Yoga débutant Genève Cornavin

Yoga doux et restoratif idéal pour tous dont les personnes à la fleur de l'âge !

Pour vous inscrire, contactez Ashleigh par téléphone ou par email

ashleighcollet@gmail.com
+33762956825

Le Kundalini yoga, tel qu’enseigné par Yogi Bhajan, est une expérience de soi. C’est une technologie ancestrale et holistique combinant respiration, postures, méditation et chant.

Les effets sont nombreux et rapidement ressentis grâce au travail complet sur le système nerveux et glandulaire entre-autres.
Les thèmes choisis lors de chaque séance sont adaptés à la saison, aux besoins et aux différentes énergies.
Les énergies vitale et créatrice sont stimulées afin d’agir sur le plan physique et spirituel et ainsi développer l’auto-guérison.

Si vous cherchez à vous défaire des mauvaises habitudes, des attachements toxiques, du stress stagnant pour vous connecter au Soi en l’expérimentant alors vous êtes au bon endroit !

Le cours est ouvert à toutes et tous, débutants ou avancés.
cours d'essai: 10.-
1 cours: 25.- / 20.- réduit
10 cours: 200.- / 170.- réduit

infos&inscriptions:

Infos: +41786249985
hhsgeneve@gmail.com

Thème du cours:
Relâcher le stress et activer sa force vitale.
Une pratique tout en simplicité, mais efficace, pour relâcher les tensions et activer son énergie vitale (prana)

Ce cours s’adresse à tous:
Débutants & élèves confirmés bienvenus

Prix:
Normal: 25.-
Étudiant/AVS/chômeur: 20.-
Cours d'essai: 10.-
Cartes multi-cours disponibles (5 ou 10 cours)

À régler sur place.

Le studio dispose de tapis, blocs et couvertures.

Inscriptions :
Pour vous inscrire et connaître le code de la porte, envoyez un mail à: dominique.yoga.kundalini@gmail.com

« Après 10 séances on sent la différence, après 20 séances on voit la différence, après 30 séances on a un corps tout neuf » Joseph PilatesLes bienfaits du PILATES : Bien-être physique et mental. Moins de stress. Concentration. Equilibre. Coordination. Souplesse. Renforce les muscles profonds de votre sangle abdominale et les muscles stabilisateurs de votre colonne. Améliore la posture. Prévient les blessures. Redresse le dos. Augmente la capacité respiratoire.“La santé physique est la première condition du bonheur. Développer et maintenir un corps harmonieux et un esprit sain, capable de mener naturellement et de manière satisfaisante nos nombreuses et variées activités quotidiennes, avec plaisir et entrain spontanés. ” Joseph Pilates

Tarifs:
25.- / cours (20.- AVS, étudiant, etc.)
200.- / carte de 10 cours (180.- AVS, étudiants, etc.)
Cours d'essai 25.- / 20.- Déduits sur suscription à la carte
Infos et inscriptions : paloma@palomagym.ch
+41 78 668 21 00

Pratique
Le HATHA YOGA est une science ancestrale d’origine Indienne qui se concentre sur la maîtrise et l’équilibre du corps physique et du mental.
C’est une pratique douce et accessible à tous, qui exercée régulièrement purifie et renforce le corps, calme le mental et développe une réelle aptitude à la relaxation.

En cela elle est une bonne préparation à la méditation et mène progressivement à une meilleure connaissance de soi.

Le HATHA YOGA exprime également l’équilibre entre :

HA (sanskrit : soleil)/THA (sanskrit : lune)
Physique/Spirituel
Force/Souplesse
Energie/Détente
Détermination/Acceptation

L’intégration de cette discipline affine nos perceptions et augmente notre capacité d’agir / interagir avec plus de justesse et de sérénité face aux multiples situations du quotidien.
                                                                                                       
 
Une séance comprend une série d’ASANAS (postures physiques qui mènent à la relaxation), du PRANAYAMA (exercices de contrôle du souffle qui mènent au calme et à la concentration), de DHYANA (méditation) et du YOGA NIDRA (relaxation finale profonde).

Informations utiles
il est recommandé d'arriver environs 15 minutes avant le début du cours avec le ventre léger et des habits confortables.
Les tapis et couvertures sont fournis sur place. 

