Yoga débutant Genève Cornavin
Planning hebdomadaire
Ci-dessous retrouvez le planning des cours hebdomadaires fixes au Shanti Club. Pour les modifications de dernières minutes et les mises-à-jour en temps réel, merci de vous référer à l’agenda interactif en bas de page.
Agenda interactif
Ci-dessous l’agenda interactif du Shanti Club avec les cours hebdomadaires que vous pouvez suivre sur zoom, les cours en plein air et les évènements spéciaux mis-à-jour en temps réel. Pour toutes les infos, cliquez sur l’intitulé du cours/évènement.
Soulfoul Vinyasa Flow
19 juillet 2022 12 h 15 min - 13 h 15 min
Soulful Vinyasa is all about linking the breath, body and mind. Every class is a journey to learn more about ourselves, to recentre ourselves and let go of what isn’t needed. It is accessible to ALL levels with the necessary modifications given. After all, every body is different. Whilst being challenging and invigorating, helping us to build strength and finding the sweet release in the postures.
I bring together this ancient tradition combined with modern science based alignment.
So, if you are looking to get more mobile and strong or a nurturing re-centering practice, come on this journey with me.
I would be happy to answer any questions you may have.
Info & enrollment
nainakohli89@gmail.com - 078 958 67 11
Kundalini Yoga with Kallia
19 juillet 2022 18 h 15 min - 19 h 30 min
***Due to current health regulations, places are limited, please register before coming. The class will be also streamed online, for further info write me at kalliaup@gmail.com ***
Come and join us for some yoga, meditation and relaxation
A wonderful way to re-center, take care & elevate yourself.
Classes are taught in English, but French translation is possible.
▵
Kundalini Yoga & Meditation uses postures, pranayama, mantra, mudra and eye-focus to help improve all parts of our being. It is an effective system of self-transformation and personal development.
The practice creates a space for ourselves – to connect to the deeper essence within our being, empowering us as we begin to live in a more guided way.
Increasing physical vitality and emotional stability, it helps us to more gracefully take on life’s challenges.
It is a yoga for everyone, regardless of age or physical ability.
▽
more info:
kalliaup@gmail.com
1 class 25 chf
10 classes 200 chf
Qi Gong avec Karin
20 juillet 2022 12 h 15 min - 13 h 15 min
Se recharger, augmenter son énergie et sa joie de vivre, améliorer sa santé, calmer le mental et entrainer la concentration, équilibrer les émotions, se reconnecter à soi.
QI signifie énergie, GONG travail, discipline, maîtrise. Art millénaire taoïste, le Qi Gong est une pratique corporelle énergétique, une façon de prendre soin de soi à tous les niveaux, physique, mental, émotionnel et spirituel.
Par des mouvements lents, des postures statiques debout, des exercices assis ou couchés, des méditations et des sons, le tout synchronisé avec la respiration, les stagnations et blocages de l’énergie vitale se dissolvent.
Pratiqué régulièrement, le Qi Gong favorise une longue vie en pleine santé.
Horaires & tarifs
Mercredi 12h15 - 13h15
20.- chf (carte de 10 cours)
25.- chf (cours à l’unité)
10.- chf (cours d’essai)
Vous avez aussi la possibilité de suivre des cours de Qi Gong par Zoom le lundi soir 19:00 - 20:00. L'enregistrement du cours reste à votre disposition pendant toute une semaine. Pour plus d'informations, veuillez me contacter par WhatsApp ou mail (voir ci-dessous).
Infos et Inscriptions:
WhatsApp +41 79 659 10 74
info@tao-serenite.ch
Hatha Flow avec Alizée
20 juillet 2022 18 h 30 min - 19 h 30 min
Pratique de Hatha Yoga, un flow qui convient à tout le monde, que tu pratiques le yoga depuis toujours ou que tu t'aventures sur le tapis pour la première fois.Nous viendrons chercher et retrouver un équilibre et un bien-être à la fois physique, mental et émotionnel. Nous enchaînerons mouvements et postures statiques, en conscience en nous focalisant sur la respiration et la précision des asanas.
Horaires & tarifsMercredi 18h30 - 19h30
22.- chf (carte de 10 cours)
28.- chf (cours à l’unité)
20.- chf (cours d’essai)
Infos et inscriptions
Email: huard.alizee@gmail.com
+41 77 913 97 88
Hatha Flow avec Alizée
20 juillet 2022 20 h 00 min - 21 h 00 min
Pratique de Hatha Yoga, un flow qui convient à tout le monde, que tu pratiques le yoga depuis toujours ou que tu t'aventures sur le tapis pour la première fois.Nous viendrons chercher et retrouver un équilibre et un bien-être à la fois physique, mental et émotionnel. Nous enchaînerons mouvements et postures statiques, en conscience en nous focalisant sur la respiration et la précision des asanas.
Horaires & tarifsMercredi 18h30 - 19h30
22.- chf (carte de 10 cours)
28.- chf (cours à l’unité)
20.- chf (cours d’essai)
Infos et inscriptions
Email: huard.alizee@gmail.com
+41 77 913 97 88
Soulfoul Vinyasa Flow
21 juillet 2022 12 h 15 min - 13 h 15 min
Soulful Vinyasa is all about linking the breath, body and mind. Every class is a journey to learn more about ourselves, to recentre ourselves and let go of what isn’t needed. It is accessible to ALL levels with the necessary modifications given. After all, every body is different. Whilst being challenging and invigorating, helping us to build strength and finding the sweet release in the postures.
I bring together this ancient tradition combined with modern science based alignment.
So, if you are looking to get more mobile and strong or a nurturing re-centering practice, come on this journey with me.
I would be happy to answer any questions you may have.
Info & enrollment
nainakohli89@gmail.com - 078 958 67 11
Kundalini Yoga avec Elizabeth
21 juillet 2022 18 h 30 min - 19 h 45 min
Le Kundalini yoga est une expérience de soi. C’est une technologie ancestrale et holistique combinant respiration, postures, méditation et chant.
Les effets sont nombreux et rapidement ressentis grâce au travail complet sur le système nerveux et glandulaire entre-autres.
Les thèmes choisis lors de chaque séance sont adaptés à la saison, aux besoins et aux différentes énergies.
Les énergies vitale et créatrice sont stimulées afin d’agir sur le plan physique et spirituel et ainsi développer l’auto-guérison.
Si vous cherchez à vous défaire des mauvaises habitudes, des attachements toxiques, du stress stagnant pour vous connecter au Soi en l’expérimentant alors vous êtes au bon endroit !
Le cours est ouvert à toutes et tous, débutants ou avancés.
1 cours: 28
10 cours: 220
infos&inscriptions:
Infos: Elizabeth +41799446477
elizabeth_poll@yahoo.co.uk
Cercle de rêves
21 juillet 2022 20 h 00 min - 21 h 15 min
Un espace pour connaître d'autres rêveurs et apprendre ensemble à interpréter, comprendre et travailler avec nos rêves en groupe.
Nous partagerons un outil différent pour analyser les rêves à chaque session et nous explorerons cette technique dans le cercle.
Bienvenue aux rêveurs
Cercle de rêves
21 juillet 2022 20 h 00 min - 21 h 15 min
Un espace pour connaître d'autres rêveurs et apprendre ensemble à interpréter, comprendre et travailler avec nos rêves en groupe.
Nous partagerons un outil différent pour analyser les rêves à chaque session et nous explorerons cette technique dans le cercle.
Bienvenue aux rêveurs
Hatha Yoga avec Simone
25 juillet 2022 12 h 15 min - 13 h 15 min
Shanti Club, Rue des Grottes 28, 1201 Genève, Suisse
Ce cours s'adapte à chacun avec une palette de variation selon son niveau et dans le respect de son corps. Tout le monde est bienvenu, quel que soit votre âge, quel que soit votre forme, du moment que vous voulez vous faire du bien !
- des exercrices de respiration
- l'assouplissement et le renforcement du corps
- un doux massage pour les organes internes
- une relaxation finale pour basorber les bienfaits de la pratique
20.- le cours avec la carte de 10 cours ou 25.- à l'unité. Cours d'essai 10.- et possibilité d'utiliser l'abonnement transverse. Tarif réduit sur demande.
Infos et inscriptions par WhatsApp 079 202 10 53 ou hello@everybodyandco.com
Soulfoul Vinyasa Flow
26 juillet 2022 12 h 15 min - 13 h 15 min
Soulful Vinyasa is all about linking the breath, body and mind. Every class is a journey to learn more about ourselves, to recentre ourselves and let go of what isn’t needed. It is accessible to ALL levels with the necessary modifications given. After all, every body is different. Whilst being challenging and invigorating, helping us to build strength and finding the sweet release in the postures.
I bring together this ancient tradition combined with modern science based alignment.
So, if you are looking to get more mobile and strong or a nurturing re-centering practice, come on this journey with me.
I would be happy to answer any questions you may have.
Info & enrollment
nainakohli89@gmail.com - 078 958 67 11
Kundalini Yoga with Kallia
26 juillet 2022 18 h 15 min - 19 h 30 min
***Due to current health regulations, places are limited, please register before coming. The class will be also streamed online, for further info write me at kalliaup@gmail.com ***
Come and join us for some yoga, meditation and relaxation
A wonderful way to re-center, take care & elevate yourself.
Classes are taught in English, but French translation is possible.
▵
Kundalini Yoga & Meditation uses postures, pranayama, mantra, mudra and eye-focus to help improve all parts of our being. It is an effective system of self-transformation and personal development.
The practice creates a space for ourselves – to connect to the deeper essence within our being, empowering us as we begin to live in a more guided way.
Increasing physical vitality and emotional stability, it helps us to more gracefully take on life’s challenges.
It is a yoga for everyone, regardless of age or physical ability.
▽
more info:
kalliaup@gmail.com
1 class 25 chf
10 classes 200 chf
Qi Gong avec Karin
27 juillet 2022 12 h 15 min - 13 h 15 min
Se recharger, augmenter son énergie et sa joie de vivre, améliorer sa santé, calmer le mental et entrainer la concentration, équilibrer les émotions, se reconnecter à soi.
QI signifie énergie, GONG travail, discipline, maîtrise. Art millénaire taoïste, le Qi Gong est une pratique corporelle énergétique, une façon de prendre soin de soi à tous les niveaux, physique, mental, émotionnel et spirituel.
Par des mouvements lents, des postures statiques debout, des exercices assis ou couchés, des méditations et des sons, le tout synchronisé avec la respiration, les stagnations et blocages de l’énergie vitale se dissolvent.
Pratiqué régulièrement, le Qi Gong favorise une longue vie en pleine santé.
Horaires & tarifs
Mercredi 12h15 - 13h15
20.- chf (carte de 10 cours)
25.- chf (cours à l’unité)
10.- chf (cours d’essai)
Vous avez aussi la possibilité de suivre des cours de Qi Gong par Zoom le lundi soir 19:00 - 20:00. L'enregistrement du cours reste à votre disposition pendant toute une semaine. Pour plus d'informations, veuillez me contacter par WhatsApp ou mail (voir ci-dessous).
Infos et Inscriptions:
WhatsApp +41 79 659 10 74
info@tao-serenite.ch
Hatha Flow avec Alizée
27 juillet 2022 18 h 30 min - 19 h 30 min
Pratique de Hatha Yoga, un flow qui convient à tout le monde, que tu pratiques le yoga depuis toujours ou que tu t'aventures sur le tapis pour la première fois.Nous viendrons chercher et retrouver un équilibre et un bien-être à la fois physique, mental et émotionnel. Nous enchaînerons mouvements et postures statiques, en conscience en nous focalisant sur la respiration et la précision des asanas.
Horaires & tarifsMercredi 18h30 - 19h30
22.- chf (carte de 10 cours)
28.- chf (cours à l’unité)
20.- chf (cours d’essai)
Infos et inscriptions
Email: huard.alizee@gmail.com
+41 77 913 97 88
Hatha Flow avec Alizée
27 juillet 2022 20 h 00 min - 21 h 00 min
Pratique de Hatha Yoga, un flow qui convient à tout le monde, que tu pratiques le yoga depuis toujours ou que tu t'aventures sur le tapis pour la première fois.Nous viendrons chercher et retrouver un équilibre et un bien-être à la fois physique, mental et émotionnel. Nous enchaînerons mouvements et postures statiques, en conscience en nous focalisant sur la respiration et la précision des asanas.
Horaires & tarifsMercredi 18h30 - 19h30
22.- chf (carte de 10 cours)
28.- chf (cours à l’unité)
20.- chf (cours d’essai)
Infos et inscriptions
Email: huard.alizee@gmail.com
+41 77 913 97 88
Soulfoul Vinyasa Flow
28 juillet 2022 12 h 15 min - 13 h 15 min
Soulful Vinyasa is all about linking the breath, body and mind. Every class is a journey to learn more about ourselves, to recentre ourselves and let go of what isn’t needed. It is accessible to ALL levels with the necessary modifications given. After all, every body is different. Whilst being challenging and invigorating, helping us to build strength and finding the sweet release in the postures.
I bring together this ancient tradition combined with modern science based alignment.
So, if you are looking to get more mobile and strong or a nurturing re-centering practice, come on this journey with me.
I would be happy to answer any questions you may have.
Info & enrollment
nainakohli89@gmail.com - 078 958 67 11
Kundalini Yoga avec Elizabeth
28 juillet 2022 18 h 30 min - 19 h 45 min
Le Kundalini yoga est une expérience de soi. C’est une technologie ancestrale et holistique combinant respiration, postures, méditation et chant.
Les effets sont nombreux et rapidement ressentis grâce au travail complet sur le système nerveux et glandulaire entre-autres.
Les thèmes choisis lors de chaque séance sont adaptés à la saison, aux besoins et aux différentes énergies.
Les énergies vitale et créatrice sont stimulées afin d’agir sur le plan physique et spirituel et ainsi développer l’auto-guérison.
Si vous cherchez à vous défaire des mauvaises habitudes, des attachements toxiques, du stress stagnant pour vous connecter au Soi en l’expérimentant alors vous êtes au bon endroit !
Le cours est ouvert à toutes et tous, débutants ou avancés.
1 cours: 28
10 cours: 220
infos&inscriptions:
Infos: Elizabeth +41799446477
elizabeth_poll@yahoo.co.uk
Cercle de rêves
28 juillet 2022 20 h 00 min - 21 h 15 min
Un espace pour connaître d'autres rêveurs et apprendre ensemble à interpréter, comprendre et travailler avec nos rêves en groupe.
Nous partagerons un outil différent pour analyser les rêves à chaque session et nous explorerons cette technique dans le cercle.
Bienvenue aux rêveurs
Cercle de rêves
28 juillet 2022 20 h 00 min - 21 h 15 min
Un espace pour connaître d'autres rêveurs et apprendre ensemble à interpréter, comprendre et travailler avec nos rêves en groupe.
Nous partagerons un outil différent pour analyser les rêves à chaque session et nous explorerons cette technique dans le cercle.
Bienvenue aux rêveurs
Hatha Yoga avec Simone
1 août 2022 12 h 15 min - 13 h 15 min
Shanti Club, Rue des Grottes 28, 1201 Genève, Suisse
Ce cours s'adapte à chacun avec une palette de variation selon son niveau et dans le respect de son corps. Tout le monde est bienvenu, quel que soit votre âge, quel que soit votre forme, du moment que vous voulez vous faire du bien !
- des exercrices de respiration
- l'assouplissement et le renforcement du corps
- un doux massage pour les organes internes
- une relaxation finale pour basorber les bienfaits de la pratique
20.- le cours avec la carte de 10 cours ou 25.- à l'unité. Cours d'essai 10.- et possibilité d'utiliser l'abonnement transverse. Tarif réduit sur demande.
Infos et inscriptions par WhatsApp 079 202 10 53 ou hello@everybodyandco.com
Soulfoul Vinyasa Flow
2 août 2022 12 h 15 min - 13 h 15 min
Soulful Vinyasa is all about linking the breath, body and mind. Every class is a journey to learn more about ourselves, to recentre ourselves and let go of what isn’t needed. It is accessible to ALL levels with the necessary modifications given. After all, every body is different. Whilst being challenging and invigorating, helping us to build strength and finding the sweet release in the postures.
I bring together this ancient tradition combined with modern science based alignment.
So, if you are looking to get more mobile and strong or a nurturing re-centering practice, come on this journey with me.
I would be happy to answer any questions you may have.
Info & enrollment
nainakohli89@gmail.com - 078 958 67 11
Annulé - Kundalini Yoga with Kallia
2 août 2022 18 h 15 min - 19 h 30 min
***Due to current health regulations, places are limited, please register before coming. The class will be also streamed online, for further info write me at kalliaup@gmail.com ***
Come and join us for some yoga, meditation and relaxation
A wonderful way to re-center, take care & elevate yourself.
Classes are taught in English, but French translation is possible.
▵
Kundalini Yoga & Meditation uses postures, pranayama, mantra, mudra and eye-focus to help improve all parts of our being. It is an effective system of self-transformation and personal development.
The practice creates a space for ourselves – to connect to the deeper essence within our being, empowering us as we begin to live in a more guided way.
Increasing physical vitality and emotional stability, it helps us to more gracefully take on life’s challenges.
It is a yoga for everyone, regardless of age or physical ability.
▽
more info:
kalliaup@gmail.com
1 class 25 chf
10 classes 200 chf
Qi Gong avec Karin
3 août 2022 12 h 15 min - 13 h 15 min
Se recharger, augmenter son énergie et sa joie de vivre, améliorer sa santé, calmer le mental et entrainer la concentration, équilibrer les émotions, se reconnecter à soi.
QI signifie énergie, GONG travail, discipline, maîtrise. Art millénaire taoïste, le Qi Gong est une pratique corporelle énergétique, une façon de prendre soin de soi à tous les niveaux, physique, mental, émotionnel et spirituel.
Par des mouvements lents, des postures statiques debout, des exercices assis ou couchés, des méditations et des sons, le tout synchronisé avec la respiration, les stagnations et blocages de l’énergie vitale se dissolvent.
Pratiqué régulièrement, le Qi Gong favorise une longue vie en pleine santé.
Horaires & tarifs
Mercredi 12h15 - 13h15
20.- chf (carte de 10 cours)
25.- chf (cours à l’unité)
10.- chf (cours d’essai)
Vous avez aussi la possibilité de suivre des cours de Qi Gong par Zoom le lundi soir 19:00 - 20:00. L'enregistrement du cours reste à votre disposition pendant toute une semaine. Pour plus d'informations, veuillez me contacter par WhatsApp ou mail (voir ci-dessous).
Infos et Inscriptions:
WhatsApp +41 79 659 10 74
info@tao-serenite.ch
Hatha Flow avec Alizée
3 août 2022 18 h 30 min - 19 h 30 min
Pratique de Hatha Yoga, un flow qui convient à tout le monde, que tu pratiques le yoga depuis toujours ou que tu t'aventures sur le tapis pour la première fois.Nous viendrons chercher et retrouver un équilibre et un bien-être à la fois physique, mental et émotionnel. Nous enchaînerons mouvements et postures statiques, en conscience en nous focalisant sur la respiration et la précision des asanas.
Horaires & tarifsMercredi 18h30 - 19h30
22.- chf (carte de 10 cours)
28.- chf (cours à l’unité)
20.- chf (cours d’essai)
Infos et inscriptions
Email: huard.alizee@gmail.com
+41 77 913 97 88
Hatha Flow avec Alizée
3 août 2022 20 h 00 min - 21 h 00 min
Pratique de Hatha Yoga, un flow qui convient à tout le monde, que tu pratiques le yoga depuis toujours ou que tu t'aventures sur le tapis pour la première fois.Nous viendrons chercher et retrouver un équilibre et un bien-être à la fois physique, mental et émotionnel. Nous enchaînerons mouvements et postures statiques, en conscience en nous focalisant sur la respiration et la précision des asanas.
Horaires & tarifsMercredi 18h30 - 19h30
22.- chf (carte de 10 cours)
28.- chf (cours à l’unité)
20.- chf (cours d’essai)
Infos et inscriptions
Email: huard.alizee@gmail.com
+41 77 913 97 88
Soulfoul Vinyasa Flow
4 août 2022 12 h 15 min - 13 h 15 min
Soulful Vinyasa is all about linking the breath, body and mind. Every class is a journey to learn more about ourselves, to recentre ourselves and let go of what isn’t needed. It is accessible to ALL levels with the necessary modifications given. After all, every body is different. Whilst being challenging and invigorating, helping us to build strength and finding the sweet release in the postures.
I bring together this ancient tradition combined with modern science based alignment.
So, if you are looking to get more mobile and strong or a nurturing re-centering practice, come on this journey with me.
I would be happy to answer any questions you may have.
Info & enrollment
nainakohli89@gmail.com - 078 958 67 11
Kundalini Yoga avec Elizabeth
4 août 2022 18 h 30 min - 19 h 45 min
Le Kundalini yoga est une expérience de soi. C’est une technologie ancestrale et holistique combinant respiration, postures, méditation et chant.
Les effets sont nombreux et rapidement ressentis grâce au travail complet sur le système nerveux et glandulaire entre-autres.
Les thèmes choisis lors de chaque séance sont adaptés à la saison, aux besoins et aux différentes énergies.
Les énergies vitale et créatrice sont stimulées afin d’agir sur le plan physique et spirituel et ainsi développer l’auto-guérison.
Si vous cherchez à vous défaire des mauvaises habitudes, des attachements toxiques, du stress stagnant pour vous connecter au Soi en l’expérimentant alors vous êtes au bon endroit !
Le cours est ouvert à toutes et tous, débutants ou avancés.
1 cours: 28
10 cours: 220
infos&inscriptions:
Infos: Elizabeth +41799446477
elizabeth_poll@yahoo.co.uk
Hatha Yoga avec Simone
8 août 2022 12 h 15 min - 13 h 15 min
Shanti Club, Rue des Grottes 28, 1201 Genève, Suisse
Ce cours s'adapte à chacun avec une palette de variation selon son niveau et dans le respect de son corps. Tout le monde est bienvenu, quel que soit votre âge, quel que soit votre forme, du moment que vous voulez vous faire du bien !
