand and Hata yoga in India and Israel.Yaor will be guiding in Europe and America a 6-day Zen Shiatsu and yoga retreat including Qi Gong and nutrition, in order to encourage people to adopt a healthy lifestyle. Yaor BarhumYaor est un thérapeute de Zen Shiatsu et un professeur de yoga israélien avec sept années d’expérience.Au cours de ces dernières années, Yaor a dirigé des ateliers et dispensé des cours de shiatsu, yoga des méridiens et qi gong en Israël, en Inde et en Europe.

Yoga des méridiens & Qi Gong  

Le terme “méridiens” provient de la Médecine Traditionnelle Chinoise (MTC) et décrit les canaux du corps humain, interconnectés, par lesquels circule le qi, l'énergie vitale du corps. Au cours de cet atelier, nous apprendrons des asanas du Yoga des méridiens (postures) ainsi que des mouvements de Qi Gong afin de libérer les blocages énergétiques et gagner en vitalité, paix et silence

Yaor est diplômé et certifié en Thérapie Zen Shiatsu, Médecine Traditionnelle Chinoise, Aromathérapie et Fleurs de Bach. Il s’est également formé en Ayurveda et phytothérapie à l’école Anjali (Kerala, Inde), en Thai Yoga Massage à l’école Sunshine Network en Thailande du nord et en Hatha Yoga en Inde et en Israël. Yaor propose des retraites de six jours en Zen Shiatsu et yoga en Europe et aux Etats-Unis. Ces retraites comprennent également des enseignements en qi gong et en nutrition afin d’encourager l’adoption d’un mode de vie sain.
+972505077088 on what's app

+41774968607 on regular message

RESTORATIVE YOGA

Le RESTORATIVE YOGA trouve tout son sens dans la recherche d’équilibre et de santé qui s’impose pour contrer les rythmes effrénés et les excès caractéristiques de notre époque. Dans ce style de yoga profondément relaxant, les poses sont maintenues pendant 5 à 10 minutes dans un confort total, votre corps étant complètement soutenu par supports tels que bolsters, couvertures, ceintures, blocs, coussins pour les yeux... Vous pouvez ainsi «laisser aller», relâcher complètement les tensions physiques, émotionnelles, mentales et énergétiques. Rapidement, le système nerveux s’équilibre, le corps se détend, l’esprit se calme. Des pratiques de respiration (Pranayama) et de relaxation (notamment le Yoga Nidra) sont suggérées pendant les poses.

INSCRIPTION REQUISE AU MOINS 90' AVANT LE COURS SVP.
REGISTRATION REQUIRED AT LEAST 90' AHEAD, THANKS.

HORAIRES
Yin & Roll yoga lundi 12:15-13:15
Pranayama & Restorative yoga mardi 20:00 - 21:15
Restorative yoga vendredi 12:15-13:15

TARIFS
Cours d’essai 10.-
À l’unité: 25.- cours / 20.- étudiant, AVS/AI, chômeur
Carte 10 cours (valable 6 mois): 220.- / 180.- étudiant, AVS/AI, chômeur
Paiement sur place, par Twint ou sur ce lien https://www.weezevent.com/letsyoga-cours-classes

INFOS & INSCRIPTIONS 
Auprès de Laurence
WhatsApp +41.78.824.24.76
info.letsyoga@gmail.com
www.letsyoga.co

Thème du cours:
Relâcher le stress et activer sa force vitale.
Une pratique tout en simplicité, mais efficace, pour relâcher les tensions et activer son énergie vitale (prana)

Ce cours s’adresse à tous:
Débutants & élèves confirmés bienvenus

Prix:
Normal: 25.-
Étudiant/AVS/chômeur: 20.-
Cours d'essai: 10.-
Cartes multi-cours disponibles (5 ou 10 cours)

À régler sur place.

Le studio dispose de tapis, blocs et couvertures.

Inscriptions :
Pour vous inscrire et connaître le code de la porte, envoyez un mail à: dominique.yoga.kundalini@gmail.com

Zen Shiatsu for beginners

Shiatsu is a Japanese therapy in which manual (hand) pressure is applied to certain points on the body to work on the body energy (Qi/Meridians). in this workshop we will learn the basic principles of shiatsu, and practice in pairs as receivers and givers on mattresses on the floor. no experience needed, everyone is welcome.

Zen shiatsu pour les débutants

Le Shiatsu est une thérapie japonaise dans laquelle on applique de la pression manuelle sur certains points du corps pour travailler avec l’énergie corporelle(QI/Méridiens)Dans ce cours nous traiterons les principes de base du Shiatsu. La pratique se fait par couple de personnes que reçoivent et donnent les massages tour à tour, dans un matelas dans le sol. Il n’est pas nécessaire d’avoir de l’expérience, tout le monde est bienvenu. S’il-vous-plaît, amenez votre matelas, cousin et draps.


Yaor Barhum

Yaor is a Zen Shiatsu therapist and yoga teacher from Israel with 7 years experience.Over the past few years, yaor has being guiding Shiatsu workshops, and meridian yoga & qi gong clases and workshops, in Israel, India and Europe.Yaor has a senior diploma in Zen Shiatsu Therapy, Traditional Chinese Medicine, Aromatherapy and Bach Flower Remedies.He completed his yoga Teacher Training with Surinder singh from Swasti Yoga in Rishikesh, one of the best teachers in india. He has also completed a course in Ayurveda & herbs at Anjali school (Kerala India), learned Thai Massage with Sunshine Network in North Thailand and Hata yoga in India and Israel.Yaor will be guiding in Europe and America a 6-day Zen Shiatsu and yoga retreat including Qi Gong and nutrition, in order to encourage people to adopt a healthy lifestyle. 

Yaor est un thérapeute de Zen Shiatsu et un professeur de yoga israélien avec sept années d’expérience.Au cours de ces dernières années, Yaor a dirigé des ateliers et dispensé des cours de shiatsu, yoga des méridiens et qi gong en Israël, en Inde et en Europe.Yaor est diplômé et certifié en Thérapie Zen Shiatsu, Médecine Traditionnelle Chinoise, Aromathérapie et Fleurs de Bach. Il s’est également formé en Ayurveda et phytothérapie à l’école Anjali (Kerala, Inde), en Thai Yoga Massage à l’école Sunshine Network en Thailande du nord et en Hatha Yoga en Inde et en Israël. Yaor propose des retraites de six jours en Zen Shiatsu et yoga en Europe et aux Etats-Unis. Ces retraites comprennent également des enseignements en qi gong et en nutrition afin d’encourager l’adoption d’un mode de vie sain.

INSCRIPTIONS AUPRES DE YAOR : at.yaor@gmail.com 
Website : aty-yaor.com
Whatsapp: +972505077088

With Oxana

Vous avez décidé de vivre pleinement votre vie et savez que le meilleur est possible. Vous avez besoin d'être guidé(e) dans la mise en œuvre de votre rêve, moyennant la libération des entraves à sa réalisation et sur la base d'outils qui vous seront utiles tout au long du chemin.

Pour vous aider à mettre en place votre rêve et vos jalons, je vous propose un cycle d'ateliers comprenant:
- de puissants outils intuitifs et créatifs
- des techniques de libération émotionnelle à appliquer par soi-même notamment
- un espace de travail, d'échange et de soutien

Avec nous vous pourrez vous connecter à une version de vous plus libre et épanouie, trouver votre passion, votre rêve et vivre votre légende personnelle.

Prix: 330.- pour les 3 ateliers de 4h chacun + une discussion tél./skype de 45 minutes pour faire le point ou libérer des croyances.

Joëlle Stoudmann, thérapeute The Journey certifiée
info@art-of-presence.ch

3 ateliers:

Le 16.03.2019 de 14h à 18h: "Qui je suis au-delà de mes limites": dans cet atelier, je vous propose de démystifier toutes les identifications auxquelles vous auriez pu vous attacher au fil du temps, et qui ne vous servent plus, pour révéler la personne que vous êtes véritablement.

Le 13.04.2019 de 14h à 18h: "Mes aspirations": Cet atelier peut vous permettre de voir se dessiner votre rêve, celui pour lequel vous avez peut-être fait un saut sur notre belle planète bleue… Un rêve suffisamment grand pour le garder bien présent à vous.

Le 12.05.2019 de 10h à 15h: "La route vers mon trésor": Finalement, voici l’atelier qui vous permettra de vous motiver au quotidien. Car quand on se lance vers les étoiles, on a besoin de suivre les indices et de garder le cap pour mieux accepter les parts d’inconnue et se sentir plus libres d’être soi, en confiance. Vous êtes votre premier(-e) allié(-e)!

EN PLUS: Une discussion tél./skype de 45 minutes pour faire le point ou libérer des croyances.

Prix: 330.- pour les 3 ateliers de 4h chacun + une discussion tél./skype de 45 minutes pour faire le point ou libérer des croyances.

Le YIN YOGA est un yoga au rythme lent dans lequel nous pratiquons principalement des poses assises et couchées, tenues pendant plusieurs minutes, en mode passif. Cela permet de cibler les tissus conjonctifs profonds autour des articulations ainsi que la fameuse fascia, favorisant ainsi souplesse et mobilité. De par son rythme, le Yin offre un magnifique espace introspectif et méditatif, portant sur la conscience du corps et de la respiration.En YIN & ROLL YOGA, nous utilisons les balles d'automassage Yoga Tune Up® Therapy balls pour encore plus d'efficacité en termes de relâchement des tensions musculaires. A l’issue de cette pratique, vous vous sentirez physiquement détendu, calme, centré.

INSCRIPTION REQUISE AU MOINS 90' AVANT LE COURS SVP.
REGISTRATION REQUIRED AT LEAST 90' AHEAD, THANKS.

TARIFS
Cours d’essai 10.-
À l’unité: 25.- cours / 20.- étudiant, AVS/AI, chômeur
Carte 10 cours (valable 6 mois): 220.- / 180.- étudiant, AVS/AI, chômeur
Paiement sur place, par Twint ou sur ce lien https://www.weezevent.com/letsyoga-cours-classes

INFOS & INSCRIPTIONS
Auprès de Laurence
WhatsApp +41.78.824.24.76
info.letsyoga@gmail.com
www.letsyoga.co

Le HATHA YOGA est une science ancestrale d’origine Indienne qui se concentre sur la maîtrise et l’équilibre du corps physique et du mental.

C’est une pratique douce et accessible à tous, qui exercée régulièrement purifie et renforce le corps, calme le mental et développe une réelle aptitude à la relaxation.

En cela elle est une bonne préparation à la méditation et mène progressivement à une meilleure connaissance de soi.

Le HATHA YOGA exprime également l’équilibre entre :

HA (sanskrit : soleil) / THA (sanskrit : lune)

Physique / Spirituel

Force / Souplesse

Energie / Détente

Détermination / Acceptation

L’intégration de cette discipline affine nos perceptions et augmente notre capacité d’agir / interagir avec plus de justesse et de sérénité face aux multiples situations du quotidien.

Une séance comprend une série d’ASANAS (postures physiques qui mènent à la relaxation), du PRANAYAMA (exercices de contrôle du souffle qui mènent au calme et à la concentration), de DHYANA (méditation) et du YOGA NIDRA (relaxation finale profonde).

Horaire & tarif

Lundi 18h30 – 19h45

Cours d’essai : 10.-
1 cours : 25.-
10 cours : 200.-

Infos et inscription

+41 76 538 93 17
francois.dafe@gmail.com

Informations & registrations: 

info@yoga-home.net
www.yoga-home.net
Last minute registration via Whatsapp +41 76 207 85 36

Price: 
First trial session: 10.- chf
Every other session: 20.- chf 


About Instructor:
My name is Tara and It is my passion to share Yoga with others to inspire them to find more moments of joy, satisfaction, and trust in their body, mind and ultimately in their whole life.

I see Yoga as a holistic and mindful approach to life, it has worked for me in many aspects, it can and will work for you too.

It’s my pleasure to offer you guidance, different variations and adjustment in my classes, so you can joyfully walk the path of Yoga and be fully immersed by it.

Let‘s walk the Yoga journey together,
Experience your inner-self through Yoga and
Find your Peaceful home inside!

About Vinyasa Flow:
Vinyasa means the combination of the Asanas (Yoga poses) with movement and breath. It builds muscle strength, endurance, and bone density. Furthermore, it helps with blood circulation and reducing aches and pains in the body.
We call it Vinyasa Flow, because we bring flow in each Asana and we flow from one Asana to the next. 

In the Vinyasa session, you can progress beyond physical level and flush out negative mental patterns. Ultimately, you may experience a meditation in motion.
You will leave this session with a calm and clear mind in a healthy fresh body.

Meridian Yoga & Qi Gong 
The term “Meridians” comes from the Traditional Chinese Medicine (TCM) and describes the energetic channels that move and flow inside the body. in this workshop We will learn Meridian Yoga "Asanas" (postures) and Qi Gong movements in order to release energetic blockages and gain vitality, silence and peace.

Yaor Barhum


Yaor is a Zen Shiatsu therapist and yoga teacher from Israel with 7 years experience.Over the past few years, yaor has being guiding Shiatsu workshops, and meridian yoga & qi gong clases and workshops, in Israel, India and Europe.Yaor has a senior diploma in Zen Shiatsu Therapy, Traditional Chinese Medicine, Aromatherapy and Bach Flower Remedies.He completed his yoga Teacher Training with Surinder singh from Swasti Yoga in Rishikesh, one of the best teachers in india. He has also completed a course in Ayurveda & herbs at Anjali school (Kerala India), learned Thai Massage with Sunshine Network in North Thailand and Hata yoga in India and Israel.Yaor will be guiding in Europe and America a 6-day Zen Shiatsu and yoga retreat including Qi Gong and nutrition, in order to encourage people to adopt a healthy lifestyle. Yaor BarhumYaor est un thérapeute de Zen Shiatsu et un professeur de yoga israélien avec sept années d’expérience.Au cours de ces dernières années, Yaor a dirigé des ateliers et dispensé des cours de shiatsu, yoga des méridiens et qi gong en Israël, en Inde et en Europe.

Yoga des méridiens & Qi Gong  

Le terme “méridiens” provient de la Médecine Traditionnelle Chinoise (MTC) et décrit les canaux du corps humain, interconnectés, par lesquels circule le qi, l'énergie vitale du corps. Au cours de cet atelier, nous apprendrons des asanas du Yoga des méridiens (postures) ainsi que des mouvements de Qi Gong afin de libérer les blocages énergétiques et gagner en vitalité, paix et silence

Yaor est diplômé et certifié en Thérapie Zen Shiatsu, Médecine Traditionnelle Chinoise, Aromathérapie et Fleurs de Bach. Il s’est également formé en Ayurveda et phytothérapie à l’école Anjali (Kerala, Inde), en Thai Yoga Massage à l’école Sunshine Network en Thailande du nord et en Hatha Yoga en Inde et en Israël. Yaor propose des retraites de six jours en Zen Shiatsu et yoga en Europe et aux Etats-Unis. Ces retraites comprennent également des enseignements en qi gong et en nutrition afin d’encourager l’adoption d’un mode de vie sain.

Le Kundalini yoga, tel qu’enseigné par Yogi Bhajan, est une expérience de soi. C’est une technologie ancestrale et holistique combinant respiration, postures, méditation et chant.

Les effets sont nombreux et rapidement ressentis grâce au travail complet sur le système nerveux et glandulaire entre-autres.
Les thèmes choisis lors de chaque séance sont adaptés à la saison, aux besoins et aux différentes énergies.
Les énergies vitale et créatrice sont stimulées afin d’agir sur le plan physique et spirituel et ainsi développer l’auto-guérison.

Si vous cherchez à vous défaire des mauvaises habitudes, des attachements toxiques, du stress stagnant pour vous connecter au Soi en l’expérimentant alors vous êtes au bon endroit !

Le cours est ouvert à toutes et tous, débutants ou avancés.
cours d'essai: 10.-
1 cours: 25.- / 20.- réduit
10 cours: 200.- / 170.- réduit

infos&inscriptions:

Infos: +41786249985
hhsgeneve@gmail.com

RESTORATIVE YOGA

Le RESTORATIVE YOGA trouve tout son sens dans la recherche d’équilibre et de santé qui s’impose pour contrer les rythmes effrénés et les excès caractéristiques de notre époque. Dans ce style de yoga profondément relaxant, les poses sont maintenues pendant 5 à 10 minutes dans un confort total, votre corps étant complètement soutenu par supports tels que bolsters, couvertures, ceintures, blocs, coussins pour les yeux... Vous pouvez ainsi «laisser aller», relâcher complètement les tensions physiques, émotionnelles, mentales et énergétiques. Rapidement, le système nerveux s’équilibre, le corps se détend, l’esprit se calme. Des pratiques de respiration (Pranayama) et de relaxation (notamment le Yoga Nidra) sont suggérées pendant les poses.

INSCRIPTION REQUISE AU MOINS 90' AVANT LE COURS SVP.
REGISTRATION REQUIRED AT LEAST 90' AHEAD, THANKS.

HORAIRES
Yin & Roll yoga lundi 12:15-13:15
Pranayama & Restorative yoga mardi 20:00 - 21:15
Restorative yoga vendredi 12:15-13:15

TARIFS
Cours d’essai 10.-
À l’unité: 25.- cours / 20.- étudiant, AVS/AI, chômeur
Carte 10 cours (valable 6 mois): 220.- / 180.- étudiant, AVS/AI, chômeur
Paiement sur place, par Twint ou sur ce lien https://www.weezevent.com/letsyoga-cours-classes

INFOS & INSCRIPTIONS 
Auprès de Laurence
WhatsApp +41.78.824.24.76
info.letsyoga@gmail.com
www.letsyoga.co

Jouer au Yoga en pleine conscience avec Nuria

Au travers de rituels et de jeux, Nuria offre un cadre qui permet aux enfants d’explorer et de faire le lien entre le corps et l’esprit de façon ludique.Elle propose un espace de parole, de visualisation, de création, de postures et de relaxation.Le cours commence toujours par un moment d’échange sur l’humeur du jour. Il se compose aussi de jeux sensoriels, de postures, d’une sensibilisation aux mudras et aux mandalas et pour finir d’une petite relaxation. L’idée de ce module, est d’accompagner les enfants lors de leurs expériences pour qu’ils découvrent comment se ressourcer, se focaliser sur l’essentiel et apprivoiser leurs émotions.

avec Nuria Souto,
formée au Yoga pour enfants
et éducatrice de la petite enfance

Module de 7 cours: 140.-
les mercredis
de 14h30 à 15h30
dès le 19 septembre
Enfants de 4 à 8 ans

Contactez Nuria: 078 719 62 99
Email: nsouto72@gmail.com

Une méditation assise au coeur de soi, laisser s'exprimer ce qui(re)naît et s'offrir une parole partagée

infos: christinefayet@bluewin.ch
participation : 15.-chf

Cercles de Femmes
Depuis la nuit des Temps les femmes se sont retrouvées, en cercle, afin de partager, se soutenir, créer, chanter, pleurer, crier, rire et être ensemble afin d'unifier leur force par la douceur, l'Amour, par la Sororité.
Je vous propose chaque mois des espaces bienveillants et sacrés, hors temps, pour aller à la rencontre de nous-même, accompagnées par l'énergie des autres Femmes présentes.
Au plaisir de partager ces moments avec vous,
Jenny Webster
Inscriptions et infos: permamater@gmail.com
Participation: 40.- chf

Le Kundalini yoga, tel qu’enseigné par Yogi Bhajan, est une expérience de soi. C’est une technologie ancestrale et holistique combinant respiration, postures, méditation et chant.

Les effets sont nombreux et rapidement ressentis grâce au travail complet sur le système nerveux et glandulaire entre-autres.
Les thèmes choisis lors de chaque séance sont adaptés à la saison, aux besoins et aux différentes énergies.
Les énergies vitale et créatrice sont stimulées afin d’agir sur le plan physique et spirituel et ainsi développer l’auto-guérison.

Si vous cherchez à vous défaire des mauvaises habitudes, des attachements toxiques, du stress stagnant pour vous connecter au Soi en l’expérimentant alors vous êtes au bon endroit !