Horaire & tarif
Lundi 18h30 – 19h45
Cours d’essai : 10.-
1 cours : 25.-
10 cours : 200.-

Infos / inscriptions et annulations
+41762140845
lauren.philibert@gmail.com

Informations & registrations: 

info@yoga-home.net
www.yoga-home.net
Last minute registration via Whatsapp +41 76 207 85 36

Price: 
First trial session: 10.- chf
Every other session: 20.- chf 


About Instructor:
My name is Tara and It is my passion to share Yoga with others to inspire them to find more moments of joy, satisfaction, and trust in their body, mind and ultimately in their whole life.

I see Yoga as a holistic and mindful approach to life, it has worked for me in many aspects, it can and will work for you too.

It’s my pleasure to offer you guidance, different variations and adjustment in my classes, so you can joyfully walk the path of Yoga and be fully immersed by it.

Let‘s walk the Yoga journey together,
Experience your inner-self through Yoga and
Find your Peaceful home inside!

About Vinyasa Flow:
Vinyasa means the combination of the Asanas (Yoga poses) with movement and breath. It builds muscle strength, endurance, and bone density. Furthermore, it helps with blood circulation and reducing aches and pains in the body.
We call it Vinyasa Flow, because we bring flow in each Asana and we flow from one Asana to the next. 

In the Vinyasa session, you can progress beyond physical level and flush out negative mental patterns. Ultimately, you may experience a meditation in motion.
You will leave this session with a calm and clear mind in a healthy fresh body.

Yoga Débutants 

Ce cours de yoga vise avant tous les personnes n’ayant jamais fait de yoga, ou désireuse de mieux le comprendre, la possibilité de découvrir la base de cette pratique et sa philosophie étape par étape.
On apprend ici à prendre ou reprendre contact avec son corps et sa respiration, calmer le flux des pensées et à trouver cet état de paix et de joie ici et maintenant.Le rythme y est très lent et très doux.Les asanas (postures) sont décomposés au maximum pour comprendre comment positionner son corps afin d’entrer dans les postures en toute sécurité et en comprendre les bienfaits.

Tarif: 1 cours 25 frs, 1 carte 5 cours 108 frs, cours d'essai 20 frs.

Infos et Inscription: didibulle@gmail.com, 

Joignable sur Whatsapp  +41799363971

FaceBook   'yoga pour tous Genève'

Invitation à se poser, trois quart d’heure, à la pause de midi. Soit en posture allongée, soit en posture assise. C’est un moment pour vous, pour vous reconnecter à votre monde intérieur, à vos sensations, à votre respiration, à vos émotions. Après quelques minutes d’introduction vous permettant de vous poser, vous serez enveloppé de divers sons méditatifs et vibratoires joués par les bols chantants tibétains, carillons, kailani, harmonisateurs et des chants intuitifs et mantras. Un effet d’apaisement, de calme et de félicité sont bien souvent présents à l’issue de cette méditation.

Séance : 20.-
Carte de 10 séances 180.-

Infos et inscriptions:
joyleenrao@gmail.com
+41789219452
joyleenrao.com

Teacher Contact:

Ewa

+41 79 536 81 64
yogasiu@gmail.com
https://www.yogasiu.com/

Open to all levels
Prices: 1 class 25 frs
1 cart 5 classes 108 frs
Trial: 20 frs.

Kundalini Yoga is an uplifting, strengthening, rejuvenating yoga practice that includes asanas (yoga postures), dynamic breathing techniques, meditations and mantras.

The classes are open to all from new comers to experienced yoga practitioners. The postures will be adapted according to the needs of the students. Just come as you are:)

In addition to bringing physical strength and stamina to your body, Kundalini Yoga kriya and meditations are designed to release stress and create the resilience and grace. With regular practice, more and more you will:

* feel your inner peace and presence in the present moment
* stay centered in any circumstances
* stay connected with your breaths - on and off the mat
* elevate yourself (and then others around you!)

Cet espace de méditation à comme intention de soutenir hommes et femmes dans leurs relations avec le Divin féminin.
On s'ouvre et s'aligne à l'énergie féminin, on la laisse porter et nourrir de l'instant présent.

Coût: 25CHF, prix réduit 20CHF, Abonnement de 10x pour 230CHF, valable 3 mois.