- des exercrices de respiration
- l'assouplissement et le renforcement du corps
- un doux massage pour les organes internes
- une relaxation finale pour basorber les bienfaits de la pratique
20.- le cours avec la carte de 10 cours ou 25.- à l'unité. Cours d'essai 10.- et possibilité d'utiliser l'abonnement transverse. Tarif réduit sur demande.
Infos et inscriptions par WhatsApp 079 202 10 53 ou hello@everybodyandco.com
Soulfoul Vinyasa Flow
9 août 2022 12 h 15 min - 13 h 15 min
Soulful Vinyasa is all about linking the breath, body and mind. Every class is a journey to learn more about ourselves, to recentre ourselves and let go of what isn’t needed. It is accessible to ALL levels with the necessary modifications given. After all, every body is different. Whilst being challenging and invigorating, helping us to build strength and finding the sweet release in the postures.
I bring together this ancient tradition combined with modern science based alignment.
So, if you are looking to get more mobile and strong or a nurturing re-centering practice, come on this journey with me.
I would be happy to answer any questions you may have.
Info & enrollment
nainakohli89@gmail.com - 078 958 67 11
Kundalini Yoga with Kallia
9 août 2022 18 h 15 min - 19 h 30 min
***Due to current health regulations, places are limited, please register before coming. The class will be also streamed online, for further info write me at kalliaup@gmail.com ***
Come and join us for some yoga, meditation and relaxation
A wonderful way to re-center, take care & elevate yourself.
Classes are taught in English, but French translation is possible.
▵
Kundalini Yoga & Meditation uses postures, pranayama, mantra, mudra and eye-focus to help improve all parts of our being. It is an effective system of self-transformation and personal development.
The practice creates a space for ourselves – to connect to the deeper essence within our being, empowering us as we begin to live in a more guided way.
Increasing physical vitality and emotional stability, it helps us to more gracefully take on life’s challenges.
It is a yoga for everyone, regardless of age or physical ability.
▽
more info:
kalliaup@gmail.com
1 class 25 chf
10 classes 200 chf
Qi Gong avec Karin
10 août 2022 12 h 15 min - 13 h 15 min
Se recharger, augmenter son énergie et sa joie de vivre, améliorer sa santé, calmer le mental et entrainer la concentration, équilibrer les émotions, se reconnecter à soi.
QI signifie énergie, GONG travail, discipline, maîtrise. Art millénaire taoïste, le Qi Gong est une pratique corporelle énergétique, une façon de prendre soin de soi à tous les niveaux, physique, mental, émotionnel et spirituel.
Par des mouvements lents, des postures statiques debout, des exercices assis ou couchés, des méditations et des sons, le tout synchronisé avec la respiration, les stagnations et blocages de l’énergie vitale se dissolvent.
Pratiqué régulièrement, le Qi Gong favorise une longue vie en pleine santé.
Horaires & tarifs
Mercredi 12h15 - 13h15
20.- chf (carte de 10 cours)
25.- chf (cours à l’unité)
10.- chf (cours d’essai)
Vous avez aussi la possibilité de suivre des cours de Qi Gong par Zoom le lundi soir 19:00 - 20:00. L'enregistrement du cours reste à votre disposition pendant toute une semaine. Pour plus d'informations, veuillez me contacter par WhatsApp ou mail (voir ci-dessous).
Infos et Inscriptions:
WhatsApp +41 79 659 10 74
info@tao-serenite.ch
Hatha Flow avec Alizée
10 août 2022 18 h 30 min - 19 h 30 min
Pratique de Hatha Yoga, un flow qui convient à tout le monde, que tu pratiques le yoga depuis toujours ou que tu t'aventures sur le tapis pour la première fois.Nous viendrons chercher et retrouver un équilibre et un bien-être à la fois physique, mental et émotionnel. Nous enchaînerons mouvements et postures statiques, en conscience en nous focalisant sur la respiration et la précision des asanas.
Horaires & tarifsMercredi 18h30 - 19h30
22.- chf (carte de 10 cours)
28.- chf (cours à l’unité)
20.- chf (cours d’essai)
Infos et inscriptions
Email: huard.alizee@gmail.com
+41 77 913 97 88
Hatha Flow avec Alizée
10 août 2022 20 h 00 min - 21 h 00 min
Pratique de Hatha Yoga, un flow qui convient à tout le monde, que tu pratiques le yoga depuis toujours ou que tu t'aventures sur le tapis pour la première fois.Nous viendrons chercher et retrouver un équilibre et un bien-être à la fois physique, mental et émotionnel. Nous enchaînerons mouvements et postures statiques, en conscience en nous focalisant sur la respiration et la précision des asanas.
Horaires & tarifsMercredi 18h30 - 19h30
22.- chf (carte de 10 cours)
28.- chf (cours à l’unité)
20.- chf (cours d’essai)
Infos et inscriptions
Email: huard.alizee@gmail.com
+41 77 913 97 88
Soulfoul Vinyasa Flow
11 août 2022 12 h 15 min - 13 h 15 min
Soulful Vinyasa is all about linking the breath, body and mind. Every class is a journey to learn more about ourselves, to recentre ourselves and let go of what isn’t needed. It is accessible to ALL levels with the necessary modifications given. After all, every body is different. Whilst being challenging and invigorating, helping us to build strength and finding the sweet release in the postures.
I bring together this ancient tradition combined with modern science based alignment.
So, if you are looking to get more mobile and strong or a nurturing re-centering practice, come on this journey with me.
I would be happy to answer any questions you may have.
Info & enrollment
nainakohli89@gmail.com - 078 958 67 11
Kundalini Yoga avec Elizabeth
11 août 2022 18 h 30 min - 19 h 45 min
Le Kundalini yoga est une expérience de soi. C’est une technologie ancestrale et holistique combinant respiration, postures, méditation et chant.
Les effets sont nombreux et rapidement ressentis grâce au travail complet sur le système nerveux et glandulaire entre-autres.
Les thèmes choisis lors de chaque séance sont adaptés à la saison, aux besoins et aux différentes énergies.
Les énergies vitale et créatrice sont stimulées afin d’agir sur le plan physique et spirituel et ainsi développer l’auto-guérison.
Si vous cherchez à vous défaire des mauvaises habitudes, des attachements toxiques, du stress stagnant pour vous connecter au Soi en l’expérimentant alors vous êtes au bon endroit !
Le cours est ouvert à toutes et tous, débutants ou avancés.
1 cours: 28
10 cours: 220
infos&inscriptions:
Infos: Elizabeth +41799446477
elizabeth_poll@yahoo.co.uk
Cercle de rêves
11 août 2022 20 h 00 min - 21 h 15 min
Un espace pour connaître d'autres rêveurs et apprendre ensemble à interpréter, comprendre et travailler avec nos rêves en groupe.
Nous partagerons un outil différent pour analyser les rêves à chaque session et nous explorerons cette technique dans le cercle.
Bienvenue aux rêveurs
Soulfoul Vinyasa Flow
16 août 2022 12 h 15 min - 13 h 15 min
Soulful Vinyasa is all about linking the breath, body and mind. Every class is a journey to learn more about ourselves, to recentre ourselves and let go of what isn’t needed. It is accessible to ALL levels with the necessary modifications given. After all, every body is different. Whilst being challenging and invigorating, helping us to build strength and finding the sweet release in the postures.
I bring together this ancient tradition combined with modern science based alignment.
So, if you are looking to get more mobile and strong or a nurturing re-centering practice, come on this journey with me.
I would be happy to answer any questions you may have.
Info & enrollment
nainakohli89@gmail.com - 078 958 67 11
Kundalini Yoga with Kallia
16 août 2022 18 h 15 min - 19 h 30 min
***Due to current health regulations, places are limited, please register before coming. The class will be also streamed online, for further info write me at kalliaup@gmail.com ***
Come and join us for some yoga, meditation and relaxation
A wonderful way to re-center, take care & elevate yourself.
Classes are taught in English, but French translation is possible.
▵
Kundalini Yoga & Meditation uses postures, pranayama, mantra, mudra and eye-focus to help improve all parts of our being. It is an effective system of self-transformation and personal development.
The practice creates a space for ourselves – to connect to the deeper essence within our being, empowering us as we begin to live in a more guided way.
Increasing physical vitality and emotional stability, it helps us to more gracefully take on life’s challenges.
It is a yoga for everyone, regardless of age or physical ability.
▽
more info:
kalliaup@gmail.com
1 class 25 chf
10 classes 200 chf
Qi Gong avec Karin
17 août 2022 12 h 15 min - 13 h 15 min
Se recharger, augmenter son énergie et sa joie de vivre, améliorer sa santé, calmer le mental et entrainer la concentration, équilibrer les émotions, se reconnecter à soi.
QI signifie énergie, GONG travail, discipline, maîtrise. Art millénaire taoïste, le Qi Gong est une pratique corporelle énergétique, une façon de prendre soin de soi à tous les niveaux, physique, mental, émotionnel et spirituel.
Par des mouvements lents, des postures statiques debout, des exercices assis ou couchés, des méditations et des sons, le tout synchronisé avec la respiration, les stagnations et blocages de l’énergie vitale se dissolvent.
Pratiqué régulièrement, le Qi Gong favorise une longue vie en pleine santé.
Horaires & tarifs
Mercredi 12h15 - 13h15
20.- chf (carte de 10 cours)
25.- chf (cours à l’unité)
10.- chf (cours d’essai)
Vous avez aussi la possibilité de suivre des cours de Qi Gong par Zoom le lundi soir 19:00 - 20:00. L'enregistrement du cours reste à votre disposition pendant toute une semaine. Pour plus d'informations, veuillez me contacter par WhatsApp ou mail (voir ci-dessous).
Infos et Inscriptions:
WhatsApp +41 79 659 10 74
info@tao-serenite.ch
Hatha Flow avec Alizée
17 août 2022 18 h 30 min - 19 h 30 min
Pratique de Hatha Yoga, un flow qui convient à tout le monde, que tu pratiques le yoga depuis toujours ou que tu t'aventures sur le tapis pour la première fois.Nous viendrons chercher et retrouver un équilibre et un bien-être à la fois physique, mental et émotionnel. Nous enchaînerons mouvements et postures statiques, en conscience en nous focalisant sur la respiration et la précision des asanas.
Horaires & tarifsMercredi 18h30 - 19h30
22.- chf (carte de 10 cours)
28.- chf (cours à l’unité)
20.- chf (cours d’essai)
Infos et inscriptions
Email: huard.alizee@gmail.com
+41 77 913 97 88
Hatha Flow avec Alizée
17 août 2022 20 h 00 min - 21 h 00 min
Pratique de Hatha Yoga, un flow qui convient à tout le monde, que tu pratiques le yoga depuis toujours ou que tu t'aventures sur le tapis pour la première fois.Nous viendrons chercher et retrouver un équilibre et un bien-être à la fois physique, mental et émotionnel. Nous enchaînerons mouvements et postures statiques, en conscience en nous focalisant sur la respiration et la précision des asanas.
Horaires & tarifsMercredi 18h30 - 19h30
22.- chf (carte de 10 cours)
28.- chf (cours à l’unité)
20.- chf (cours d’essai)
Infos et inscriptions
Email: huard.alizee@gmail.com
+41 77 913 97 88
Soulfoul Vinyasa Flow
18 août 2022 12 h 15 min - 13 h 15 min
Soulful Vinyasa is all about linking the breath, body and mind. Every class is a journey to learn more about ourselves, to recentre ourselves and let go of what isn’t needed. It is accessible to ALL levels with the necessary modifications given. After all, every body is different. Whilst being challenging and invigorating, helping us to build strength and finding the sweet release in the postures.
I bring together this ancient tradition combined with modern science based alignment.
So, if you are looking to get more mobile and strong or a nurturing re-centering practice, come on this journey with me.
I would be happy to answer any questions you may have.
Info & enrollment
nainakohli89@gmail.com - 078 958 67 11
Kundalini Yoga avec Elizabeth
18 août 2022 18 h 30 min - 19 h 45 min
Le Kundalini yoga est une expérience de soi. C’est une technologie ancestrale et holistique combinant respiration, postures, méditation et chant.
Les effets sont nombreux et rapidement ressentis grâce au travail complet sur le système nerveux et glandulaire entre-autres.
Les thèmes choisis lors de chaque séance sont adaptés à la saison, aux besoins et aux différentes énergies.
Les énergies vitale et créatrice sont stimulées afin d’agir sur le plan physique et spirituel et ainsi développer l’auto-guérison.
Si vous cherchez à vous défaire des mauvaises habitudes, des attachements toxiques, du stress stagnant pour vous connecter au Soi en l’expérimentant alors vous êtes au bon endroit !
Le cours est ouvert à toutes et tous, débutants ou avancés.
1 cours: 28
10 cours: 220
infos&inscriptions:
Infos: Elizabeth +41799446477
elizabeth_poll@yahoo.co.uk
Cercle de rêves
18 août 2022 20 h 00 min - 21 h 15 min
Un espace pour connaître d'autres rêveurs et apprendre ensemble à interpréter, comprendre et travailler avec nos rêves en groupe.
Nous partagerons un outil différent pour analyser les rêves à chaque session et nous explorerons cette technique dans le cercle.
Bienvenue aux rêveurs
Cercel de chant vibratoire
20 août 2022 14 h 00 min - 17 h 00 min
Sandrine Revet
Hatha Yoga avec Simone
22 août 2022 12 h 15 min - 13 h 15 min
Shanti Club, Rue des Grottes 28, 1201 Genève, Suisse
Ce cours s'adapte à chacun avec une palette de variation selon son niveau et dans le respect de son corps. Tout le monde est bienvenu, quel que soit votre âge, quel que soit votre forme, du moment que vous voulez vous faire du bien !
- des exercrices de respiration
- l'assouplissement et le renforcement du corps
- un doux massage pour les organes internes
- une relaxation finale pour basorber les bienfaits de la pratique
20.- le cours avec la carte de 10 cours ou 25.- à l'unité. Cours d'essai 10.- et possibilité d'utiliser l'abonnement transverse. Tarif réduit sur demande.
Infos et inscriptions par WhatsApp 079 202 10 53 ou hello@everybodyandco.com
Soulfoul Vinyasa Flow
23 août 2022 12 h 15 min - 13 h 15 min
Soulful Vinyasa is all about linking the breath, body and mind. Every class is a journey to learn more about ourselves, to recentre ourselves and let go of what isn’t needed. It is accessible to ALL levels with the necessary modifications given. After all, every body is different. Whilst being challenging and invigorating, helping us to build strength and finding the sweet release in the postures.
I bring together this ancient tradition combined with modern science based alignment.
So, if you are looking to get more mobile and strong or a nurturing re-centering practice, come on this journey with me.
I would be happy to answer any questions you may have.
Info & enrollment
nainakohli89@gmail.com - 078 958 67 11
Kundalini Yoga with Kallia
23 août 2022 18 h 15 min - 19 h 30 min
***Due to current health regulations, places are limited, please register before coming. The class will be also streamed online, for further info write me at kalliaup@gmail.com ***
Come and join us for some yoga, meditation and relaxation
A wonderful way to re-center, take care & elevate yourself.
Classes are taught in English, but French translation is possible.
▵
Kundalini Yoga & Meditation uses postures, pranayama, mantra, mudra and eye-focus to help improve all parts of our being. It is an effective system of self-transformation and personal development.
The practice creates a space for ourselves – to connect to the deeper essence within our being, empowering us as we begin to live in a more guided way.
Increasing physical vitality and emotional stability, it helps us to more gracefully take on life’s challenges.
It is a yoga for everyone, regardless of age or physical ability.
▽
more info:
kalliaup@gmail.com
1 class 25 chf
10 classes 200 chf
Qi Gong avec Karin
24 août 2022 12 h 15 min - 13 h 15 min
Se recharger, augmenter son énergie et sa joie de vivre, améliorer sa santé, calmer le mental et entrainer la concentration, équilibrer les émotions, se reconnecter à soi.
QI signifie énergie, GONG travail, discipline, maîtrise. Art millénaire taoïste, le Qi Gong est une pratique corporelle énergétique, une façon de prendre soin de soi à tous les niveaux, physique, mental, émotionnel et spirituel.
Par des mouvements lents, des postures statiques debout, des exercices assis ou couchés, des méditations et des sons, le tout synchronisé avec la respiration, les stagnations et blocages de l’énergie vitale se dissolvent.
Pratiqué régulièrement, le Qi Gong favorise une longue vie en pleine santé.
Horaires & tarifs
Mercredi 12h15 - 13h15
20.- chf (carte de 10 cours)
25.- chf (cours à l’unité)
10.- chf (cours d’essai)
Vous avez aussi la possibilité de suivre des cours de Qi Gong par Zoom le lundi soir 19:00 - 20:00. L'enregistrement du cours reste à votre disposition pendant toute une semaine. Pour plus d'informations, veuillez me contacter par WhatsApp ou mail (voir ci-dessous).
Infos et Inscriptions:
WhatsApp +41 79 659 10 74
info@tao-serenite.ch
Hatha Flow avec Alizée
24 août 2022 18 h 30 min - 19 h 30 min
Pratique de Hatha Yoga, un flow qui convient à tout le monde, que tu pratiques le yoga depuis toujours ou que tu t'aventures sur le tapis pour la première fois.Nous viendrons chercher et retrouver un équilibre et un bien-être à la fois physique, mental et émotionnel. Nous enchaînerons mouvements et postures statiques, en conscience en nous focalisant sur la respiration et la précision des asanas.
Horaires & tarifsMercredi 18h30 - 19h30
22.- chf (carte de 10 cours)
28.- chf (cours à l’unité)
20.- chf (cours d’essai)
Infos et inscriptions
Email: huard.alizee@gmail.com
+41 77 913 97 88
Hatha Flow avec Alizée
24 août 2022 20 h 00 min - 21 h 00 min
Pratique de Hatha Yoga, un flow qui convient à tout le monde, que tu pratiques le yoga depuis toujours ou que tu t'aventures sur le tapis pour la première fois.Nous viendrons chercher et retrouver un équilibre et un bien-être à la fois physique, mental et émotionnel. Nous enchaînerons mouvements et postures statiques, en conscience en nous focalisant sur la respiration et la précision des asanas.
Horaires & tarifsMercredi 18h30 - 19h30
22.- chf (carte de 10 cours)
28.- chf (cours à l’unité)
20.- chf (cours d’essai)
Infos et inscriptions
Email: huard.alizee@gmail.com
+41 77 913 97 88
Soulfoul Vinyasa Flow
25 août 2022 12 h 15 min - 13 h 15 min
Soulful Vinyasa is all about linking the breath, body and mind. Every class is a journey to learn more about ourselves, to recentre ourselves and let go of what isn’t needed. It is accessible to ALL levels with the necessary modifications given. After all, every body is different. Whilst being challenging and invigorating, helping us to build strength and finding the sweet release in the postures.
I bring together this ancient tradition combined with modern science based alignment.
So, if you are looking to get more mobile and strong or a nurturing re-centering practice, come on this journey with me.
I would be happy to answer any questions you may have.
Info & enrollment
nainakohli89@gmail.com - 078 958 67 11
Kundalini Yoga avec Elizabeth
25 août 2022 18 h 30 min - 19 h 45 min
Le Kundalini yoga est une expérience de soi. C’est une technologie ancestrale et holistique combinant respiration, postures, méditation et chant.
Les effets sont nombreux et rapidement ressentis grâce au travail complet sur le système nerveux et glandulaire entre-autres.
Les thèmes choisis lors de chaque séance sont adaptés à la saison, aux besoins et aux différentes énergies.
Les énergies vitale et créatrice sont stimulées afin d’agir sur le plan physique et spirituel et ainsi développer l’auto-guérison.
Si vous cherchez à vous défaire des mauvaises habitudes, des attachements toxiques, du stress stagnant pour vous connecter au Soi en l’expérimentant alors vous êtes au bon endroit !
Le cours est ouvert à toutes et tous, débutants ou avancés.
1 cours: 28
10 cours: 220
infos&inscriptions:
Infos: Elizabeth +41799446477
elizabeth_poll@yahoo.co.uk
Hatha Yoga avec Simone
29 août 2022 12 h 15 min - 13 h 15 min
Shanti Club, Rue des Grottes 28, 1201 Genève, Suisse
Ce cours s'adapte à chacun avec une palette de variation selon son niveau et dans le respect de son corps. Tout le monde est bienvenu, quel que soit votre âge, quel que soit votre forme, du moment que vous voulez vous faire du bien !
- des exercrices de respiration
- l'assouplissement et le renforcement du corps
- un doux massage pour les organes internes
- une relaxation finale pour basorber les bienfaits de la pratique
20.- le cours avec la carte de 10 cours ou 25.- à l'unité. Cours d'essai 10.- et possibilité d'utiliser l'abonnement transverse. Tarif réduit sur demande.
Infos et inscriptions par WhatsApp 079 202 10 53 ou hello@everybodyandco.com
Soulfoul Vinyasa Flow
30 août 2022 12 h 15 min - 13 h 15 min
Soulful Vinyasa is all about linking the breath, body and mind. Every class is a journey to learn more about ourselves, to recentre ourselves and let go of what isn’t needed. It is accessible to ALL levels with the necessary modifications given. After all, every body is different. Whilst being challenging and invigorating, helping us to build strength and finding the sweet release in the postures.
I bring together this ancient tradition combined with modern science based alignment.
So, if you are looking to get more mobile and strong or a nurturing re-centering practice, come on this journey with me.
I would be happy to answer any questions you may have.
Info & enrollment
nainakohli89@gmail.com - 078 958 67 11
Kundalini Yoga with Kallia
30 août 2022 18 h 15 min - 19 h 30 min
***Due to current health regulations, places are limited, please register before coming. The class will be also streamed online, for further info write me at kalliaup@gmail.com ***
Come and join us for some yoga, meditation and relaxation
A wonderful way to re-center, take care & elevate yourself.