Le cours est ouvert à toutes et tous, débutants ou avancés.
cours d'essai: 10.-
1 cours: 25.- / 20.- réduit
10 cours: 200.- / 170.- réduit

infos&inscriptions:

Infos: +41786249985
hhsgeneve@gmail.com

L'énergie des Chakras

Meridian Yoga & Qi Gong
+972505077088 on what's app
+41774968607 on regular message
The term “Meridians” comes from the Traditional Chinese Medicine (TCM) and describes the energetic channels that move and flow inside the body. in this workshop We will learn Meridian Yoga "Asanas" (postures) and Qi Gong movements in order to release energetic blockages and gain vitality, silence and peace.
Yaor is a Zen Shiatsu therapist and yoga teacher from Israel with 7 years experience.Over the past few years, yaor has being guiding Shiatsu workshops, and meridian yoga & qi gong clases and workshops, in Israel, India and Europe.Yaor has a senior diploma in Zen Shiatsu Therapy, Traditional Chinese Medicine, Aromatherapy and Bach Flower Remedies.He completed his yoga Teacher Training with Surinder singh from Swasti Yoga in Rishikesh, one of the best teachers in india. He has also completed a course in Ayurveda & herbs at Anjali school (Kerala India), learned Thai Massage with Sunshine Network in North Thailand and Hata yoga in India and Israel.Yaor will be guiding in Europe and America a 6-day Zen Shiatsu and yoga retreat including Qi Gong and nutrition, in order to encourage people to adopt a healthy lifestyle. Yaor BarhumYaor est un thérapeute de Zen Shiatsu et un professeur de yoga israélien avec sept années d’expérience.Au cours de ces dernières années, Yaor a dirigé des ateliers et dispensé des cours de shiatsu, yoga des méridiens et qi gong en Israël, en Inde et en Europe.

Yoga des méridiens & Qi Gong  

Le terme “méridiens” provient de la Médecine Traditionnelle Chinoise (MTC) et décrit les canaux du corps humain, interconnectés, par lesquels circule le qi, l'énergie vitale du corps. Au cours de cet atelier, nous apprendrons des asanas du Yoga des méridiens (postures) ainsi que des mouvements de Qi Gong afin de libérer les blocages énergétiques et gagner en vitalité, paix et silence

Yaor est diplômé et certifié en Thérapie Zen Shiatsu, Médecine Traditionnelle Chinoise, Aromathérapie et Fleurs de Bach. Il s’est également formé en Ayurveda et phytothérapie à l’école Anjali (Kerala, Inde), en Thai Yoga Massage à l’école Sunshine Network en Thailande du nord et en Hatha Yoga en Inde et en Israël. Yaor propose des retraites de six jours en Zen Shiatsu et yoga en Europe et aux Etats-Unis. Ces retraites comprennent également des enseignements en qi gong et en nutrition afin d’encourager l’adoption d’un mode de vie sain.
+972505077088 on what's app

+41774968607 on regular message

RESTORATIVE YOGA

Le RESTORATIVE YOGA trouve tout son sens dans la recherche d’équilibre et de santé qui s’impose pour contrer les rythmes effrénés et les excès caractéristiques de notre époque. Dans ce style de yoga profondément relaxant, les poses sont maintenues pendant 5 à 10 minutes dans un confort total, votre corps étant complètement soutenu par supports tels que bolsters, couvertures, ceintures, blocs, coussins pour les yeux... Vous pouvez ainsi «laisser aller», relâcher complètement les tensions physiques, émotionnelles, mentales et énergétiques. Rapidement, le système nerveux s’équilibre, le corps se détend, l’esprit se calme. Des pratiques de respiration (Pranayama) et de relaxation (notamment le Yoga Nidra) sont suggérées pendant les poses.

INSCRIPTION REQUISE AU MOINS 90' AVANT LE COURS SVP.
REGISTRATION REQUIRED AT LEAST 90' AHEAD, THANKS.

HORAIRES
Yin & Roll yoga lundi 12:15-13:15
Pranayama & Restorative yoga mardi 20:00 - 21:15
Restorative yoga vendredi 12:15-13:15

TARIFS
Cours d’essai 10.-
À l’unité: 25.- cours / 20.- étudiant, AVS/AI, chômeur
Carte 10 cours (valable 6 mois): 220.- / 180.- étudiant, AVS/AI, chômeur
Paiement sur place, par Twint ou sur ce lien https://www.weezevent.com/letsyoga-cours-classes

INFOS & INSCRIPTIONS 
Auprès de Laurence
WhatsApp +41.78.824.24.76
info.letsyoga@gmail.com
www.letsyoga.co

Thème du cours:
Relâcher le stress et activer sa force vitale.
Une pratique tout en simplicité, mais efficace, pour relâcher les tensions et activer son énergie vitale (prana)

Ce cours s’adresse à tous:
Débutants & élèves confirmés bienvenus

Prix:
Normal: 25.-
Étudiant/AVS/chômeur: 20.-
Cours d'essai: 10.-
Cartes multi-cours disponibles (5 ou 10 cours)

À régler sur place.

Le studio dispose de tapis, blocs et couvertures.

Inscriptions :
Pour vous inscrire et connaître le code de la porte, envoyez un mail à: dominique.yoga.kundalini@gmail.com

Le YIN YOGA est un yoga au rythme lent dans lequel nous pratiquons principalement des poses assises et couchées, tenues pendant plusieurs minutes, en mode passif. Cela permet de cibler les tissus conjonctifs profonds autour des articulations ainsi que la fameuse fascia, favorisant ainsi souplesse et mobilité. De par son rythme, le Yin offre un magnifique espace introspectif et méditatif, portant sur la conscience du corps et de la respiration.En YIN & ROLL YOGA, nous utilisons les balles d'automassage Yoga Tune Up® Therapy balls pour encore plus d'efficacité en termes de relâchement des tensions musculaires. A l’issue de cette pratique, vous vous sentirez physiquement détendu, calme, centré.

INSCRIPTION REQUISE AU MOINS 90' AVANT LE COURS SVP.
REGISTRATION REQUIRED AT LEAST 90' AHEAD, THANKS.

TARIFS
Cours d’essai 10.-
À l’unité: 25.- cours / 20.- étudiant, AVS/AI, chômeur
Carte 10 cours (valable 6 mois): 220.- / 180.- étudiant, AVS/AI, chômeur
Paiement sur place, par Twint ou sur ce lien https://www.weezevent.com/letsyoga-cours-classes

INFOS & INSCRIPTIONS
Auprès de Laurence
WhatsApp +41.78.824.24.76
info.letsyoga@gmail.com
www.letsyoga.co

Le HATHA YOGA est une science ancestrale d’origine Indienne qui se concentre sur la maîtrise et l’équilibre du corps physique et du mental.

C’est une pratique douce et accessible à tous, qui exercée régulièrement purifie et renforce le corps, calme le mental et développe une réelle aptitude à la relaxation.

En cela elle est une bonne préparation à la méditation et mène progressivement à une meilleure connaissance de soi.

Le HATHA YOGA exprime également l’équilibre entre :

HA (sanskrit : soleil) / THA (sanskrit : lune)

Physique / Spirituel

Force / Souplesse

Energie / Détente

Détermination / Acceptation

L’intégration de cette discipline affine nos perceptions et augmente notre capacité d’agir / interagir avec plus de justesse et de sérénité face aux multiples situations du quotidien.

Une séance comprend une série d’ASANAS (postures physiques qui mènent à la relaxation), du PRANAYAMA (exercices de contrôle du souffle qui mènent au calme et à la concentration), de DHYANA (méditation) et du YOGA NIDRA (relaxation finale profonde).

Horaire & tarif

Lundi 18h30 – 19h45

Cours d’essai : 10.-
1 cours : 25.-
10 cours : 200.-

Infos et inscription

+41 76 538 93 17
francois.dafe@gmail.com

Informations & registrations: 

info@yoga-home.net
www.yoga-home.net
Last minute registration via Whatsapp +41 76 207 85 36

Price: 
First trial session: 10.- chf
Every other session: 20.- chf 


About Instructor:
My name is Tara and It is my passion to share Yoga with others to inspire them to find more moments of joy, satisfaction, and trust in their body, mind and ultimately in their whole life.

I see Yoga as a holistic and mindful approach to life, it has worked for me in many aspects, it can and will work for you too.

It’s my pleasure to offer you guidance, different variations and adjustment in my classes, so you can joyfully walk the path of Yoga and be fully immersed by it.

Let‘s walk the Yoga journey together,
Experience your inner-self through Yoga and
Find your Peaceful home inside!

About Vinyasa Flow:
Vinyasa means the combination of the Asanas (Yoga poses) with movement and breath. It builds muscle strength, endurance, and bone density. Furthermore, it helps with blood circulation and reducing aches and pains in the body.
We call it Vinyasa Flow, because we bring flow in each Asana and we flow from one Asana to the next. 

In the Vinyasa session, you can progress beyond physical level and flush out negative mental patterns. Ultimately, you may experience a meditation in motion.
You will leave this session with a calm and clear mind in a healthy fresh body.

Meridian Yoga & Qi Gong 
The term “Meridians” comes from the Traditional Chinese Medicine (TCM) and describes the energetic channels that move and flow inside the body. in this workshop We will learn Meridian Yoga "Asanas" (postures) and Qi Gong movements in order to release energetic blockages and gain vitality, silence and peace.

Yaor Barhum


Yaor is a Zen Shiatsu therapist and yoga teacher from Israel with 7 years experience.Over the past few years, yaor has being guiding Shiatsu workshops, and meridian yoga & qi gong clases and workshops, in Israel, India and Europe.Yaor has a senior diploma in Zen Shiatsu Therapy, Traditional Chinese Medicine, Aromatherapy and Bach Flower Remedies.He completed his yoga Teacher Training with Surinder singh from Swasti Yoga in Rishikesh, one of the best teachers in india. He has also completed a course in Ayurveda & herbs at Anjali school (Kerala India), learned Thai Massage with Sunshine Network in North Thailand and Hata yoga in India and Israel.Yaor will be guiding in Europe and America a 6-day Zen Shiatsu and yoga retreat including Qi Gong and nutrition, in order to encourage people to adopt a healthy lifestyle. Yaor BarhumYaor est un thérapeute de Zen Shiatsu et un professeur de yoga israélien avec sept années d’expérience.Au cours de ces dernières années, Yaor a dirigé des ateliers et dispensé des cours de shiatsu, yoga des méridiens et qi gong en Israël, en Inde et en Europe.

Yoga des méridiens & Qi Gong  

Le terme “méridiens” provient de la Médecine Traditionnelle Chinoise (MTC) et décrit les canaux du corps humain, interconnectés, par lesquels circule le qi, l'énergie vitale du corps. Au cours de cet atelier, nous apprendrons des asanas du Yoga des méridiens (postures) ainsi que des mouvements de Qi Gong afin de libérer les blocages énergétiques et gagner en vitalité, paix et silence

Yaor est diplômé et certifié en Thérapie Zen Shiatsu, Médecine Traditionnelle Chinoise, Aromathérapie et Fleurs de Bach. Il s’est également formé en Ayurveda et phytothérapie à l’école Anjali (Kerala, Inde), en Thai Yoga Massage à l’école Sunshine Network en Thailande du nord et en Hatha Yoga en Inde et en Israël. Yaor propose des retraites de six jours en Zen Shiatsu et yoga en Europe et aux Etats-Unis. Ces retraites comprennent également des enseignements en qi gong et en nutrition afin d’encourager l’adoption d’un mode de vie sain.

Invitation à se poser, trois quart d’heure, à la pause de midi. Soit en posture allongée, soit en posture assise. C’est un moment pour vous, pour vous reconnecter à votre monde intérieur, à vos sensations, à votre respiration, à vos émotions. Après quelques minutes d’introduction vous permettant de vous poser, vous serez enveloppé de divers sons méditatifs et vibratoires joués par les bols chantants tibétains, carillons, kailani, harmonisateurs et des chants intuitifs et mantras. Un effet d’apaisement, de calme et de félicité sont bien souvent présents à l’issue de cette méditation.

Séance : 20.-
Carte de 10 séances 180.-

Infos et inscriptions:
joyleenrao@gmail.com
+41789219452
joyleenrao.com

Le Kundalini yoga, tel qu’enseigné par Yogi Bhajan, est une expérience de soi. C’est une technologie ancestrale et holistique combinant respiration, postures, méditation et chant.

Les effets sont nombreux et rapidement ressentis grâce au travail complet sur le système nerveux et glandulaire entre-autres.
Les thèmes choisis lors de chaque séance sont adaptés à la saison, aux besoins et aux différentes énergies.
Les énergies vitale et créatrice sont stimulées afin d’agir sur le plan physique et spirituel et ainsi développer l’auto-guérison.

Si vous cherchez à vous défaire des mauvaises habitudes, des attachements toxiques, du stress stagnant pour vous connecter au Soi en l’expérimentant alors vous êtes au bon endroit !

Le cours est ouvert à toutes et tous, débutants ou avancés.
cours d'essai: 10.-
1 cours: 25.- / 20.- réduit
10 cours: 200.- / 170.- réduit

infos&inscriptions:

Infos: +41786249985
hhsgeneve@gmail.com

RESTORATIVE YOGA

Le RESTORATIVE YOGA trouve tout son sens dans la recherche d’équilibre et de santé qui s’impose pour contrer les rythmes effrénés et les excès caractéristiques de notre époque. Dans ce style de yoga profondément relaxant, les poses sont maintenues pendant 5 à 10 minutes dans un confort total, votre corps étant complètement soutenu par supports tels que bolsters, couvertures, ceintures, blocs, coussins pour les yeux... Vous pouvez ainsi «laisser aller», relâcher complètement les tensions physiques, émotionnelles, mentales et énergétiques. Rapidement, le système nerveux s’équilibre, le corps se détend, l’esprit se calme. Des pratiques de respiration (Pranayama) et de relaxation (notamment le Yoga Nidra) sont suggérées pendant les poses.

INSCRIPTION REQUISE AU MOINS 90' AVANT LE COURS SVP.
REGISTRATION REQUIRED AT LEAST 90' AHEAD, THANKS.

HORAIRES
Yin & Roll yoga lundi 12:15-13:15
Pranayama & Restorative yoga mardi 20:00 - 21:15
Restorative yoga vendredi 12:15-13:15

TARIFS
Cours d’essai 10.-
À l’unité: 25.- cours / 20.- étudiant, AVS/AI, chômeur
Carte 10 cours (valable 6 mois): 220.- / 180.- étudiant, AVS/AI, chômeur
Paiement sur place, par Twint ou sur ce lien https://www.weezevent.com/letsyoga-cours-classes

INFOS & INSCRIPTIONS 
Auprès de Laurence
WhatsApp +41.78.824.24.76
info.letsyoga@gmail.com
www.letsyoga.co

Jouer au Yoga en pleine conscience avec Nuria

Au travers de rituels et de jeux, Nuria offre un cadre qui permet aux enfants d’explorer et de faire le lien entre le corps et l’esprit de façon ludique.Elle propose un espace de parole, de visualisation, de création, de postures et de relaxation.Le cours commence toujours par un moment d’échange sur l’humeur du jour. Il se compose aussi de jeux sensoriels, de postures, d’une sensibilisation aux mudras et aux mandalas et pour finir d’une petite relaxation. L’idée de ce module, est d’accompagner les enfants lors de leurs expériences pour qu’ils découvrent comment se ressourcer, se focaliser sur l’essentiel et apprivoiser leurs émotions.

avec Nuria Souto,
formée au Yoga pour enfants
et éducatrice de la petite enfance

Module de 7 cours: 140.-
les mercredis
de 14h30 à 15h30
dès le 19 septembre
Enfants de 4 à 8 ans

Contactez Nuria: 078 719 62 99
Email: nsouto72@gmail.com

Le Kundalini yoga, tel qu’enseigné par Yogi Bhajan, est une expérience de soi. C’est une technologie ancestrale et holistique combinant respiration, postures, méditation et chant.

Les effets sont nombreux et rapidement ressentis grâce au travail complet sur le système nerveux et glandulaire entre-autres.
Les thèmes choisis lors de chaque séance sont adaptés à la saison, aux besoins et aux différentes énergies.
Les énergies vitale et créatrice sont stimulées afin d’agir sur le plan physique et spirituel et ainsi développer l’auto-guérison.

Si vous cherchez à vous défaire des mauvaises habitudes, des attachements toxiques, du stress stagnant pour vous connecter au Soi en l’expérimentant alors vous êtes au bon endroit !

Le cours est ouvert à toutes et tous, débutants ou avancés.
cours d'essai: 10.-
1 cours: 25.- / 20.- réduit
10 cours: 200.- / 170.- réduit

infos&inscriptions:

Infos: +41786249985
hhsgeneve@gmail.com

L'énergie des Chakras

Meridian Yoga & Qi Gong
+972505077088 on what's app
+41774968607 on regular message
The term “Meridians” comes from the Traditional Chinese Medicine (TCM) and describes the energetic channels that move and flow inside the body. in this workshop We will learn Meridian Yoga "Asanas" (postures) and Qi Gong movements in order to release energetic blockages and gain vitality, silence and peace.
Yaor is a Zen Shiatsu therapist and yoga teacher from Israel with 7 years experience.Over the past few years, yaor has being guiding Shiatsu workshops, and meridian yoga & qi gong clases and workshops, in Israel, India and Europe.Yaor has a senior diploma in Zen Shiatsu Therapy, Traditional Chinese Medicine, Aromatherapy and Bach Flower Remedies.He completed his yoga Teacher Training with Surinder singh from Swasti Yoga in Rishikesh, one of the best teachers in india. He has also completed a course in Ayurveda & herbs at Anjali school (Kerala India), learned Thai Massage with Sunshine Network in North Thailand and Hata yoga in India and Israel.Yaor will be guiding in Europe and America a 6-day Zen Shiatsu and yoga retreat including Qi Gong and nutrition, in order to encourage people to adopt a healthy lifestyle. Yaor BarhumYaor est un thérapeute de Zen Shiatsu et un professeur de yoga israélien avec sept années d’expérience.Au cours de ces dernières années, Yaor a dirigé des ateliers et dispensé des cours de shiatsu, yoga des méridiens et qi gong en Israël, en Inde et en Europe.

Yoga des méridiens & Qi Gong  

Le terme “méridiens” provient de la Médecine Traditionnelle Chinoise (MTC) et décrit les canaux du corps humain, interconnectés, par lesquels circule le qi, l'énergie vitale du corps. Au cours de cet atelier, nous apprendrons des asanas du Yoga des méridiens (postures) ainsi que des mouvements de Qi Gong afin de libérer les blocages énergétiques et gagner en vitalité, paix et silence

Yaor est diplômé et certifié en Thérapie Zen Shiatsu, Médecine Traditionnelle Chinoise, Aromathérapie et Fleurs de Bach. Il s’est également formé en Ayurveda et phytothérapie à l’école Anjali (Kerala, Inde), en Thai Yoga Massage à l’école Sunshine Network en Thailande du nord et en Hatha Yoga en Inde et en Israël. Yaor propose des retraites de six jours en Zen Shiatsu et yoga en Europe et aux Etats-Unis. Ces retraites comprennent également des enseignements en qi gong et en nutrition afin d’encourager l’adoption d’un mode de vie sain.
+972505077088 on what's app

+41774968607 on regular message

RESTORATIVE YOGA

Le RESTORATIVE YOGA trouve tout son sens dans la recherche d’équilibre et de santé qui s’impose pour contrer les rythmes effrénés et les excès caractéristiques de notre époque. Dans ce style de yoga profondément relaxant, les poses sont maintenues pendant 5 à 10 minutes dans un confort total, votre corps étant complètement soutenu par supports tels que bolsters, couvertures, ceintures, blocs, coussins pour les yeux... Vous pouvez ainsi «laisser aller», relâcher complètement les tensions physiques, émotionnelles, mentales et énergétiques. Rapidement, le système nerveux s’équilibre, le corps se détend, l’esprit se calme. Des pratiques de respiration (Pranayama) et de relaxation (notamment le Yoga Nidra) sont suggérées pendant les poses.

INSCRIPTION REQUISE AU MOINS 90' AVANT LE COURS SVP.
REGISTRATION REQUIRED AT LEAST 90' AHEAD, THANKS.

HORAIRES
Yin & Roll yoga lundi 12:15-13:15
Pranayama & Restorative yoga mardi 20:00 - 21:15
Restorative yoga vendredi 12:15-13:15

TARIFS
Cours d’essai 10.-
À l’unité: 25.- cours / 20.- étudiant, AVS/AI, chômeur
Carte 10 cours (valable 6 mois): 220.- / 180.- étudiant, AVS/AI, chômeur
Paiement sur place, par Twint ou sur ce lien https://www.weezevent.com/letsyoga-cours-classes

INFOS & INSCRIPTIONS 
Auprès de Laurence
WhatsApp +41.78.824.24.76
info.letsyoga@gmail.com
www.letsyoga.co

Thème du cours:
Relâcher le stress et activer sa force vitale.
Une pratique tout en simplicité, mais efficace, pour relâcher les tensions et activer son énergie vitale (prana)

Ce cours s’adresse à tous:
Débutants & élèves confirmés bienvenus

Prix:
Normal: 25.-
Étudiant/AVS/chômeur: 20.-
Cours d'essai: 10.-
Cartes multi-cours disponibles (5 ou 10 cours)

À régler sur place.