Information et Inscription: Ursula Anna, ursula.anna(at)ur-sy.ch ou 079 717 39 55

L’objectif de ce cours sera de ramener votre conscience au moment présent, en allant vers l'intérieur pour trouver la paix constante qui est toujours en vous. Nous explorerons les états méditatifs à travers la pratique du Pranayama (expansion du souffle), de la Méditation, des asanas (postures) et de la Bhakti (dévotion par le mantra). La classe sera un doux flot de douceur et de grâce, se concentrant sur le fait de rester pleinement présent, d'élargir la pensée, de déplacer l'énergie et, bien sûr, d'ouvrir nos cœurs et nos corps. C'est un cours qui vous laissera alerte, calme et clair d'esprit. (This class may be taught in English or French or both.)

20.- chf (carte de 10 cours)
25.- chf (cours à l'unité)

Infos et Inscription:

Email: evoradupre@gmail.com

Whatsapp: +41 79 946 08 40

Website: www.evoradupre.com

Jouer au Yoga en pleine conscience avec Nuria

Au travers de rituels et de jeux, Nuria offre un cadre qui permet aux enfants d’explorer et de faire le lien entre le corps et l’esprit de façon ludique.Elle propose un espace de parole, de visualisation, de création, de postures et de relaxation.Le cours commence toujours par un moment d’échange sur l’humeur du jour. Il se compose aussi de jeux sensoriels, de postures, d’une sensibilisation aux mudras et aux mandalas et pour finir d’une petite relaxation. L’idée de ce module, est d’accompagner les enfants lors de leurs expériences pour qu’ils découvrent comment se ressourcer, se focaliser sur l’essentiel et apprivoiser leurs émotions.

avec Nuria Souto,
formée au Yoga pour enfants
et éducatrice de la petite enfance

Module de 7 cours: 140.-
les mercredis
de 14h30 à 15h30
dès le 19 septembre
Enfants de 4 à 8 ans

Contactez Nuria: 078 719 62 99
Email: nsouto72@gmail.com

Méditation en Famille est un cursus de 6 sessions de méditation pour les Parents & Enfants.Dans un monde où les changements n’ont jamais été aussi rapides, de plus en plus de contact avec les technologies, impliqués et stimulés par les appareils, les médias, nos enfants devront tout autant apprendre à rester en contact avec la nature et leur propre nature.Afin de faciliter la nouvelle génération de parents à préparer leurs enfants à ce monde en mutation, nous avons mis au point ce cycle de 6 sessions pour découvrir ensemble une boîte à outils : ces outils apprennent à préserver la tranquillité d’esprit, à se brancher sur les ressources intérieures, à se libérer du stress pour laisser libre cours à la créativité et à la joie de vivre au naturel. Chaque session aborde un point précis de ressources pour les familles, simple à intégrer à la maison et à l’extérieur. Les ressources peuvent convenir autant pour les enfants que pour les parents, pour se recentrer, se ressourcer, pour aider aux apprentissages, comme outil de gestion de stress… Le fil conducteur des sessions est basé sur une histoire qui inclut des métaphores, des exercices de respiration, des méditations guidées accessibles à tout âge. A la fin du cursus des 6 sessions, les enfants reçoivent un « diplôme » pour se remémorer avec plaisir ce que nous aurons partagé et accompli ensemble.

Le cycle de méditations commence le 19 septembre et se termine juste après les vacances d’automne, le 31 octobre 2018 (pas de cours pendant les vacances)

Prix par famille (un parent – ou les 2 bienvenus – accompagnant son ou ses enfants) : 30.- par session.
Soit un total de 180 Francs pour les 6 sessions et par famille.

Le paiement se fait à la première session, et permet de s’engager à participer au cycle complet, chaque session se voulant compléter harmonieusement l’ensemble.

Au-delà de 3 personnes par famille, le prix par session et par famille est de 40.-

Infos & inscriptions: sophie@alpesmeditation.comWhatsapp + 33 683 318 914

Yoga doux et restoratif idéal pour tous dont les personnes à la fleur de l'âge !

Pour vous inscrire, contactez Ashleigh par téléphone ou par email

ashleighcollet@gmail.com
+33762956825

Le Kundalini yoga, tel qu’enseigné par Yogi Bhajan, est une expérience de soi. C’est une technologie ancestrale et holistique combinant respiration, postures, méditation et chant.

Les effets sont nombreux et rapidement ressentis grâce au travail complet sur le système nerveux et glandulaire entre-autres.
Les thèmes choisis lors de chaque séance sont adaptés à la saison, aux besoins et aux différentes énergies.
Les énergies vitale et créatrice sont stimulées afin d’agir sur le plan physique et spirituel et ainsi développer l’auto-guérison.