Classes are taught in English, but French translation is possible.
▵
Kundalini Yoga & Meditation uses postures, pranayama, mantra, mudra and eye-focus to help improve all parts of our being. It is an effective system of self-transformation and personal development.
The practice creates a space for ourselves – to connect to the deeper essence within our being, empowering us as we begin to live in a more guided way.
Increasing physical vitality and emotional stability, it helps us to more gracefully take on life’s challenges.
It is a yoga for everyone, regardless of age or physical ability.
▽
more info:
kalliaup@gmail.com
1 class 25 chf
10 classes 200 chf
Qi Gong avec Karin
31 août 2022 12 h 15 min - 13 h 15 min
Se recharger, augmenter son énergie et sa joie de vivre, améliorer sa santé, calmer le mental et entrainer la concentration, équilibrer les émotions, se reconnecter à soi.
QI signifie énergie, GONG travail, discipline, maîtrise. Art millénaire taoïste, le Qi Gong est une pratique corporelle énergétique, une façon de prendre soin de soi à tous les niveaux, physique, mental, émotionnel et spirituel.
Par des mouvements lents, des postures statiques debout, des exercices assis ou couchés, des méditations et des sons, le tout synchronisé avec la respiration, les stagnations et blocages de l’énergie vitale se dissolvent.
Pratiqué régulièrement, le Qi Gong favorise une longue vie en pleine santé.
Horaires & tarifs
Mercredi 12h15 - 13h15
20.- chf (carte de 10 cours)
25.- chf (cours à l’unité)
10.- chf (cours d’essai)
Vous avez aussi la possibilité de suivre des cours de Qi Gong par Zoom le lundi soir 19:00 - 20:00. L'enregistrement du cours reste à votre disposition pendant toute une semaine. Pour plus d'informations, veuillez me contacter par WhatsApp ou mail (voir ci-dessous).
Infos et Inscriptions:
WhatsApp +41 79 659 10 74
info@tao-serenite.ch
Hatha Flow avec Alizée
31 août 2022 18 h 30 min - 19 h 30 min
Pratique de Hatha Yoga, un flow qui convient à tout le monde, que tu pratiques le yoga depuis toujours ou que tu t'aventures sur le tapis pour la première fois.Nous viendrons chercher et retrouver un équilibre et un bien-être à la fois physique, mental et émotionnel. Nous enchaînerons mouvements et postures statiques, en conscience en nous focalisant sur la respiration et la précision des asanas.
Horaires & tarifsMercredi 18h30 - 19h30
22.- chf (carte de 10 cours)
28.- chf (cours à l’unité)
20.- chf (cours d’essai)
Infos et inscriptions
Email: huard.alizee@gmail.com
+41 77 913 97 88
Hatha Flow avec Alizée
31 août 2022 20 h 00 min - 21 h 00 min
Pratique de Hatha Yoga, un flow qui convient à tout le monde, que tu pratiques le yoga depuis toujours ou que tu t'aventures sur le tapis pour la première fois.Nous viendrons chercher et retrouver un équilibre et un bien-être à la fois physique, mental et émotionnel. Nous enchaînerons mouvements et postures statiques, en conscience en nous focalisant sur la respiration et la précision des asanas.
Horaires & tarifsMercredi 18h30 - 19h30
22.- chf (carte de 10 cours)
28.- chf (cours à l’unité)
20.- chf (cours d’essai)
Infos et inscriptions
Email: huard.alizee@gmail.com
+41 77 913 97 88
Soulfoul Vinyasa Flow
1 septembre 2022 12 h 15 min - 13 h 15 min
Soulful Vinyasa is all about linking the breath, body and mind. Every class is a journey to learn more about ourselves, to recentre ourselves and let go of what isn’t needed. It is accessible to ALL levels with the necessary modifications given. After all, every body is different. Whilst being challenging and invigorating, helping us to build strength and finding the sweet release in the postures.
I bring together this ancient tradition combined with modern science based alignment.
So, if you are looking to get more mobile and strong or a nurturing re-centering practice, come on this journey with me.
I would be happy to answer any questions you may have.
Info & enrollment
nainakohli89@gmail.com - 078 958 67 11
Kundalini Yoga avec Elizabeth
1 septembre 2022 18 h 30 min - 19 h 45 min
Le Kundalini yoga est une expérience de soi. C’est une technologie ancestrale et holistique combinant respiration, postures, méditation et chant.
Les effets sont nombreux et rapidement ressentis grâce au travail complet sur le système nerveux et glandulaire entre-autres.
Les thèmes choisis lors de chaque séance sont adaptés à la saison, aux besoins et aux différentes énergies.
Les énergies vitale et créatrice sont stimulées afin d’agir sur le plan physique et spirituel et ainsi développer l’auto-guérison.
Si vous cherchez à vous défaire des mauvaises habitudes, des attachements toxiques, du stress stagnant pour vous connecter au Soi en l’expérimentant alors vous êtes au bon endroit !
Le cours est ouvert à toutes et tous, débutants ou avancés.
1 cours: 28
10 cours: 220
infos&inscriptions:
Infos: Elizabeth +41799446477
elizabeth_poll@yahoo.co.uk
Cercle de femmes avec Julie
2 septembre 2022 18 h 30 min - 21 h 30 min
Un temps pour Soi, en lien avec les Autres
Prenez-vous le temps d’être là, simplement avecqui vous êtes? Les cercles de parole accueillent chacune telle qu’elle est,dans un espace bienveillant et sécurisant. Julie vous offre un lieu serein dereconnexion à Soi, avec le soutien d’autres femmes*
Gong Meditation
3 septembre 2022 18 h 30 min - 20 h 30 min
Inherited from the Kundalini Yoga tradition, Gong White Sound Meditation is an inner journey that goes far beyond a relaxation or sound bath. It carries you to a realm of no-mind, a sensation of limitless being whole; a space where transformative healing occurs. After preparing the mind and the body with an adequate yoga practice, you only need to lay down, surrender, enjoy the overwhelming overtones, and just be.
Contribution : 45.- CHF, possibility for 5 sessions at 200.- CHF
Info & registration : kalliaup@gmail.com
Hatha Yoga avec Simone
5 septembre 2022 12 h 15 min - 13 h 15 min
Shanti Club, Rue des Grottes 28, 1201 Genève, Suisse
Ce cours s'adapte à chacun avec une palette de variation selon son niveau et dans le respect de son corps. Tout le monde est bienvenu, quel que soit votre âge, quel que soit votre forme, du moment que vous voulez vous faire du bien !
- des exercrices de respiration
- l'assouplissement et le renforcement du corps
- un doux massage pour les organes internes
- une relaxation finale pour basorber les bienfaits de la pratique
20.- le cours avec la carte de 10 cours ou 25.- à l'unité. Cours d'essai 10.- et possibilité d'utiliser l'abonnement transverse. Tarif réduit sur demande.
Infos et inscriptions par WhatsApp 079 202 10 53 ou hello@everybodyandco.com
Soulfoul Vinyasa Flow
6 septembre 2022 12 h 15 min - 13 h 15 min
Soulful Vinyasa is all about linking the breath, body and mind. Every class is a journey to learn more about ourselves, to recentre ourselves and let go of what isn’t needed. It is accessible to ALL levels with the necessary modifications given. After all, every body is different. Whilst being challenging and invigorating, helping us to build strength and finding the sweet release in the postures.
I bring together this ancient tradition combined with modern science based alignment.
So, if you are looking to get more mobile and strong or a nurturing re-centering practice, come on this journey with me.
I would be happy to answer any questions you may have.
Info & enrollment
nainakohli89@gmail.com - 078 958 67 11
Kundalini Yoga with Kallia
6 septembre 2022 18 h 15 min - 19 h 30 min
***Due to current health regulations, places are limited, please register before coming. The class will be also streamed online, for further info write me at kalliaup@gmail.com ***
Come and join us for some yoga, meditation and relaxation
A wonderful way to re-center, take care & elevate yourself.
Classes are taught in English, but French translation is possible.
▵
Kundalini Yoga & Meditation uses postures, pranayama, mantra, mudra and eye-focus to help improve all parts of our being. It is an effective system of self-transformation and personal development.
The practice creates a space for ourselves – to connect to the deeper essence within our being, empowering us as we begin to live in a more guided way.
Increasing physical vitality and emotional stability, it helps us to more gracefully take on life’s challenges.
It is a yoga for everyone, regardless of age or physical ability.
▽
more info:
kalliaup@gmail.com
1 class 25 chf
10 classes 200 chf
Qi Gong avec Karin
7 septembre 2022 12 h 15 min - 13 h 15 min
Se recharger, augmenter son énergie et sa joie de vivre, améliorer sa santé, calmer le mental et entrainer la concentration, équilibrer les émotions, se reconnecter à soi.
QI signifie énergie, GONG travail, discipline, maîtrise. Art millénaire taoïste, le Qi Gong est une pratique corporelle énergétique, une façon de prendre soin de soi à tous les niveaux, physique, mental, émotionnel et spirituel.
Par des mouvements lents, des postures statiques debout, des exercices assis ou couchés, des méditations et des sons, le tout synchronisé avec la respiration, les stagnations et blocages de l’énergie vitale se dissolvent.
Pratiqué régulièrement, le Qi Gong favorise une longue vie en pleine santé.
Horaires & tarifs
Mercredi 12h15 - 13h15
20.- chf (carte de 10 cours)
25.- chf (cours à l’unité)
10.- chf (cours d’essai)
Vous avez aussi la possibilité de suivre des cours de Qi Gong par Zoom le lundi soir 19:00 - 20:00. L'enregistrement du cours reste à votre disposition pendant toute une semaine. Pour plus d'informations, veuillez me contacter par WhatsApp ou mail (voir ci-dessous).
Infos et Inscriptions:
WhatsApp +41 79 659 10 74
info@tao-serenite.ch
Hatha Flow avec Alizée
7 septembre 2022 18 h 30 min - 19 h 30 min
Pratique de Hatha Yoga, un flow qui convient à tout le monde, que tu pratiques le yoga depuis toujours ou que tu t'aventures sur le tapis pour la première fois.Nous viendrons chercher et retrouver un équilibre et un bien-être à la fois physique, mental et émotionnel. Nous enchaînerons mouvements et postures statiques, en conscience en nous focalisant sur la respiration et la précision des asanas.
Horaires & tarifsMercredi 18h30 - 19h30
22.- chf (carte de 10 cours)
28.- chf (cours à l’unité)
20.- chf (cours d’essai)
Infos et inscriptions
Email: huard.alizee@gmail.com
+41 77 913 97 88
Hatha Flow avec Alizée
7 septembre 2022 20 h 00 min - 21 h 00 min
Pratique de Hatha Yoga, un flow qui convient à tout le monde, que tu pratiques le yoga depuis toujours ou que tu t'aventures sur le tapis pour la première fois.Nous viendrons chercher et retrouver un équilibre et un bien-être à la fois physique, mental et émotionnel. Nous enchaînerons mouvements et postures statiques, en conscience en nous focalisant sur la respiration et la précision des asanas.
Horaires & tarifsMercredi 18h30 - 19h30
22.- chf (carte de 10 cours)
28.- chf (cours à l’unité)
20.- chf (cours d’essai)
Infos et inscriptions
Email: huard.alizee@gmail.com
+41 77 913 97 88
Soulfoul Vinyasa Flow
8 septembre 2022 12 h 15 min - 13 h 15 min
Soulful Vinyasa is all about linking the breath, body and mind. Every class is a journey to learn more about ourselves, to recentre ourselves and let go of what isn’t needed. It is accessible to ALL levels with the necessary modifications given. After all, every body is different. Whilst being challenging and invigorating, helping us to build strength and finding the sweet release in the postures.
I bring together this ancient tradition combined with modern science based alignment.
So, if you are looking to get more mobile and strong or a nurturing re-centering practice, come on this journey with me.
I would be happy to answer any questions you may have.
Info & enrollment
nainakohli89@gmail.com - 078 958 67 11
Kundalini Yoga avec Elizabeth
8 septembre 2022 18 h 30 min - 19 h 45 min
Le Kundalini yoga est une expérience de soi. C’est une technologie ancestrale et holistique combinant respiration, postures, méditation et chant.
Les effets sont nombreux et rapidement ressentis grâce au travail complet sur le système nerveux et glandulaire entre-autres.
Les thèmes choisis lors de chaque séance sont adaptés à la saison, aux besoins et aux différentes énergies.
Les énergies vitale et créatrice sont stimulées afin d’agir sur le plan physique et spirituel et ainsi développer l’auto-guérison.
Si vous cherchez à vous défaire des mauvaises habitudes, des attachements toxiques, du stress stagnant pour vous connecter au Soi en l’expérimentant alors vous êtes au bon endroit !
Le cours est ouvert à toutes et tous, débutants ou avancés.
1 cours: 28
10 cours: 220
infos&inscriptions:
Infos: Elizabeth +41799446477
elizabeth_poll@yahoo.co.uk
Kundalini Dance Fairytale Journey
10 septembre 2022 14 h 00 min - 17 h 00 min
Shanti Club, Rue des Grottes 28, 1201 Genève, Швейцария
KUNDALINI DANCE. Fairytale Journey.
«The wild Woman belongs to you. She belongs to all women» , Clarissa Pinkola Estés
The program of Kundalini Dance merges the alchemical Chakra Dance Journey with a Fairytale therapy, art-therapy, inspired by the beautiful and profound book by Clarissa Pinkola Estés, «Women who run with the wolves». This year we will journey with the Wild Women Archetype by exploring some important fairytales, following the sacred feminine/masculine initiation path. We will discover inner trends and scenarios we continue to play out in our lives and integrate it or change it.
Our tools will include Kundalini Dance ® and Movement Medicine conscious dance practices, Archetypal work, Fairytale therapy, constellation work, using art therapy and creative Art Journaling. This work will be supported in the optional on-line therapeutic group with the correlating assignments and art-projects.
With the wisdom of your embodied creativity we will create sacred altars and spaces for the ceremonies and initiations. We will Dance and weave the fairytales for the Heroine’s journey of healing the inner split between the feminine/masculine, re-writing our true Love Story connected to our deeper soul purpose.
For all Women and Men who dance, run, dream and howl with the wolves…
English/Français
Inspirational bibliography:
1 «Women Who Run With The Wolves: Myth and Stories of the Wild Woman Archetype» by Clarissa Pincola Estés
2 «The Heroine’s Journey: Woman’s Quest for Wholeness»by Maureen Murdock
3 «The Hero’s Journey» by Joseph Campbell
4 «Kundalini Dance» by Leyolah Antara
WHAT IS KUNDALINI DANCE
Kundalini Dance™ is an ecstatic embodiment practice for women and men of all ages. Kundalini Dance is ancient and contemporary Tantric Shamanic Dance practice blending Sacred Feminine practices with an ecstatic dance and Chakra Breathing. The Kundalini Dance is based on the Inner Sacred Union principle of the Divine Polarities called different names in many cultures- Shakti- Shiva, Yin-Yang,Divine Feminine-Divine Masculine. We dance to the Union of the Divine Mother Earth and Solar Father energies in our bodies, hearts, minds and souls as the way for healing, wholeness and individuation, preparing for the manifestation of it on the outside plane. This is a Transformational and Alchemical journey towards self-love, acceptance, deeper connection and trust with the Feminine and Masculine.
Created by Leyolah Antara ,evolutionary guide and coach, wild woman, author, mother, lover, poet, intuitive healer, producer, performance artist and founder of Kundalini Dance™.
https://www.kundalinidance.com
ABOUT Oxana 'Amila
Oxana 'Amila is a "Kundalini Dance»(AU) teacher and teacher it training with "School of Movement Medicine»(UK). She has been dancing passionately for the most of her life and about 10 years ago she turned her attention towards the conscious healing dance and a Sacred Dance practices. She is a Family, Archetypal, and Karmic Constellation practitioner, NLP practitioner. She is studied the Archetypal Analytical Psychology and she is using the Fairytale, Mythology and Art-therapy . She is a Moon Mother as thought by by Miranda Grey in «Red Moon», trained with the «Awakening Women Institute», «Red Tent» and many other modalities working with the Sacred Femininity and the Sacred Union.
Shanti Club, Geneva
15:00-18:00
Price: 50 CHF
Spiral 1 - 10.09.22 Earth Star Chakra. Introduction. «La Loba».
Spiral 2 - 1.10.22 Base chakra. «The Ugly Duckling».
Spiral 3 - 19.11.22. Sacral chakra «Bluebeard».
Spiral 4 - 10.12.22 Solar Plexus chakra. Descend. «Vasilisa the Wise».
Spiral 5 - 14.01.23 Heart chakra. Descend. «Skeleton Woman».
Spiral 6 - 11.02.23 Throat chakra. Descend. «The Handless maiden».
Spiral 7 - 11.03.23 Third Eye chakra. «The Wolfe’s Eyelash».
Spiral 8 - 01.04.23 Crown Chakra. «Manawee».
Spiral 9 - 06.05.23 Soul Star Chakra «Sealskin Soulskin».
Spiral 10 - 03.06.23 Upper Chakras. Integration.
Inscription:
sacredmoondance.events@gmail.com
FB: Sacred Moon Dance
Hatha Yoga avec Simone
12 septembre 2022 12 h 15 min - 13 h 15 min
Shanti Club, Rue des Grottes 28, 1201 Genève, Suisse
Ce cours s'adapte à chacun avec une palette de variation selon son niveau et dans le respect de son corps. Tout le monde est bienvenu, quel que soit votre âge, quel que soit votre forme, du moment que vous voulez vous faire du bien !
- des exercrices de respiration
- l'assouplissement et le renforcement du corps
- un doux massage pour les organes internes
- une relaxation finale pour basorber les bienfaits de la pratique
20.- le cours avec la carte de 10 cours ou 25.- à l'unité. Cours d'essai 10.- et possibilité d'utiliser l'abonnement transverse. Tarif réduit sur demande.
Infos et inscriptions par WhatsApp 079 202 10 53 ou hello@everybodyandco.com
Soulfoul Vinyasa Flow
13 septembre 2022 12 h 15 min - 13 h 15 min
Soulful Vinyasa is all about linking the breath, body and mind. Every class is a journey to learn more about ourselves, to recentre ourselves and let go of what isn’t needed. It is accessible to ALL levels with the necessary modifications given. After all, every body is different. Whilst being challenging and invigorating, helping us to build strength and finding the sweet release in the postures.
I bring together this ancient tradition combined with modern science based alignment.
So, if you are looking to get more mobile and strong or a nurturing re-centering practice, come on this journey with me.
I would be happy to answer any questions you may have.
Info & enrollment
nainakohli89@gmail.com - 078 958 67 11
Kundalini Yoga with Kallia
13 septembre 2022 18 h 15 min - 19 h 30 min
***Due to current health regulations, places are limited, please register before coming. The class will be also streamed online, for further info write me at kalliaup@gmail.com ***
Come and join us for some yoga, meditation and relaxation
A wonderful way to re-center, take care & elevate yourself.
Classes are taught in English, but French translation is possible.
▵
Kundalini Yoga & Meditation uses postures, pranayama, mantra, mudra and eye-focus to help improve all parts of our being. It is an effective system of self-transformation and personal development.
The practice creates a space for ourselves – to connect to the deeper essence within our being, empowering us as we begin to live in a more guided way.
Increasing physical vitality and emotional stability, it helps us to more gracefully take on life’s challenges.
It is a yoga for everyone, regardless of age or physical ability.
▽
more info:
kalliaup@gmail.com
1 class 25 chf
10 classes 200 chf
Qi Gong avec Karin
14 septembre 2022 12 h 15 min - 13 h 15 min
Se recharger, augmenter son énergie et sa joie de vivre, améliorer sa santé, calmer le mental et entrainer la concentration, équilibrer les émotions, se reconnecter à soi.
QI signifie énergie, GONG travail, discipline, maîtrise. Art millénaire taoïste, le Qi Gong est une pratique corporelle énergétique, une façon de prendre soin de soi à tous les niveaux, physique, mental, émotionnel et spirituel.
Par des mouvements lents, des postures statiques debout, des exercices assis ou couchés, des méditations et des sons, le tout synchronisé avec la respiration, les stagnations et blocages de l’énergie vitale se dissolvent.
Pratiqué régulièrement, le Qi Gong favorise une longue vie en pleine santé.
Horaires & tarifs
Mercredi 12h15 - 13h15
20.- chf (carte de 10 cours)
25.- chf (cours à l’unité)
10.- chf (cours d’essai)
Vous avez aussi la possibilité de suivre des cours de Qi Gong par Zoom le lundi soir 19:00 - 20:00. L'enregistrement du cours reste à votre disposition pendant toute une semaine. Pour plus d'informations, veuillez me contacter par WhatsApp ou mail (voir ci-dessous).
Infos et Inscriptions:
WhatsApp +41 79 659 10 74
info@tao-serenite.ch
Hatha Flow avec Alizée
14 septembre 2022 18 h 30 min - 19 h 30 min
Pratique de Hatha Yoga, un flow qui convient à tout le monde, que tu pratiques le yoga depuis toujours ou que tu t'aventures sur le tapis pour la première fois.Nous viendrons chercher et retrouver un équilibre et un bien-être à la fois physique, mental et émotionnel. Nous enchaînerons mouvements et postures statiques, en conscience en nous focalisant sur la respiration et la précision des asanas.
Horaires & tarifsMercredi 18h30 - 19h30
22.- chf (carte de 10 cours)
28.- chf (cours à l’unité)
20.- chf (cours d’essai)
Infos et inscriptions
Email: huard.alizee@gmail.com
+41 77 913 97 88
Hatha Flow avec Alizée
14 septembre 2022 20 h 00 min - 21 h 00 min
Pratique de Hatha Yoga, un flow qui convient à tout le monde, que tu pratiques le yoga depuis toujours ou que tu t'aventures sur le tapis pour la première fois.Nous viendrons chercher et retrouver un équilibre et un bien-être à la fois physique, mental et émotionnel. Nous enchaînerons mouvements et postures statiques, en conscience en nous focalisant sur la respiration et la précision des asanas.