Le studio dispose de tapis, blocs et couvertures.

Inscriptions :
Pour vous inscrire et connaître le code de la porte, envoyez un mail à: dominique.yoga.kundalini@gmail.com

With Oxana

Le bhakti yoga est une branche de la large pratique qu’est le yoga (union corps & esprit). Bhakti signifie la dévotion et pour pratiquer notre dévotion, nous avons choisi la voie du chant de mantra sacrés en sanskrit, une des plus anciennes et complètes langues de notre civilisation. Cette pratique nous permet de nous connecter à notre coeur et à notre divinité intérieure par des chants adressés à divers divinités hindoues, symboles des aspects que l’on retrouve en nous et dans la Vie. Joyleen, Jenny et Lili vous accompagnerons dans ces chants inspirés des chants traditionnels hindous avec dévotion et coeur, avec nos voix, nos guitares, ukulele et percussions. Ouvert à tous et enfants bienvenus ! Pas d’inscription nécessaire. Participation sur donationInfos : joyleenrao@gmail.com

Le YIN YOGA est un yoga au rythme lent dans lequel nous pratiquons principalement des poses assises et couchées, tenues pendant plusieurs minutes, en mode passif. Cela permet de cibler les tissus conjonctifs profonds autour des articulations ainsi que la fameuse fascia, favorisant ainsi souplesse et mobilité. De par son rythme, le Yin offre un magnifique espace introspectif et méditatif, portant sur la conscience du corps et de la respiration.En YIN & ROLL YOGA, nous utilisons les balles d'automassage Yoga Tune Up® Therapy balls pour encore plus d'efficacité en termes de relâchement des tensions musculaires. A l’issue de cette pratique, vous vous sentirez physiquement détendu, calme, centré.

INSCRIPTION REQUISE AU MOINS 90' AVANT LE COURS SVP.
REGISTRATION REQUIRED AT LEAST 90' AHEAD, THANKS.

TARIFS
Cours d’essai 10.-
À l’unité: 25.- cours / 20.- étudiant, AVS/AI, chômeur
Carte 10 cours (valable 6 mois): 220.- / 180.- étudiant, AVS/AI, chômeur
Paiement sur place, par Twint ou sur ce lien https://www.weezevent.com/letsyoga-cours-classes

INFOS & INSCRIPTIONS
Auprès de Laurence
WhatsApp +41.78.824.24.76
info.letsyoga@gmail.com
www.letsyoga.co

Le HATHA YOGA est une science ancestrale d’origine Indienne qui se concentre sur la maîtrise et l’équilibre du corps physique et du mental.

C’est une pratique douce et accessible à tous, qui exercée régulièrement purifie et renforce le corps, calme le mental et développe une réelle aptitude à la relaxation.

En cela elle est une bonne préparation à la méditation et mène progressivement à une meilleure connaissance de soi.

Le HATHA YOGA exprime également l’équilibre entre :

HA (sanskrit : soleil) / THA (sanskrit : lune)

Physique / Spirituel

Force / Souplesse

Energie / Détente

Détermination / Acceptation

L’intégration de cette discipline affine nos perceptions et augmente notre capacité d’agir / interagir avec plus de justesse et de sérénité face aux multiples situations du quotidien.

Une séance comprend une série d’ASANAS (postures physiques qui mènent à la relaxation), du PRANAYAMA (exercices de contrôle du souffle qui mènent au calme et à la concentration), de DHYANA (méditation) et du YOGA NIDRA (relaxation finale profonde).

Horaire & tarif

Lundi 18h30 – 19h45

Cours d’essai : 10.-
1 cours : 25.-
10 cours : 200.-

Infos et inscription

+41 76 538 93 17
francois.dafe@gmail.com

Informations & registrations: 

info@yoga-home.net
www.yoga-home.net
Last minute registration via Whatsapp +41 76 207 85 36

Price: 
First trial session: 10.- chf
Every other session: 20.- chf 


About Instructor:
My name is Tara and It is my passion to share Yoga with others to inspire them to find more moments of joy, satisfaction, and trust in their body, mind and ultimately in their whole life.

I see Yoga as a holistic and mindful approach to life, it has worked for me in many aspects, it can and will work for you too.

It’s my pleasure to offer you guidance, different variations and adjustment in my classes, so you can joyfully walk the path of Yoga and be fully immersed by it.

Let‘s walk the Yoga journey together,
Experience your inner-self through Yoga and
Find your Peaceful home inside!

About Vinyasa Flow:
Vinyasa means the combination of the Asanas (Yoga poses) with movement and breath. It builds muscle strength, endurance, and bone density. Furthermore, it helps with blood circulation and reducing aches and pains in the body.
We call it Vinyasa Flow, because we bring flow in each Asana and we flow from one Asana to the next. 

In the Vinyasa session, you can progress beyond physical level and flush out negative mental patterns. Ultimately, you may experience a meditation in motion.
You will leave this session with a calm and clear mind in a healthy fresh body.

Meridian Yoga & Qi Gong 
The term “Meridians” comes from the Traditional Chinese Medicine (TCM) and describes the energetic channels that move and flow inside the body. in this workshop We will learn Meridian Yoga "Asanas" (postures) and Qi Gong movements in order to release energetic blockages and gain vitality, silence and peace.

Yaor Barhum


Yaor is a Zen Shiatsu therapist and yoga teacher from Israel with 7 years experience.Over the past few years, yaor has being guiding Shiatsu workshops, and meridian yoga & qi gong clases and workshops, in Israel, India and Europe.Yaor has a senior diploma in Zen Shiatsu Therapy, Traditional Chinese Medicine, Aromatherapy and Bach Flower Remedies.He completed his yoga Teacher Training with Surinder singh from Swasti Yoga in Rishikesh, one of the best teachers in india. He has also completed a course in Ayurveda & herbs at Anjali school (Kerala India), learned Thai Massage with Sunshine Network in North Thailand and Hata yoga in India and Israel.Yaor will be guiding in Europe and America a 6-day Zen Shiatsu and yoga retreat including Qi Gong and nutrition, in order to encourage people to adopt a healthy lifestyle. Yaor BarhumYaor est un thérapeute de Zen Shiatsu et un professeur de yoga israélien avec sept années d’expérience.Au cours de ces dernières années, Yaor a dirigé des ateliers et dispensé des cours de shiatsu, yoga des méridiens et qi gong en Israël, en Inde et en Europe.

Yoga des méridiens & Qi Gong  

Le terme “méridiens” provient de la Médecine Traditionnelle Chinoise (MTC) et décrit les canaux du corps humain, interconnectés, par lesquels circule le qi, l'énergie vitale du corps. Au cours de cet atelier, nous apprendrons des asanas du Yoga des méridiens (postures) ainsi que des mouvements de Qi Gong afin de libérer les blocages énergétiques et gagner en vitalité, paix et silence

Yaor est diplômé et certifié en Thérapie Zen Shiatsu, Médecine Traditionnelle Chinoise, Aromathérapie et Fleurs de Bach. Il s’est également formé en Ayurveda et phytothérapie à l’école Anjali (Kerala, Inde), en Thai Yoga Massage à l’école Sunshine Network en Thailande du nord et en Hatha Yoga en Inde et en Israël. Yaor propose des retraites de six jours en Zen Shiatsu et yoga en Europe et aux Etats-Unis. Ces retraites comprennent également des enseignements en qi gong et en nutrition afin d’encourager l’adoption d’un mode de vie sain.

Le Kundalini yoga, tel qu’enseigné par Yogi Bhajan, est une expérience de soi. C’est une technologie ancestrale et holistique combinant respiration, postures, méditation et chant.

Les effets sont nombreux et rapidement ressentis grâce au travail complet sur le système nerveux et glandulaire entre-autres.
Les thèmes choisis lors de chaque séance sont adaptés à la saison, aux besoins et aux différentes énergies.
Les énergies vitale et créatrice sont stimulées afin d’agir sur le plan physique et spirituel et ainsi développer l’auto-guérison.

Si vous cherchez à vous défaire des mauvaises habitudes, des attachements toxiques, du stress stagnant pour vous connecter au Soi en l’expérimentant alors vous êtes au bon endroit !

Le cours est ouvert à toutes et tous, débutants ou avancés.
cours d'essai: 10.-
1 cours: 25.- / 20.- réduit
10 cours: 200.- / 170.- réduit

infos&inscriptions:

Infos: +41786249985
hhsgeneve@gmail.com

RESTORATIVE YOGA

Le RESTORATIVE YOGA trouve tout son sens dans la recherche d’équilibre et de santé qui s’impose pour contrer les rythmes effrénés et les excès caractéristiques de notre époque. Dans ce style de yoga profondément relaxant, les poses sont maintenues pendant 5 à 10 minutes dans un confort total, votre corps étant complètement soutenu par supports tels que bolsters, couvertures, ceintures, blocs, coussins pour les yeux... Vous pouvez ainsi «laisser aller», relâcher complètement les tensions physiques, émotionnelles, mentales et énergétiques. Rapidement, le système nerveux s’équilibre, le corps se détend, l’esprit se calme. Des pratiques de respiration (Pranayama) et de relaxation (notamment le Yoga Nidra) sont suggérées pendant les poses.

INSCRIPTION REQUISE AU MOINS 90' AVANT LE COURS SVP.
REGISTRATION REQUIRED AT LEAST 90' AHEAD, THANKS.

HORAIRES
Yin & Roll yoga lundi 12:15-13:15
Pranayama & Restorative yoga mardi 20:00 - 21:15
Restorative yoga vendredi 12:15-13:15

TARIFS
Cours d’essai 10.-
À l’unité: 25.- cours / 20.- étudiant, AVS/AI, chômeur
Carte 10 cours (valable 6 mois): 220.- / 180.- étudiant, AVS/AI, chômeur
Paiement sur place, par Twint ou sur ce lien https://www.weezevent.com/letsyoga-cours-classes

INFOS & INSCRIPTIONS 
Auprès de Laurence
WhatsApp +41.78.824.24.76
info.letsyoga@gmail.com
www.letsyoga.co

Jouer au Yoga en pleine conscience avec Nuria

Au travers de rituels et de jeux, Nuria offre un cadre qui permet aux enfants d’explorer et de faire le lien entre le corps et l’esprit de façon ludique.Elle propose un espace de parole, de visualisation, de création, de postures et de relaxation.Le cours commence toujours par un moment d’échange sur l’humeur du jour. Il se compose aussi de jeux sensoriels, de postures, d’une sensibilisation aux mudras et aux mandalas et pour finir d’une petite relaxation. L’idée de ce module, est d’accompagner les enfants lors de leurs expériences pour qu’ils découvrent comment se ressourcer, se focaliser sur l’essentiel et apprivoiser leurs émotions.

avec Nuria Souto,
formée au Yoga pour enfants
et éducatrice de la petite enfance

Module de 7 cours: 140.-
les mercredis
de 14h30 à 15h30
dès le 19 septembre
Enfants de 4 à 8 ans

Contactez Nuria: 078 719 62 99
Email: nsouto72@gmail.com

Atelier Mouvement Méditation Mandala Parents-Enfants
5 à 8 ans

Le Kundalini yoga, tel qu’enseigné par Yogi Bhajan, est une expérience de soi. C’est une technologie ancestrale et holistique combinant respiration, postures, méditation et chant.

Les effets sont nombreux et rapidement ressentis grâce au travail complet sur le système nerveux et glandulaire entre-autres.
Les thèmes choisis lors de chaque séance sont adaptés à la saison, aux besoins et aux différentes énergies.
Les énergies vitale et créatrice sont stimulées afin d’agir sur le plan physique et spirituel et ainsi développer l’auto-guérison.

Si vous cherchez à vous défaire des mauvaises habitudes, des attachements toxiques, du stress stagnant pour vous connecter au Soi en l’expérimentant alors vous êtes au bon endroit !

Le cours est ouvert à toutes et tous, débutants ou avancés.
cours d'essai: 10.-
1 cours: 25.- / 20.- réduit
10 cours: 200.- / 170.- réduit

infos&inscriptions:

Infos: +41786249985
hhsgeneve@gmail.com

L'énergie des Chakras

Meridian Yoga & Qi Gong
+972505077088 on what's app
+41774968607 on regular message
The term “Meridians” comes from the Traditional Chinese Medicine (TCM) and describes the energetic channels that move and flow inside the body. in this workshop We will learn Meridian Yoga "Asanas" (postures) and Qi Gong movements in order to release energetic blockages and gain vitality, silence and peace.
Yaor is a Zen Shiatsu therapist and yoga teacher from Israel with 7 years experience.Over the past few years, yaor has being guiding Shiatsu workshops, and meridian yoga & qi gong clases and workshops, in Israel, India and Europe.Yaor has a senior diploma in Zen Shiatsu Therapy, Traditional Chinese Medicine, Aromatherapy and Bach Flower Remedies.He completed his yoga Teacher Training with Surinder singh from Swasti Yoga in Rishikesh, one of the best teachers in india. He has also completed a course in Ayurveda & herbs at Anjali school (Kerala India), learned Thai Massage with Sunshine Network in North Thailand and Hata yoga in India and Israel.Yaor will be guiding in Europe and America a 6-day Zen Shiatsu and yoga retreat including Qi Gong and nutrition, in order to encourage people to adopt a healthy lifestyle. Yaor BarhumYaor est un thérapeute de Zen Shiatsu et un professeur de yoga israélien avec sept années d’expérience.Au cours de ces dernières années, Yaor a dirigé des ateliers et dispensé des cours de shiatsu, yoga des méridiens et qi gong en Israël, en Inde et en Europe.

Yoga des méridiens & Qi Gong  

Le terme “méridiens” provient de la Médecine Traditionnelle Chinoise (MTC) et décrit les canaux du corps humain, interconnectés, par lesquels circule le qi, l'énergie vitale du corps. Au cours de cet atelier, nous apprendrons des asanas du Yoga des méridiens (postures) ainsi que des mouvements de Qi Gong afin de libérer les blocages énergétiques et gagner en vitalité, paix et silence

Yaor est diplômé et certifié en Thérapie Zen Shiatsu, Médecine Traditionnelle Chinoise, Aromathérapie et Fleurs de Bach. Il s’est également formé en Ayurveda et phytothérapie à l’école Anjali (Kerala, Inde), en Thai Yoga Massage à l’école Sunshine Network en Thailande du nord et en Hatha Yoga en Inde et en Israël. Yaor propose des retraites de six jours en Zen Shiatsu et yoga en Europe et aux Etats-Unis. Ces retraites comprennent également des enseignements en qi gong et en nutrition afin d’encourager l’adoption d’un mode de vie sain.
+972505077088 on what's app

+41774968607 on regular message

RESTORATIVE YOGA

Le RESTORATIVE YOGA trouve tout son sens dans la recherche d’équilibre et de santé qui s’impose pour contrer les rythmes effrénés et les excès caractéristiques de notre époque. Dans ce style de yoga profondément relaxant, les poses sont maintenues pendant 5 à 10 minutes dans un confort total, votre corps étant complètement soutenu par supports tels que bolsters, couvertures, ceintures, blocs, coussins pour les yeux... Vous pouvez ainsi «laisser aller», relâcher complètement les tensions physiques, émotionnelles, mentales et énergétiques. Rapidement, le système nerveux s’équilibre, le corps se détend, l’esprit se calme. Des pratiques de respiration (Pranayama) et de relaxation (notamment le Yoga Nidra) sont suggérées pendant les poses.

INSCRIPTION REQUISE AU MOINS 90' AVANT LE COURS SVP.
REGISTRATION REQUIRED AT LEAST 90' AHEAD, THANKS.

HORAIRES
Yin & Roll yoga lundi 12:15-13:15
Pranayama & Restorative yoga mardi 20:00 - 21:15
Restorative yoga vendredi 12:15-13:15

TARIFS
Cours d’essai 10.-
À l’unité: 25.- cours / 20.- étudiant, AVS/AI, chômeur
Carte 10 cours (valable 6 mois): 220.- / 180.- étudiant, AVS/AI, chômeur
Paiement sur place, par Twint ou sur ce lien https://www.weezevent.com/letsyoga-cours-classes

INFOS & INSCRIPTIONS 
Auprès de Laurence
WhatsApp +41.78.824.24.76
info.letsyoga@gmail.com
www.letsyoga.co

Thème du cours:
Relâcher le stress et activer sa force vitale.
Une pratique tout en simplicité, mais efficace, pour relâcher les tensions et activer son énergie vitale (prana)

Ce cours s’adresse à tous:
Débutants & élèves confirmés bienvenus

Prix:
Normal: 25.-
Étudiant/AVS/chômeur: 20.-
Cours d'essai: 10.-
Cartes multi-cours disponibles (5 ou 10 cours)

À régler sur place.

Le studio dispose de tapis, blocs et couvertures.

Inscriptions :
Pour vous inscrire et connaître le code de la porte, envoyez un mail à: dominique.yoga.kundalini@gmail.com

Le YIN YOGA est un yoga au rythme lent dans lequel nous pratiquons principalement des poses assises et couchées, tenues pendant plusieurs minutes, en mode passif. Cela permet de cibler les tissus conjonctifs profonds autour des articulations ainsi que la fameuse fascia, favorisant ainsi souplesse et mobilité. De par son rythme, le Yin offre un magnifique espace introspectif et méditatif, portant sur la conscience du corps et de la respiration.En YIN & ROLL YOGA, nous utilisons les balles d'automassage Yoga Tune Up® Therapy balls pour encore plus d'efficacité en termes de relâchement des tensions musculaires. A l’issue de cette pratique, vous vous sentirez physiquement détendu, calme, centré.

INSCRIPTION REQUISE AU MOINS 90' AVANT LE COURS SVP.
REGISTRATION REQUIRED AT LEAST 90' AHEAD, THANKS.

TARIFS
Cours d’essai 10.-
À l’unité: 25.- cours / 20.- étudiant, AVS/AI, chômeur
Carte 10 cours (valable 6 mois): 220.- / 180.- étudiant, AVS/AI, chômeur
Paiement sur place, par Twint ou sur ce lien https://www.weezevent.com/letsyoga-cours-classes

INFOS & INSCRIPTIONS
Auprès de Laurence
WhatsApp +41.78.824.24.76
info.letsyoga@gmail.com
www.letsyoga.co

Le HATHA YOGA est une science ancestrale d’origine Indienne qui se concentre sur la maîtrise et l’équilibre du corps physique et du mental.

C’est une pratique douce et accessible à tous, qui exercée régulièrement purifie et renforce le corps, calme le mental et développe une réelle aptitude à la relaxation.

En cela elle est une bonne préparation à la méditation et mène progressivement à une meilleure connaissance de soi.

Le HATHA YOGA exprime également l’équilibre entre :

HA (sanskrit : soleil) / THA (sanskrit : lune)

Physique / Spirituel

Force / Souplesse

Energie / Détente

Détermination / Acceptation

L’intégration de cette discipline affine nos perceptions et augmente notre capacité d’agir / interagir avec plus de justesse et de sérénité face aux multiples situations du quotidien.

Une séance comprend une série d’ASANAS (postures physiques qui mènent à la relaxation), du PRANAYAMA (exercices de contrôle du souffle qui mènent au calme et à la concentration), de DHYANA (méditation) et du YOGA NIDRA (relaxation finale profonde).

Horaire & tarif

Lundi 18h30 – 19h45

Cours d’essai : 10.-
1 cours : 25.-
10 cours : 200.-

Infos et inscription

+41 76 538 93 17
francois.dafe@gmail.com

Informations & registrations: 

info@yoga-home.net
www.yoga-home.net
Last minute registration via Whatsapp +41 76 207 85 36

Price: 
First trial session: 10.- chf
Every other session: 20.- chf 


About Instructor:
My name is Tara and It is my passion to share Yoga with others to inspire them to find more moments of joy, satisfaction, and trust in their body, mind and ultimately in their whole life.

I see Yoga as a holistic and mindful approach to life, it has worked for me in many aspects, it can and will work for you too.

It’s my pleasure to offer you guidance, different variations and adjustment in my classes, so you can joyfully walk the path of Yoga and be fully immersed by it.

Let‘s walk the Yoga journey together,
Experience your inner-self through Yoga and
Find your Peaceful home inside!