Si vous cherchez à vous défaire des mauvaises habitudes, des attachements toxiques, du stress stagnant pour vous connecter au Soi en l’expérimentant alors vous êtes au bon endroit !

Le cours est ouvert à toutes et tous, débutants ou avancés.
cours d'essai: 10.-
1 cours: 25.- / 20.- réduit
10 cours: 200.- / 170.- réduit

infos&inscriptions:

Infos: +41786249985
hhsgeneve@gmail.com

Thème du cours:
Relâcher le stress et activer sa force vitale.
Une pratique tout en simplicité, mais efficace, pour relâcher les tensions et activer son énergie vitale (prana)

Ce cours s’adresse à tous:
Débutants & élèves confirmés bienvenus

Prix:
Normal: 25.-
Étudiant/AVS/chômeur: 20.-
Cours d'essai: 10.-
Cartes multi-cours disponibles (5 ou 10 cours)

À régler sur place.

Le studio dispose de tapis, blocs et couvertures.

Inscriptions :
Pour vous inscrire et connaître le code de la porte, envoyez un mail à: dominique.yoga.kundalini@gmail.com

« Après 10 séances on sent la différence, après 20 séances on voit la différence, après 30 séances on a un corps tout neuf » Joseph PilatesLes bienfaits du PILATES : Bien-être physique et mental. Moins de stress. Concentration. Equilibre. Coordination. Souplesse. Renforce les muscles profonds de votre sangle abdominale et les muscles stabilisateurs de votre colonne. Améliore la posture. Prévient les blessures. Redresse le dos. Augmente la capacité respiratoire.“La santé physique est la première condition du bonheur. Développer et maintenir un corps harmonieux et un esprit sain, capable de mener naturellement et de manière satisfaisante nos nombreuses et variées activités quotidiennes, avec plaisir et entrain spontanés. ” Joseph Pilates

Tarifs:
25.- / cours (20.- AVS, étudiant, etc.)
200.- / carte de 10 cours (180.- AVS, étudiants, etc.)
Cours d'essai 25.- / 20.- Déduits sur suscription à la carte
Infos et inscriptions : paloma@palomagym.ch
+41 78 668 21 00

Pratique
Le HATHA YOGA est une science ancestrale d’origine Indienne qui se concentre sur la maîtrise et l’équilibre du corps physique et du mental.
C’est une pratique douce et accessible à tous, qui exercée régulièrement purifie et renforce le corps, calme le mental et développe une réelle aptitude à la relaxation.

En cela elle est une bonne préparation à la méditation et mène progressivement à une meilleure connaissance de soi.

Le HATHA YOGA exprime également l’équilibre entre :

HA (sanskrit : soleil)/THA (sanskrit : lune)
Physique/Spirituel
Force/Souplesse
Energie/Détente
Détermination/Acceptation

L’intégration de cette discipline affine nos perceptions et augmente notre capacité d’agir / interagir avec plus de justesse et de sérénité face aux multiples situations du quotidien.
                                                                                                       
 
Une séance comprend une série d’ASANAS (postures physiques qui mènent à la relaxation), du PRANAYAMA (exercices de contrôle du souffle qui mènent au calme et à la concentration), de DHYANA (méditation) et du YOGA NIDRA (relaxation finale profonde).

Informations utiles
il est recommandé d'arriver environs 15 minutes avant le début du cours avec le ventre léger et des habits confortables.
Les tapis et couvertures sont fournis sur place. 

Horaire & tarif
Lundi 18h30 – 19h45
Cours d’essai : 10.-
1 cours : 25.-
10 cours : 200.-

Infos / inscriptions et annulations
+41762140845
lauren.philibert@gmail.com

Informations & registrations: 

info@yoga-home.net
www.yoga-home.net
Last minute registration via Whatsapp +41 76 207 85 36

Price: 
First trial session: 10.- chf
Every other session: 20.- chf 


About Instructor:
My name is Tara and It is my passion to share Yoga with others to inspire them to find more moments of joy, satisfaction, and trust in their body, mind and ultimately in their whole life.

I see Yoga as a holistic and mindful approach to life, it has worked for me in many aspects, it can and will work for you too.

It’s my pleasure to offer you guidance, different variations and adjustment in my classes, so you can joyfully walk the path of Yoga and be fully immersed by it.