Horaires & tarifsMercredi 18h30 - 19h30
22.- chf (carte de 10 cours)
28.- chf (cours à l’unité)
20.- chf (cours d’essai)
Infos et inscriptions
Email: huard.alizee@gmail.com
+41 77 913 97 88
Soulfoul Vinyasa Flow
15 septembre 2022 12 h 15 min - 13 h 15 min
Soulful Vinyasa is all about linking the breath, body and mind. Every class is a journey to learn more about ourselves, to recentre ourselves and let go of what isn’t needed. It is accessible to ALL levels with the necessary modifications given. After all, every body is different. Whilst being challenging and invigorating, helping us to build strength and finding the sweet release in the postures.
I bring together this ancient tradition combined with modern science based alignment.
So, if you are looking to get more mobile and strong or a nurturing re-centering practice, come on this journey with me.
I would be happy to answer any questions you may have.
Info & enrollment
nainakohli89@gmail.com - 078 958 67 11
Kundalini Yoga avec Elizabeth
15 septembre 2022 18 h 30 min - 19 h 45 min
Le Kundalini yoga est une expérience de soi. C’est une technologie ancestrale et holistique combinant respiration, postures, méditation et chant.
Les effets sont nombreux et rapidement ressentis grâce au travail complet sur le système nerveux et glandulaire entre-autres.
Les thèmes choisis lors de chaque séance sont adaptés à la saison, aux besoins et aux différentes énergies.
Les énergies vitale et créatrice sont stimulées afin d’agir sur le plan physique et spirituel et ainsi développer l’auto-guérison.
Si vous cherchez à vous défaire des mauvaises habitudes, des attachements toxiques, du stress stagnant pour vous connecter au Soi en l’expérimentant alors vous êtes au bon endroit !
Le cours est ouvert à toutes et tous, débutants ou avancés.
1 cours: 28
10 cours: 220
infos&inscriptions:
Infos: Elizabeth +41799446477
elizabeth_poll@yahoo.co.uk
Séance découverte sophro avec Célia
16 septembre 2022 12 h 30 min - 13 h 30 min
Préparation de la salle pour la soirée (Gaëlle)
16 septembre 2022 17 h 00 min - 18 h 00 min
Yin Yoga, poésie et bain sonore (Gaëlle) - 2 horaires au choix en soirée
16 septembre 2022 18 h 00 min - 22 h 00 min
Shanti Club, Rue des Grottes 28, 1201 Genève, Suisse
Yin Yoga, poésie et bain sonore – Un RDV mensuel du Shanti Club
Un vendredi par mois et 2 horaires au choix
Session 1 : 18h15-19h45
Session 2 : 20h00-21h30
A travers une pratique douce et vibratoire, venez relâcher l’agitation mentale, les tensions physiques, la fatigue de la semaine et commencer le week-end avec une paix et une sérénité retrouvée. Vous serez guidé.e.s à travers une pratique régénératrice de yin yoga en immersion sonore au cœur de la vibration des bols tibétains, carillons et autres instruments présents pour vous inviter à un voyage sonore. La pratique sera également ponctuée de poésie pour mieux vous inviter au voyage intérieur. Fermez les yeux, et laissez-vous simplement emporter dans un moment hors du temps.
Tarif : 40 CHF (Twint ou espèces)
Inscriptions auprès de Gaëlle
gaellelaroque@hotmail.com 078 645 1482 www.mynomadyoga
Cercle de guerison avec Ximena
17 septembre 2022 10 h 00 min - 11 h 30 min
La guérison est un processus très individuel qui, lorsqu'il est partagé en cercle, nous permet de nous refléter sur les personnes assises autour de nous.
Vous êtes les bienvenus dans cet espace sacré, où chaque mois nous explorerons une manière différente de guérir. chaque mois vous recevrez une thématique différente et un outil différent pour accompagner votre guérison. Certains des cercles que nous allons explorer incluent des essences de fleurs ancestrales de l'Amazonie et des Andes, des tambours, des méditations, votre voix et des mots, entre autres. Nous allons laisser émerger la plus belle version de nous-mêmes tout en étant soutenus par l'énergie du cercle.
Je suis très heureux d'accompagner chacun de vous dans votre processus de guérison avec certains des outils qui m'ont accompagné dans le mien.
Soyez les bienvenus dans ce beau et sacré voyage d'amour-propre.
Amour et bénédictions,
Ximena
Remarque : Le cercle se tiendra en anglais ou en français selon la langue avec laquelle la plupart des gens sont à l'aise.
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Healing is a very individual process that when shared in a circle allows us to mirror ourselves on the people sitting around us.
You are welcome to this sacred space, where each month we will explore a different way to heal, each month you will receive a different thematic and a different tool to accompany your healing. Some of the circles we are going to explore include ancestral flower essences from the Amazon and the Andes, drums, meditations, your voice, and words, among others. We are going to allow the most beautiful version of us to emerge while being supported by the energy of the circle.
I am very happy to accompany each of you in your healing process with some of the tools that have been accompanying me in mine.
Be welcome to this beautiful and sacred journey of self-love.
Note: The circle will be held in either English or French depending on the language most people are comfortable with.
Love and blessings,
Ximena
Prix libre et en conscience (sugerée50chf) + medicine/material(i.e. essence floral)
Cercle de Chant avec Joyleen
18 septembre 2022 15 h 00 min - 17 h 00 min
Invitation à te connecter à ta voix pour ouvrir ton cœur, créer de l’espace en toi et te remplir de joie ! Ensemble et en cercle, nous partagerons ce moment sacré avec des chants de mantras, chants dévotionnels hindous, amérindiens, brésiliens, hébreux, anglais, etc.
Ouverts à toutes et tous. Enfants bienvenus. Instruments, hochets et autre bienvenus.
Animé par Joyleen Rao, sonothérapeute, coach et enseignante de la danse des 5Rythmes. Je partage ma passion du chant et du partage avec cœur et dévotion à toute personne désireuse de créer la connexion à son âme et à la communauté par la voix.
www.joyleenrao.com / shine@joyleenrao.com / www.instagram.com/joyleen_rao/
Hatha Yoga avec Simone
19 septembre 2022 12 h 15 min - 13 h 15 min
Shanti Club, Rue des Grottes 28, 1201 Genève, Suisse
Ce cours s'adapte à chacun avec une palette de variation selon son niveau et dans le respect de son corps. Tout le monde est bienvenu, quel que soit votre âge, quel que soit votre forme, du moment que vous voulez vous faire du bien !
- des exercrices de respiration
- l'assouplissement et le renforcement du corps
- un doux massage pour les organes internes
- une relaxation finale pour basorber les bienfaits de la pratique
20.- le cours avec la carte de 10 cours ou 25.- à l'unité. Cours d'essai 10.- et possibilité d'utiliser l'abonnement transverse. Tarif réduit sur demande.
Infos et inscriptions par WhatsApp 079 202 10 53 ou hello@everybodyandco.com
Soulfoul Vinyasa Flow
20 septembre 2022 12 h 15 min - 13 h 15 min
Soulful Vinyasa is all about linking the breath, body and mind. Every class is a journey to learn more about ourselves, to recentre ourselves and let go of what isn’t needed. It is accessible to ALL levels with the necessary modifications given. After all, every body is different. Whilst being challenging and invigorating, helping us to build strength and finding the sweet release in the postures.
I bring together this ancient tradition combined with modern science based alignment.
So, if you are looking to get more mobile and strong or a nurturing re-centering practice, come on this journey with me.
I would be happy to answer any questions you may have.
Info & enrollment
nainakohli89@gmail.com - 078 958 67 11
Kundalini Yoga with Kallia
20 septembre 2022 18 h 15 min - 19 h 30 min
***Due to current health regulations, places are limited, please register before coming. The class will be also streamed online, for further info write me at kalliaup@gmail.com ***
Come and join us for some yoga, meditation and relaxation
A wonderful way to re-center, take care & elevate yourself.
Classes are taught in English, but French translation is possible.
▵
Kundalini Yoga & Meditation uses postures, pranayama, mantra, mudra and eye-focus to help improve all parts of our being. It is an effective system of self-transformation and personal development.
The practice creates a space for ourselves – to connect to the deeper essence within our being, empowering us as we begin to live in a more guided way.
Increasing physical vitality and emotional stability, it helps us to more gracefully take on life’s challenges.
It is a yoga for everyone, regardless of age or physical ability.
▽
more info:
kalliaup@gmail.com
1 class 25 chf
10 classes 200 chf
Qi Gong avec Karin
21 septembre 2022 12 h 15 min - 13 h 15 min
Se recharger, augmenter son énergie et sa joie de vivre, améliorer sa santé, calmer le mental et entrainer la concentration, équilibrer les émotions, se reconnecter à soi.
QI signifie énergie, GONG travail, discipline, maîtrise. Art millénaire taoïste, le Qi Gong est une pratique corporelle énergétique, une façon de prendre soin de soi à tous les niveaux, physique, mental, émotionnel et spirituel.
Par des mouvements lents, des postures statiques debout, des exercices assis ou couchés, des méditations et des sons, le tout synchronisé avec la respiration, les stagnations et blocages de l’énergie vitale se dissolvent.
Pratiqué régulièrement, le Qi Gong favorise une longue vie en pleine santé.
Horaires & tarifs
Mercredi 12h15 - 13h15
20.- chf (carte de 10 cours)
25.- chf (cours à l’unité)
10.- chf (cours d’essai)
Vous avez aussi la possibilité de suivre des cours de Qi Gong par Zoom le lundi soir 19:00 - 20:00. L'enregistrement du cours reste à votre disposition pendant toute une semaine. Pour plus d'informations, veuillez me contacter par WhatsApp ou mail (voir ci-dessous).
Infos et Inscriptions:
WhatsApp +41 79 659 10 74
info@tao-serenite.ch
Hatha Flow avec Alizée
21 septembre 2022 18 h 30 min - 19 h 30 min
Pratique de Hatha Yoga, un flow qui convient à tout le monde, que tu pratiques le yoga depuis toujours ou que tu t'aventures sur le tapis pour la première fois.Nous viendrons chercher et retrouver un équilibre et un bien-être à la fois physique, mental et émotionnel. Nous enchaînerons mouvements et postures statiques, en conscience en nous focalisant sur la respiration et la précision des asanas.
Horaires & tarifsMercredi 18h30 - 19h30
22.- chf (carte de 10 cours)
28.- chf (cours à l’unité)
20.- chf (cours d’essai)
Infos et inscriptions
Email: huard.alizee@gmail.com
+41 77 913 97 88
Hatha Flow avec Alizée
21 septembre 2022 20 h 00 min - 21 h 00 min
Pratique de Hatha Yoga, un flow qui convient à tout le monde, que tu pratiques le yoga depuis toujours ou que tu t'aventures sur le tapis pour la première fois.Nous viendrons chercher et retrouver un équilibre et un bien-être à la fois physique, mental et émotionnel. Nous enchaînerons mouvements et postures statiques, en conscience en nous focalisant sur la respiration et la précision des asanas.
Horaires & tarifsMercredi 18h30 - 19h30
22.- chf (carte de 10 cours)
28.- chf (cours à l’unité)
20.- chf (cours d’essai)
Infos et inscriptions
Email: huard.alizee@gmail.com
+41 77 913 97 88
Soulfoul Vinyasa Flow
22 septembre 2022 12 h 15 min - 13 h 15 min
Soulful Vinyasa is all about linking the breath, body and mind. Every class is a journey to learn more about ourselves, to recentre ourselves and let go of what isn’t needed. It is accessible to ALL levels with the necessary modifications given. After all, every body is different. Whilst being challenging and invigorating, helping us to build strength and finding the sweet release in the postures.
I bring together this ancient tradition combined with modern science based alignment.
So, if you are looking to get more mobile and strong or a nurturing re-centering practice, come on this journey with me.
I would be happy to answer any questions you may have.
Info & enrollment
nainakohli89@gmail.com - 078 958 67 11
Kundalini Yoga avec Elizabeth
22 septembre 2022 18 h 30 min - 19 h 45 min
Le Kundalini yoga est une expérience de soi. C’est une technologie ancestrale et holistique combinant respiration, postures, méditation et chant.
Les effets sont nombreux et rapidement ressentis grâce au travail complet sur le système nerveux et glandulaire entre-autres.
Les thèmes choisis lors de chaque séance sont adaptés à la saison, aux besoins et aux différentes énergies.
Les énergies vitale et créatrice sont stimulées afin d’agir sur le plan physique et spirituel et ainsi développer l’auto-guérison.
Si vous cherchez à vous défaire des mauvaises habitudes, des attachements toxiques, du stress stagnant pour vous connecter au Soi en l’expérimentant alors vous êtes au bon endroit !
Le cours est ouvert à toutes et tous, débutants ou avancés.
1 cours: 28
10 cours: 220
infos&inscriptions:
Infos: Elizabeth +41799446477
elizabeth_poll@yahoo.co.uk
Hatha Yoga avec Simone
26 septembre 2022 12 h 15 min - 13 h 15 min
Shanti Club, Rue des Grottes 28, 1201 Genève, Suisse
Ce cours s'adapte à chacun avec une palette de variation selon son niveau et dans le respect de son corps. Tout le monde est bienvenu, quel que soit votre âge, quel que soit votre forme, du moment que vous voulez vous faire du bien !
- des exercrices de respiration
- l'assouplissement et le renforcement du corps
- un doux massage pour les organes internes
- une relaxation finale pour basorber les bienfaits de la pratique
20.- le cours avec la carte de 10 cours ou 25.- à l'unité. Cours d'essai 10.- et possibilité d'utiliser l'abonnement transverse. Tarif réduit sur demande.
Infos et inscriptions par WhatsApp 079 202 10 53 ou hello@everybodyandco.com
Soulfoul Vinyasa Flow
27 septembre 2022 12 h 15 min - 13 h 15 min
Soulful Vinyasa is all about linking the breath, body and mind. Every class is a journey to learn more about ourselves, to recentre ourselves and let go of what isn’t needed. It is accessible to ALL levels with the necessary modifications given. After all, every body is different. Whilst being challenging and invigorating, helping us to build strength and finding the sweet release in the postures.
I bring together this ancient tradition combined with modern science based alignment.
So, if you are looking to get more mobile and strong or a nurturing re-centering practice, come on this journey with me.
I would be happy to answer any questions you may have.
Info & enrollment
nainakohli89@gmail.com - 078 958 67 11
Kundalini Yoga with Kallia
27 septembre 2022 18 h 15 min - 19 h 30 min
***Due to current health regulations, places are limited, please register before coming. The class will be also streamed online, for further info write me at kalliaup@gmail.com ***
Come and join us for some yoga, meditation and relaxation
A wonderful way to re-center, take care & elevate yourself.
Classes are taught in English, but French translation is possible.
▵
Kundalini Yoga & Meditation uses postures, pranayama, mantra, mudra and eye-focus to help improve all parts of our being. It is an effective system of self-transformation and personal development.
The practice creates a space for ourselves – to connect to the deeper essence within our being, empowering us as we begin to live in a more guided way.
Increasing physical vitality and emotional stability, it helps us to more gracefully take on life’s challenges.
It is a yoga for everyone, regardless of age or physical ability.
▽
more info:
kalliaup@gmail.com
1 class 25 chf
10 classes 200 chf
Qi Gong avec Karin
28 septembre 2022 12 h 15 min - 13 h 15 min
Se recharger, augmenter son énergie et sa joie de vivre, améliorer sa santé, calmer le mental et entrainer la concentration, équilibrer les émotions, se reconnecter à soi.
QI signifie énergie, GONG travail, discipline, maîtrise. Art millénaire taoïste, le Qi Gong est une pratique corporelle énergétique, une façon de prendre soin de soi à tous les niveaux, physique, mental, émotionnel et spirituel.
Par des mouvements lents, des postures statiques debout, des exercices assis ou couchés, des méditations et des sons, le tout synchronisé avec la respiration, les stagnations et blocages de l’énergie vitale se dissolvent.
Pratiqué régulièrement, le Qi Gong favorise une longue vie en pleine santé.
Horaires & tarifs
Mercredi 12h15 - 13h15
20.- chf (carte de 10 cours)
25.- chf (cours à l’unité)
10.- chf (cours d’essai)
Vous avez aussi la possibilité de suivre des cours de Qi Gong par Zoom le lundi soir 19:00 - 20:00. L'enregistrement du cours reste à votre disposition pendant toute une semaine. Pour plus d'informations, veuillez me contacter par WhatsApp ou mail (voir ci-dessous).
Infos et Inscriptions:
WhatsApp +41 79 659 10 74
info@tao-serenite.ch
Hatha Flow avec Alizée
28 septembre 2022 18 h 30 min - 19 h 30 min
Pratique de Hatha Yoga, un flow qui convient à tout le monde, que tu pratiques le yoga depuis toujours ou que tu t'aventures sur le tapis pour la première fois.Nous viendrons chercher et retrouver un équilibre et un bien-être à la fois physique, mental et émotionnel. Nous enchaînerons mouvements et postures statiques, en conscience en nous focalisant sur la respiration et la précision des asanas.
Horaires & tarifsMercredi 18h30 - 19h30
22.- chf (carte de 10 cours)
28.- chf (cours à l’unité)
20.- chf (cours d’essai)
Infos et inscriptions
Email: huard.alizee@gmail.com
+41 77 913 97 88
Hatha Flow avec Alizée
28 septembre 2022 20 h 00 min - 21 h 00 min
Pratique de Hatha Yoga, un flow qui convient à tout le monde, que tu pratiques le yoga depuis toujours ou que tu t'aventures sur le tapis pour la première fois.Nous viendrons chercher et retrouver un équilibre et un bien-être à la fois physique, mental et émotionnel. Nous enchaînerons mouvements et postures statiques, en conscience en nous focalisant sur la respiration et la précision des asanas.
Horaires & tarifsMercredi 18h30 - 19h30
22.- chf (carte de 10 cours)
28.- chf (cours à l’unité)
20.- chf (cours d’essai)
Infos et inscriptions
Email: huard.alizee@gmail.com
+41 77 913 97 88
Soulfoul Vinyasa Flow
29 septembre 2022 12 h 15 min - 13 h 15 min
Soulful Vinyasa is all about linking the breath, body and mind. Every class is a journey to learn more about ourselves, to recentre ourselves and let go of what isn’t needed. It is accessible to ALL levels with the necessary modifications given. After all, every body is different. Whilst being challenging and invigorating, helping us to build strength and finding the sweet release in the postures.
I bring together this ancient tradition combined with modern science based alignment.
So, if you are looking to get more mobile and strong or a nurturing re-centering practice, come on this journey with me.
I would be happy to answer any questions you may have.
Info & enrollment
nainakohli89@gmail.com - 078 958 67 11
Kundalini Yoga avec Elizabeth
29 septembre 2022 18 h 30 min - 19 h 45 min
Le Kundalini yoga est une expérience de soi. C’est une technologie ancestrale et holistique combinant respiration, postures, méditation et chant.
Les effets sont nombreux et rapidement ressentis grâce au travail complet sur le système nerveux et glandulaire entre-autres.
Les thèmes choisis lors de chaque séance sont adaptés à la saison, aux besoins et aux différentes énergies.
Les énergies vitale et créatrice sont stimulées afin d’agir sur le plan physique et spirituel et ainsi développer l’auto-guérison.
Si vous cherchez à vous défaire des mauvaises habitudes, des attachements toxiques, du stress stagnant pour vous connecter au Soi en l’expérimentant alors vous êtes au bon endroit !
Le cours est ouvert à toutes et tous, débutants ou avancés.
1 cours: 28
10 cours: 220
infos&inscriptions:
Infos: Elizabeth +41799446477
elizabeth_poll@yahoo.co.uk
Kundalini Dance Fairytale Journey
1 octobre 2022 14 h 00 min - 17 h 00 min
Shanti Club, Rue des Grottes 28, 1201 Genève, Швейцария
KUNDALINI DANCE. Fairytale Journey.
«The wild Woman belongs to you. She belongs to all women» , Clarissa Pinkola Estés
The program of Kundalini Dance merges the alchemical Chakra Dance Journey with a Fairytale therapy, art-therapy, inspired by the beautiful and profound book by Clarissa Pinkola Estés, «Women who run with the wolves». This year we will journey with the Wild Women Archetype by exploring some important fairytales, following the sacred feminine/masculine initiation path. We will discover inner trends and scenarios we continue to play out in our lives and integrate it or change it.
Our tools will include Kundalini Dance ® and Movement Medicine conscious dance practices, Archetypal work, Fairytale therapy, constellation work, using art therapy and creative Art Journaling. This work will be supported in the optional on-line therapeutic group with the correlating assignments and art-projects.
With the wisdom of your embodied creativity we will create sacred altars and spaces for the ceremonies and initiations. We will Dance and weave the fairytales for the Heroine’s journey of healing the inner split between the feminine/masculine, re-writing our true Love Story connected to our deeper soul purpose.
For all Women and Men who dance, run, dream and howl with the wolves…
Inspirational bibliography:
1 «Women Who Run With The Wolves: Myth and Stories of the Wild Woman Archetype» by Clarissa Pincola Estés
2 «The Heroine’s Journey: Woman’s Quest for Wholeness»by Maureen Murdock
3 «The Hero’s Journey» by Joseph Campbell
4 «Kundalini Dance» by Leyolah Antara
WHAT IS KUNDALINI DANCE
Kundalini Dance™ is an ecstatic embodiment practice for women and men of all ages. Kundalini Dance is ancient and contemporary Tantric Shamanic Dance practice blending Sacred Feminine practices with an ecstatic dance and Chakra Breathing. The Kundalini Dance is based on the Inner Sacred Union principle of the Divine Polarities called different names in many cultures- Shakti- Shiva, Yin-Yang,Divine Feminine-Divine Masculine. We dance to the Union of the Divine Mother Earth and Solar Father energies in our bodies, hearts, minds and souls as the way for healing, wholeness and individuation, preparing for the manifestation of it on the outside plane. This is a Transformational and Alchemical journey towards self-love, acceptance, deeper connection and trust with the Feminine and Masculine.