About Vinyasa Flow:
Vinyasa means the combination of the Asanas (Yoga poses) with movement and breath. It builds muscle strength, endurance, and bone density. Furthermore, it helps with blood circulation and reducing aches and pains in the body.
We call it Vinyasa Flow, because we bring flow in each Asana and we flow from one Asana to the next. 

In the Vinyasa session, you can progress beyond physical level and flush out negative mental patterns. Ultimately, you may experience a meditation in motion.
You will leave this session with a calm and clear mind in a healthy fresh body.

Meridian Yoga & Qi Gong 
The term “Meridians” comes from the Traditional Chinese Medicine (TCM) and describes the energetic channels that move and flow inside the body. in this workshop We will learn Meridian Yoga "Asanas" (postures) and Qi Gong movements in order to release energetic blockages and gain vitality, silence and peace.

Yaor Barhum


Yaor is a Zen Shiatsu therapist and yoga teacher from Israel with 7 years experience.Over the past few years, yaor has being guiding Shiatsu workshops, and meridian yoga & qi gong clases and workshops, in Israel, India and Europe.Yaor has a senior diploma in Zen Shiatsu Therapy, Traditional Chinese Medicine, Aromatherapy and Bach Flower Remedies.He completed his yoga Teacher Training with Surinder singh from Swasti Yoga in Rishikesh, one of the best teachers in india. He has also completed a course in Ayurveda & herbs at Anjali school (Kerala India), learned Thai Massage with Sunshine Network in North Thailand and Hata yoga in India and Israel.Yaor will be guiding in Europe and America a 6-day Zen Shiatsu and yoga retreat including Qi Gong and nutrition, in order to encourage people to adopt a healthy lifestyle. Yaor BarhumYaor est un thérapeute de Zen Shiatsu et un professeur de yoga israélien avec sept années d’expérience.Au cours de ces dernières années, Yaor a dirigé des ateliers et dispensé des cours de shiatsu, yoga des méridiens et qi gong en Israël, en Inde et en Europe.

Yoga des méridiens & Qi Gong  

Le terme “méridiens” provient de la Médecine Traditionnelle Chinoise (MTC) et décrit les canaux du corps humain, interconnectés, par lesquels circule le qi, l'énergie vitale du corps. Au cours de cet atelier, nous apprendrons des asanas du Yoga des méridiens (postures) ainsi que des mouvements de Qi Gong afin de libérer les blocages énergétiques et gagner en vitalité, paix et silence

Yaor est diplômé et certifié en Thérapie Zen Shiatsu, Médecine Traditionnelle Chinoise, Aromathérapie et Fleurs de Bach. Il s’est également formé en Ayurveda et phytothérapie à l’école Anjali (Kerala, Inde), en Thai Yoga Massage à l’école Sunshine Network en Thailande du nord et en Hatha Yoga en Inde et en Israël. Yaor propose des retraites de six jours en Zen Shiatsu et yoga en Europe et aux Etats-Unis. Ces retraites comprennent également des enseignements en qi gong et en nutrition afin d’encourager l’adoption d’un mode de vie sain.

Invitation à se poser, trois quart d’heure, à la pause de midi. Soit en posture allongée, soit en posture assise. C’est un moment pour vous, pour vous reconnecter à votre monde intérieur, à vos sensations, à votre respiration, à vos émotions. Après quelques minutes d’introduction vous permettant de vous poser, vous serez enveloppé de divers sons méditatifs et vibratoires joués par les bols chantants tibétains, carillons, kailani, harmonisateurs et des chants intuitifs et mantras. Un effet d’apaisement, de calme et de félicité sont bien souvent présents à l’issue de cette méditation.

Séance : 20.-
Carte de 10 séances 180.-

Infos et inscriptions:
joyleenrao@gmail.com
+41789219452
joyleenrao.com

Le Kundalini yoga, tel qu’enseigné par Yogi Bhajan, est une expérience de soi. C’est une technologie ancestrale et holistique combinant respiration, postures, méditation et chant.

Les effets sont nombreux et rapidement ressentis grâce au travail complet sur le système nerveux et glandulaire entre-autres.
Les thèmes choisis lors de chaque séance sont adaptés à la saison, aux besoins et aux différentes énergies.
Les énergies vitale et créatrice sont stimulées afin d’agir sur le plan physique et spirituel et ainsi développer l’auto-guérison.

Si vous cherchez à vous défaire des mauvaises habitudes, des attachements toxiques, du stress stagnant pour vous connecter au Soi en l’expérimentant alors vous êtes au bon endroit !

Le cours est ouvert à toutes et tous, débutants ou avancés.
cours d'essai: 10.-
1 cours: 25.- / 20.- réduit
10 cours: 200.- / 170.- réduit

infos&inscriptions:

Infos: +41786249985
hhsgeneve@gmail.com

RESTORATIVE YOGA

Le RESTORATIVE YOGA trouve tout son sens dans la recherche d’équilibre et de santé qui s’impose pour contrer les rythmes effrénés et les excès caractéristiques de notre époque. Dans ce style de yoga profondément relaxant, les poses sont maintenues pendant 5 à 10 minutes dans un confort total, votre corps étant complètement soutenu par supports tels que bolsters, couvertures, ceintures, blocs, coussins pour les yeux... Vous pouvez ainsi «laisser aller», relâcher complètement les tensions physiques, émotionnelles, mentales et énergétiques. Rapidement, le système nerveux s’équilibre, le corps se détend, l’esprit se calme. Des pratiques de respiration (Pranayama) et de relaxation (notamment le Yoga Nidra) sont suggérées pendant les poses.

INSCRIPTION REQUISE AU MOINS 90' AVANT LE COURS SVP.
REGISTRATION REQUIRED AT LEAST 90' AHEAD, THANKS.

HORAIRES
Yin & Roll yoga lundi 12:15-13:15
Pranayama & Restorative yoga mardi 20:00 - 21:15
Restorative yoga vendredi 12:15-13:15

TARIFS
Cours d’essai 10.-
À l’unité: 25.- cours / 20.- étudiant, AVS/AI, chômeur
Carte 10 cours (valable 6 mois): 220.- / 180.- étudiant, AVS/AI, chômeur
Paiement sur place, par Twint ou sur ce lien https://www.weezevent.com/letsyoga-cours-classes

INFOS & INSCRIPTIONS 
Auprès de Laurence
WhatsApp +41.78.824.24.76
info.letsyoga@gmail.com
www.letsyoga.co

Jouer au Yoga en pleine conscience avec Nuria

Au travers de rituels et de jeux, Nuria offre un cadre qui permet aux enfants d’explorer et de faire le lien entre le corps et l’esprit de façon ludique.Elle propose un espace de parole, de visualisation, de création, de postures et de relaxation.Le cours commence toujours par un moment d’échange sur l’humeur du jour. Il se compose aussi de jeux sensoriels, de postures, d’une sensibilisation aux mudras et aux mandalas et pour finir d’une petite relaxation. L’idée de ce module, est d’accompagner les enfants lors de leurs expériences pour qu’ils découvrent comment se ressourcer, se focaliser sur l’essentiel et apprivoiser leurs émotions.

avec Nuria Souto,
formée au Yoga pour enfants
et éducatrice de la petite enfance

Module de 7 cours: 140.-
les mercredis
de 14h30 à 15h30
dès le 19 septembre
Enfants de 4 à 8 ans

Contactez Nuria: 078 719 62 99
Email: nsouto72@gmail.com

Voyage Sonore multi-Instrumental offert par un trio d'artistes

Kim Wentrhu, sound healer de seconde génération, enseignant de Kundalini Yoga, au didgeridoo, gong et autres petites instruments chamaniques.

Jeanne Geinoz, thérapeute psycho-corporelle, sculptrice et musicienne au tambour, bols & voix.

Joyleen Rao, sonothérapeute & danseuse, aux bols tibétains et de cristal, multiples instruments & voix.

Joyleen Rao :

www.joyleenrao.com
joyleenrao@gmail.com

RÉSERVATION AUX ÉVÈNEMENTS UNIQUEMENT PAR SMS/Whatsapp 0041763605775
PLACES LIMITÉES

☆☆☆

HORAIRE & VALEUR : 20h00 - 22h00~ / 50 chf

Vous êtes accueillis avec les gourmandises et le thé de l'amitié !

☆☆☆
https://www.facebook.com/concert.holosonique.energie.calendrier.mayas/

Le Kundalini yoga, tel qu’enseigné par Yogi Bhajan, est une expérience de soi. C’est une technologie ancestrale et holistique combinant respiration, postures, méditation et chant.

Les effets sont nombreux et rapidement ressentis grâce au travail complet sur le système nerveux et glandulaire entre-autres.
Les thèmes choisis lors de chaque séance sont adaptés à la saison, aux besoins et aux différentes énergies.
Les énergies vitale et créatrice sont stimulées afin d’agir sur le plan physique et spirituel et ainsi développer l’auto-guérison.

Si vous cherchez à vous défaire des mauvaises habitudes, des attachements toxiques, du stress stagnant pour vous connecter au Soi en l’expérimentant alors vous êtes au bon endroit !

Le cours est ouvert à toutes et tous, débutants ou avancés.
cours d'essai: 10.-
1 cours: 25.- / 20.- réduit
10 cours: 200.- / 170.- réduit

infos&inscriptions:

Infos: +41786249985
hhsgeneve@gmail.com

L'énergie des Chakras

Meridian Yoga & Qi Gong
+972505077088 on what's app
+41774968607 on regular message
The term “Meridians” comes from the Traditional Chinese Medicine (TCM) and describes the energetic channels that move and flow inside the body. in this workshop We will learn Meridian Yoga "Asanas" (postures) and Qi Gong movements in order to release energetic blockages and gain vitality, silence and peace.
Yaor is a Zen Shiatsu therapist and yoga teacher from Israel with 7 years experience.Over the past few years, yaor has being guiding Shiatsu workshops, and meridian yoga & qi gong clases and workshops, in Israel, India and Europe.Yaor has a senior diploma in Zen Shiatsu Therapy, Traditional Chinese Medicine, Aromatherapy and Bach Flower Remedies.He completed his yoga Teacher Training with Surinder singh from Swasti Yoga in Rishikesh, one of the best teachers in india. He has also completed a course in Ayurveda & herbs at Anjali school (Kerala India), learned Thai Massage with Sunshine Network in North Thailand and Hata yoga in India and Israel.Yaor will be guiding in Europe and America a 6-day Zen Shiatsu and yoga retreat including Qi Gong and nutrition, in order to encourage people to adopt a healthy lifestyle. Yaor BarhumYaor est un thérapeute de Zen Shiatsu et un professeur de yoga israélien avec sept années d’expérience.Au cours de ces dernières années, Yaor a dirigé des ateliers et dispensé des cours de shiatsu, yoga des méridiens et qi gong en Israël, en Inde et en Europe.

Yoga des méridiens & Qi Gong  

Le terme “méridiens” provient de la Médecine Traditionnelle Chinoise (MTC) et décrit les canaux du corps humain, interconnectés, par lesquels circule le qi, l'énergie vitale du corps. Au cours de cet atelier, nous apprendrons des asanas du Yoga des méridiens (postures) ainsi que des mouvements de Qi Gong afin de libérer les blocages énergétiques et gagner en vitalité, paix et silence

Yaor est diplômé et certifié en Thérapie Zen Shiatsu, Médecine Traditionnelle Chinoise, Aromathérapie et Fleurs de Bach. Il s’est également formé en Ayurveda et phytothérapie à l’école Anjali (Kerala, Inde), en Thai Yoga Massage à l’école Sunshine Network en Thailande du nord et en Hatha Yoga en Inde et en Israël. Yaor propose des retraites de six jours en Zen Shiatsu et yoga en Europe et aux Etats-Unis. Ces retraites comprennent également des enseignements en qi gong et en nutrition afin d’encourager l’adoption d’un mode de vie sain.
+972505077088 on what's app

+41774968607 on regular message

RESTORATIVE YOGA

Le RESTORATIVE YOGA trouve tout son sens dans la recherche d’équilibre et de santé qui s’impose pour contrer les rythmes effrénés et les excès caractéristiques de notre époque. Dans ce style de yoga profondément relaxant, les poses sont maintenues pendant 5 à 10 minutes dans un confort total, votre corps étant complètement soutenu par supports tels que bolsters, couvertures, ceintures, blocs, coussins pour les yeux... Vous pouvez ainsi «laisser aller», relâcher complètement les tensions physiques, émotionnelles, mentales et énergétiques. Rapidement, le système nerveux s’équilibre, le corps se détend, l’esprit se calme. Des pratiques de respiration (Pranayama) et de relaxation (notamment le Yoga Nidra) sont suggérées pendant les poses.

INSCRIPTION REQUISE AU MOINS 90' AVANT LE COURS SVP.
REGISTRATION REQUIRED AT LEAST 90' AHEAD, THANKS.

HORAIRES
Yin & Roll yoga lundi 12:15-13:15
Pranayama & Restorative yoga mardi 20:00 - 21:15
Restorative yoga vendredi 12:15-13:15

TARIFS
Cours d’essai 10.-
À l’unité: 25.- cours / 20.- étudiant, AVS/AI, chômeur
Carte 10 cours (valable 6 mois): 220.- / 180.- étudiant, AVS/AI, chômeur
Paiement sur place, par Twint ou sur ce lien https://www.weezevent.com/letsyoga-cours-classes

INFOS & INSCRIPTIONS 
Auprès de Laurence
WhatsApp +41.78.824.24.76
info.letsyoga@gmail.com
www.letsyoga.co

Thème du cours:
Relâcher le stress et activer sa force vitale.
Une pratique tout en simplicité, mais efficace, pour relâcher les tensions et activer son énergie vitale (prana)

Ce cours s’adresse à tous:
Débutants & élèves confirmés bienvenus

Prix:
Normal: 25.-
Étudiant/AVS/chômeur: 20.-
Cours d'essai: 10.-
Cartes multi-cours disponibles (5 ou 10 cours)

À régler sur place.

Le studio dispose de tapis, blocs et couvertures.

Inscriptions :
Pour vous inscrire et connaître le code de la porte, envoyez un mail à: dominique.yoga.kundalini@gmail.com

With Oxana

Le bhakti yoga est une branche de la large pratique qu’est le yoga (union corps & esprit). Bhakti signifie la dévotion et pour pratiquer notre dévotion, nous avons choisi la voie du chant de mantra sacrés en sanskrit, une des plus anciennes et complètes langues de notre civilisation. Cette pratique nous permet de nous connecter à notre coeur et à notre divinité intérieure par des chants adressés à divers divinités hindoues, symboles des aspects que l’on retrouve en nous et dans la Vie. Joyleen, Jenny et Lili vous accompagnerons dans ces chants inspirés des chants traditionnels hindous avec dévotion et coeur, avec nos voix, nos guitares, ukulele et percussions. Ouvert à tous et enfants bienvenus ! Pas d’inscription nécessaire. Participation sur donationInfos : joyleenrao@gmail.com

Le YIN YOGA est un yoga au rythme lent dans lequel nous pratiquons principalement des poses assises et couchées, tenues pendant plusieurs minutes, en mode passif. Cela permet de cibler les tissus conjonctifs profonds autour des articulations ainsi que la fameuse fascia, favorisant ainsi souplesse et mobilité. De par son rythme, le Yin offre un magnifique espace introspectif et méditatif, portant sur la conscience du corps et de la respiration.En YIN & ROLL YOGA, nous utilisons les balles d'automassage Yoga Tune Up® Therapy balls pour encore plus d'efficacité en termes de relâchement des tensions musculaires. A l’issue de cette pratique, vous vous sentirez physiquement détendu, calme, centré.

INSCRIPTION REQUISE AU MOINS 90' AVANT LE COURS SVP.
REGISTRATION REQUIRED AT LEAST 90' AHEAD, THANKS.

TARIFS
Cours d’essai 10.-
À l’unité: 25.- cours / 20.- étudiant, AVS/AI, chômeur
Carte 10 cours (valable 6 mois): 220.- / 180.- étudiant, AVS/AI, chômeur
Paiement sur place, par Twint ou sur ce lien https://www.weezevent.com/letsyoga-cours-classes

INFOS & INSCRIPTIONS
Auprès de Laurence
WhatsApp +41.78.824.24.76
info.letsyoga@gmail.com
www.letsyoga.co

Le HATHA YOGA est une science ancestrale d’origine Indienne qui se concentre sur la maîtrise et l’équilibre du corps physique et du mental.

C’est une pratique douce et accessible à tous, qui exercée régulièrement purifie et renforce le corps, calme le mental et développe une réelle aptitude à la relaxation.

En cela elle est une bonne préparation à la méditation et mène progressivement à une meilleure connaissance de soi.

Le HATHA YOGA exprime également l’équilibre entre :

HA (sanskrit : soleil) / THA (sanskrit : lune)

Physique / Spirituel

Force / Souplesse

Energie / Détente

Détermination / Acceptation

L’intégration de cette discipline affine nos perceptions et augmente notre capacité d’agir / interagir avec plus de justesse et de sérénité face aux multiples situations du quotidien.

Une séance comprend une série d’ASANAS (postures physiques qui mènent à la relaxation), du PRANAYAMA (exercices de contrôle du souffle qui mènent au calme et à la concentration), de DHYANA (méditation) et du YOGA NIDRA (relaxation finale profonde).

Horaire & tarif

Lundi 18h30 – 19h45

Cours d’essai : 10.-
1 cours : 25.-
10 cours : 200.-

Infos et inscription

+41 76 538 93 17
francois.dafe@gmail.com

Informations & registrations: 

info@yoga-home.net
www.yoga-home.net
Last minute registration via Whatsapp +41 76 207 85 36

Price: 
First trial session: 10.- chf
Every other session: 20.- chf 


About Instructor:
My name is Tara and It is my passion to share Yoga with others to inspire them to find more moments of joy, satisfaction, and trust in their body, mind and ultimately in their whole life.

I see Yoga as a holistic and mindful approach to life, it has worked for me in many aspects, it can and will work for you too.

It’s my pleasure to offer you guidance, different variations and adjustment in my classes, so you can joyfully walk the path of Yoga and be fully immersed by it.

Let‘s walk the Yoga journey together,
Experience your inner-self through Yoga and
Find your Peaceful home inside!

About Vinyasa Flow:
Vinyasa means the combination of the Asanas (Yoga poses) with movement and breath. It builds muscle strength, endurance, and bone density. Furthermore, it helps with blood circulation and reducing aches and pains in the body.
We call it Vinyasa Flow, because we bring flow in each Asana and we flow from one Asana to the next. 

In the Vinyasa session, you can progress beyond physical level and flush out negative mental patterns. Ultimately, you may experience a meditation in motion.
You will leave this session with a calm and clear mind in a healthy fresh body.

Meridian Yoga & Qi Gong 
The term “Meridians” comes from the Traditional Chinese Medicine (TCM) and describes the energetic channels that move and flow inside the body. in this workshop We will learn Meridian Yoga "Asanas" (postures) and Qi Gong movements in order to release energetic blockages and gain vitality, silence and peace.

Yaor Barhum


Yaor is a Zen Shiatsu therapist and yoga teacher from Israel with 7 years experience.Over the past few years, yaor has being guiding Shiatsu workshops, and meridian yoga & qi gong clases and workshops, in Israel, India and Europe.Yaor has a senior diploma in Zen Shiatsu Therapy, Traditional Chinese Medicine, Aromatherapy and Bach Flower Remedies.He completed his yoga Teacher Training with Surinder singh from Swasti Yoga in Rishikesh, one of the best teachers in india. He has also completed a course in Ayurveda & herbs at Anjali school (Kerala India), learned Thai Massage with Sunshine Network in North Thailand and Hata yoga in India and Israel.Yaor will be guiding in Europe and America a 6-day Zen Shiatsu and yoga retreat including Qi Gong and nutrition, in order to encourage people to adopt a healthy lifestyle. Yaor BarhumYaor est un thérapeute de Zen Shiatsu et un professeur de yoga israélien avec sept années d’expérience.Au cours de ces dernières années, Yaor a dirigé des ateliers et dispensé des cours de shiatsu, yoga des méridiens et qi gong en Israël, en Inde et en Europe.