Let‘s walk the Yoga journey together,
Experience your inner-self through Yoga and
Find your Peaceful home inside!

About Vinyasa Flow:
Vinyasa means the combination of the Asanas (Yoga poses) with movement and breath. It builds muscle strength, endurance, and bone density. Furthermore, it helps with blood circulation and reducing aches and pains in the body.
We call it Vinyasa Flow, because we bring flow in each Asana and we flow from one Asana to the next. 

In the Vinyasa session, you can progress beyond physical level and flush out negative mental patterns. Ultimately, you may experience a meditation in motion.
You will leave this session with a calm and clear mind in a healthy fresh body.

Invitation à se poser, trois quart d’heure, à la pause de midi. Soit en posture allongée, soit en posture assise. C’est un moment pour vous, pour vous reconnecter à votre monde intérieur, à vos sensations, à votre respiration, à vos émotions. Après quelques minutes d’introduction vous permettant de vous poser, vous serez enveloppé de divers sons méditatifs et vibratoires joués par les bols chantants tibétains, carillons, kailani, harmonisateurs et des chants intuitifs et mantras. Un effet d’apaisement, de calme et de félicité sont bien souvent présents à l’issue de cette méditation.

Séance : 20.-
Carte de 10 séances 180.-

Infos et inscriptions:
joyleenrao@gmail.com
+41789219452
joyleenrao.com

Le Kundalini yoga, tel qu’enseigné par Yogi Bhajan, est une expérience de soi. C’est une technologie ancestrale et holistique combinant respiration, postures, méditation et chant.

Les effets sont nombreux et rapidement ressentis grâce au travail complet sur le système nerveux et glandulaire entre-autres.
Les thèmes choisis lors de chaque séance sont adaptés à la saison, aux besoins et aux différentes énergies.
Les énergies vitale et créatrice sont stimulées afin d’agir sur le plan physique et spirituel et ainsi développer l’auto-guérison.

Si vous cherchez à vous défaire des mauvaises habitudes, des attachements toxiques, du stress stagnant pour vous connecter au Soi en l’expérimentant alors vous êtes au bon endroit !

Le cours est ouvert à toutes et tous, débutants ou avancés.
cours d'essai: 10.-
1 cours: 25.- / 20.- réduit
10 cours: 200.- / 170.- réduit

infos&inscriptions:

Infos: +41786249985
hhsgeneve@gmail.com

Cet espace de méditation à comme intention de soutenir hommes et femmes dans leurs relations avec le Divin féminin.
On s'ouvre et s'aligne à l'énergie féminin, on la laisse porter et nourrir de l'instant présent.

Coût: 25CHF, prix réduit 20CHF, Abonnement de 10x pour 230CHF, valable 3 mois.

Information et Inscription: Ursula Anna, ursula.anna(at)ur-sy.ch ou 079 717 39 55

L’objectif de ce cours sera de ramener votre conscience au moment présent, en allant vers l'intérieur pour trouver la paix constante qui est toujours en vous. Nous explorerons les états méditatifs à travers la pratique du Pranayama (expansion du souffle), de la Méditation, des asanas (postures) et de la Bhakti (dévotion par le mantra). La classe sera un doux flot de douceur et de grâce, se concentrant sur le fait de rester pleinement présent, d'élargir la pensée, de déplacer l'énergie et, bien sûr, d'ouvrir nos cœurs et nos corps. C'est un cours qui vous laissera alerte, calme et clair d'esprit. (This class may be taught in English or French or both.)

20.- chf (carte de 10 cours)
25.- chf (cours à l'unité)

Infos et Inscription:

Email: evoradupre@gmail.com

Whatsapp: +41 79 946 08 40

Website: www.evoradupre.com

Jouer au Yoga en pleine conscience avec Nuria

Au travers de rituels et de jeux, Nuria offre un cadre qui permet aux enfants d’explorer et de faire le lien entre le corps et l’esprit de façon ludique.Elle propose un espace de parole, de visualisation, de création, de postures et de relaxation.Le cours commence toujours par un moment d’échange sur l’humeur du jour. Il se compose aussi de jeux sensoriels, de postures, d’une sensibilisation aux mudras et aux mandalas et pour finir d’une petite relaxation. L’idée de ce module, est d’accompagner les enfants lors de leurs expériences pour qu’ils découvrent comment se ressourcer, se focaliser sur l’essentiel et apprivoiser leurs émotions.