Created by Leyolah Antara ,evolutionary guide and coach, wild woman, author, mother, lover, poet, intuitive healer, producer, performance artist and founder of Kundalini Dance™.
https://www.kundalinidance.com
ABOUT Oxana 'Amila
Oxana 'Amila is a "Kundalini Dance»(AU) teacher and teacher it training with "School of Movement Medicine»(UK). She has been dancing passionately for the most of her life and about 10 years ago she turned her attention towards the conscious healing dance and a Sacred Dance practices. She is a Family, Archetypal, and Karmic Constellation practitioner, NLP practitioner. She is studied the Archetypal Analytical Psychology and she is using the Fairytale, Mythology and Art-therapy . She is a Moon Mother as thought by by Miranda Grey in «Red Moon», trained with the «Awakening Women Institute», «Red Tent» and many other modalities working with the Sacred Femininity and the Sacred Union.
Shanti Club, Geneva
15:00-18:00
Price: 50 CHF
Spiral 1 - 10.09.22 Earth Star Chakra. Introduction. «La Loba».
Spiral 2 - 1.10.22 Base chakra. «The Ugly Duckling».
Spiral 3 - 19.11.22. Sacral chakra «Bluebeard».
Spiral 4 - 10.12.22 Solar Plexus chakra. Descend. «Vasilisa the Wise».
Spiral 5 - 14.01.23 Heart chakra. Descend. «Skeleton Woman».
Spiral 6 - 11.02.23 Throat chakra. Descend. «The Handless maiden».
Spiral 7 - 11.03.23 Third Eye chakra. «The Wolfe’s Eyelash».
Spiral 8 - 01.04.23 Crown Chakra. «Manawee».
Spiral 9 - 06.05.23 Soul Star Chakra «Sealskin Soulskin».
Spiral 10 - 03.06.23 Upper Chakras. Integration.
Inscription:
sacredmoondance.events@gmail.com
FB: Sacred Moon Dance
Labo #1 - Hélène Marquer
2 octobre 2022 14 h 00 min - 17 h 00 min
Labo d’exploration et d’expression de soi
Le Labo est un espace d’exploration corporelle et vocale. Selon l’inspiration, les envies et besoins du moment et des participant.e.s je propose d’explorer la voix, les émotions, les impulsions du corps en utilisant différents outils du théâtre ou de pratiques rencontrées sur ma route (écriture intuitive, mouvement dansé, sophrologie, clown etc.). L’idée est de créer un espace-temps bienveillant et sans jugement pour faire exister des parts de soi parfois laissées de côté et en explorer de nouvelles. L’occasion de s’exprimer, se (re)découvrir, se réinventer !
Chaque séance aura une thématique particulière que je proposerai en amont. Chacun.e peut donc venir participer à l’atelier qui l’appelle !
Qui suis-je ?
Formée au jeu de l’acteurice au Théâtre du Ring (Toulouse), je suis sensible aux approches corporelles à la frontière entre théâtre et développement personnel, avec pour principale volonté de laisser le mental de côté et faire parler le corps. Je suis inspirée -entre autres- par le travail de l’acteur de Grotowski, Yoshi Oïda, l’approche du tarot et de la psychomagie de Jodoworski, l’écriture automatique telle que pratiquée par les surréalistes.
www.helenemarquer.fr
Hatha Yoga avec Simone
3 octobre 2022 12 h 15 min - 13 h 15 min
Shanti Club, Rue des Grottes 28, 1201 Genève, Suisse
Ce cours s'adapte à chacun avec une palette de variation selon son niveau et dans le respect de son corps. Tout le monde est bienvenu, quel que soit votre âge, quel que soit votre forme, du moment que vous voulez vous faire du bien !
- des exercrices de respiration
- l'assouplissement et le renforcement du corps
- un doux massage pour les organes internes
- une relaxation finale pour basorber les bienfaits de la pratique
20.- le cours avec la carte de 10 cours ou 25.- à l'unité. Cours d'essai 10.- et possibilité d'utiliser l'abonnement transverse. Tarif réduit sur demande.
Infos et inscriptions par WhatsApp 079 202 10 53 ou hello@everybodyandco.com
Soulfoul Vinyasa Flow
4 octobre 2022 12 h 15 min - 13 h 15 min
Soulful Vinyasa is all about linking the breath, body and mind. Every class is a journey to learn more about ourselves, to recentre ourselves and let go of what isn’t needed. It is accessible to ALL levels with the necessary modifications given. After all, every body is different. Whilst being challenging and invigorating, helping us to build strength and finding the sweet release in the postures.
I bring together this ancient tradition combined with modern science based alignment.
So, if you are looking to get more mobile and strong or a nurturing re-centering practice, come on this journey with me.
I would be happy to answer any questions you may have.
Info & enrollment
nainakohli89@gmail.com - 078 958 67 11
Kundalini Yoga with Kallia
4 octobre 2022 18 h 15 min - 19 h 30 min
***Due to current health regulations, places are limited, please register before coming. The class will be also streamed online, for further info write me at kalliaup@gmail.com ***
Come and join us for some yoga, meditation and relaxation
A wonderful way to re-center, take care & elevate yourself.
Classes are taught in English, but French translation is possible.
▵
Kundalini Yoga & Meditation uses postures, pranayama, mantra, mudra and eye-focus to help improve all parts of our being. It is an effective system of self-transformation and personal development.
The practice creates a space for ourselves – to connect to the deeper essence within our being, empowering us as we begin to live in a more guided way.
Increasing physical vitality and emotional stability, it helps us to more gracefully take on life’s challenges.
It is a yoga for everyone, regardless of age or physical ability.
▽
more info:
kalliaup@gmail.com
1 class 25 chf
10 classes 200 chf
Qi Gong avec Karin
5 octobre 2022 12 h 15 min - 13 h 15 min
Se recharger, augmenter son énergie et sa joie de vivre, améliorer sa santé, calmer le mental et entrainer la concentration, équilibrer les émotions, se reconnecter à soi.
QI signifie énergie, GONG travail, discipline, maîtrise. Art millénaire taoïste, le Qi Gong est une pratique corporelle énergétique, une façon de prendre soin de soi à tous les niveaux, physique, mental, émotionnel et spirituel.
Par des mouvements lents, des postures statiques debout, des exercices assis ou couchés, des méditations et des sons, le tout synchronisé avec la respiration, les stagnations et blocages de l’énergie vitale se dissolvent.
Pratiqué régulièrement, le Qi Gong favorise une longue vie en pleine santé.
Horaires & tarifs
Mercredi 12h15 - 13h15
20.- chf (carte de 10 cours)
25.- chf (cours à l’unité)
10.- chf (cours d’essai)
Vous avez aussi la possibilité de suivre des cours de Qi Gong par Zoom le lundi soir 19:00 - 20:00. L'enregistrement du cours reste à votre disposition pendant toute une semaine. Pour plus d'informations, veuillez me contacter par WhatsApp ou mail (voir ci-dessous).
Infos et Inscriptions:
WhatsApp +41 79 659 10 74
info@tao-serenite.ch
Hatha Flow avec Alizée
5 octobre 2022 18 h 30 min - 19 h 30 min
Pratique de Hatha Yoga, un flow qui convient à tout le monde, que tu pratiques le yoga depuis toujours ou que tu t'aventures sur le tapis pour la première fois.Nous viendrons chercher et retrouver un équilibre et un bien-être à la fois physique, mental et émotionnel. Nous enchaînerons mouvements et postures statiques, en conscience en nous focalisant sur la respiration et la précision des asanas.
Horaires & tarifsMercredi 18h30 - 19h30
22.- chf (carte de 10 cours)
28.- chf (cours à l’unité)
20.- chf (cours d’essai)
Infos et inscriptions
Email: huard.alizee@gmail.com
+41 77 913 97 88
Hatha Flow avec Alizée
5 octobre 2022 20 h 00 min - 21 h 00 min
Pratique de Hatha Yoga, un flow qui convient à tout le monde, que tu pratiques le yoga depuis toujours ou que tu t'aventures sur le tapis pour la première fois.Nous viendrons chercher et retrouver un équilibre et un bien-être à la fois physique, mental et émotionnel. Nous enchaînerons mouvements et postures statiques, en conscience en nous focalisant sur la respiration et la précision des asanas.
Horaires & tarifsMercredi 18h30 - 19h30
22.- chf (carte de 10 cours)
28.- chf (cours à l’unité)
20.- chf (cours d’essai)
Infos et inscriptions
Email: huard.alizee@gmail.com
+41 77 913 97 88
Soulfoul Vinyasa Flow
6 octobre 2022 12 h 15 min - 13 h 15 min
Soulful Vinyasa is all about linking the breath, body and mind. Every class is a journey to learn more about ourselves, to recentre ourselves and let go of what isn’t needed. It is accessible to ALL levels with the necessary modifications given. After all, every body is different. Whilst being challenging and invigorating, helping us to build strength and finding the sweet release in the postures.
I bring together this ancient tradition combined with modern science based alignment.
So, if you are looking to get more mobile and strong or a nurturing re-centering practice, come on this journey with me.
I would be happy to answer any questions you may have.
Info & enrollment
nainakohli89@gmail.com - 078 958 67 11
Kundalini Yoga avec Elizabeth
6 octobre 2022 18 h 30 min - 19 h 45 min
Le Kundalini yoga est une expérience de soi. C’est une technologie ancestrale et holistique combinant respiration, postures, méditation et chant.
Les effets sont nombreux et rapidement ressentis grâce au travail complet sur le système nerveux et glandulaire entre-autres.
Les thèmes choisis lors de chaque séance sont adaptés à la saison, aux besoins et aux différentes énergies.
Les énergies vitale et créatrice sont stimulées afin d’agir sur le plan physique et spirituel et ainsi développer l’auto-guérison.
Si vous cherchez à vous défaire des mauvaises habitudes, des attachements toxiques, du stress stagnant pour vous connecter au Soi en l’expérimentant alors vous êtes au bon endroit !
Le cours est ouvert à toutes et tous, débutants ou avancés.
1 cours: 28
10 cours: 220
infos&inscriptions:
Infos: Elizabeth +41799446477
elizabeth_poll@yahoo.co.uk
Cercle de femmes avec Julie
7 octobre 2022 18 h 30 min - 21 h 30 min
Un temps pour Soi, en lien avec les Autres
Prenez-vous le temps d’être là, simplement avecqui vous êtes? Les cercles de parole accueillent chacune telle qu’elle est,dans un espace bienveillant et sécurisant. Julie vous offre un lieu serein dereconnexion à Soi, avec le soutien d’autres femmes*
Atelier Soin/Chant et Voix - Charlotte
8 octobre 2022 18 h 30 min - 20 h 30 min
Hatha Yoga avec Simone
10 octobre 2022 12 h 15 min - 13 h 15 min
Shanti Club, Rue des Grottes 28, 1201 Genève, Suisse
Ce cours s'adapte à chacun avec une palette de variation selon son niveau et dans le respect de son corps. Tout le monde est bienvenu, quel que soit votre âge, quel que soit votre forme, du moment que vous voulez vous faire du bien !
- des exercrices de respiration
- l'assouplissement et le renforcement du corps
- un doux massage pour les organes internes
- une relaxation finale pour basorber les bienfaits de la pratique
20.- le cours avec la carte de 10 cours ou 25.- à l'unité. Cours d'essai 10.- et possibilité d'utiliser l'abonnement transverse. Tarif réduit sur demande.
Infos et inscriptions par WhatsApp 079 202 10 53 ou hello@everybodyandco.com
Soulfoul Vinyasa Flow
11 octobre 2022 12 h 15 min - 13 h 15 min
Soulful Vinyasa is all about linking the breath, body and mind. Every class is a journey to learn more about ourselves, to recentre ourselves and let go of what isn’t needed. It is accessible to ALL levels with the necessary modifications given. After all, every body is different. Whilst being challenging and invigorating, helping us to build strength and finding the sweet release in the postures.
I bring together this ancient tradition combined with modern science based alignment.
So, if you are looking to get more mobile and strong or a nurturing re-centering practice, come on this journey with me.
I would be happy to answer any questions you may have.
Info & enrollment
nainakohli89@gmail.com - 078 958 67 11
Kundalini Yoga with Kallia
11 octobre 2022 18 h 15 min - 19 h 30 min
***Due to current health regulations, places are limited, please register before coming. The class will be also streamed online, for further info write me at kalliaup@gmail.com ***
Come and join us for some yoga, meditation and relaxation
A wonderful way to re-center, take care & elevate yourself.
Classes are taught in English, but French translation is possible.
▵
Kundalini Yoga & Meditation uses postures, pranayama, mantra, mudra and eye-focus to help improve all parts of our being. It is an effective system of self-transformation and personal development.
The practice creates a space for ourselves – to connect to the deeper essence within our being, empowering us as we begin to live in a more guided way.
Increasing physical vitality and emotional stability, it helps us to more gracefully take on life’s challenges.
It is a yoga for everyone, regardless of age or physical ability.
▽
more info:
kalliaup@gmail.com
1 class 25 chf
10 classes 200 chf
Qi Gong avec Karin
12 octobre 2022 12 h 15 min - 13 h 15 min
Se recharger, augmenter son énergie et sa joie de vivre, améliorer sa santé, calmer le mental et entrainer la concentration, équilibrer les émotions, se reconnecter à soi.
QI signifie énergie, GONG travail, discipline, maîtrise. Art millénaire taoïste, le Qi Gong est une pratique corporelle énergétique, une façon de prendre soin de soi à tous les niveaux, physique, mental, émotionnel et spirituel.
Par des mouvements lents, des postures statiques debout, des exercices assis ou couchés, des méditations et des sons, le tout synchronisé avec la respiration, les stagnations et blocages de l’énergie vitale se dissolvent.
Pratiqué régulièrement, le Qi Gong favorise une longue vie en pleine santé.
Horaires & tarifs
Mercredi 12h15 - 13h15
20.- chf (carte de 10 cours)
25.- chf (cours à l’unité)
10.- chf (cours d’essai)
Vous avez aussi la possibilité de suivre des cours de Qi Gong par Zoom le lundi soir 19:00 - 20:00. L'enregistrement du cours reste à votre disposition pendant toute une semaine. Pour plus d'informations, veuillez me contacter par WhatsApp ou mail (voir ci-dessous).
Infos et Inscriptions:
WhatsApp +41 79 659 10 74
info@tao-serenite.ch
Hatha Flow avec Alizée
12 octobre 2022 18 h 30 min - 19 h 30 min
Pratique de Hatha Yoga, un flow qui convient à tout le monde, que tu pratiques le yoga depuis toujours ou que tu t'aventures sur le tapis pour la première fois.Nous viendrons chercher et retrouver un équilibre et un bien-être à la fois physique, mental et émotionnel. Nous enchaînerons mouvements et postures statiques, en conscience en nous focalisant sur la respiration et la précision des asanas.
Horaires & tarifsMercredi 18h30 - 19h30
22.- chf (carte de 10 cours)
28.- chf (cours à l’unité)
20.- chf (cours d’essai)
Infos et inscriptions
Email: huard.alizee@gmail.com
+41 77 913 97 88
Hatha Flow avec Alizée
12 octobre 2022 20 h 00 min - 21 h 00 min
Pratique de Hatha Yoga, un flow qui convient à tout le monde, que tu pratiques le yoga depuis toujours ou que tu t'aventures sur le tapis pour la première fois.Nous viendrons chercher et retrouver un équilibre et un bien-être à la fois physique, mental et émotionnel. Nous enchaînerons mouvements et postures statiques, en conscience en nous focalisant sur la respiration et la précision des asanas.
Horaires & tarifsMercredi 18h30 - 19h30
22.- chf (carte de 10 cours)
28.- chf (cours à l’unité)
20.- chf (cours d’essai)
Infos et inscriptions
Email: huard.alizee@gmail.com
+41 77 913 97 88
Soulfoul Vinyasa Flow
13 octobre 2022 12 h 15 min - 13 h 15 min
Soulful Vinyasa is all about linking the breath, body and mind. Every class is a journey to learn more about ourselves, to recentre ourselves and let go of what isn’t needed. It is accessible to ALL levels with the necessary modifications given. After all, every body is different. Whilst being challenging and invigorating, helping us to build strength and finding the sweet release in the postures.
I bring together this ancient tradition combined with modern science based alignment.
So, if you are looking to get more mobile and strong or a nurturing re-centering practice, come on this journey with me.
I would be happy to answer any questions you may have.
Info & enrollment
nainakohli89@gmail.com - 078 958 67 11
Kundalini Yoga avec Elizabeth
13 octobre 2022 18 h 30 min - 19 h 45 min
Le Kundalini yoga est une expérience de soi. C’est une technologie ancestrale et holistique combinant respiration, postures, méditation et chant.
Les effets sont nombreux et rapidement ressentis grâce au travail complet sur le système nerveux et glandulaire entre-autres.
Les thèmes choisis lors de chaque séance sont adaptés à la saison, aux besoins et aux différentes énergies.
Les énergies vitale et créatrice sont stimulées afin d’agir sur le plan physique et spirituel et ainsi développer l’auto-guérison.
Si vous cherchez à vous défaire des mauvaises habitudes, des attachements toxiques, du stress stagnant pour vous connecter au Soi en l’expérimentant alors vous êtes au bon endroit !
Le cours est ouvert à toutes et tous, débutants ou avancés.
1 cours: 28
10 cours: 220
infos&inscriptions:
Infos: Elizabeth +41799446477
elizabeth_poll@yahoo.co.uk
Préparation de la salle pour la soirée
14 octobre 2022 17 h 00 min - 18 h 00 min
Yin Yoga, poésie et bain sonore (Gaëlle) - 2 horaires au choix
14 octobre 2022 18 h 00 min - 22 h 00 min
Yin Yoga, poésie et bain sonore – Un RDV mensuel du Shanti Club
Un vendredi par mois et 2 horaires au choix
Session 1 : 18h15-19h45
Session 2 : 20h00-21h30
A travers une pratique douce et vibratoire, venez relâcher l’agitation mentale, les tensions physiques, la fatigue de la semaine et commencer le week-end avec une paix et une sérénité retrouvée. Vous serez guidé.e.s à travers une pratique régénératrice de yin yoga en immersion sonore au cœur de la vibration des bols tibétains, carillons et autres instruments présents pour vous inviter à un voyage sonore. La pratique sera également ponctuée de poésie pour mieux vous inviter au voyage intérieur. Fermez les yeux, et laissez-vous simplement emporter dans un moment hors du temps.
Tarif : 40 CHF (Twint ou espèces)
Inscriptions auprès de Gaëlle
gaellelaroque@hotmail.com 078 645 1482 www.mynomadyoga
Cercle de guerison avec Ximena
15 octobre 2022 10 h 00 min - 11 h 30 min
La guérison est un processus très individuel qui, lorsqu'il est partagé en cercle, nous permet de nous refléter sur les personnes assises autour de nous.
Vous êtes les bienvenus dans cet espace sacré, où chaque mois nous explorerons une manière différente de guérir. chaque mois vous recevrez une thématique différente et un outil différent pour accompagner votre guérison. Certains des cercles que nous allons explorer incluent des essences de fleurs ancestrales de l'Amazonie et des Andes, des tambours, des méditations, votre voix et des mots, entre autres. Nous allons laisser émerger la plus belle version de nous-mêmes tout en étant soutenus par l'énergie du cercle.
Je suis très heureux d'accompagner chacun de vous dans votre processus de guérison avec certains des outils qui m'ont accompagné dans le mien.
Soyez les bienvenus dans ce beau et sacré voyage d'amour-propre.
Amour et bénédictions,
Ximena
Remarque : Le cercle se tiendra en anglais ou en français selon la langue avec laquelle la plupart des gens sont à l'aise.
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Healing is a very individual process that when shared in a circle allows us to mirror ourselves on the people sitting around us.
You are welcome to this sacred space, where each month we will explore a different way to heal, each month you will receive a different thematic and a different tool to accompany your healing. Some of the circles we are going to explore include ancestral flower essences from the Amazon and the Andes, drums, meditations, your voice, and words, among others. We are going to allow the most beautiful version of us to emerge while being supported by the energy of the circle.
I am very happy to accompany each of you in your healing process with some of the tools that have been accompanying me in mine.
Be welcome to this beautiful and sacred journey of self-love.
Note: The circle will be held in either English or French depending on the language most people are comfortable with.
Love and blessings,
Ximena
Prix libre et en conscience (sugerée50chf) + medicine/material(i.e. essence floral)
Hatha Yoga avec Simone
17 octobre 2022 12 h 15 min - 13 h 15 min
Shanti Club, Rue des Grottes 28, 1201 Genève, Suisse
Ce cours s'adapte à chacun avec une palette de variation selon son niveau et dans le respect de son corps. Tout le monde est bienvenu, quel que soit votre âge, quel que soit votre forme, du moment que vous voulez vous faire du bien !
- des exercrices de respiration
- l'assouplissement et le renforcement du corps
- un doux massage pour les organes internes
- une relaxation finale pour basorber les bienfaits de la pratique
20.- le cours avec la carte de 10 cours ou 25.- à l'unité. Cours d'essai 10.- et possibilité d'utiliser l'abonnement transverse. Tarif réduit sur demande.
Infos et inscriptions par WhatsApp 079 202 10 53 ou hello@everybodyandco.com
Soulfoul Vinyasa Flow
18 octobre 2022 12 h 15 min - 13 h 15 min
Soulful Vinyasa is all about linking the breath, body and mind. Every class is a journey to learn more about ourselves, to recentre ourselves and let go of what isn’t needed. It is accessible to ALL levels with the necessary modifications given. After all, every body is different. Whilst being challenging and invigorating, helping us to build strength and finding the sweet release in the postures.