Yoga des méridiens & Qi Gong  

Le terme “méridiens” provient de la Médecine Traditionnelle Chinoise (MTC) et décrit les canaux du corps humain, interconnectés, par lesquels circule le qi, l'énergie vitale du corps. Au cours de cet atelier, nous apprendrons des asanas du Yoga des méridiens (postures) ainsi que des mouvements de Qi Gong afin de libérer les blocages énergétiques et gagner en vitalité, paix et silence

Yaor est diplômé et certifié en Thérapie Zen Shiatsu, Médecine Traditionnelle Chinoise, Aromathérapie et Fleurs de Bach. Il s’est également formé en Ayurveda et phytothérapie à l’école Anjali (Kerala, Inde), en Thai Yoga Massage à l’école Sunshine Network en Thailande du nord et en Hatha Yoga en Inde et en Israël. Yaor propose des retraites de six jours en Zen Shiatsu et yoga en Europe et aux Etats-Unis. Ces retraites comprennent également des enseignements en qi gong et en nutrition afin d’encourager l’adoption d’un mode de vie sain.

Invitation à se poser, trois quart d’heure, à la pause de midi. Soit en posture allongée, soit en posture assise. C’est un moment pour vous, pour vous reconnecter à votre monde intérieur, à vos sensations, à votre respiration, à vos émotions. Après quelques minutes d’introduction vous permettant de vous poser, vous serez enveloppé de divers sons méditatifs et vibratoires joués par les bols chantants tibétains, carillons, kailani, harmonisateurs et des chants intuitifs et mantras. Un effet d’apaisement, de calme et de félicité sont bien souvent présents à l’issue de cette méditation.

Séance : 20.-
Carte de 10 séances 180.-

Infos et inscriptions:
joyleenrao@gmail.com
+41789219452
joyleenrao.com

Le Kundalini yoga, tel qu’enseigné par Yogi Bhajan, est une expérience de soi. C’est une technologie ancestrale et holistique combinant respiration, postures, méditation et chant.

Les effets sont nombreux et rapidement ressentis grâce au travail complet sur le système nerveux et glandulaire entre-autres.
Les thèmes choisis lors de chaque séance sont adaptés à la saison, aux besoins et aux différentes énergies.
Les énergies vitale et créatrice sont stimulées afin d’agir sur le plan physique et spirituel et ainsi développer l’auto-guérison.

Si vous cherchez à vous défaire des mauvaises habitudes, des attachements toxiques, du stress stagnant pour vous connecter au Soi en l’expérimentant alors vous êtes au bon endroit !

Le cours est ouvert à toutes et tous, débutants ou avancés.
cours d'essai: 10.-
1 cours: 25.- / 20.- réduit
10 cours: 200.- / 170.- réduit

infos&inscriptions:

Infos: +41786249985
hhsgeneve@gmail.com

RESTORATIVE YOGA

Le RESTORATIVE YOGA trouve tout son sens dans la recherche d’équilibre et de santé qui s’impose pour contrer les rythmes effrénés et les excès caractéristiques de notre époque. Dans ce style de yoga profondément relaxant, les poses sont maintenues pendant 5 à 10 minutes dans un confort total, votre corps étant complètement soutenu par supports tels que bolsters, couvertures, ceintures, blocs, coussins pour les yeux... Vous pouvez ainsi «laisser aller», relâcher complètement les tensions physiques, émotionnelles, mentales et énergétiques. Rapidement, le système nerveux s’équilibre, le corps se détend, l’esprit se calme. Des pratiques de respiration (Pranayama) et de relaxation (notamment le Yoga Nidra) sont suggérées pendant les poses.

INSCRIPTION REQUISE AU MOINS 90' AVANT LE COURS SVP.
REGISTRATION REQUIRED AT LEAST 90' AHEAD, THANKS.

HORAIRES
Yin & Roll yoga lundi 12:15-13:15
Pranayama & Restorative yoga mardi 20:00 - 21:15
Restorative yoga vendredi 12:15-13:15

TARIFS
Cours d’essai 10.-
À l’unité: 25.- cours / 20.- étudiant, AVS/AI, chômeur
Carte 10 cours (valable 6 mois): 220.- / 180.- étudiant, AVS/AI, chômeur
Paiement sur place, par Twint ou sur ce lien https://www.weezevent.com/letsyoga-cours-classes

INFOS & INSCRIPTIONS 
Auprès de Laurence
WhatsApp +41.78.824.24.76
info.letsyoga@gmail.com
www.letsyoga.co

Jouer au Yoga en pleine conscience avec Nuria

Au travers de rituels et de jeux, Nuria offre un cadre qui permet aux enfants d’explorer et de faire le lien entre le corps et l’esprit de façon ludique.Elle propose un espace de parole, de visualisation, de création, de postures et de relaxation.Le cours commence toujours par un moment d’échange sur l’humeur du jour. Il se compose aussi de jeux sensoriels, de postures, d’une sensibilisation aux mudras et aux mandalas et pour finir d’une petite relaxation. L’idée de ce module, est d’accompagner les enfants lors de leurs expériences pour qu’ils découvrent comment se ressourcer, se focaliser sur l’essentiel et apprivoiser leurs émotions.

avec Nuria Souto,
formée au Yoga pour enfants
et éducatrice de la petite enfance

Module de 7 cours: 140.-
les mercredis
de 14h30 à 15h30
dès le 19 septembre
Enfants de 4 à 8 ans

Contactez Nuria: 078 719 62 99
Email: nsouto72@gmail.com

Cercles de Femmes
Depuis la nuit des Temps les femmes se sont retrouvées, en cercle, afin de partager, se soutenir, créer, chanter, pleurer, crier, rire et être ensemble afin d'unifier leur force par la douceur, l'Amour, par la Sororité.
Je vous propose chaque mois des espaces bienveillants et sacrés, hors temps, pour aller à la rencontre de nous-même, accompagnées par l'énergie des autres Femmes présentes.
Au plaisir de partager ces moments avec vous,
Jenny Webster
Inscriptions et infos: permamater@gmail.com
Participation: 40.- chf

Le Kundalini yoga, tel qu’enseigné par Yogi Bhajan, est une expérience de soi. C’est une technologie ancestrale et holistique combinant respiration, postures, méditation et chant.

Les effets sont nombreux et rapidement ressentis grâce au travail complet sur le système nerveux et glandulaire entre-autres.
Les thèmes choisis lors de chaque séance sont adaptés à la saison, aux besoins et aux différentes énergies.
Les énergies vitale et créatrice sont stimulées afin d’agir sur le plan physique et spirituel et ainsi développer l’auto-guérison.

Si vous cherchez à vous défaire des mauvaises habitudes, des attachements toxiques, du stress stagnant pour vous connecter au Soi en l’expérimentant alors vous êtes au bon endroit !

Le cours est ouvert à toutes et tous, débutants ou avancés.
cours d'essai: 10.-
1 cours: 25.- / 20.- réduit
10 cours: 200.- / 170.- réduit

infos&inscriptions:

Infos: +41786249985
hhsgeneve@gmail.com

L'énergie des Chakras

Meridian Yoga & Qi Gong
+972505077088 on what's app
+41774968607 on regular message
The term “Meridians” comes from the Traditional Chinese Medicine (TCM) and describes the energetic channels that move and flow inside the body. in this workshop We will learn Meridian Yoga "Asanas" (postures) and Qi Gong movements in order to release energetic blockages and gain vitality, silence and peace.
Yaor is a Zen Shiatsu therapist and yoga teacher from Israel with 7 years experience.Over the past few years, yaor has being guiding Shiatsu workshops, and meridian yoga & qi gong clases and workshops, in Israel, India and Europe.Yaor has a senior diploma in Zen Shiatsu Therapy, Traditional Chinese Medicine, Aromatherapy and Bach Flower Remedies.He completed his yoga Teacher Training with Surinder singh from Swasti Yoga in Rishikesh, one of the best teachers in india. He has also completed a course in Ayurveda & herbs at Anjali school (Kerala India), learned Thai Massage with Sunshine Network in North Thailand and Hata yoga in India and Israel.Yaor will be guiding in Europe and America a 6-day Zen Shiatsu and yoga retreat including Qi Gong and nutrition, in order to encourage people to adopt a healthy lifestyle. Yaor BarhumYaor est un thérapeute de Zen Shiatsu et un professeur de yoga israélien avec sept années d’expérience.Au cours de ces dernières années, Yaor a dirigé des ateliers et dispensé des cours de shiatsu, yoga des méridiens et qi gong en Israël, en Inde et en Europe.

Yoga des méridiens & Qi Gong  

Le terme “méridiens” provient de la Médecine Traditionnelle Chinoise (MTC) et décrit les canaux du corps humain, interconnectés, par lesquels circule le qi, l'énergie vitale du corps. Au cours de cet atelier, nous apprendrons des asanas du Yoga des méridiens (postures) ainsi que des mouvements de Qi Gong afin de libérer les blocages énergétiques et gagner en vitalité, paix et silence

Yaor est diplômé et certifié en Thérapie Zen Shiatsu, Médecine Traditionnelle Chinoise, Aromathérapie et Fleurs de Bach. Il s’est également formé en Ayurveda et phytothérapie à l’école Anjali (Kerala, Inde), en Thai Yoga Massage à l’école Sunshine Network en Thailande du nord et en Hatha Yoga en Inde et en Israël. Yaor propose des retraites de six jours en Zen Shiatsu et yoga en Europe et aux Etats-Unis. Ces retraites comprennent également des enseignements en qi gong et en nutrition afin d’encourager l’adoption d’un mode de vie sain.
+972505077088 on what's app

+41774968607 on regular message

RESTORATIVE YOGA

Le RESTORATIVE YOGA trouve tout son sens dans la recherche d’équilibre et de santé qui s’impose pour contrer les rythmes effrénés et les excès caractéristiques de notre époque. Dans ce style de yoga profondément relaxant, les poses sont maintenues pendant 5 à 10 minutes dans un confort total, votre corps étant complètement soutenu par supports tels que bolsters, couvertures, ceintures, blocs, coussins pour les yeux... Vous pouvez ainsi «laisser aller», relâcher complètement les tensions physiques, émotionnelles, mentales et énergétiques. Rapidement, le système nerveux s’équilibre, le corps se détend, l’esprit se calme. Des pratiques de respiration (Pranayama) et de relaxation (notamment le Yoga Nidra) sont suggérées pendant les poses.

INSCRIPTION REQUISE AU MOINS 90' AVANT LE COURS SVP.
REGISTRATION REQUIRED AT LEAST 90' AHEAD, THANKS.

HORAIRES
Yin & Roll yoga lundi 12:15-13:15
Pranayama & Restorative yoga mardi 20:00 - 21:15
Restorative yoga vendredi 12:15-13:15

TARIFS
Cours d’essai 10.-
À l’unité: 25.- cours / 20.- étudiant, AVS/AI, chômeur
Carte 10 cours (valable 6 mois): 220.- / 180.- étudiant, AVS/AI, chômeur
Paiement sur place, par Twint ou sur ce lien https://www.weezevent.com/letsyoga-cours-classes

INFOS & INSCRIPTIONS 
Auprès de Laurence
WhatsApp +41.78.824.24.76
info.letsyoga@gmail.com
www.letsyoga.co

Thème du cours:
Relâcher le stress et activer sa force vitale.
Une pratique tout en simplicité, mais efficace, pour relâcher les tensions et activer son énergie vitale (prana)

Ce cours s’adresse à tous:
Débutants & élèves confirmés bienvenus

Prix:
Normal: 25.-
Étudiant/AVS/chômeur: 20.-
Cours d'essai: 10.-
Cartes multi-cours disponibles (5 ou 10 cours)

À régler sur place.

Le studio dispose de tapis, blocs et couvertures.

Inscriptions :
Pour vous inscrire et connaître le code de la porte, envoyez un mail à: dominique.yoga.kundalini@gmail.com

Meridian Yoga & Qi Gong 
The term “Meridians” comes from the Traditional Chinese Medicine (TCM) and describes the energetic channels that move and flow inside the body. in this workshop We will learn Meridian Yoga "Asanas" (postures) and Qi Gong movements in order to release energetic blockages and gain vitality, silence and peace.

Yaor Barhum
Yaor is a Zen Shiatsu therapist and yoga teacher from Israel with 7 years experience.Over the past few years, yaor has being guiding Shiatsu workshops, and meridian yoga & qi gong clases and workshops, in Israel, India and Europe.Yaor has a senior diploma in Zen Shiatsu Therapy, Traditional Chinese Medicine, Aromatherapy and Bach Flower Remedies.He completed his yoga Teacher Training with Surinder singh from Swasti Yoga in Rishikesh, one of the best teachers in india. He has also completed a course in Ayurveda & herbs at Anjali school (Kerala India), learned Thai Massage with Sunshine Network in North Thailand and Hata yoga in India and Israel.Yaor will be guiding in Europe and America a 6-day Zen Shiatsu and yoga retreat including Qi Gong and nutrition, in order to encourage people to adopt a healthy lifestyle. Yaor BarhumYaor est un thérapeute de Zen Shiatsu et un professeur de yoga israélien avec sept années d’expérience.Au cours de ces dernières années, Yaor a dirigé des ateliers et dispensé des cours de shiatsu, yoga des méridiens et qi gong en Israël, en Inde et en Europe.

Yoga des méridiens & Qi Gong  
Le terme “méridiens” provient de la Médecine Traditionnelle Chinoise (MTC) et décrit les canaux du corps humain, interconnectés, par lesquels circule le qi, l'énergie vitale du corps. Au cours de cet atelier, nous apprendrons des asanas du Yoga des méridiens (postures) ainsi que des mouvements de Qi Gong afin de libérer les blocages énergétiques et gagner en vitalité, paix et silence.

Yaor est diplômé et certifié en Thérapie Zen Shiatsu, Médecine Traditionnelle Chinoise, Aromathérapie et Fleurs de Bach. Il s’est également formé en Ayurveda et phytothérapie à l’école Anjali (Kerala, Inde), en Thai Yoga Massage à l’école Sunshine Network en Thailande du nord et en Hatha Yoga en Inde et en Israël. Yaor propose des retraites de six jours en Zen Shiatsu et yoga en Europe et aux Etats-Unis. Ces retraites comprennent également des enseignements en qi gong et en nutrition afin d’encourager l’adoption d’un mode de vie sain.

Meridian Yoga & Qi Gong 
The term “Meridians” comes from the Traditional Chinese Medicine (TCM) and describes the energetic channels that move and flow inside the body. in this workshop We will learn Meridian Yoga "Asanas" (postures) and Qi Gong movements in order to release energetic blockages and gain vitality, silence and peace.

Yaor Barhum
Yaor is a Zen Shiatsu therapist and yoga teacher from Israel with 7 years experience.Over the past few years, yaor has being guiding Shiatsu workshops, and meridian yoga & qi gong clases and workshops, in Israel, India and Europe.Yaor has a senior diploma in Zen Shiatsu Therapy, Traditional Chinese Medicine, Aromatherapy and Bach Flower Remedies.He completed his yoga Teacher Training with Surinder singh from Swasti Yoga in Rishikesh, one of the best teachers in india. He has also completed a course in Ayurveda & herbs at Anjali school (Kerala India), learned Thai Massage with Sunshine Network in North Thailand and Hata yoga in India and Israel.Yaor will be guiding in Europe and America a 6-day Zen Shiatsu and yoga retreat including Qi Gong and nutrition, in order to encourage people to adopt a healthy lifestyle. Yaor BarhumYaor est un thérapeute de Zen Shiatsu et un professeur de yoga israélien avec sept années d’expérience.Au cours de ces dernières années, Yaor a dirigé des ateliers et dispensé des cours de shiatsu, yoga des méridiens et qi gong en Israël, en Inde et en Europe.

Yoga des méridiens & Qi Gong  
Le terme “méridiens” provient de la Médecine Traditionnelle Chinoise (MTC) et décrit les canaux du corps humain, interconnectés, par lesquels circule le qi, l'énergie vitale du corps. Au cours de cet atelier, nous apprendrons des asanas du Yoga des méridiens (postures) ainsi que des mouvements de Qi Gong afin de libérer les blocages énergétiques et gagner en vitalité, paix et silence.

Yaor est diplômé et certifié en Thérapie Zen Shiatsu, Médecine Traditionnelle Chinoise, Aromathérapie et Fleurs de Bach. Il s’est également formé en Ayurveda et phytothérapie à l’école Anjali (Kerala, Inde), en Thai Yoga Massage à l’école Sunshine Network en Thailande du nord et en Hatha Yoga en Inde et en Israël. Yaor propose des retraites de six jours en Zen Shiatsu et yoga en Europe et aux Etats-Unis. Ces retraites comprennent également des enseignements en qi gong et en nutrition afin d’encourager l’adoption d’un mode de vie sain.

Le YIN YOGA est un yoga au rythme lent dans lequel nous pratiquons principalement des poses assises et couchées, tenues pendant plusieurs minutes, en mode passif. Cela permet de cibler les tissus conjonctifs profonds autour des articulations ainsi que la fameuse fascia, favorisant ainsi souplesse et mobilité. De par son rythme, le Yin offre un magnifique espace introspectif et méditatif, portant sur la conscience du corps et de la respiration.En YIN & ROLL YOGA, nous utilisons les balles d'automassage Yoga Tune Up® Therapy balls pour encore plus d'efficacité en termes de relâchement des tensions musculaires. A l’issue de cette pratique, vous vous sentirez physiquement détendu, calme, centré.

INSCRIPTION REQUISE AU MOINS 90' AVANT LE COURS SVP.
REGISTRATION REQUIRED AT LEAST 90' AHEAD, THANKS.

TARIFS
Cours d’essai 10.-
À l’unité: 25.- cours / 20.- étudiant, AVS/AI, chômeur
Carte 10 cours (valable 6 mois): 220.- / 180.- étudiant, AVS/AI, chômeur
Paiement sur place, par Twint ou sur ce lien https://www.weezevent.com/letsyoga-cours-classes

INFOS & INSCRIPTIONS
Auprès de Laurence
WhatsApp +41.78.824.24.76
info.letsyoga@gmail.com
www.letsyoga.co

Le HATHA YOGA est une science ancestrale d’origine Indienne qui se concentre sur la maîtrise et l’équilibre du corps physique et du mental.

C’est une pratique douce et accessible à tous, qui exercée régulièrement purifie et renforce le corps, calme le mental et développe une réelle aptitude à la relaxation.

En cela elle est une bonne préparation à la méditation et mène progressivement à une meilleure connaissance de soi.

Le HATHA YOGA exprime également l’équilibre entre :

HA (sanskrit : soleil) / THA (sanskrit : lune)

Physique / Spirituel

Force / Souplesse

Energie / Détente

Détermination / Acceptation

L’intégration de cette discipline affine nos perceptions et augmente notre capacité d’agir / interagir avec plus de justesse et de sérénité face aux multiples situations du quotidien.

Une séance comprend une série d’ASANAS (postures physiques qui mènent à la relaxation), du PRANAYAMA (exercices de contrôle du souffle qui mènent au calme et à la concentration), de DHYANA (méditation) et du YOGA NIDRA (relaxation finale profonde).

Horaire & tarif

Lundi 18h30 – 19h45

Cours d’essai : 10.-
1 cours : 25.-
10 cours : 200.-

Infos et inscription

+41 76 538 93 17
francois.dafe@gmail.com

Informations & registrations: 

info@yoga-home.net
www.yoga-home.net
Last minute registration via Whatsapp +41 76 207 85 36

Price: 
First trial session: 10.- chf
Every other session: 20.- chf 


About Instructor:
My name is Tara and It is my passion to share Yoga with others to inspire them to find more moments of joy, satisfaction, and trust in their body, mind and ultimately in their whole life.

I see Yoga as a holistic and mindful approach to life, it has worked for me in many aspects, it can and will work for you too.

It’s my pleasure to offer you guidance, different variations and adjustment in my classes, so you can joyfully walk the path of Yoga and be fully immersed by it.

Let‘s walk the Yoga journey together,
Experience your inner-self through Yoga and
Find your Peaceful home inside!

About Vinyasa Flow:
Vinyasa means the combination of the Asanas (Yoga poses) with movement and breath. It builds muscle strength, endurance, and bone density. Furthermore, it helps with blood circulation and reducing aches and pains in the body.
We call it Vinyasa Flow, because we bring flow in each Asana and we flow from one Asana to the next. 

In the Vinyasa session, you can progress beyond physical level and flush out negative mental patterns. Ultimately, you may experience a meditation in motion.
You will leave this session with a calm and clear mind in a healthy fresh body.

Meridian Yoga & Qi Gong 
The term “Meridians” comes from the Traditional Chinese Medicine (TCM) and describes the energetic channels that move and flow inside the body. in this workshop We will learn Meridian Yoga "Asanas" (postures) and Qi Gong movements in order to release energetic blockages and gain vitality, silence and peace.