avec Nuria Souto,
formée au Yoga pour enfants
et éducatrice de la petite enfance

Module de 7 cours: 140.-
les mercredis
de 14h30 à 15h30
dès le 19 septembre
Enfants de 4 à 8 ans

Contactez Nuria: 078 719 62 99
Email: nsouto72@gmail.com

Méditation en Famille est un cursus de 6 sessions de méditation pour les Parents & Enfants.Dans un monde où les changements n’ont jamais été aussi rapides, de plus en plus de contact avec les technologies, impliqués et stimulés par les appareils, les médias, nos enfants devront tout autant apprendre à rester en contact avec la nature et leur propre nature.Afin de faciliter la nouvelle génération de parents à préparer leurs enfants à ce monde en mutation, nous avons mis au point ce cycle de 6 sessions pour découvrir ensemble une boîte à outils : ces outils apprennent à préserver la tranquillité d’esprit, à se brancher sur les ressources intérieures, à se libérer du stress pour laisser libre cours à la créativité et à la joie de vivre au naturel. Chaque session aborde un point précis de ressources pour les familles, simple à intégrer à la maison et à l’extérieur. Les ressources peuvent convenir autant pour les enfants que pour les parents, pour se recentrer, se ressourcer, pour aider aux apprentissages, comme outil de gestion de stress… Le fil conducteur des sessions est basé sur une histoire qui inclut des métaphores, des exercices de respiration, des méditations guidées accessibles à tout âge. A la fin du cursus des 6 sessions, les enfants reçoivent un « diplôme » pour se remémorer avec plaisir ce que nous aurons partagé et accompli ensemble.

Le cycle de méditations commence le 19 septembre et se termine juste après les vacances d’automne, le 31 octobre 2018 (pas de cours pendant les vacances)

Prix par famille (un parent – ou les 2 bienvenus – accompagnant son ou ses enfants) : 30.- par session.
Soit un total de 180 Francs pour les 6 sessions et par famille.

Le paiement se fait à la première session, et permet de s’engager à participer au cycle complet, chaque session se voulant compléter harmonieusement l’ensemble.

Au-delà de 3 personnes par famille, le prix par session et par famille est de 40.-

Infos & inscriptions: sophie@alpesmeditation.comWhatsapp + 33 683 318 914

Yoga doux et restoratif idéal pour tous dont les personnes à la fleur de l'âge !

Pour vous inscrire, contactez Ashleigh par téléphone ou par email

ashleighcollet@gmail.com
+33762956825

Le Kundalini yoga, tel qu’enseigné par Yogi Bhajan, est une expérience de soi. C’est une technologie ancestrale et holistique combinant respiration, postures, méditation et chant.

Les effets sont nombreux et rapidement ressentis grâce au travail complet sur le système nerveux et glandulaire entre-autres.
Les thèmes choisis lors de chaque séance sont adaptés à la saison, aux besoins et aux différentes énergies.
Les énergies vitale et créatrice sont stimulées afin d’agir sur le plan physique et spirituel et ainsi développer l’auto-guérison.

Si vous cherchez à vous défaire des mauvaises habitudes, des attachements toxiques, du stress stagnant pour vous connecter au Soi en l’expérimentant alors vous êtes au bon endroit !

Le cours est ouvert à toutes et tous, débutants ou avancés.
cours d'essai: 10.-
1 cours: 25.- / 20.- réduit
10 cours: 200.- / 170.- réduit

infos&inscriptions:

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hhsgeneve@gmail.com

Thème du cours:  Renforcer l’énergie du cœur
« Ce n’est que lorsque vous écouterez votre cœur que votre esprit sera tranquille »

Nous nous laissons souvent dominer par notre mental. La séquence proposée va activer l’énergie du cœur, pour nous permettre d’agir et de prendre des décisions à partir de cette énergie-là, et favoriser l’ouverture et la compassion.

La séquence comprend des postures physiques et une méditation qui amènera un état de paix et bien-être.

Ce cours s’adresse à tous:
Débutants & élèves confirmés bienvenus

Prix:

• Normal: 25.-
• Étudiant/AVS/chômeur: 20.-
• Cours d'essai: 10.-
• Cartes multi-cours disponibles (5 ou 10 cours)

À régler sur place.

Le studio dispose de tapis, blocs et couvertures.

Inscriptions :
Pour vous inscrire et connaître le code de la porte, envoyez un mail à: dominique.yoga.kundalini@gmail.com