I bring together this ancient tradition combined with modern science based alignment.
So, if you are looking to get more mobile and strong or a nurturing re-centering practice, come on this journey with me.
I would be happy to answer any questions you may have.
Info & enrollment
nainakohli89@gmail.com - 078 958 67 11
Kundalini Yoga with Kallia
18 octobre 2022 18 h 15 min - 19 h 30 min
***Due to current health regulations, places are limited, please register before coming. The class will be also streamed online, for further info write me at kalliaup@gmail.com ***
Come and join us for some yoga, meditation and relaxation
A wonderful way to re-center, take care & elevate yourself.
Classes are taught in English, but French translation is possible.
▵
Kundalini Yoga & Meditation uses postures, pranayama, mantra, mudra and eye-focus to help improve all parts of our being. It is an effective system of self-transformation and personal development.
The practice creates a space for ourselves – to connect to the deeper essence within our being, empowering us as we begin to live in a more guided way.
Increasing physical vitality and emotional stability, it helps us to more gracefully take on life’s challenges.
It is a yoga for everyone, regardless of age or physical ability.
▽
more info:
kalliaup@gmail.com
1 class 25 chf
10 classes 200 chf
Qi Gong avec Karin
19 octobre 2022 12 h 15 min - 13 h 15 min
Se recharger, augmenter son énergie et sa joie de vivre, améliorer sa santé, calmer le mental et entrainer la concentration, équilibrer les émotions, se reconnecter à soi.
QI signifie énergie, GONG travail, discipline, maîtrise. Art millénaire taoïste, le Qi Gong est une pratique corporelle énergétique, une façon de prendre soin de soi à tous les niveaux, physique, mental, émotionnel et spirituel.
Par des mouvements lents, des postures statiques debout, des exercices assis ou couchés, des méditations et des sons, le tout synchronisé avec la respiration, les stagnations et blocages de l’énergie vitale se dissolvent.
Pratiqué régulièrement, le Qi Gong favorise une longue vie en pleine santé.
Horaires & tarifs
Mercredi 12h15 - 13h15
20.- chf (carte de 10 cours)
25.- chf (cours à l’unité)
10.- chf (cours d’essai)
Vous avez aussi la possibilité de suivre des cours de Qi Gong par Zoom le lundi soir 19:00 - 20:00. L'enregistrement du cours reste à votre disposition pendant toute une semaine. Pour plus d'informations, veuillez me contacter par WhatsApp ou mail (voir ci-dessous).
Infos et Inscriptions:
WhatsApp +41 79 659 10 74
info@tao-serenite.ch
Hatha Flow avec Alizée
19 octobre 2022 18 h 30 min - 19 h 30 min
Pratique de Hatha Yoga, un flow qui convient à tout le monde, que tu pratiques le yoga depuis toujours ou que tu t'aventures sur le tapis pour la première fois.Nous viendrons chercher et retrouver un équilibre et un bien-être à la fois physique, mental et émotionnel. Nous enchaînerons mouvements et postures statiques, en conscience en nous focalisant sur la respiration et la précision des asanas.
Horaires & tarifsMercredi 18h30 - 19h30
22.- chf (carte de 10 cours)
28.- chf (cours à l’unité)
20.- chf (cours d’essai)
Infos et inscriptions
Email: huard.alizee@gmail.com
+41 77 913 97 88
Hatha Flow avec Alizée
19 octobre 2022 20 h 00 min - 21 h 00 min
Pratique de Hatha Yoga, un flow qui convient à tout le monde, que tu pratiques le yoga depuis toujours ou que tu t'aventures sur le tapis pour la première fois.Nous viendrons chercher et retrouver un équilibre et un bien-être à la fois physique, mental et émotionnel. Nous enchaînerons mouvements et postures statiques, en conscience en nous focalisant sur la respiration et la précision des asanas.
Horaires & tarifsMercredi 18h30 - 19h30
22.- chf (carte de 10 cours)
28.- chf (cours à l’unité)
20.- chf (cours d’essai)
Infos et inscriptions
Email: huard.alizee@gmail.com
+41 77 913 97 88
Soulfoul Vinyasa Flow
20 octobre 2022 12 h 15 min - 13 h 15 min
Soulful Vinyasa is all about linking the breath, body and mind. Every class is a journey to learn more about ourselves, to recentre ourselves and let go of what isn’t needed. It is accessible to ALL levels with the necessary modifications given. After all, every body is different. Whilst being challenging and invigorating, helping us to build strength and finding the sweet release in the postures.
I bring together this ancient tradition combined with modern science based alignment.
So, if you are looking to get more mobile and strong or a nurturing re-centering practice, come on this journey with me.
I would be happy to answer any questions you may have.
Info & enrollment
nainakohli89@gmail.com - 078 958 67 11
Kundalini Yoga avec Elizabeth
20 octobre 2022 18 h 30 min - 19 h 45 min
Le Kundalini yoga est une expérience de soi. C’est une technologie ancestrale et holistique combinant respiration, postures, méditation et chant.
Les effets sont nombreux et rapidement ressentis grâce au travail complet sur le système nerveux et glandulaire entre-autres.
Les thèmes choisis lors de chaque séance sont adaptés à la saison, aux besoins et aux différentes énergies.
Les énergies vitale et créatrice sont stimulées afin d’agir sur le plan physique et spirituel et ainsi développer l’auto-guérison.
Si vous cherchez à vous défaire des mauvaises habitudes, des attachements toxiques, du stress stagnant pour vous connecter au Soi en l’expérimentant alors vous êtes au bon endroit !
Le cours est ouvert à toutes et tous, débutants ou avancés.
1 cours: 28
10 cours: 220
infos&inscriptions:
Infos: Elizabeth +41799446477
elizabeth_poll@yahoo.co.uk
Cercle de Chant avec Joyleen
23 octobre 2022 15 h 00 min - 17 h 00 min
Invitation à te connecter à ta voix pour ouvrir ton cœur, créer de l’espace en toi et te remplir de joie ! Ensemble et en cercle, nous partagerons ce moment sacré avec des chants de mantras, chants dévotionnels hindous, amérindiens, brésiliens, hébreux, anglais, etc.
Ouverts à toutes et tous. Enfants bienvenus. Instruments, hochets et autre bienvenus.
Animé par Joyleen Rao, sonothérapeute, coach et enseignante de la danse des 5Rythmes. Je partage ma passion du chant et du partage avec cœur et dévotion à toute personne désireuse de créer la connexion à son âme et à la communauté par la voix.
www.joyleenrao.com / shine@joyleenrao.com / www.instagram.com/joyleen_rao/
Hatha Yoga avec Simone
24 octobre 2022 12 h 15 min - 13 h 15 min
Shanti Club, Rue des Grottes 28, 1201 Genève, Suisse
Ce cours s'adapte à chacun avec une palette de variation selon son niveau et dans le respect de son corps. Tout le monde est bienvenu, quel que soit votre âge, quel que soit votre forme, du moment que vous voulez vous faire du bien !
- des exercrices de respiration
- l'assouplissement et le renforcement du corps
- un doux massage pour les organes internes
- une relaxation finale pour basorber les bienfaits de la pratique
20.- le cours avec la carte de 10 cours ou 25.- à l'unité. Cours d'essai 10.- et possibilité d'utiliser l'abonnement transverse. Tarif réduit sur demande.
Infos et inscriptions par WhatsApp 079 202 10 53 ou hello@everybodyandco.com
Soulfoul Vinyasa Flow
25 octobre 2022 12 h 15 min - 13 h 15 min
Soulful Vinyasa is all about linking the breath, body and mind. Every class is a journey to learn more about ourselves, to recentre ourselves and let go of what isn’t needed. It is accessible to ALL levels with the necessary modifications given. After all, every body is different. Whilst being challenging and invigorating, helping us to build strength and finding the sweet release in the postures.
I bring together this ancient tradition combined with modern science based alignment.
So, if you are looking to get more mobile and strong or a nurturing re-centering practice, come on this journey with me.
I would be happy to answer any questions you may have.
Info & enrollment
nainakohli89@gmail.com - 078 958 67 11
Kundalini Yoga with Kallia
25 octobre 2022 18 h 15 min - 19 h 30 min
***Due to current health regulations, places are limited, please register before coming. The class will be also streamed online, for further info write me at kalliaup@gmail.com ***
Come and join us for some yoga, meditation and relaxation
A wonderful way to re-center, take care & elevate yourself.
Classes are taught in English, but French translation is possible.
▵
Kundalini Yoga & Meditation uses postures, pranayama, mantra, mudra and eye-focus to help improve all parts of our being. It is an effective system of self-transformation and personal development.
The practice creates a space for ourselves – to connect to the deeper essence within our being, empowering us as we begin to live in a more guided way.
Increasing physical vitality and emotional stability, it helps us to more gracefully take on life’s challenges.
It is a yoga for everyone, regardless of age or physical ability.
▽
more info:
kalliaup@gmail.com
1 class 25 chf
10 classes 200 chf
Qi Gong avec Karin
26 octobre 2022 12 h 15 min - 13 h 15 min
Se recharger, augmenter son énergie et sa joie de vivre, améliorer sa santé, calmer le mental et entrainer la concentration, équilibrer les émotions, se reconnecter à soi.
QI signifie énergie, GONG travail, discipline, maîtrise. Art millénaire taoïste, le Qi Gong est une pratique corporelle énergétique, une façon de prendre soin de soi à tous les niveaux, physique, mental, émotionnel et spirituel.
Par des mouvements lents, des postures statiques debout, des exercices assis ou couchés, des méditations et des sons, le tout synchronisé avec la respiration, les stagnations et blocages de l’énergie vitale se dissolvent.
Pratiqué régulièrement, le Qi Gong favorise une longue vie en pleine santé.
Horaires & tarifs
Mercredi 12h15 - 13h15
20.- chf (carte de 10 cours)
25.- chf (cours à l’unité)
10.- chf (cours d’essai)
Vous avez aussi la possibilité de suivre des cours de Qi Gong par Zoom le lundi soir 19:00 - 20:00. L'enregistrement du cours reste à votre disposition pendant toute une semaine. Pour plus d'informations, veuillez me contacter par WhatsApp ou mail (voir ci-dessous).
Infos et Inscriptions:
WhatsApp +41 79 659 10 74
info@tao-serenite.ch
Hatha Flow avec Alizée
26 octobre 2022 18 h 30 min - 19 h 30 min
Pratique de Hatha Yoga, un flow qui convient à tout le monde, que tu pratiques le yoga depuis toujours ou que tu t'aventures sur le tapis pour la première fois.Nous viendrons chercher et retrouver un équilibre et un bien-être à la fois physique, mental et émotionnel. Nous enchaînerons mouvements et postures statiques, en conscience en nous focalisant sur la respiration et la précision des asanas.
Horaires & tarifsMercredi 18h30 - 19h30
22.- chf (carte de 10 cours)
28.- chf (cours à l’unité)
20.- chf (cours d’essai)
Infos et inscriptions
Email: huard.alizee@gmail.com
+41 77 913 97 88
Hatha Flow avec Alizée
26 octobre 2022 20 h 00 min - 21 h 00 min
Pratique de Hatha Yoga, un flow qui convient à tout le monde, que tu pratiques le yoga depuis toujours ou que tu t'aventures sur le tapis pour la première fois.Nous viendrons chercher et retrouver un équilibre et un bien-être à la fois physique, mental et émotionnel. Nous enchaînerons mouvements et postures statiques, en conscience en nous focalisant sur la respiration et la précision des asanas.
Horaires & tarifsMercredi 18h30 - 19h30
22.- chf (carte de 10 cours)
28.- chf (cours à l’unité)
20.- chf (cours d’essai)
Infos et inscriptions
Email: huard.alizee@gmail.com
+41 77 913 97 88
Soulfoul Vinyasa Flow
27 octobre 2022 12 h 15 min - 13 h 15 min
Soulful Vinyasa is all about linking the breath, body and mind. Every class is a journey to learn more about ourselves, to recentre ourselves and let go of what isn’t needed. It is accessible to ALL levels with the necessary modifications given. After all, every body is different. Whilst being challenging and invigorating, helping us to build strength and finding the sweet release in the postures.
I bring together this ancient tradition combined with modern science based alignment.
So, if you are looking to get more mobile and strong or a nurturing re-centering practice, come on this journey with me.
I would be happy to answer any questions you may have.
Info & enrollment
nainakohli89@gmail.com - 078 958 67 11
Kundalini Yoga avec Elizabeth
27 octobre 2022 18 h 30 min - 19 h 45 min
Le Kundalini yoga est une expérience de soi. C’est une technologie ancestrale et holistique combinant respiration, postures, méditation et chant.
Les effets sont nombreux et rapidement ressentis grâce au travail complet sur le système nerveux et glandulaire entre-autres.
Les thèmes choisis lors de chaque séance sont adaptés à la saison, aux besoins et aux différentes énergies.
Les énergies vitale et créatrice sont stimulées afin d’agir sur le plan physique et spirituel et ainsi développer l’auto-guérison.
Si vous cherchez à vous défaire des mauvaises habitudes, des attachements toxiques, du stress stagnant pour vous connecter au Soi en l’expérimentant alors vous êtes au bon endroit !
Le cours est ouvert à toutes et tous, débutants ou avancés.
1 cours: 28
10 cours: 220
infos&inscriptions:
Infos: Elizabeth +41799446477
elizabeth_poll@yahoo.co.uk
Hatha Yoga avec Simone
31 octobre 2022 12 h 15 min - 13 h 15 min
Shanti Club, Rue des Grottes 28, 1201 Genève, Suisse
Ce cours s'adapte à chacun avec une palette de variation selon son niveau et dans le respect de son corps. Tout le monde est bienvenu, quel que soit votre âge, quel que soit votre forme, du moment que vous voulez vous faire du bien !
- des exercrices de respiration
- l'assouplissement et le renforcement du corps
- un doux massage pour les organes internes
- une relaxation finale pour basorber les bienfaits de la pratique
20.- le cours avec la carte de 10 cours ou 25.- à l'unité. Cours d'essai 10.- et possibilité d'utiliser l'abonnement transverse. Tarif réduit sur demande.
Infos et inscriptions par WhatsApp 079 202 10 53 ou hello@everybodyandco.com
Soulfoul Vinyasa Flow
1 novembre 2022 12 h 15 min - 13 h 15 min
Soulful Vinyasa is all about linking the breath, body and mind. Every class is a journey to learn more about ourselves, to recentre ourselves and let go of what isn’t needed. It is accessible to ALL levels with the necessary modifications given. After all, every body is different. Whilst being challenging and invigorating, helping us to build strength and finding the sweet release in the postures.
I bring together this ancient tradition combined with modern science based alignment.
So, if you are looking to get more mobile and strong or a nurturing re-centering practice, come on this journey with me.
I would be happy to answer any questions you may have.
Info & enrollment
nainakohli89@gmail.com - 078 958 67 11
Kundalini Yoga with Kallia
1 novembre 2022 18 h 15 min - 19 h 30 min
***Due to current health regulations, places are limited, please register before coming. The class will be also streamed online, for further info write me at kalliaup@gmail.com ***
Come and join us for some yoga, meditation and relaxation
A wonderful way to re-center, take care & elevate yourself.
Classes are taught in English, but French translation is possible.
▵
Kundalini Yoga & Meditation uses postures, pranayama, mantra, mudra and eye-focus to help improve all parts of our being. It is an effective system of self-transformation and personal development.
The practice creates a space for ourselves – to connect to the deeper essence within our being, empowering us as we begin to live in a more guided way.
Increasing physical vitality and emotional stability, it helps us to more gracefully take on life’s challenges.
It is a yoga for everyone, regardless of age or physical ability.
▽
more info:
kalliaup@gmail.com
1 class 25 chf
10 classes 200 chf
Qi Gong avec Karin
2 novembre 2022 12 h 15 min - 13 h 15 min
Se recharger, augmenter son énergie et sa joie de vivre, améliorer sa santé, calmer le mental et entrainer la concentration, équilibrer les émotions, se reconnecter à soi.
QI signifie énergie, GONG travail, discipline, maîtrise. Art millénaire taoïste, le Qi Gong est une pratique corporelle énergétique, une façon de prendre soin de soi à tous les niveaux, physique, mental, émotionnel et spirituel.
Par des mouvements lents, des postures statiques debout, des exercices assis ou couchés, des méditations et des sons, le tout synchronisé avec la respiration, les stagnations et blocages de l’énergie vitale se dissolvent.
Pratiqué régulièrement, le Qi Gong favorise une longue vie en pleine santé.
Horaires & tarifs
Mercredi 12h15 - 13h15
20.- chf (carte de 10 cours)
25.- chf (cours à l’unité)
10.- chf (cours d’essai)
Vous avez aussi la possibilité de suivre des cours de Qi Gong par Zoom le lundi soir 19:00 - 20:00. L'enregistrement du cours reste à votre disposition pendant toute une semaine. Pour plus d'informations, veuillez me contacter par WhatsApp ou mail (voir ci-dessous).
Infos et Inscriptions:
WhatsApp +41 79 659 10 74
info@tao-serenite.ch
Hatha Flow avec Alizée
2 novembre 2022 18 h 30 min - 19 h 30 min
Pratique de Hatha Yoga, un flow qui convient à tout le monde, que tu pratiques le yoga depuis toujours ou que tu t'aventures sur le tapis pour la première fois.Nous viendrons chercher et retrouver un équilibre et un bien-être à la fois physique, mental et émotionnel. Nous enchaînerons mouvements et postures statiques, en conscience en nous focalisant sur la respiration et la précision des asanas.
Horaires & tarifsMercredi 18h30 - 19h30
22.- chf (carte de 10 cours)
28.- chf (cours à l’unité)
20.- chf (cours d’essai)
Infos et inscriptions
Email: huard.alizee@gmail.com
+41 77 913 97 88
Hatha Flow avec Alizée
2 novembre 2022 20 h 00 min - 21 h 00 min
Pratique de Hatha Yoga, un flow qui convient à tout le monde, que tu pratiques le yoga depuis toujours ou que tu t'aventures sur le tapis pour la première fois.Nous viendrons chercher et retrouver un équilibre et un bien-être à la fois physique, mental et émotionnel. Nous enchaînerons mouvements et postures statiques, en conscience en nous focalisant sur la respiration et la précision des asanas.
Horaires & tarifsMercredi 18h30 - 19h30
22.- chf (carte de 10 cours)
28.- chf (cours à l’unité)
20.- chf (cours d’essai)
Infos et inscriptions
Email: huard.alizee@gmail.com
+41 77 913 97 88
Soulfoul Vinyasa Flow
3 novembre 2022 12 h 15 min - 13 h 15 min
Soulful Vinyasa is all about linking the breath, body and mind. Every class is a journey to learn more about ourselves, to recentre ourselves and let go of what isn’t needed. It is accessible to ALL levels with the necessary modifications given. After all, every body is different. Whilst being challenging and invigorating, helping us to build strength and finding the sweet release in the postures.
I bring together this ancient tradition combined with modern science based alignment.
So, if you are looking to get more mobile and strong or a nurturing re-centering practice, come on this journey with me.
I would be happy to answer any questions you may have.
Info & enrollment
nainakohli89@gmail.com - 078 958 67 11
Kundalini Yoga avec Elizabeth
3 novembre 2022 18 h 30 min - 19 h 45 min
Le Kundalini yoga est une expérience de soi. C’est une technologie ancestrale et holistique combinant respiration, postures, méditation et chant.
Les effets sont nombreux et rapidement ressentis grâce au travail complet sur le système nerveux et glandulaire entre-autres.
Les thèmes choisis lors de chaque séance sont adaptés à la saison, aux besoins et aux différentes énergies.
Les énergies vitale et créatrice sont stimulées afin d’agir sur le plan physique et spirituel et ainsi développer l’auto-guérison.
Si vous cherchez à vous défaire des mauvaises habitudes, des attachements toxiques, du stress stagnant pour vous connecter au Soi en l’expérimentant alors vous êtes au bon endroit !
Le cours est ouvert à toutes et tous, débutants ou avancés.
1 cours: 28
10 cours: 220
infos&inscriptions:
Infos: Elizabeth +41799446477
elizabeth_poll@yahoo.co.uk
Cercle de femmes avec Julie
4 novembre 2022 18 h 30 min - 21 h 30 min
Un temps pour Soi, en lien avec les Autres
Prenez-vous le temps d’être là, simplement avecqui vous êtes? Les cercles de parole accueillent chacune telle qu’elle est,dans un espace bienveillant et sécurisant. Julie vous offre un lieu serein dereconnexion à Soi, avec le soutien d’autres femmes*
Hatha Yoga avec Simone
7 novembre 2022 12 h 15 min - 13 h 15 min
Shanti Club, Rue des Grottes 28, 1201 Genève, Suisse
Ce cours s'adapte à chacun avec une palette de variation selon son niveau et dans le respect de son corps. Tout le monde est bienvenu, quel que soit votre âge, quel que soit votre forme, du moment que vous voulez vous faire du bien !
- des exercrices de respiration
- l'assouplissement et le renforcement du corps
- un doux massage pour les organes internes
- une relaxation finale pour basorber les bienfaits de la pratique
20.- le cours avec la carte de 10 cours ou 25.- à l'unité. Cours d'essai 10.- et possibilité d'utiliser l'abonnement transverse. Tarif réduit sur demande.
Infos et inscriptions par WhatsApp 079 202 10 53 ou hello@everybodyandco.com
Soulfoul Vinyasa Flow
8 novembre 2022 12 h 15 min - 13 h 15 min
Soulful Vinyasa is all about linking the breath, body and mind. Every class is a journey to learn more about ourselves, to recentre ourselves and let go of what isn’t needed. It is accessible to ALL levels with the necessary modifications given. After all, every body is different. Whilst being challenging and invigorating, helping us to build strength and finding the sweet release in the postures.
I bring together this ancient tradition combined with modern science based alignment.