Yaor Barhum


Yaor is a Zen Shiatsu therapist and yoga teacher from Israel with 7 years experience.Over the past few years, yaor has being guiding Shiatsu workshops, and meridian yoga & qi gong clases and workshops, in Israel, India and Europe.Yaor has a senior diploma in Zen Shiatsu Therapy, Traditional Chinese Medicine, Aromatherapy and Bach Flower Remedies.He completed his yoga Teacher Training with Surinder singh from Swasti Yoga in Rishikesh, one of the best teachers in india. He has also completed a course in Ayurveda & herbs at Anjali school (Kerala India), learned Thai Massage with Sunshine Network in North Thailand and Hata yoga in India and Israel.Yaor will be guiding in Europe and America a 6-day Zen Shiatsu and yoga retreat including Qi Gong and nutrition, in order to encourage people to adopt a healthy lifestyle. Yaor BarhumYaor est un thérapeute de Zen Shiatsu et un professeur de yoga israélien avec sept années d’expérience.Au cours de ces dernières années, Yaor a dirigé des ateliers et dispensé des cours de shiatsu, yoga des méridiens et qi gong en Israël, en Inde et en Europe.

Yoga des méridiens & Qi Gong  

Le terme “méridiens” provient de la Médecine Traditionnelle Chinoise (MTC) et décrit les canaux du corps humain, interconnectés, par lesquels circule le qi, l'énergie vitale du corps. Au cours de cet atelier, nous apprendrons des asanas du Yoga des méridiens (postures) ainsi que des mouvements de Qi Gong afin de libérer les blocages énergétiques et gagner en vitalité, paix et silence

Yaor est diplômé et certifié en Thérapie Zen Shiatsu, Médecine Traditionnelle Chinoise, Aromathérapie et Fleurs de Bach. Il s’est également formé en Ayurveda et phytothérapie à l’école Anjali (Kerala, Inde), en Thai Yoga Massage à l’école Sunshine Network en Thailande du nord et en Hatha Yoga en Inde et en Israël. Yaor propose des retraites de six jours en Zen Shiatsu et yoga en Europe et aux Etats-Unis. Ces retraites comprennent également des enseignements en qi gong et en nutrition afin d’encourager l’adoption d’un mode de vie sain.

Invitation à se poser, trois quart d’heure, à la pause de midi. Soit en posture allongée, soit en posture assise. C’est un moment pour vous, pour vous reconnecter à votre monde intérieur, à vos sensations, à votre respiration, à vos émotions. Après quelques minutes d’introduction vous permettant de vous poser, vous serez enveloppé de divers sons méditatifs et vibratoires joués par les bols chantants tibétains, carillons, kailani, harmonisateurs et des chants intuitifs et mantras. Un effet d’apaisement, de calme et de félicité sont bien souvent présents à l’issue de cette méditation.

Séance : 20.-
Carte de 10 séances 180.-

Infos et inscriptions:
joyleenrao@gmail.com
+41789219452
joyleenrao.com

Le Kundalini yoga, tel qu’enseigné par Yogi Bhajan, est une expérience de soi. C’est une technologie ancestrale et holistique combinant respiration, postures, méditation et chant.

Les effets sont nombreux et rapidement ressentis grâce au travail complet sur le système nerveux et glandulaire entre-autres.
Les thèmes choisis lors de chaque séance sont adaptés à la saison, aux besoins et aux différentes énergies.
Les énergies vitale et créatrice sont stimulées afin d’agir sur le plan physique et spirituel et ainsi développer l’auto-guérison.

Si vous cherchez à vous défaire des mauvaises habitudes, des attachements toxiques, du stress stagnant pour vous connecter au Soi en l’expérimentant alors vous êtes au bon endroit !

Le cours est ouvert à toutes et tous, débutants ou avancés.
cours d'essai: 10.-
1 cours: 25.- / 20.- réduit
10 cours: 200.- / 170.- réduit

infos&inscriptions:

Infos: +41786249985
hhsgeneve@gmail.com

RESTORATIVE YOGA

Le RESTORATIVE YOGA trouve tout son sens dans la recherche d’équilibre et de santé qui s’impose pour contrer les rythmes effrénés et les excès caractéristiques de notre époque. Dans ce style de yoga profondément relaxant, les poses sont maintenues pendant 5 à 10 minutes dans un confort total, votre corps étant complètement soutenu par supports tels que bolsters, couvertures, ceintures, blocs, coussins pour les yeux... Vous pouvez ainsi «laisser aller», relâcher complètement les tensions physiques, émotionnelles, mentales et énergétiques. Rapidement, le système nerveux s’équilibre, le corps se détend, l’esprit se calme. Des pratiques de respiration (Pranayama) et de relaxation (notamment le Yoga Nidra) sont suggérées pendant les poses.

INSCRIPTION REQUISE AU MOINS 90' AVANT LE COURS SVP.
REGISTRATION REQUIRED AT LEAST 90' AHEAD, THANKS.

HORAIRES
Yin & Roll yoga lundi 12:15-13:15
Pranayama & Restorative yoga mardi 20:00 - 21:15
Restorative yoga vendredi 12:15-13:15

TARIFS
Cours d’essai 10.-
À l’unité: 25.- cours / 20.- étudiant, AVS/AI, chômeur
Carte 10 cours (valable 6 mois): 220.- / 180.- étudiant, AVS/AI, chômeur
Paiement sur place, par Twint ou sur ce lien https://www.weezevent.com/letsyoga-cours-classes

INFOS & INSCRIPTIONS 
Auprès de Laurence
WhatsApp +41.78.824.24.76
info.letsyoga@gmail.com
www.letsyoga.co

Jouer au Yoga en pleine conscience avec Nuria

Au travers de rituels et de jeux, Nuria offre un cadre qui permet aux enfants d’explorer et de faire le lien entre le corps et l’esprit de façon ludique.Elle propose un espace de parole, de visualisation, de création, de postures et de relaxation.Le cours commence toujours par un moment d’échange sur l’humeur du jour. Il se compose aussi de jeux sensoriels, de postures, d’une sensibilisation aux mudras et aux mandalas et pour finir d’une petite relaxation. L’idée de ce module, est d’accompagner les enfants lors de leurs expériences pour qu’ils découvrent comment se ressourcer, se focaliser sur l’essentiel et apprivoiser leurs émotions.

avec Nuria Souto,
formée au Yoga pour enfants
et éducatrice de la petite enfance

Module de 7 cours: 140.-
les mercredis
de 14h30 à 15h30
dès le 19 septembre
Enfants de 4 à 8 ans

Contactez Nuria: 078 719 62 99
Email: nsouto72@gmail.com

Une méditation assise au coeur de soi, laisser s'exprimer ce qui(re)naît et s'offrir une parole partagée

infos: christinefayet@bluewin.ch
participation : 15.-chf

LE JARDIN DES NUAGES
Soirées contemplatives au Silence à la Beauté et à la Présence,
qui se laissent vibrer par des poèmes et voix du monde chantés par Viola
Une invitation à participer en accompagnement pour qui le désire en chant poèsie et musique

Un moment d'environ une heure et quart pour se poser et habiter le coeur en écoute
Entendre notes et paroles qui laissent jaillir ce qui désire s’exprimer
Laisser respirer le silence
Espace à l'ouvert
Se laisser vibrer, recevoir, accueillir

" Restons à la lampe et parlons peu,
Tout ce qu'on peut dire ne vaut pas
l'aveu du Silence vécu;
c'est comme le creux
D'une main divine "
- Rainer Maria Rilke -

La soirée termine avec une tasse du thé à la réouverture du cercle et un petit moment d'échange pour qui le désire.

Une fois par moi le mercredi soir
de 20h15 à 21h45 environ

Au Shanti Club, Rue des Grottes 28,
Genève

Participation sur offrande

Viola Margherita Pfister

violapfister@hotmail.com

Le Kundalini yoga, tel qu’enseigné par Yogi Bhajan, est une expérience de soi. C’est une technologie ancestrale et holistique combinant respiration, postures, méditation et chant.

Les effets sont nombreux et rapidement ressentis grâce au travail complet sur le système nerveux et glandulaire entre-autres.
Les thèmes choisis lors de chaque séance sont adaptés à la saison, aux besoins et aux différentes énergies.
Les énergies vitale et créatrice sont stimulées afin d’agir sur le plan physique et spirituel et ainsi développer l’auto-guérison.

Si vous cherchez à vous défaire des mauvaises habitudes, des attachements toxiques, du stress stagnant pour vous connecter au Soi en l’expérimentant alors vous êtes au bon endroit !

Le cours est ouvert à toutes et tous, débutants ou avancés.
cours d'essai: 10.-
1 cours: 25.- / 20.- réduit
10 cours: 200.- / 170.- réduit

infos&inscriptions:

Infos: +41786249985
hhsgeneve@gmail.com

L'énergie des Chakras

Meridian Yoga & Qi Gong
+972505077088 on what's app
+41774968607 on regular message
The term “Meridians” comes from the Traditional Chinese Medicine (TCM) and describes the energetic channels that move and flow inside the body. in this workshop We will learn Meridian Yoga "Asanas" (postures) and Qi Gong movements in order to release energetic blockages and gain vitality, silence and peace.
Yaor is a Zen Shiatsu therapist and yoga teacher from Israel with 7 years experience.Over the past few years, yaor has being guiding Shiatsu workshops, and meridian yoga & qi gong clases and workshops, in Israel, India and Europe.Yaor has a senior diploma in Zen Shiatsu Therapy, Traditional Chinese Medicine, Aromatherapy and Bach Flower Remedies.He completed his yoga Teacher Training with Surinder singh from Swasti Yoga in Rishikesh, one of the best teachers in india. He has also completed a course in Ayurveda & herbs at Anjali school (Kerala India), learned Thai Massage with Sunshine Network in North Thailand and Hata yoga in India and Israel.Yaor will be guiding in Europe and America a 6-day Zen Shiatsu and yoga retreat including Qi Gong and nutrition, in order to encourage people to adopt a healthy lifestyle. Yaor BarhumYaor est un thérapeute de Zen Shiatsu et un professeur de yoga israélien avec sept années d’expérience.Au cours de ces dernières années, Yaor a dirigé des ateliers et dispensé des cours de shiatsu, yoga des méridiens et qi gong en Israël, en Inde et en Europe.

Yoga des méridiens & Qi Gong  

Le terme “méridiens” provient de la Médecine Traditionnelle Chinoise (MTC) et décrit les canaux du corps humain, interconnectés, par lesquels circule le qi, l'énergie vitale du corps. Au cours de cet atelier, nous apprendrons des asanas du Yoga des méridiens (postures) ainsi que des mouvements de Qi Gong afin de libérer les blocages énergétiques et gagner en vitalité, paix et silence

Yaor est diplômé et certifié en Thérapie Zen Shiatsu, Médecine Traditionnelle Chinoise, Aromathérapie et Fleurs de Bach. Il s’est également formé en Ayurveda et phytothérapie à l’école Anjali (Kerala, Inde), en Thai Yoga Massage à l’école Sunshine Network en Thailande du nord et en Hatha Yoga en Inde et en Israël. Yaor propose des retraites de six jours en Zen Shiatsu et yoga en Europe et aux Etats-Unis. Ces retraites comprennent également des enseignements en qi gong et en nutrition afin d’encourager l’adoption d’un mode de vie sain.
+972505077088 on what's app

+41774968607 on regular message

RESTORATIVE YOGA

Le RESTORATIVE YOGA trouve tout son sens dans la recherche d’équilibre et de santé qui s’impose pour contrer les rythmes effrénés et les excès caractéristiques de notre époque. Dans ce style de yoga profondément relaxant, les poses sont maintenues pendant 5 à 10 minutes dans un confort total, votre corps étant complètement soutenu par supports tels que bolsters, couvertures, ceintures, blocs, coussins pour les yeux... Vous pouvez ainsi «laisser aller», relâcher complètement les tensions physiques, émotionnelles, mentales et énergétiques. Rapidement, le système nerveux s’équilibre, le corps se détend, l’esprit se calme. Des pratiques de respiration (Pranayama) et de relaxation (notamment le Yoga Nidra) sont suggérées pendant les poses.

INSCRIPTION REQUISE AU MOINS 90' AVANT LE COURS SVP.
REGISTRATION REQUIRED AT LEAST 90' AHEAD, THANKS.

HORAIRES
Yin & Roll yoga lundi 12:15-13:15
Pranayama & Restorative yoga mardi 20:00 - 21:15
Restorative yoga vendredi 12:15-13:15

TARIFS
Cours d’essai 10.-
À l’unité: 25.- cours / 20.- étudiant, AVS/AI, chômeur
Carte 10 cours (valable 6 mois): 220.- / 180.- étudiant, AVS/AI, chômeur
Paiement sur place, par Twint ou sur ce lien https://www.weezevent.com/letsyoga-cours-classes

INFOS & INSCRIPTIONS 
Auprès de Laurence
WhatsApp +41.78.824.24.76
info.letsyoga@gmail.com
www.letsyoga.co

Thème du cours:
Relâcher le stress et activer sa force vitale.
Une pratique tout en simplicité, mais efficace, pour relâcher les tensions et activer son énergie vitale (prana)

Ce cours s’adresse à tous:
Débutants & élèves confirmés bienvenus

Prix:
Normal: 25.-
Étudiant/AVS/chômeur: 20.-
Cours d'essai: 10.-
Cartes multi-cours disponibles (5 ou 10 cours)

À régler sur place.

Le studio dispose de tapis, blocs et couvertures.

Inscriptions :
Pour vous inscrire et connaître le code de la porte, envoyez un mail à: dominique.yoga.kundalini@gmail.com

Le YIN YOGA est un yoga au rythme lent dans lequel nous pratiquons principalement des poses assises et couchées, tenues pendant plusieurs minutes, en mode passif. Cela permet de cibler les tissus conjonctifs profonds autour des articulations ainsi que la fameuse fascia, favorisant ainsi souplesse et mobilité. De par son rythme, le Yin offre un magnifique espace introspectif et méditatif, portant sur la conscience du corps et de la respiration.En YIN & ROLL YOGA, nous utilisons les balles d'automassage Yoga Tune Up® Therapy balls pour encore plus d'efficacité en termes de relâchement des tensions musculaires. A l’issue de cette pratique, vous vous sentirez physiquement détendu, calme, centré.

INSCRIPTION REQUISE AU MOINS 90' AVANT LE COURS SVP.
REGISTRATION REQUIRED AT LEAST 90' AHEAD, THANKS.

TARIFS
Cours d’essai 10.-
À l’unité: 25.- cours / 20.- étudiant, AVS/AI, chômeur
Carte 10 cours (valable 6 mois): 220.- / 180.- étudiant, AVS/AI, chômeur
Paiement sur place, par Twint ou sur ce lien https://www.weezevent.com/letsyoga-cours-classes

INFOS & INSCRIPTIONS
Auprès de Laurence
WhatsApp +41.78.824.24.76
info.letsyoga@gmail.com
www.letsyoga.co

Le HATHA YOGA est une science ancestrale d’origine Indienne qui se concentre sur la maîtrise et l’équilibre du corps physique et du mental.

C’est une pratique douce et accessible à tous, qui exercée régulièrement purifie et renforce le corps, calme le mental et développe une réelle aptitude à la relaxation.

En cela elle est une bonne préparation à la méditation et mène progressivement à une meilleure connaissance de soi.

Le HATHA YOGA exprime également l’équilibre entre :

HA (sanskrit : soleil) / THA (sanskrit : lune)

Physique / Spirituel

Force / Souplesse

Energie / Détente

Détermination / Acceptation

L’intégration de cette discipline affine nos perceptions et augmente notre capacité d’agir / interagir avec plus de justesse et de sérénité face aux multiples situations du quotidien.

Une séance comprend une série d’ASANAS (postures physiques qui mènent à la relaxation), du PRANAYAMA (exercices de contrôle du souffle qui mènent au calme et à la concentration), de DHYANA (méditation) et du YOGA NIDRA (relaxation finale profonde).

Horaire & tarif

Lundi 18h30 – 19h45

Cours d’essai : 10.-
1 cours : 25.-
10 cours : 200.-

Infos et inscription

+41 76 538 93 17
francois.dafe@gmail.com

Informations & registrations: 

info@yoga-home.net
www.yoga-home.net
Last minute registration via Whatsapp +41 76 207 85 36

Price: 
First trial session: 10.- chf
Every other session: 20.- chf 


About Instructor:
My name is Tara and It is my passion to share Yoga with others to inspire them to find more moments of joy, satisfaction, and trust in their body, mind and ultimately in their whole life.

I see Yoga as a holistic and mindful approach to life, it has worked for me in many aspects, it can and will work for you too.

It’s my pleasure to offer you guidance, different variations and adjustment in my classes, so you can joyfully walk the path of Yoga and be fully immersed by it.

Let‘s walk the Yoga journey together,
Experience your inner-self through Yoga and
Find your Peaceful home inside!

About Vinyasa Flow:
Vinyasa means the combination of the Asanas (Yoga poses) with movement and breath. It builds muscle strength, endurance, and bone density. Furthermore, it helps with blood circulation and reducing aches and pains in the body.
We call it Vinyasa Flow, because we bring flow in each Asana and we flow from one Asana to the next. 

In the Vinyasa session, you can progress beyond physical level and flush out negative mental patterns. Ultimately, you may experience a meditation in motion.
You will leave this session with a calm and clear mind in a healthy fresh body.

Meridian Yoga & Qi Gong 
The term “Meridians” comes from the Traditional Chinese Medicine (TCM) and describes the energetic channels that move and flow inside the body. in this workshop We will learn Meridian Yoga "Asanas" (postures) and Qi Gong movements in order to release energetic blockages and gain vitality, silence and peace.

Yaor Barhum


Yaor is a Zen Shiatsu therapist and yoga teacher from Israel with 7 years experience.Over the past few years, yaor has being guiding Shiatsu workshops, and meridian yoga & qi gong clases and workshops, in Israel, India and Europe.Yaor has a senior diploma in Zen Shiatsu Therapy, Traditional Chinese Medicine, Aromatherapy and Bach Flower Remedies.He completed his yoga Teacher Training with Surinder singh from Swasti Yoga in Rishikesh, one of the best teachers in india. He has also completed a course in Ayurveda & herbs at Anjali school (Kerala India), learned Thai Massage with Sunshine Network in North Thailand and Hata yoga in India and Israel.Yaor will be guiding in Europe and America a 6-day Zen Shiatsu and yoga retreat including Qi Gong and nutrition, in order to encourage people to adopt a healthy lifestyle. Yaor BarhumYaor est un thérapeute de Zen Shiatsu et un professeur de yoga israélien avec sept années d’expérience.Au cours de ces dernières années, Yaor a dirigé des ateliers et dispensé des cours de shiatsu, yoga des méridiens et qi gong en Israël, en Inde et en Europe.

Yoga des méridiens & Qi Gong  

Le terme “méridiens” provient de la Médecine Traditionnelle Chinoise (MTC) et décrit les canaux du corps humain, interconnectés, par lesquels circule le qi, l'énergie vitale du corps. Au cours de cet atelier, nous apprendrons des asanas du Yoga des méridiens (postures) ainsi que des mouvements de Qi Gong afin de libérer les blocages énergétiques et gagner en vitalité, paix et silence

Yaor est diplômé et certifié en Thérapie Zen Shiatsu, Médecine Traditionnelle Chinoise, Aromathérapie et Fleurs de Bach. Il s’est également formé en Ayurveda et phytothérapie à l’école Anjali (Kerala, Inde), en Thai Yoga Massage à l’école Sunshine Network en Thailande du nord et en Hatha Yoga en Inde et en Israël. Yaor propose des retraites de six jours en Zen Shiatsu et yoga en Europe et aux Etats-Unis. Ces retraites comprennent également des enseignements en qi gong et en nutrition afin d’encourager l’adoption d’un mode de vie sain.

Le Kundalini yoga, tel qu’enseigné par Yogi Bhajan, est une expérience de soi. C’est une technologie ancestrale et holistique combinant respiration, postures, méditation et chant.

Les effets sont nombreux et rapidement ressentis grâce au travail complet sur le système nerveux et glandulaire entre-autres.
Les thèmes choisis lors de chaque séance sont adaptés à la saison, aux besoins et aux différentes énergies.
Les énergies vitale et créatrice sont stimulées afin d’agir sur le plan physique et spirituel et ainsi développer l’auto-guérison.

Si vous cherchez à vous défaire des mauvaises habitudes, des attachements toxiques, du stress stagnant pour vous connecter au Soi en l’expérimentant alors vous êtes au bon endroit !

Le cours est ouvert à toutes et tous, débutants ou avancés.
cours d'essai: 10.-
1 cours: 25.- / 20.- réduit
10 cours: 200.- / 170.- réduit

infos&inscriptions:

Infos: +41786249985
hhsgeneve@gmail.com

RESTORATIVE YOGA

Le RESTORATIVE YOGA trouve tout son sens dans la recherche d’équilibre et de santé qui s’impose pour contrer les rythmes effrénés et les excès caractéristiques de notre époque. Dans ce style de yoga profondément relaxant, les poses sont maintenues pendant 5 à 10 minutes dans un confort total, votre corps étant complètement soutenu par supports tels que bolsters, couvertures, ceintures, blocs, coussins pour les yeux... Vous pouvez ainsi «laisser aller», relâcher complètement les tensions physiques, émotionnelles, mentales et énergétiques. Rapidement, le système nerveux s’équilibre, le corps se détend, l’esprit se calme. Des pratiques de respiration (Pranayama) et de relaxation (notamment le Yoga Nidra) sont suggérées pendant les poses.

INSCRIPTION REQUISE AU MOINS 90' AVANT LE COURS SVP.
REGISTRATION REQUIRED AT LEAST 90' AHEAD, THANKS.

HORAIRES
Yin & Roll yoga lundi 12:15-13:15
Pranayama & Restorative yoga mardi 20:00 - 21:15
Restorative yoga vendredi 12:15-13:15

TARIFS
Cours d’essai 10.-
À l’unité: 25.- cours / 20.- étudiant, AVS/AI, chômeur
Carte 10 cours (valable 6 mois): 220.- / 180.- étudiant, AVS/AI, chômeur
Paiement sur place, par Twint ou sur ce lien https://www.weezevent.com/letsyoga-cours-classes

INFOS & INSCRIPTIONS 
Auprès de Laurence
WhatsApp +41.78.824.24.76
info.letsyoga@gmail.com
www.letsyoga.co

Jouer au Yoga en pleine conscience avec Nuria

Au travers de rituels et de jeux, Nuria offre un cadre qui permet aux enfants d’explorer et de faire le lien entre le corps et l’esprit de façon ludique.Elle propose un espace de parole, de visualisation, de création, de postures et de relaxation.Le cours commence toujours par un moment d’échange sur l’humeur du jour. Il se compose aussi de jeux sensoriels, de postures, d’une sensibilisation aux mudras et aux mandalas et pour finir d’une petite relaxation. L’idée de ce module, est d’accompagner les enfants lors de leurs expériences pour qu’ils découvrent comment se ressourcer, se focaliser sur l’essentiel et apprivoiser leurs émotions.

avec Nuria Souto,
formée au Yoga pour enfants
et éducatrice de la petite enfance

Module de 7 cours: 140.-
les mercredis
de 14h30 à 15h30
dès le 19 septembre
Enfants de 4 à 8 ans

Contactez Nuria: 078 719 62 99
Email: nsouto72@gmail.com

Atelier Mouvement Méditation Mandala Parents-Enfants
5 à 8 ans

Le Kundalini yoga, tel qu’enseigné par Yogi Bhajan, est une expérience de soi. C’est une technologie ancestrale et holistique combinant respiration, postures, méditation et chant.

Les effets sont nombreux et rapidement ressentis grâce au travail complet sur le système nerveux et glandulaire entre-autres.
Les thèmes choisis lors de chaque séance sont adaptés à la saison, aux besoins et aux différentes énergies.
Les énergies vitale et créatrice sont stimulées afin d’agir sur le plan physique et spirituel et ainsi développer l’auto-guérison.

Si vous cherchez à vous défaire des mauvaises habitudes, des attachements toxiques, du stress stagnant pour vous connecter au Soi en l’expérimentant alors vous êtes au bon endroit !

Le cours est ouvert à toutes et tous, débutants ou avancés.
cours d'essai: 10.-
1 cours: 25.- / 20.- réduit
10 cours: 200.- / 170.- réduit

infos&inscriptions:

Infos: +41786249985
hhsgeneve@gmail.com

L'énergie des Chakras

Meridian Yoga & Qi Gong
+972505077088 on what's app
+41774968607 on regular message
The term “Meridians” comes from the Traditional Chinese Medicine (TCM) and describes the energetic channels that move and flow inside the body. in this workshop We will learn Meridian Yoga "Asanas" (postures) and Qi Gong movements in order to release energetic blockages and gain vitality, silence and peace.
Yaor is a Zen Shiatsu therapist and yoga teacher from Israel with 7 years experience.Over the past few years, yaor has being guiding Shiatsu workshops, and meridian yoga & qi gong clases and workshops, in Israel, India and Europe.Yaor has a senior diploma in Zen Shiatsu Therapy, Traditional Chinese Medicine, Aromatherapy and Bach Flower Remedies.He completed his yoga Teacher Training with Surinder singh from Swasti Yoga in Rishikesh, one of the best teachers in india. He has also completed a course in Ayurveda & herbs at Anjali school (Kerala India), learned Thai Massage with Sunshine Network in North Thailand and Hata yoga in India and Israel.Yaor will be guiding in Europe and America a 6-day Zen Shiatsu and yoga retreat including Qi Gong and nutrition, in order to encourage people to adopt a healthy lifestyle. Yaor BarhumYaor est un thérapeute de Zen Shiatsu et un professeur de yoga israélien avec sept années d’expérience.Au cours de ces dernières années, Yaor a dirigé des ateliers et dispensé des cours de shiatsu, yoga des méridiens et qi gong en Israël, en Inde et en Europe.

Yoga des méridiens & Qi Gong  

Le terme “méridiens” provient de la Médecine Traditionnelle Chinoise (MTC) et décrit les canaux du corps humain, interconnectés, par lesquels circule le qi, l'énergie vitale du corps. Au cours de cet atelier, nous apprendrons des asanas du Yoga des méridiens (postures) ainsi que des mouvements de Qi Gong afin de libérer les blocages énergétiques et gagner en vitalité, paix et silence

Yaor est diplômé et certifié en Thérapie Zen Shiatsu, Médecine Traditionnelle Chinoise, Aromathérapie et Fleurs de Bach. Il s’est également formé en Ayurveda et phytothérapie à l’école Anjali (Kerala, Inde), en Thai Yoga Massage à l’école Sunshine Network en Thailande du nord et en Hatha Yoga en Inde et en Israël. Yaor propose des retraites de six jours en Zen Shiatsu et yoga en Europe et aux Etats-Unis. Ces retraites comprennent également des enseignements en qi gong et en nutrition afin d’encourager l’adoption d’un mode de vie sain.
+972505077088 on what's app

+41774968607 on regular message

RESTORATIVE YOGA

Le RESTORATIVE YOGA trouve tout son sens dans la recherche d’équilibre et de santé qui s’impose pour contrer les rythmes effrénés et les excès caractéristiques de notre époque. Dans ce style de yoga profondément relaxant, les poses sont maintenues pendant 5 à 10 minutes dans un confort total, votre corps étant complètement soutenu par supports tels que bolsters, couvertures, ceintures, blocs, coussins pour les yeux... Vous pouvez ainsi «laisser aller», relâcher complètement les tensions physiques, émotionnelles, mentales et énergétiques. Rapidement, le système nerveux s’équilibre, le corps se détend, l’esprit se calme. Des pratiques de respiration (Pranayama) et de relaxation (notamment le Yoga Nidra) sont suggérées pendant les poses.

INSCRIPTION REQUISE AU MOINS 90' AVANT LE COURS SVP.
REGISTRATION REQUIRED AT LEAST 90' AHEAD, THANKS.

HORAIRES
Yin & Roll yoga lundi 12:15-13:15
Pranayama & Restorative yoga mardi 20:00 - 21:15
Restorative yoga vendredi 12:15-13:15

TARIFS
Cours d’essai 10.-
À l’unité: 25.- cours / 20.- étudiant, AVS/AI, chômeur
Carte 10 cours (valable 6 mois): 220.- / 180.- étudiant, AVS/AI, chômeur
Paiement sur place, par Twint ou sur ce lien https://www.weezevent.com/letsyoga-cours-classes

INFOS & INSCRIPTIONS 
Auprès de Laurence
WhatsApp +41.78.824.24.76
info.letsyoga@gmail.com
www.letsyoga.co

Thème du cours:
Relâcher le stress et activer sa force vitale.
Une pratique tout en simplicité, mais efficace, pour relâcher les tensions et activer son énergie vitale (prana)

Ce cours s’adresse à tous:
Débutants & élèves confirmés bienvenus

Prix:
Normal: 25.-
Étudiant/AVS/chômeur: 20.-
Cours d'essai: 10.-
Cartes multi-cours disponibles (5 ou 10 cours)

À régler sur place.

Le studio dispose de tapis, blocs et couvertures.

Inscriptions :
Pour vous inscrire et connaître le code de la porte, envoyez un mail à: dominique.yoga.kundalini@gmail.com

Le YIN YOGA est un yoga au rythme lent dans lequel nous pratiquons principalement des poses assises et couchées, tenues pendant plusieurs minutes, en mode passif. Cela permet de cibler les tissus conjonctifs profonds autour des articulations ainsi que la fameuse fascia, favorisant ainsi souplesse et mobilité. De par son rythme, le Yin offre un magnifique espace introspectif et méditatif, portant sur la conscience du corps et de la respiration.En YIN & ROLL YOGA, nous utilisons les balles d'automassage Yoga Tune Up® Therapy balls pour encore plus d'efficacité en termes de relâchement des tensions musculaires. A l’issue de cette pratique, vous vous sentirez physiquement détendu, calme, centré.

INSCRIPTION REQUISE AU MOINS 90' AVANT LE COURS SVP.
REGISTRATION REQUIRED AT LEAST 90' AHEAD, THANKS.

TARIFS
Cours d’essai 10.-
À l’unité: 25.- cours / 20.- étudiant, AVS/AI, chômeur
Carte 10 cours (valable 6 mois): 220.- / 180.- étudiant, AVS/AI, chômeur
Paiement sur place, par Twint ou sur ce lien https://www.weezevent.com/letsyoga-cours-classes

INFOS & INSCRIPTIONS
Auprès de Laurence
WhatsApp +41.78.824.24.76
info.letsyoga@gmail.com
www.letsyoga.co

Le HATHA YOGA est une science ancestrale d’origine Indienne qui se concentre sur la maîtrise et l’équilibre du corps physique et du mental.

C’est une pratique douce et accessible à tous, qui exercée régulièrement purifie et renforce le corps, calme le mental et développe une réelle aptitude à la relaxation.

En cela elle est une bonne préparation à la méditation et mène progressivement à une meilleure connaissance de soi.

Le HATHA YOGA exprime également l’équilibre entre :

HA (sanskrit : soleil) / THA (sanskrit : lune)

Physique / Spirituel

Force / Souplesse

Energie / Détente

Détermination / Acceptation

L’intégration de cette discipline affine nos perceptions et augmente notre capacité d’agir / interagir avec plus de justesse et de sérénité face aux multiples situations du quotidien.

Une séance comprend une série d’ASANAS (postures physiques qui mènent à la relaxation), du PRANAYAMA (exercices de contrôle du souffle qui mènent au calme et à la concentration), de DHYANA (méditation) et du YOGA NIDRA (relaxation finale profonde).

Horaire & tarif

Lundi 18h30 – 19h45

Cours d’essai : 10.-
1 cours : 25.-
10 cours : 200.-

Infos et inscription

+41 76 538 93 17
francois.dafe@gmail.com

Informations & registrations: 

info@yoga-home.net
www.yoga-home.net
Last minute registration via Whatsapp +41 76 207 85 36

Price: 
First trial session: 10.- chf
Every other session: 20.- chf 


About Instructor:
My name is Tara and It is my passion to share Yoga with others to inspire them to find more moments of joy, satisfaction, and trust in their body, mind and ultimately in their whole life.

I see Yoga as a holistic and mindful approach to life, it has worked for me in many aspects, it can and will work for you too.

It’s my pleasure to offer you guidance, different variations and adjustment in my classes, so you can joyfully walk the path of Yoga and be fully immersed by it.

Let‘s walk the Yoga journey together,
Experience your inner-self through Yoga and
Find your Peaceful home inside!

About Vinyasa Flow:
Vinyasa means the combination of the Asanas (Yoga poses) with movement and breath. It builds muscle strength, endurance, and bone density. Furthermore, it helps with blood circulation and reducing aches and pains in the body.
We call it Vinyasa Flow, because we bring flow in each Asana and we flow from one Asana to the next. 

In the Vinyasa session, you can progress beyond physical level and flush out negative mental patterns. Ultimately, you may experience a meditation in motion.
You will leave this session with a calm and clear mind in a healthy fresh body.

Meridian Yoga & Qi Gong 
The term “Meridians” comes from the Traditional Chinese Medicine (TCM) and describes the energetic channels that move and flow inside the body. in this workshop We will learn Meridian Yoga "Asanas" (postures) and Qi Gong movements in order to release energetic blockages and gain vitality, silence and peace.

Yaor Barhum


Yaor is a Zen Shiatsu therapist and yoga teacher from Israel with 7 years experience.Over the past few years, yaor has being guiding Shiatsu workshops, and meridian yoga & qi gong clases and workshops, in Israel, India and Europe.Yaor has a senior diploma in Zen Shiatsu Therapy, Traditional Chinese Medicine, Aromatherapy and Bach Flower Remedies.He completed his yoga Teacher Training with Surinder singh from Swasti Yoga in Rishikesh, one of the best teachers in india. He has also completed a course in Ayurveda & herbs at Anjali school (Kerala India), learned Thai Massage with Sunshine Network in North Thailand and Hata yoga in India and Israel.Yaor will be guiding in Europe and America a 6-day Zen Shiatsu and yoga retreat including Qi Gong and nutrition, in order to encourage people to adopt a healthy lifestyle. Yaor BarhumYaor est un thérapeute de Zen Shiatsu et un professeur de yoga israélien avec sept années d’expérience.Au cours de ces dernières années, Yaor a dirigé des ateliers et dispensé des cours de shiatsu, yoga des méridiens et qi gong en Israël, en Inde et en Europe.

Yoga des méridiens & Qi Gong  

Le terme “méridiens” provient de la Médecine Traditionnelle Chinoise (MTC) et décrit les canaux du corps humain, interconnectés, par lesquels circule le qi, l'énergie vitale du corps. Au cours de cet atelier, nous apprendrons des asanas du Yoga des méridiens (postures) ainsi que des mouvements de Qi Gong afin de libérer les blocages énergétiques et gagner en vitalité, paix et silence

Yaor est diplômé et certifié en Thérapie Zen Shiatsu, Médecine Traditionnelle Chinoise, Aromathérapie et Fleurs de Bach. Il s’est également formé en Ayurveda et phytothérapie à l’école Anjali (Kerala, Inde), en Thai Yoga Massage à l’école Sunshine Network en Thailande du nord et en Hatha Yoga en Inde et en Israël. Yaor propose des retraites de six jours en Zen Shiatsu et yoga en Europe et aux Etats-Unis. Ces retraites comprennent également des enseignements en qi gong et en nutrition afin d’encourager l’adoption d’un mode de vie sain.

Invitation à se poser, trois quart d’heure, à la pause de midi. Soit en posture allongée, soit en posture assise. C’est un moment pour vous, pour vous reconnecter à votre monde intérieur, à vos sensations, à votre respiration, à vos émotions. Après quelques minutes d’introduction vous permettant de vous poser, vous serez enveloppé de divers sons méditatifs et vibratoires joués par les bols chantants tibétains, carillons, kailani, harmonisateurs et des chants intuitifs et mantras. Un effet d’apaisement, de calme et de félicité sont bien souvent présents à l’issue de cette méditation.

Séance : 20.-
Carte de 10 séances 180.-

Infos et inscriptions:
joyleenrao@gmail.com
+41789219452
joyleenrao.com

Le Kundalini yoga, tel qu’enseigné par Yogi Bhajan, est une expérience de soi. C’est une technologie ancestrale et holistique combinant respiration, postures, méditation et chant.

Les effets sont nombreux et rapidement ressentis grâce au travail complet sur le système nerveux et glandulaire entre-autres.
Les thèmes choisis lors de chaque séance sont adaptés à la saison, aux besoins et aux différentes énergies.
Les énergies vitale et créatrice sont stimulées afin d’agir sur le plan physique et spirituel et ainsi développer l’auto-guérison.

Si vous cherchez à vous défaire des mauvaises habitudes, des attachements toxiques, du stress stagnant pour vous connecter au Soi en l’expérimentant alors vous êtes au bon endroit !

Le cours est ouvert à toutes et tous, débutants ou avancés.
cours d'essai: 10.-
1 cours: 25.- / 20.- réduit
10 cours: 200.- / 170.- réduit

infos&inscriptions:

Infos: +41786249985
hhsgeneve@gmail.com

RESTORATIVE YOGA

Le RESTORATIVE YOGA trouve tout son sens dans la recherche d’équilibre et de santé qui s’impose pour contrer les rythmes effrénés et les excès caractéristiques de notre époque. Dans ce style de yoga profondément relaxant, les poses sont maintenues pendant 5 à 10 minutes dans un confort total, votre corps étant complètement soutenu par supports tels que bolsters, couvertures, ceintures, blocs, coussins pour les yeux... Vous pouvez ainsi «laisser aller», relâcher complètement les tensions physiques, émotionnelles, mentales et énergétiques. Rapidement, le système nerveux s’équilibre, le corps se détend, l’esprit se calme. Des pratiques de respiration (Pranayama) et de relaxation (notamment le Yoga Nidra) sont suggérées pendant les poses.

INSCRIPTION REQUISE AU MOINS 90' AVANT LE COURS SVP.
REGISTRATION REQUIRED AT LEAST 90' AHEAD, THANKS.

HORAIRES
Yin & Roll yoga lundi 12:15-13:15
Pranayama & Restorative yoga mardi 20:00 - 21:15
Restorative yoga vendredi 12:15-13:15

TARIFS
Cours d’essai 10.-
À l’unité: 25.- cours / 20.- étudiant, AVS/AI, chômeur
Carte 10 cours (valable 6 mois): 220.- / 180.- étudiant, AVS/AI, chômeur
Paiement sur place, par Twint ou sur ce lien https://www.weezevent.com/letsyoga-cours-classes

INFOS & INSCRIPTIONS 
Auprès de Laurence
WhatsApp +41.78.824.24.76
info.letsyoga@gmail.com
www.letsyoga.co

Jouer au Yoga en pleine conscience avec Nuria

Au travers de rituels et de jeux, Nuria offre un cadre qui permet aux enfants d’explorer et de faire le lien entre le corps et l’esprit de façon ludique.Elle propose un espace de parole, de visualisation, de création, de postures et de relaxation.Le cours commence toujours par un moment d’échange sur l’humeur du jour. Il se compose aussi de jeux sensoriels, de postures, d’une sensibilisation aux mudras et aux mandalas et pour finir d’une petite relaxation. L’idée de ce module, est d’accompagner les enfants lors de leurs expériences pour qu’ils découvrent comment se ressourcer, se focaliser sur l’essentiel et apprivoiser leurs émotions.

avec Nuria Souto,
formée au Yoga pour enfants
et éducatrice de la petite enfance

Module de 7 cours: 140.-
les mercredis
de 14h30 à 15h30
dès le 19 septembre
Enfants de 4 à 8 ans

Contactez Nuria: 078 719 62 99
Email: nsouto72@gmail.com

Concert holosonique basé sur les énérgies du calendrier maya, animé par Oliver Fahrni, Joëlle Polliand & Joyleen Rao
Contactez Olivier Fahrni:
email: bevibration@gmail.com
téléphone: +41788844634
https://www.facebook.com/concert.holosonique.energie.calendrier.mayas/

Le Kundalini yoga, tel qu’enseigné par Yogi Bhajan, est une expérience de soi. C’est une technologie ancestrale et holistique combinant respiration, postures, méditation et chant.

Les effets sont nombreux et rapidement ressentis grâce au travail complet sur le système nerveux et glandulaire entre-autres.
Les thèmes choisis lors de chaque séance sont adaptés à la saison, aux besoins et aux différentes énergies.
Les énergies vitale et créatrice sont stimulées afin d’agir sur le plan physique et spirituel et ainsi développer l’auto-guérison.

Si vous cherchez à vous défaire des mauvaises habitudes, des attachements toxiques, du stress stagnant pour vous connecter au Soi en l’expérimentant alors vous êtes au bon endroit !