So, if you are looking to get more mobile and strong or a nurturing re-centering practice, come on this journey with me.
I would be happy to answer any questions you may have.
Info & enrollment
nainakohli89@gmail.com - 078 958 67 11
Kundalini Yoga with Kallia
8 novembre 2022 18 h 15 min - 19 h 30 min
***Due to current health regulations, places are limited, please register before coming. The class will be also streamed online, for further info write me at kalliaup@gmail.com ***
Come and join us for some yoga, meditation and relaxation
A wonderful way to re-center, take care & elevate yourself.
Classes are taught in English, but French translation is possible.
▵
Kundalini Yoga & Meditation uses postures, pranayama, mantra, mudra and eye-focus to help improve all parts of our being. It is an effective system of self-transformation and personal development.
The practice creates a space for ourselves – to connect to the deeper essence within our being, empowering us as we begin to live in a more guided way.
Increasing physical vitality and emotional stability, it helps us to more gracefully take on life’s challenges.
It is a yoga for everyone, regardless of age or physical ability.
▽
more info:
kalliaup@gmail.com
1 class 25 chf
10 classes 200 chf
Qi Gong avec Karin
9 novembre 2022 12 h 15 min - 13 h 15 min
Se recharger, augmenter son énergie et sa joie de vivre, améliorer sa santé, calmer le mental et entrainer la concentration, équilibrer les émotions, se reconnecter à soi.
QI signifie énergie, GONG travail, discipline, maîtrise. Art millénaire taoïste, le Qi Gong est une pratique corporelle énergétique, une façon de prendre soin de soi à tous les niveaux, physique, mental, émotionnel et spirituel.
Par des mouvements lents, des postures statiques debout, des exercices assis ou couchés, des méditations et des sons, le tout synchronisé avec la respiration, les stagnations et blocages de l’énergie vitale se dissolvent.
Pratiqué régulièrement, le Qi Gong favorise une longue vie en pleine santé.
Horaires & tarifs
Mercredi 12h15 - 13h15
20.- chf (carte de 10 cours)
25.- chf (cours à l’unité)
10.- chf (cours d’essai)
Vous avez aussi la possibilité de suivre des cours de Qi Gong par Zoom le lundi soir 19:00 - 20:00. L'enregistrement du cours reste à votre disposition pendant toute une semaine. Pour plus d'informations, veuillez me contacter par WhatsApp ou mail (voir ci-dessous).
Infos et Inscriptions:
WhatsApp +41 79 659 10 74
info@tao-serenite.ch
Hatha Flow avec Alizée
9 novembre 2022 18 h 30 min - 19 h 30 min
Pratique de Hatha Yoga, un flow qui convient à tout le monde, que tu pratiques le yoga depuis toujours ou que tu t'aventures sur le tapis pour la première fois.Nous viendrons chercher et retrouver un équilibre et un bien-être à la fois physique, mental et émotionnel. Nous enchaînerons mouvements et postures statiques, en conscience en nous focalisant sur la respiration et la précision des asanas.
Horaires & tarifsMercredi 18h30 - 19h30
22.- chf (carte de 10 cours)
28.- chf (cours à l’unité)
20.- chf (cours d’essai)
Infos et inscriptions
Email: huard.alizee@gmail.com
+41 77 913 97 88
Hatha Flow avec Alizée
9 novembre 2022 20 h 00 min - 21 h 00 min
Pratique de Hatha Yoga, un flow qui convient à tout le monde, que tu pratiques le yoga depuis toujours ou que tu t'aventures sur le tapis pour la première fois.Nous viendrons chercher et retrouver un équilibre et un bien-être à la fois physique, mental et émotionnel. Nous enchaînerons mouvements et postures statiques, en conscience en nous focalisant sur la respiration et la précision des asanas.
Horaires & tarifsMercredi 18h30 - 19h30
22.- chf (carte de 10 cours)
28.- chf (cours à l’unité)
20.- chf (cours d’essai)
Infos et inscriptions
Email: huard.alizee@gmail.com
+41 77 913 97 88
Soulfoul Vinyasa Flow
10 novembre 2022 12 h 15 min - 13 h 15 min
Soulful Vinyasa is all about linking the breath, body and mind. Every class is a journey to learn more about ourselves, to recentre ourselves and let go of what isn’t needed. It is accessible to ALL levels with the necessary modifications given. After all, every body is different. Whilst being challenging and invigorating, helping us to build strength and finding the sweet release in the postures.
I bring together this ancient tradition combined with modern science based alignment.
So, if you are looking to get more mobile and strong or a nurturing re-centering practice, come on this journey with me.
I would be happy to answer any questions you may have.
Info & enrollment
nainakohli89@gmail.com - 078 958 67 11
Kundalini Yoga avec Elizabeth
10 novembre 2022 18 h 30 min - 19 h 45 min
Le Kundalini yoga est une expérience de soi. C’est une technologie ancestrale et holistique combinant respiration, postures, méditation et chant.
Les effets sont nombreux et rapidement ressentis grâce au travail complet sur le système nerveux et glandulaire entre-autres.
Les thèmes choisis lors de chaque séance sont adaptés à la saison, aux besoins et aux différentes énergies.
Les énergies vitale et créatrice sont stimulées afin d’agir sur le plan physique et spirituel et ainsi développer l’auto-guérison.
Si vous cherchez à vous défaire des mauvaises habitudes, des attachements toxiques, du stress stagnant pour vous connecter au Soi en l’expérimentant alors vous êtes au bon endroit !
Le cours est ouvert à toutes et tous, débutants ou avancés.
1 cours: 28
10 cours: 220
infos&inscriptions:
Infos: Elizabeth +41799446477
elizabeth_poll@yahoo.co.uk
Préparation de la salle pour la soirée (Gaëlle)
11 novembre 2022 17 h 00 min - 18 h 00 min
Yin Yoga, poésie et bain sonore - 2 horaires au choix
11 novembre 2022 18 h 00 min - 22 h 00 min
Yin Yoga, poésie et bain sonore – Un RDV mensuel du Shanti Club
Un vendredi par mois et 2 horaires au choix
Session 1 : 18h15-19h45
Session 2 : 20h00-21h30
A travers une pratique douce et vibratoire, venez relâcher l’agitation mentale, les tensions physiques, la fatigue de la semaine et commencer le week-end avec une paix et une sérénité retrouvée. Vous serez guidé.e.s à travers une pratique régénératrice de yin yoga en immersion sonore au cœur de la vibration des bols tibétains, carillons et autres instruments présents pour vous inviter à un voyage sonore. La pratique sera également ponctuée de poésie pour mieux vous inviter au voyage intérieur. Fermez les yeux, et laissez-vous simplement emporter dans un moment hors du temps.
Tarif : 40 CHF (Twint ou espèces)
Inscriptions auprès de Gaëlle
gaellelaroque@hotmail.com 078 645 1482 www.mynomadyoga
Atelier Soin/Chant et Voix - Charlotte
12 novembre 2022 16 h 00 min - 18 h 00 min
Labo #2 - Hélène Marquer
13 novembre 2022 14 h 00 min - 17 h 00 min
Labo d’exploration et d’expression de soi
Le Labo est un espace d’exploration corporelle et vocale. Selon l’inspiration, les envies et besoins du moment et des participant.e.s je propose d’explorer la voix, les émotions, les impulsions du corps en utilisant différents outils du théâtre ou de pratiques rencontrées sur ma route (écriture intuitive, mouvement dansé, sophrologie, clown etc.). L’idée est de créer un espace-temps bienveillant et sans jugement pour faire exister des parts de soi parfois laissées de côté et en explorer de nouvelles. L’occasion de s’exprimer, se (re)découvrir, se réinventer !
Chaque séance aura une thématique particulière que je proposerai en amont. Chacun.e peut donc venir participer à l’atelier qui l’appelle !
Qui suis-je ?
Formée au jeu de l’acteurice au Théâtre du Ring (Toulouse), je suis sensible aux approches corporelles à la frontière entre théâtre et développement personnel, avec pour principale volonté de laisser le mental de côté et faire parler le corps. Je suis inspirée -entre autres- par le travail de l’acteur de Grotowski, Yoshi Oïda, l’approche du tarot et de la psychomagie de Jodoworski, l’écriture automatique telle que pratiquée par les surréalistes.
www.helenemarquer.fr
Hatha Yoga avec Simone
14 novembre 2022 12 h 15 min - 13 h 15 min
Shanti Club, Rue des Grottes 28, 1201 Genève, Suisse
Ce cours s'adapte à chacun avec une palette de variation selon son niveau et dans le respect de son corps. Tout le monde est bienvenu, quel que soit votre âge, quel que soit votre forme, du moment que vous voulez vous faire du bien !
- des exercrices de respiration
- l'assouplissement et le renforcement du corps
- un doux massage pour les organes internes
- une relaxation finale pour basorber les bienfaits de la pratique
20.- le cours avec la carte de 10 cours ou 25.- à l'unité. Cours d'essai 10.- et possibilité d'utiliser l'abonnement transverse. Tarif réduit sur demande.
Infos et inscriptions par WhatsApp 079 202 10 53 ou hello@everybodyandco.com
Soulfoul Vinyasa Flow
15 novembre 2022 12 h 15 min - 13 h 15 min
Soulful Vinyasa is all about linking the breath, body and mind. Every class is a journey to learn more about ourselves, to recentre ourselves and let go of what isn’t needed. It is accessible to ALL levels with the necessary modifications given. After all, every body is different. Whilst being challenging and invigorating, helping us to build strength and finding the sweet release in the postures.
I bring together this ancient tradition combined with modern science based alignment.
So, if you are looking to get more mobile and strong or a nurturing re-centering practice, come on this journey with me.
I would be happy to answer any questions you may have.
Info & enrollment
nainakohli89@gmail.com - 078 958 67 11
Kundalini Yoga with Kallia
15 novembre 2022 18 h 15 min - 19 h 30 min
***Due to current health regulations, places are limited, please register before coming. The class will be also streamed online, for further info write me at kalliaup@gmail.com ***
Come and join us for some yoga, meditation and relaxation
A wonderful way to re-center, take care & elevate yourself.
Classes are taught in English, but French translation is possible.
▵
Kundalini Yoga & Meditation uses postures, pranayama, mantra, mudra and eye-focus to help improve all parts of our being. It is an effective system of self-transformation and personal development.
The practice creates a space for ourselves – to connect to the deeper essence within our being, empowering us as we begin to live in a more guided way.
Increasing physical vitality and emotional stability, it helps us to more gracefully take on life’s challenges.
It is a yoga for everyone, regardless of age or physical ability.
▽
more info:
kalliaup@gmail.com
1 class 25 chf
10 classes 200 chf
Qi Gong avec Karin
16 novembre 2022 12 h 15 min - 13 h 15 min
Se recharger, augmenter son énergie et sa joie de vivre, améliorer sa santé, calmer le mental et entrainer la concentration, équilibrer les émotions, se reconnecter à soi.
QI signifie énergie, GONG travail, discipline, maîtrise. Art millénaire taoïste, le Qi Gong est une pratique corporelle énergétique, une façon de prendre soin de soi à tous les niveaux, physique, mental, émotionnel et spirituel.
Par des mouvements lents, des postures statiques debout, des exercices assis ou couchés, des méditations et des sons, le tout synchronisé avec la respiration, les stagnations et blocages de l’énergie vitale se dissolvent.
Pratiqué régulièrement, le Qi Gong favorise une longue vie en pleine santé.
Horaires & tarifs
Mercredi 12h15 - 13h15
20.- chf (carte de 10 cours)
25.- chf (cours à l’unité)
10.- chf (cours d’essai)
Vous avez aussi la possibilité de suivre des cours de Qi Gong par Zoom le lundi soir 19:00 - 20:00. L'enregistrement du cours reste à votre disposition pendant toute une semaine. Pour plus d'informations, veuillez me contacter par WhatsApp ou mail (voir ci-dessous).
Infos et Inscriptions:
WhatsApp +41 79 659 10 74
info@tao-serenite.ch
Hatha Flow avec Alizée
16 novembre 2022 18 h 30 min - 19 h 30 min
Pratique de Hatha Yoga, un flow qui convient à tout le monde, que tu pratiques le yoga depuis toujours ou que tu t'aventures sur le tapis pour la première fois.Nous viendrons chercher et retrouver un équilibre et un bien-être à la fois physique, mental et émotionnel. Nous enchaînerons mouvements et postures statiques, en conscience en nous focalisant sur la respiration et la précision des asanas.
Horaires & tarifsMercredi 18h30 - 19h30
22.- chf (carte de 10 cours)
28.- chf (cours à l’unité)
20.- chf (cours d’essai)
Infos et inscriptions
Email: huard.alizee@gmail.com
+41 77 913 97 88
Hatha Flow avec Alizée
16 novembre 2022 20 h 00 min - 21 h 00 min
Pratique de Hatha Yoga, un flow qui convient à tout le monde, que tu pratiques le yoga depuis toujours ou que tu t'aventures sur le tapis pour la première fois.Nous viendrons chercher et retrouver un équilibre et un bien-être à la fois physique, mental et émotionnel. Nous enchaînerons mouvements et postures statiques, en conscience en nous focalisant sur la respiration et la précision des asanas.
Horaires & tarifsMercredi 18h30 - 19h30
22.- chf (carte de 10 cours)
28.- chf (cours à l’unité)
20.- chf (cours d’essai)
Infos et inscriptions
Email: huard.alizee@gmail.com
+41 77 913 97 88
Soulfoul Vinyasa Flow
17 novembre 2022 12 h 15 min - 13 h 15 min
Soulful Vinyasa is all about linking the breath, body and mind. Every class is a journey to learn more about ourselves, to recentre ourselves and let go of what isn’t needed. It is accessible to ALL levels with the necessary modifications given. After all, every body is different. Whilst being challenging and invigorating, helping us to build strength and finding the sweet release in the postures.
I bring together this ancient tradition combined with modern science based alignment.
So, if you are looking to get more mobile and strong or a nurturing re-centering practice, come on this journey with me.
I would be happy to answer any questions you may have.
Info & enrollment
nainakohli89@gmail.com - 078 958 67 11
Kundalini Yoga avec Elizabeth
17 novembre 2022 18 h 30 min - 19 h 45 min
Le Kundalini yoga est une expérience de soi. C’est une technologie ancestrale et holistique combinant respiration, postures, méditation et chant.
Les effets sont nombreux et rapidement ressentis grâce au travail complet sur le système nerveux et glandulaire entre-autres.
Les thèmes choisis lors de chaque séance sont adaptés à la saison, aux besoins et aux différentes énergies.
Les énergies vitale et créatrice sont stimulées afin d’agir sur le plan physique et spirituel et ainsi développer l’auto-guérison.
Si vous cherchez à vous défaire des mauvaises habitudes, des attachements toxiques, du stress stagnant pour vous connecter au Soi en l’expérimentant alors vous êtes au bon endroit !
Le cours est ouvert à toutes et tous, débutants ou avancés.
1 cours: 28
10 cours: 220
infos&inscriptions:
Infos: Elizabeth +41799446477
elizabeth_poll@yahoo.co.uk
Kundalini Dance Fairytale Journey
19 novembre 2022 14 h 00 min - 17 h 00 min
Shanti Club, Rue des Grottes 28, 1201 Genève, Швейцария
KUNDALINI DANCE. Fairytale Journey.
«The wild Woman belongs to you. She belongs to all women» , Clarissa Pinkola Estés
The program of Kundalini Dance merges the alchemical Chakra Dance Journey with a Fairytale therapy, art-therapy, inspired by the beautiful and profound book by Clarissa Pinkola Estés, «Women who run with the wolves». This year we will journey with the Wild Women Archetype by exploring some important fairytales, following the sacred feminine/masculine initiation path. We will discover inner trends and scenarios we continue to play out in our lives and integrate it or change it.
Our tools will include Kundalini Dance ® and Movement Medicine conscious dance practices, Archetypal work, Fairytale therapy, constellation work, using art therapy and creative Art Journaling. This work will be supported in the optional on-line therapeutic group with the correlating assignments and art-projects.
With the wisdom of your embodied creativity we will create sacred altars and spaces for the ceremonies and initiations. We will Dance and weave the fairytales for the Heroine’s journey of healing the inner split between the feminine/masculine, re-writing our true Love Story connected to our deeper soul purpose.
For all Women and Men who dance, run, dream and howl with the wolves…
Inspirational bibliography:
1 «Women Who Run With The Wolves: Myth and Stories of the Wild Woman Archetype» by Clarissa Pincola Estés
2 «The Heroine’s Journey: Woman’s Quest for Wholeness»by Maureen Murdock
3 «The Hero’s Journey» by Joseph Campbell
4 «Kundalini Dance» by Leyolah Antara
WHAT IS KUNDALINI DANCE
Kundalini Dance™ is an ecstatic embodiment practice for women and men of all ages. Kundalini Dance is ancient and contemporary Tantric Shamanic Dance practice blending Sacred Feminine practices with an ecstatic dance and Chakra Breathing. The Kundalini Dance is based on the Inner Sacred Union principle of the Divine Polarities called different names in many cultures- Shakti- Shiva, Yin-Yang,Divine Feminine-Divine Masculine. We dance to the Union of the Divine Mother Earth and Solar Father energies in our bodies, hearts, minds and souls as the way for healing, wholeness and individuation, preparing for the manifestation of it on the outside plane. This is a Transformational and Alchemical journey towards self-love, acceptance, deeper connection and trust with the Feminine and Masculine.
Created by Leyolah Antara ,evolutionary guide and coach, wild woman, author, mother, lover, poet, intuitive healer, producer, performance artist and founder of Kundalini Dance™.
https://www.kundalinidance.com
ABOUT Oxana 'Amila
Oxana 'Amila is a "Kundalini Dance»(AU) teacher and teacher it training with "School of Movement Medicine»(UK). She has been dancing passionately for the most of her life and about 10 years ago she turned her attention towards the conscious healing dance and a Sacred Dance practices. She is a Family, Archetypal, and Karmic Constellation practitioner, NLP practitioner. She is studied the Archetypal Analytical Psychology and she is using the Fairytale, Mythology and Art-therapy . She is a Moon Mother as thought by by Miranda Grey in «Red Moon», trained with the «Awakening Women Institute», «Red Tent» and many other modalities working with the Sacred Femininity and the Sacred Union.
Shanti Club, Geneva
15:00-18:00
Price: 50 CHF
Spiral 1 - 10.09.22 Earth Star Chakra. Introduction. «La Loba».
Spiral 2 - 9.10.22 Base chakra.
Spiral 3 - 13.11.22. Sacral chakra
Spiral 4 - 04.12.22 Solar Plexus chakra. Descend. «Vasilissa the Wise».
Spiral 5 - 08.01.23 Heart chakra. Descend. «Skeleton Woman».
Spiral 6 - 05.02.23 Throat chakra. Descend. «The Handless maiden».
Spiral 7 - 05.03.23 Third Eye chakra. «The Wolfe’s Eyelash».
Spiral 8 - 02.04.23 Crown Chakra.
Spiral 9 - 07.05.23 Soul Star Chakra
Spiral 10 - 04.06.23 Upper Chakras. Integration.
Inscription:
sacredmoondance.events@gmail.com
FB: Sacred Moon Dance
Cercle de Chant avec Joyleen
20 novembre 2022 15 h 00 min - 17 h 00 min
Invitation à te connecter à ta voix pour ouvrir ton cœur, créer de l’espace en toi et te remplir de joie ! Ensemble et en cercle, nous partagerons ce moment sacré avec des chants de mantras, chants dévotionnels hindous, amérindiens, brésiliens, hébreux, anglais, etc.
Ouverts à toutes et tous. Enfants bienvenus. Instruments, hochets et autre bienvenus.
Animé par Joyleen Rao, sonothérapeute, coach et enseignante de la danse des 5Rythmes. Je partage ma passion du chant et du partage avec cœur et dévotion à toute personne désireuse de créer la connexion à son âme et à la communauté par la voix.
www.joyleenrao.com / shine@joyleenrao.com / www.instagram.com/joyleen_rao/
Hatha Yoga avec Simone
21 novembre 2022 12 h 15 min - 13 h 15 min
Shanti Club, Rue des Grottes 28, 1201 Genève, Suisse
Ce cours s'adapte à chacun avec une palette de variation selon son niveau et dans le respect de son corps. Tout le monde est bienvenu, quel que soit votre âge, quel que soit votre forme, du moment que vous voulez vous faire du bien !
- des exercrices de respiration
- l'assouplissement et le renforcement du corps
- un doux massage pour les organes internes
- une relaxation finale pour basorber les bienfaits de la pratique
20.- le cours avec la carte de 10 cours ou 25.- à l'unité. Cours d'essai 10.- et possibilité d'utiliser l'abonnement transverse. Tarif réduit sur demande.
Infos et inscriptions par WhatsApp 079 202 10 53 ou hello@everybodyandco.com
Soulfoul Vinyasa Flow
22 novembre 2022 12 h 15 min - 13 h 15 min
Soulful Vinyasa is all about linking the breath, body and mind. Every class is a journey to learn more about ourselves, to recentre ourselves and let go of what isn’t needed. It is accessible to ALL levels with the necessary modifications given. After all, every body is different. Whilst being challenging and invigorating, helping us to build strength and finding the sweet release in the postures.
I bring together this ancient tradition combined with modern science based alignment.
So, if you are looking to get more mobile and strong or a nurturing re-centering practice, come on this journey with me.
I would be happy to answer any questions you may have.
Info & enrollment
nainakohli89@gmail.com - 078 958 67 11
Kundalini Yoga with Kallia
22 novembre 2022 18 h 15 min - 19 h 30 min
***Due to current health regulations, places are limited, please register before coming. The class will be also streamed online, for further info write me at kalliaup@gmail.com ***
Come and join us for some yoga, meditation and relaxation
A wonderful way to re-center, take care & elevate yourself.
Classes are taught in English, but French translation is possible.