Le cours est ouvert à toutes et tous, débutants ou avancés.
cours d'essai: 10.-
1 cours: 25.- / 20.- réduit
10 cours: 200.- / 170.- réduit

infos&inscriptions:

Infos: +41786249985
hhsgeneve@gmail.com

L'énergie des Chakras

Meridian Yoga & Qi Gong
+972505077088 on what's app
+41774968607 on regular message
The term “Meridians” comes from the Traditional Chinese Medicine (TCM) and describes the energetic channels that move and flow inside the body. in this workshop We will learn Meridian Yoga "Asanas" (postures) and Qi Gong movements in order to release energetic blockages and gain vitality, silence and peace.
Yaor is a Zen Shiatsu therapist and yoga teacher from Israel with 7 years experience.Over the past few years, yaor has being guiding Shiatsu workshops, and meridian yoga & qi gong clases and workshops, in Israel, India and Europe.Yaor has a senior diploma in Zen Shiatsu Therapy, Traditional Chinese Medicine, Aromatherapy and Bach Flower Remedies.He completed his yoga Teacher Training with Surinder singh from Swasti Yoga in Rishikesh, one of the best teachers in india. He has also completed a course in Ayurveda & herbs at Anjali school (Kerala India), learned Thai Massage with Sunshine Network in North Thailand and Hata yoga in India and Israel.Yaor will be guiding in Europe and America a 6-day Zen Shiatsu and yoga retreat including Qi Gong and nutrition, in order to encourage people to adopt a healthy lifestyle. Yaor BarhumYaor est un thérapeute de Zen Shiatsu et un professeur de yoga israélien avec sept années d’expérience.Au cours de ces dernières années, Yaor a dirigé des ateliers et dispensé des cours de shiatsu, yoga des méridiens et qi gong en Israël, en Inde et en Europe.

Yoga des méridiens & Qi Gong  

Le terme “méridiens” provient de la Médecine Traditionnelle Chinoise (MTC) et décrit les canaux du corps humain, interconnectés, par lesquels circule le qi, l'énergie vitale du corps. Au cours de cet atelier, nous apprendrons des asanas du Yoga des méridiens (postures) ainsi que des mouvements de Qi Gong afin de libérer les blocages énergétiques et gagner en vitalité, paix et silence

Yaor est diplômé et certifié en Thérapie Zen Shiatsu, Médecine Traditionnelle Chinoise, Aromathérapie et Fleurs de Bach. Il s’est également formé en Ayurveda et phytothérapie à l’école Anjali (Kerala, Inde), en Thai Yoga Massage à l’école Sunshine Network en Thailande du nord et en Hatha Yoga en Inde et en Israël. Yaor propose des retraites de six jours en Zen Shiatsu et yoga en Europe et aux Etats-Unis. Ces retraites comprennent également des enseignements en qi gong et en nutrition afin d’encourager l’adoption d’un mode de vie sain.
+972505077088 on what's app

+41774968607 on regular message

RESTORATIVE YOGA

Le RESTORATIVE YOGA trouve tout son sens dans la recherche d’équilibre et de santé qui s’impose pour contrer les rythmes effrénés et les excès caractéristiques de notre époque. Dans ce style de yoga profondément relaxant, les poses sont maintenues pendant 5 à 10 minutes dans un confort total, votre corps étant complètement soutenu par supports tels que bolsters, couvertures, ceintures, blocs, coussins pour les yeux... Vous pouvez ainsi «laisser aller», relâcher complètement les tensions physiques, émotionnelles, mentales et énergétiques. Rapidement, le système nerveux s’équilibre, le corps se détend, l’esprit se calme. Des pratiques de respiration (Pranayama) et de relaxation (notamment le Yoga Nidra) sont suggérées pendant les poses.

INSCRIPTION REQUISE AU MOINS 90' AVANT LE COURS SVP.
REGISTRATION REQUIRED AT LEAST 90' AHEAD, THANKS.

HORAIRES
Yin & Roll yoga lundi 12:15-13:15
Pranayama & Restorative yoga mardi 20:00 - 21:15
Restorative yoga vendredi 12:15-13:15

TARIFS
Cours d’essai 10.-
À l’unité: 25.- cours / 20.- étudiant, AVS/AI, chômeur
Carte 10 cours (valable 6 mois): 220.- / 180.- étudiant, AVS/AI, chômeur
Paiement sur place, par Twint ou sur ce lien https://www.weezevent.com/letsyoga-cours-classes

INFOS & INSCRIPTIONS 
Auprès de Laurence
WhatsApp +41.78.824.24.76
info.letsyoga@gmail.com
www.letsyoga.co

Thème du cours:
Relâcher le stress et activer sa force vitale.
Une pratique tout en simplicité, mais efficace, pour relâcher les tensions et activer son énergie vitale (prana)

Ce cours s’adresse à tous:
Débutants & élèves confirmés bienvenus

Prix:
Normal: 25.-
Étudiant/AVS/chômeur: 20.-
Cours d'essai: 10.-
Cartes multi-cours disponibles (5 ou 10 cours)

À régler sur place.

Le studio dispose de tapis, blocs et couvertures.

Inscriptions :
Pour vous inscrire et connaître le code de la porte, envoyez un mail à: dominique.yoga.kundalini@gmail.com

Le YIN YOGA est un yoga au rythme lent dans lequel nous pratiquons principalement des poses assises et couchées, tenues pendant plusieurs minutes, en mode passif. Cela permet de cibler les tissus conjonctifs profonds autour des articulations ainsi que la fameuse fascia, favorisant ainsi souplesse et mobilité. De par son rythme, le Yin offre un magnifique espace introspectif et méditatif, portant sur la conscience du corps et de la respiration.En YIN & ROLL YOGA, nous utilisons les balles d'automassage Yoga Tune Up® Therapy balls pour encore plus d'efficacité en termes de relâchement des tensions musculaires. A l’issue de cette pratique, vous vous sentirez physiquement détendu, calme, centré.

INSCRIPTION REQUISE AU MOINS 90' AVANT LE COURS SVP.
REGISTRATION REQUIRED AT LEAST 90' AHEAD, THANKS.

TARIFS
Cours d’essai 10.-
À l’unité: 25.- cours / 20.- étudiant, AVS/AI, chômeur
Carte 10 cours (valable 6 mois): 220.- / 180.- étudiant, AVS/AI, chômeur
Paiement sur place, par Twint ou sur ce lien https://www.weezevent.com/letsyoga-cours-classes

INFOS & INSCRIPTIONS
Auprès de Laurence
WhatsApp +41.78.824.24.76
info.letsyoga@gmail.com
www.letsyoga.co

Le HATHA YOGA est une science ancestrale d’origine Indienne qui se concentre sur la maîtrise et l’équilibre du corps physique et du mental.

C’est une pratique douce et accessible à tous, qui exercée régulièrement purifie et renforce le corps, calme le mental et développe une réelle aptitude à la relaxation.

En cela elle est une bonne préparation à la méditation et mène progressivement à une meilleure connaissance de soi.

Le HATHA YOGA exprime également l’équilibre entre :

HA (sanskrit : soleil) / THA (sanskrit : lune)

Physique / Spirituel

Force / Souplesse

Energie / Détente

Détermination / Acceptation

L’intégration de cette discipline affine nos perceptions et augmente notre capacité d’agir / interagir avec plus de justesse et de sérénité face aux multiples situations du quotidien.

Une séance comprend une série d’ASANAS (postures physiques qui mènent à la relaxation), du PRANAYAMA (exercices de contrôle du souffle qui mènent au calme et à la concentration), de DHYANA (méditation) et du YOGA NIDRA (relaxation finale profonde).

Horaire & tarif

Lundi 18h30 – 19h45

Cours d’essai : 10.-
1 cours : 25.-
10 cours : 200.-

Infos et inscription

+41 76 538 93 17
francois.dafe@gmail.com

Informations & registrations: 

info@yoga-home.net
www.yoga-home.net
Last minute registration via Whatsapp +41 76 207 85 36

Price: 
First trial session: 10.- chf
Every other session: 20.- chf 


About Instructor:
My name is Tara and It is my passion to share Yoga with others to inspire them to find more moments of joy, satisfaction, and trust in their body, mind and ultimately in their whole life.

I see Yoga as a holistic and mindful approach to life, it has worked for me in many aspects, it can and will work for you too.

It’s my pleasure to offer you guidance, different variations and adjustment in my classes, so you can joyfully walk the path of Yoga and be fully immersed by it.

Let‘s walk the Yoga journey together,
Experience your inner-self through Yoga and
Find your Peaceful home inside!

About Vinyasa Flow:
Vinyasa means the combination of the Asanas (Yoga poses) with movement and breath. It builds muscle strength, endurance, and bone density. Furthermore, it helps with blood circulation and reducing aches and pains in the body.
We call it Vinyasa Flow, because we bring flow in each Asana and we flow from one Asana to the next. 

In the Vinyasa session, you can progress beyond physical level and flush out negative mental patterns. Ultimately, you may experience a meditation in motion.
You will leave this session with a calm and clear mind in a healthy fresh body.

Meridian Yoga & Qi Gong 
The term “Meridians” comes from the Traditional Chinese Medicine (TCM) and describes the energetic channels that move and flow inside the body. in this workshop We will learn Meridian Yoga "Asanas" (postures) and Qi Gong movements in order to release energetic blockages and gain vitality, silence and peace.

Yaor Barhum


Yaor is a Zen Shiatsu therapist and yoga teacher from Israel with 7 years experience.Over the past few years, yaor has being guiding Shiatsu workshops, and meridian yoga & qi gong clases and workshops, in Israel, India and Europe.Yaor has a senior diploma in Zen Shiatsu Therapy, Traditional Chinese Medicine, Aromatherapy and Bach Flower Remedies.He completed his yoga Teacher Training with Surinder singh from Swasti Yoga in Rishikesh, one of the best teachers in india. He has also completed a course in Ayurveda & herbs at Anjali school (Kerala India), learned Thai Massage with Sunshine Network in North Thailand and Hata yoga in India and Israel.Yaor will be guiding in Europe and America a 6-day Zen Shiatsu and yoga retreat including Qi Gong and nutrition, in order to encourage people to adopt a healthy lifestyle. Yaor BarhumYaor est un thérapeute de Zen Shiatsu et un professeur de yoga israélien avec sept années d’expérience.Au cours de ces dernières années, Yaor a dirigé des ateliers et dispensé des cours de shiatsu, yoga des méridiens et qi gong en Israël, en Inde et en Europe.

Yoga des méridiens & Qi Gong  

Le terme “méridiens” provient de la Médecine Traditionnelle Chinoise (MTC) et décrit les canaux du corps humain, interconnectés, par lesquels circule le qi, l'énergie vitale du corps. Au cours de cet atelier, nous apprendrons des asanas du Yoga des méridiens (postures) ainsi que des mouvements de Qi Gong afin de libérer les blocages énergétiques et gagner en vitalité, paix et silence

Yaor est diplômé et certifié en Thérapie Zen Shiatsu, Médecine Traditionnelle Chinoise, Aromathérapie et Fleurs de Bach. Il s’est également formé en Ayurveda et phytothérapie à l’école Anjali (Kerala, Inde), en Thai Yoga Massage à l’école Sunshine Network en Thailande du nord et en Hatha Yoga en Inde et en Israël. Yaor propose des retraites de six jours en Zen Shiatsu et yoga en Europe et aux Etats-Unis. Ces retraites comprennent également des enseignements en qi gong et en nutrition afin d’encourager l’adoption d’un mode de vie sain.

Invitation à se poser, trois quart d’heure, à la pause de midi. Soit en posture allongée, soit en posture assise. C’est un moment pour vous, pour vous reconnecter à votre monde intérieur, à vos sensations, à votre respiration, à vos émotions. Après quelques minutes d’introduction vous permettant de vous poser, vous serez enveloppé de divers sons méditatifs et vibratoires joués par les bols chantants tibétains, carillons, kailani, harmonisateurs et des chants intuitifs et mantras. Un effet d’apaisement, de calme et de félicité sont bien souvent présents à l’issue de cette méditation.

Séance : 20.-
Carte de 10 séances 180.-

Infos et inscriptions:
joyleenrao@gmail.com
+41789219452
joyleenrao.com

Le Kundalini yoga, tel qu’enseigné par Yogi Bhajan, est une expérience de soi. C’est une technologie ancestrale et holistique combinant respiration, postures, méditation et chant.

Les effets sont nombreux et rapidement ressentis grâce au travail complet sur le système nerveux et glandulaire entre-autres.
Les thèmes choisis lors de chaque séance sont adaptés à la saison, aux besoins et aux différentes énergies.
Les énergies vitale et créatrice sont stimulées afin d’agir sur le plan physique et spirituel et ainsi développer l’auto-guérison.

Si vous cherchez à vous défaire des mauvaises habitudes, des attachements toxiques, du stress stagnant pour vous connecter au Soi en l’expérimentant alors vous êtes au bon endroit !

Le cours est ouvert à toutes et tous, débutants ou avancés.
cours d'essai: 10.-
1 cours: 25.- / 20.- réduit
10 cours: 200.- / 170.- réduit

infos&inscriptions:

Infos: +41786249985
hhsgeneve@gmail.com

RESTORATIVE YOGA

Le RESTORATIVE YOGA trouve tout son sens dans la recherche d’équilibre et de santé qui s’impose pour contrer les rythmes effrénés et les excès caractéristiques de notre époque. Dans ce style de yoga profondément relaxant, les poses sont maintenues pendant 5 à 10 minutes dans un confort total, votre corps étant complètement soutenu par supports tels que bolsters, couvertures, ceintures, blocs, coussins pour les yeux... Vous pouvez ainsi «laisser aller», relâcher complètement les tensions physiques, émotionnelles, mentales et énergétiques. Rapidement, le système nerveux s’équilibre, le corps se détend, l’esprit se calme. Des pratiques de respiration (Pranayama) et de relaxation (notamment le Yoga Nidra) sont suggérées pendant les poses.

INSCRIPTION REQUISE AU MOINS 90' AVANT LE COURS SVP.
REGISTRATION REQUIRED AT LEAST 90' AHEAD, THANKS.

HORAIRES
Yin & Roll yoga lundi 12:15-13:15
Pranayama & Restorative yoga mardi 20:00 - 21:15
Restorative yoga vendredi 12:15-13:15

TARIFS
Cours d’essai 10.-
À l’unité: 25.- cours / 20.- étudiant, AVS/AI, chômeur
Carte 10 cours (valable 6 mois): 220.- / 180.- étudiant, AVS/AI, chômeur
Paiement sur place, par Twint ou sur ce lien https://www.weezevent.com/letsyoga-cours-classes

INFOS & INSCRIPTIONS 
Auprès de Laurence
WhatsApp +41.78.824.24.76
info.letsyoga@gmail.com
www.letsyoga.co

Jouer au Yoga en pleine conscience avec Nuria

Au travers de rituels et de jeux, Nuria offre un cadre qui permet aux enfants d’explorer et de faire le lien entre le corps et l’esprit de façon ludique.Elle propose un espace de parole, de visualisation, de création, de postures et de relaxation.Le cours commence toujours par un moment d’échange sur l’humeur du jour. Il se compose aussi de jeux sensoriels, de postures, d’une sensibilisation aux mudras et aux mandalas et pour finir d’une petite relaxation. L’idée de ce module, est d’accompagner les enfants lors de leurs expériences pour qu’ils découvrent comment se ressourcer, se focaliser sur l’essentiel et apprivoiser leurs émotions.

avec Nuria Souto,
formée au Yoga pour enfants
et éducatrice de la petite enfance

Module de 7 cours: 140.-
les mercredis
de 14h30 à 15h30
dès le 19 septembre
Enfants de 4 à 8 ans

Contactez Nuria: 078 719 62 99
Email: nsouto72@gmail.com

Le Kundalini yoga, tel qu’enseigné par Yogi Bhajan, est une expérience de soi. C’est une technologie ancestrale et holistique combinant respiration, postures, méditation et chant.

Les effets sont nombreux et rapidement ressentis grâce au travail complet sur le système nerveux et glandulaire entre-autres.
Les thèmes choisis lors de chaque séance sont adaptés à la saison, aux besoins et aux différentes énergies.
Les énergies vitale et créatrice sont stimulées afin d’agir sur le plan physique et spirituel et ainsi développer l’auto-guérison.

Si vous cherchez à vous défaire des mauvaises habitudes, des attachements toxiques, du stress stagnant pour vous connecter au Soi en l’expérimentant alors vous êtes au bon endroit !

Le cours est ouvert à toutes et tous, débutants ou avancés.
cours d'essai: 10.-
1 cours: 25.- / 20.- réduit
10 cours: 200.- / 170.- réduit

infos&inscriptions:

Infos: +41786249985
hhsgeneve@gmail.com

L'énergie des Chakras

Meridian Yoga & Qi Gong
+972505077088 on what's app
+41774968607 on regular message
The term “Meridians” comes from the Traditional Chinese Medicine (TCM) and describes the energetic channels that move and flow inside the body. in this workshop We will learn Meridian Yoga "Asanas" (postures) and Qi Gong movements in order to release energetic blockages and gain vitality, silence and peace.
Yaor is a Zen Shiatsu therapist and yoga teacher from Israel with 7 years experience.Over the past few years, yaor has being guiding Shiatsu workshops, and meridian yoga & qi gong clases and workshops, in Israel, India and Europe.Yaor has a senior diploma in Zen Shiatsu Therapy, Traditional Chinese Medicine, Aromatherapy and Bach Flower Remedies.He completed his yoga Teacher Training with Surinder singh from Swasti Yoga in Rishikesh, one of the best teachers in india. He has also completed a course in Ayurveda & herbs at Anjali school (Kerala India), learned Thai Massage with Sunshine Network in North Thailand and Hata yoga in India and Israel.Yaor will be guiding in Europe and America a 6-day Zen Shiatsu and yoga retreat including Qi Gong and nutrition, in order to encourage people to adopt a healthy lifestyle. Yaor BarhumYaor est un thérapeute de Zen Shiatsu et un professeur de yoga israélien avec sept années d’expérience.Au cours de ces dernières années, Yaor a dirigé des ateliers et dispensé des cours de shiatsu, yoga des méridiens et qi gong en Israël, en Inde et en Europe.

Yoga des méridiens & Qi Gong  

Le terme “méridiens” provient de la Médecine Traditionnelle Chinoise (MTC) et décrit les canaux du corps humain, interconnectés, par lesquels circule le qi, l'énergie vitale du corps. Au cours de cet atelier, nous apprendrons des asanas du Yoga des méridiens (postures) ainsi que des mouvements de Qi Gong afin de libérer les blocages énergétiques et gagner en vitalité, paix et silence

Yaor est diplômé et certifié en Thérapie Zen Shiatsu, Médecine Traditionnelle Chinoise, Aromathérapie et Fleurs de Bach. Il s’est également formé en Ayurveda et phytothérapie à l’école Anjali (Kerala, Inde), en Thai Yoga Massage à l’école Sunshine Network en Thailande du nord et en Hatha Yoga en Inde et en Israël. Yaor propose des retraites de six jours en Zen Shiatsu et yoga en Europe et aux Etats-Unis. Ces retraites comprennent également des enseignements en qi gong et en nutrition afin d’encourager l’adoption d’un mode de vie sain.
+972505077088 on what's app

+41774968607 on regular message

RESTORATIVE YOGA

Le RESTORATIVE YOGA trouve tout son sens dans la recherche d’équilibre et de santé qui s’impose pour contrer les rythmes effrénés et les excès caractéristiques de notre époque. Dans ce style de yoga profondément relaxant, les poses sont maintenues pendant 5 à 10 minutes dans un confort total, votre corps étant complètement soutenu par supports tels que bolsters, couvertures, ceintures, blocs, coussins pour les yeux... Vous pouvez ainsi «laisser aller», relâcher complètement les tensions physiques, émotionnelles, mentales et énergétiques. Rapidement, le système nerveux s’équilibre, le corps se détend, l’esprit se calme. Des pratiques de respiration (Pranayama) et de relaxation (notamment le Yoga Nidra) sont suggérées pendant les poses.

INSCRIPTION REQUISE AU MOINS 90' AVANT LE COURS SVP.
REGISTRATION REQUIRED AT LEAST 90' AHEAD, THANKS.

HORAIRES
Yin & Roll yoga lundi 12:15-13:15
Pranayama & Restorative yoga mardi 20:00 - 21:15
Restorative yoga vendredi 12:15-13:15

TARIFS
Cours d’essai 10.-
À l’unité: 25.- cours / 20.- étudiant, AVS/AI, chômeur
Carte 10 cours (valable 6 mois): 220.- / 180.- étudiant, AVS/AI, chômeur
Paiement sur place, par Twint ou sur ce lien https://www.weezevent.com/letsyoga-cours-classes