▵
Kundalini Yoga & Meditation uses postures, pranayama, mantra, mudra and eye-focus to help improve all parts of our being. It is an effective system of self-transformation and personal development.
The practice creates a space for ourselves – to connect to the deeper essence within our being, empowering us as we begin to live in a more guided way.
Increasing physical vitality and emotional stability, it helps us to more gracefully take on life’s challenges.
It is a yoga for everyone, regardless of age or physical ability.
▽
more info:
kalliaup@gmail.com
1 class 25 chf
10 classes 200 chf
Qi Gong avec Karin
23 novembre 2022 12 h 15 min - 13 h 15 min
Se recharger, augmenter son énergie et sa joie de vivre, améliorer sa santé, calmer le mental et entrainer la concentration, équilibrer les émotions, se reconnecter à soi.
QI signifie énergie, GONG travail, discipline, maîtrise. Art millénaire taoïste, le Qi Gong est une pratique corporelle énergétique, une façon de prendre soin de soi à tous les niveaux, physique, mental, émotionnel et spirituel.
Par des mouvements lents, des postures statiques debout, des exercices assis ou couchés, des méditations et des sons, le tout synchronisé avec la respiration, les stagnations et blocages de l’énergie vitale se dissolvent.
Pratiqué régulièrement, le Qi Gong favorise une longue vie en pleine santé.
Horaires & tarifs
Mercredi 12h15 - 13h15
20.- chf (carte de 10 cours)
25.- chf (cours à l’unité)
10.- chf (cours d’essai)
Vous avez aussi la possibilité de suivre des cours de Qi Gong par Zoom le lundi soir 19:00 - 20:00. L'enregistrement du cours reste à votre disposition pendant toute une semaine. Pour plus d'informations, veuillez me contacter par WhatsApp ou mail (voir ci-dessous).
Infos et Inscriptions:
WhatsApp +41 79 659 10 74
info@tao-serenite.ch
Hatha Flow avec Alizée
23 novembre 2022 18 h 30 min - 19 h 30 min
Pratique de Hatha Yoga, un flow qui convient à tout le monde, que tu pratiques le yoga depuis toujours ou que tu t'aventures sur le tapis pour la première fois.Nous viendrons chercher et retrouver un équilibre et un bien-être à la fois physique, mental et émotionnel. Nous enchaînerons mouvements et postures statiques, en conscience en nous focalisant sur la respiration et la précision des asanas.
Horaires & tarifsMercredi 18h30 - 19h30
22.- chf (carte de 10 cours)
28.- chf (cours à l’unité)
20.- chf (cours d’essai)
Infos et inscriptions
Email: huard.alizee@gmail.com
+41 77 913 97 88
Hatha Flow avec Alizée
23 novembre 2022 20 h 00 min - 21 h 00 min
Pratique de Hatha Yoga, un flow qui convient à tout le monde, que tu pratiques le yoga depuis toujours ou que tu t'aventures sur le tapis pour la première fois.Nous viendrons chercher et retrouver un équilibre et un bien-être à la fois physique, mental et émotionnel. Nous enchaînerons mouvements et postures statiques, en conscience en nous focalisant sur la respiration et la précision des asanas.
Horaires & tarifsMercredi 18h30 - 19h30
22.- chf (carte de 10 cours)
28.- chf (cours à l’unité)
20.- chf (cours d’essai)
Infos et inscriptions
Email: huard.alizee@gmail.com
+41 77 913 97 88
Soulfoul Vinyasa Flow
24 novembre 2022 12 h 15 min - 13 h 15 min
Soulful Vinyasa is all about linking the breath, body and mind. Every class is a journey to learn more about ourselves, to recentre ourselves and let go of what isn’t needed. It is accessible to ALL levels with the necessary modifications given. After all, every body is different. Whilst being challenging and invigorating, helping us to build strength and finding the sweet release in the postures.
I bring together this ancient tradition combined with modern science based alignment.
So, if you are looking to get more mobile and strong or a nurturing re-centering practice, come on this journey with me.
I would be happy to answer any questions you may have.
Info & enrollment
nainakohli89@gmail.com - 078 958 67 11
Kundalini Yoga avec Elizabeth
24 novembre 2022 18 h 30 min - 19 h 45 min
Le Kundalini yoga est une expérience de soi. C’est une technologie ancestrale et holistique combinant respiration, postures, méditation et chant.
Les effets sont nombreux et rapidement ressentis grâce au travail complet sur le système nerveux et glandulaire entre-autres.
Les thèmes choisis lors de chaque séance sont adaptés à la saison, aux besoins et aux différentes énergies.
Les énergies vitale et créatrice sont stimulées afin d’agir sur le plan physique et spirituel et ainsi développer l’auto-guérison.
Si vous cherchez à vous défaire des mauvaises habitudes, des attachements toxiques, du stress stagnant pour vous connecter au Soi en l’expérimentant alors vous êtes au bon endroit !
Le cours est ouvert à toutes et tous, débutants ou avancés.
1 cours: 28
10 cours: 220
infos&inscriptions:
Infos: Elizabeth +41799446477
elizabeth_poll@yahoo.co.uk
Hatha Yoga avec Simone
28 novembre 2022 12 h 15 min - 13 h 15 min
Shanti Club, Rue des Grottes 28, 1201 Genève, Suisse
Ce cours s'adapte à chacun avec une palette de variation selon son niveau et dans le respect de son corps. Tout le monde est bienvenu, quel que soit votre âge, quel que soit votre forme, du moment que vous voulez vous faire du bien !
- des exercrices de respiration
- l'assouplissement et le renforcement du corps
- un doux massage pour les organes internes
- une relaxation finale pour basorber les bienfaits de la pratique
20.- le cours avec la carte de 10 cours ou 25.- à l'unité. Cours d'essai 10.- et possibilité d'utiliser l'abonnement transverse. Tarif réduit sur demande.
Infos et inscriptions par WhatsApp 079 202 10 53 ou hello@everybodyandco.com
Soulfoul Vinyasa Flow
29 novembre 2022 12 h 15 min - 13 h 15 min
Soulful Vinyasa is all about linking the breath, body and mind. Every class is a journey to learn more about ourselves, to recentre ourselves and let go of what isn’t needed. It is accessible to ALL levels with the necessary modifications given. After all, every body is different. Whilst being challenging and invigorating, helping us to build strength and finding the sweet release in the postures.
I bring together this ancient tradition combined with modern science based alignment.
So, if you are looking to get more mobile and strong or a nurturing re-centering practice, come on this journey with me.
I would be happy to answer any questions you may have.
Info & enrollment
nainakohli89@gmail.com - 078 958 67 11
Kundalini Yoga with Kallia
29 novembre 2022 18 h 15 min - 19 h 30 min
***Due to current health regulations, places are limited, please register before coming. The class will be also streamed online, for further info write me at kalliaup@gmail.com ***
Come and join us for some yoga, meditation and relaxation
A wonderful way to re-center, take care & elevate yourself.
Classes are taught in English, but French translation is possible.
▵
Kundalini Yoga & Meditation uses postures, pranayama, mantra, mudra and eye-focus to help improve all parts of our being. It is an effective system of self-transformation and personal development.
The practice creates a space for ourselves – to connect to the deeper essence within our being, empowering us as we begin to live in a more guided way.
Increasing physical vitality and emotional stability, it helps us to more gracefully take on life’s challenges.
It is a yoga for everyone, regardless of age or physical ability.
▽
more info:
kalliaup@gmail.com
1 class 25 chf
10 classes 200 chf
Qi Gong avec Karin
30 novembre 2022 12 h 15 min - 13 h 15 min
Se recharger, augmenter son énergie et sa joie de vivre, améliorer sa santé, calmer le mental et entrainer la concentration, équilibrer les émotions, se reconnecter à soi.
QI signifie énergie, GONG travail, discipline, maîtrise. Art millénaire taoïste, le Qi Gong est une pratique corporelle énergétique, une façon de prendre soin de soi à tous les niveaux, physique, mental, émotionnel et spirituel.
Par des mouvements lents, des postures statiques debout, des exercices assis ou couchés, des méditations et des sons, le tout synchronisé avec la respiration, les stagnations et blocages de l’énergie vitale se dissolvent.
Pratiqué régulièrement, le Qi Gong favorise une longue vie en pleine santé.
Horaires & tarifs
Mercredi 12h15 - 13h15
20.- chf (carte de 10 cours)
25.- chf (cours à l’unité)
10.- chf (cours d’essai)
Vous avez aussi la possibilité de suivre des cours de Qi Gong par Zoom le lundi soir 19:00 - 20:00. L'enregistrement du cours reste à votre disposition pendant toute une semaine. Pour plus d'informations, veuillez me contacter par WhatsApp ou mail (voir ci-dessous).
Infos et Inscriptions:
WhatsApp +41 79 659 10 74
info@tao-serenite.ch
Hatha Flow avec Alizée
30 novembre 2022 18 h 30 min - 19 h 30 min
Pratique de Hatha Yoga, un flow qui convient à tout le monde, que tu pratiques le yoga depuis toujours ou que tu t'aventures sur le tapis pour la première fois.Nous viendrons chercher et retrouver un équilibre et un bien-être à la fois physique, mental et émotionnel. Nous enchaînerons mouvements et postures statiques, en conscience en nous focalisant sur la respiration et la précision des asanas.
Horaires & tarifsMercredi 18h30 - 19h30
22.- chf (carte de 10 cours)
28.- chf (cours à l’unité)
20.- chf (cours d’essai)
Infos et inscriptions
Email: huard.alizee@gmail.com
+41 77 913 97 88
Hatha Flow avec Alizée
30 novembre 2022 20 h 00 min - 21 h 00 min
Pratique de Hatha Yoga, un flow qui convient à tout le monde, que tu pratiques le yoga depuis toujours ou que tu t'aventures sur le tapis pour la première fois.Nous viendrons chercher et retrouver un équilibre et un bien-être à la fois physique, mental et émotionnel. Nous enchaînerons mouvements et postures statiques, en conscience en nous focalisant sur la respiration et la précision des asanas.
Horaires & tarifsMercredi 18h30 - 19h30
22.- chf (carte de 10 cours)
28.- chf (cours à l’unité)
20.- chf (cours d’essai)
Infos et inscriptions
Email: huard.alizee@gmail.com
+41 77 913 97 88
Soulfoul Vinyasa Flow
1 décembre 2022 12 h 15 min - 13 h 15 min
Soulful Vinyasa is all about linking the breath, body and mind. Every class is a journey to learn more about ourselves, to recentre ourselves and let go of what isn’t needed. It is accessible to ALL levels with the necessary modifications given. After all, every body is different. Whilst being challenging and invigorating, helping us to build strength and finding the sweet release in the postures.
I bring together this ancient tradition combined with modern science based alignment.
So, if you are looking to get more mobile and strong or a nurturing re-centering practice, come on this journey with me.
I would be happy to answer any questions you may have.
Info & enrollment
nainakohli89@gmail.com - 078 958 67 11
Kundalini Yoga avec Elizabeth
1 décembre 2022 18 h 30 min - 19 h 45 min
Le Kundalini yoga est une expérience de soi. C’est une technologie ancestrale et holistique combinant respiration, postures, méditation et chant.
Les effets sont nombreux et rapidement ressentis grâce au travail complet sur le système nerveux et glandulaire entre-autres.
Les thèmes choisis lors de chaque séance sont adaptés à la saison, aux besoins et aux différentes énergies.
Les énergies vitale et créatrice sont stimulées afin d’agir sur le plan physique et spirituel et ainsi développer l’auto-guérison.
Si vous cherchez à vous défaire des mauvaises habitudes, des attachements toxiques, du stress stagnant pour vous connecter au Soi en l’expérimentant alors vous êtes au bon endroit !
Le cours est ouvert à toutes et tous, débutants ou avancés.
1 cours: 28
10 cours: 220
infos&inscriptions:
Infos: Elizabeth +41799446477
elizabeth_poll@yahoo.co.uk
Cercle de femmes avec Julie
2 décembre 2022 18 h 30 min - 21 h 30 min
Un temps pour Soi, en lien avec les Autres
Prenez-vous le temps d’être là, simplement avecqui vous êtes? Les cercles de parole accueillent chacune telle qu’elle est,dans un espace bienveillant et sécurisant. Julie vous offre un lieu serein dereconnexion à Soi, avec le soutien d’autres femmes*
Hatha Yoga avec Simone
5 décembre 2022 12 h 15 min - 13 h 15 min
Shanti Club, Rue des Grottes 28, 1201 Genève, Suisse
Ce cours s'adapte à chacun avec une palette de variation selon son niveau et dans le respect de son corps. Tout le monde est bienvenu, quel que soit votre âge, quel que soit votre forme, du moment que vous voulez vous faire du bien !
- des exercrices de respiration
- l'assouplissement et le renforcement du corps
- un doux massage pour les organes internes
- une relaxation finale pour basorber les bienfaits de la pratique
20.- le cours avec la carte de 10 cours ou 25.- à l'unité. Cours d'essai 10.- et possibilité d'utiliser l'abonnement transverse. Tarif réduit sur demande.
Infos et inscriptions par WhatsApp 079 202 10 53 ou hello@everybodyandco.com
Soulfoul Vinyasa Flow
6 décembre 2022 12 h 15 min - 13 h 15 min
Soulful Vinyasa is all about linking the breath, body and mind. Every class is a journey to learn more about ourselves, to recentre ourselves and let go of what isn’t needed. It is accessible to ALL levels with the necessary modifications given. After all, every body is different. Whilst being challenging and invigorating, helping us to build strength and finding the sweet release in the postures.
I bring together this ancient tradition combined with modern science based alignment.
So, if you are looking to get more mobile and strong or a nurturing re-centering practice, come on this journey with me.
I would be happy to answer any questions you may have.
Info & enrollment
nainakohli89@gmail.com - 078 958 67 11
Kundalini Yoga with Kallia
6 décembre 2022 18 h 15 min - 19 h 30 min
***Due to current health regulations, places are limited, please register before coming. The class will be also streamed online, for further info write me at kalliaup@gmail.com ***
Come and join us for some yoga, meditation and relaxation
A wonderful way to re-center, take care & elevate yourself.
Classes are taught in English, but French translation is possible.
▵
Kundalini Yoga & Meditation uses postures, pranayama, mantra, mudra and eye-focus to help improve all parts of our being. It is an effective system of self-transformation and personal development.
The practice creates a space for ourselves – to connect to the deeper essence within our being, empowering us as we begin to live in a more guided way.
Increasing physical vitality and emotional stability, it helps us to more gracefully take on life’s challenges.
It is a yoga for everyone, regardless of age or physical ability.
▽
more info:
kalliaup@gmail.com
1 class 25 chf
10 classes 200 chf
Qi Gong avec Karin
7 décembre 2022 12 h 15 min - 13 h 15 min
Se recharger, augmenter son énergie et sa joie de vivre, améliorer sa santé, calmer le mental et entrainer la concentration, équilibrer les émotions, se reconnecter à soi.
QI signifie énergie, GONG travail, discipline, maîtrise. Art millénaire taoïste, le Qi Gong est une pratique corporelle énergétique, une façon de prendre soin de soi à tous les niveaux, physique, mental, émotionnel et spirituel.
Par des mouvements lents, des postures statiques debout, des exercices assis ou couchés, des méditations et des sons, le tout synchronisé avec la respiration, les stagnations et blocages de l’énergie vitale se dissolvent.
Pratiqué régulièrement, le Qi Gong favorise une longue vie en pleine santé.
Horaires & tarifs
Mercredi 12h15 - 13h15
20.- chf (carte de 10 cours)
25.- chf (cours à l’unité)
10.- chf (cours d’essai)
Vous avez aussi la possibilité de suivre des cours de Qi Gong par Zoom le lundi soir 19:00 - 20:00. L'enregistrement du cours reste à votre disposition pendant toute une semaine. Pour plus d'informations, veuillez me contacter par WhatsApp ou mail (voir ci-dessous).
Infos et Inscriptions:
WhatsApp +41 79 659 10 74
info@tao-serenite.ch
Hatha Flow avec Alizée
7 décembre 2022 18 h 30 min - 19 h 30 min
Pratique de Hatha Yoga, un flow qui convient à tout le monde, que tu pratiques le yoga depuis toujours ou que tu t'aventures sur le tapis pour la première fois.Nous viendrons chercher et retrouver un équilibre et un bien-être à la fois physique, mental et émotionnel. Nous enchaînerons mouvements et postures statiques, en conscience en nous focalisant sur la respiration et la précision des asanas.
Horaires & tarifsMercredi 18h30 - 19h30
22.- chf (carte de 10 cours)
28.- chf (cours à l’unité)
20.- chf (cours d’essai)
Infos et inscriptions
Email: huard.alizee@gmail.com
+41 77 913 97 88
Hatha Flow avec Alizée
7 décembre 2022 20 h 00 min - 21 h 00 min
Pratique de Hatha Yoga, un flow qui convient à tout le monde, que tu pratiques le yoga depuis toujours ou que tu t'aventures sur le tapis pour la première fois.Nous viendrons chercher et retrouver un équilibre et un bien-être à la fois physique, mental et émotionnel. Nous enchaînerons mouvements et postures statiques, en conscience en nous focalisant sur la respiration et la précision des asanas.
Horaires & tarifsMercredi 18h30 - 19h30
22.- chf (carte de 10 cours)
28.- chf (cours à l’unité)
20.- chf (cours d’essai)
Infos et inscriptions
Email: huard.alizee@gmail.com
+41 77 913 97 88
Soulfoul Vinyasa Flow
8 décembre 2022 12 h 15 min - 13 h 15 min
Soulful Vinyasa is all about linking the breath, body and mind. Every class is a journey to learn more about ourselves, to recentre ourselves and let go of what isn’t needed. It is accessible to ALL levels with the necessary modifications given. After all, every body is different. Whilst being challenging and invigorating, helping us to build strength and finding the sweet release in the postures.
I bring together this ancient tradition combined with modern science based alignment.
So, if you are looking to get more mobile and strong or a nurturing re-centering practice, come on this journey with me.
I would be happy to answer any questions you may have.
Info & enrollment
nainakohli89@gmail.com - 078 958 67 11
Kundalini Yoga avec Elizabeth
8 décembre 2022 18 h 30 min - 19 h 45 min
Le Kundalini yoga est une expérience de soi. C’est une technologie ancestrale et holistique combinant respiration, postures, méditation et chant.
Les effets sont nombreux et rapidement ressentis grâce au travail complet sur le système nerveux et glandulaire entre-autres.
Les thèmes choisis lors de chaque séance sont adaptés à la saison, aux besoins et aux différentes énergies.
Les énergies vitale et créatrice sont stimulées afin d’agir sur le plan physique et spirituel et ainsi développer l’auto-guérison.
Si vous cherchez à vous défaire des mauvaises habitudes, des attachements toxiques, du stress stagnant pour vous connecter au Soi en l’expérimentant alors vous êtes au bon endroit !
Le cours est ouvert à toutes et tous, débutants ou avancés.
1 cours: 28
10 cours: 220
infos&inscriptions:
Infos: Elizabeth +41799446477
elizabeth_poll@yahoo.co.uk
Préparation de la salle pour la soirée
9 décembre 2022 17 h 00 min - 18 h 00 min
Yin Yoga, poésie et bain sonore (Gaëlle) - 2 horaires au choix
9 décembre 2022 18 h 00 min - 22 h 00 min
Yin Yoga, poésie et bain sonore – Un RDV mensuel du Shanti Club
Un vendredi par mois et 2 horaires au choix
Session 1 : 18h15-19h45
Session 2 : 20h00-21h30
A travers une pratique douce et vibratoire, venez relâcher l’agitation mentale, les tensions physiques, la fatigue de la semaine et commencer le week-end avec une paix et une sérénité retrouvée. Vous serez guidé.e.s à travers une pratique régénératrice de yin yoga en immersion sonore au cœur de la vibration des bols tibétains, carillons et autres instruments présents pour vous inviter à un voyage sonore. La pratique sera également ponctuée de poésie pour mieux vous inviter au voyage intérieur. Fermez les yeux, et laissez-vous simplement emporter dans un moment hors du temps.
Tarif : 40 CHF (Twint ou espèces)
Inscriptions auprès de Gaëlle
gaellelaroque@hotmail.com 078 645 1482 www.mynomadyoga
Kundalini Dance Fairytale Journey
10 décembre 2022 14 h 00 min - 17 h 00 min
Shanti Club, Rue des Grottes 28, 1201 Genève, Швейцария
KUNDALINI DANCE. Fairytale Journey.
«The wild Woman belongs to you. She belongs to all women» , Clarissa Pinkola Estés
The program of Kundalini Dance merges the alchemical Chakra Dance Journey with a Fairytale therapy, art-therapy, inspired by the beautiful and profound book by Clarissa Pinkola Estés, «Women who run with the wolves». This year we will journey with the Wild Women Archetype by exploring some important fairytales, following the sacred feminine/masculine initiation path. We will discover inner trends and scenarios we continue to play out in our lives and integrate it or change it.
Our tools will include Kundalini Dance ® and Movement Medicine conscious dance practices, Archetypal work, Fairytale therapy, constellation work, using art therapy and creative Art Journaling. This work will be supported in the optional on-line therapeutic group with the correlating assignments and art-projects.
With the wisdom of your embodied creativity we will create sacred altars and spaces for the ceremonies and initiations. We will Dance and weave the fairytales for the Heroine’s journey of healing the inner split between the feminine/masculine, re-writing our true Love Story connected to our deeper soul purpose.
For all Women and Men who dance, run, dream and howl with the wolves…
Inspirational bibliography:
1 «Women Who Run With The Wolves: Myth and Stories of the Wild Woman Archetype» by Clarissa Pincola Estés
2 «The Heroine’s Journey: Woman’s Quest for Wholeness»by Maureen Murdock
3 «The Hero’s Journey» by Joseph Campbell
4 «Kundalini Dance» by Leyolah Antara
WHAT IS KUNDALINI DANCE
Kundalini Dance™ is an ecstatic embodiment practice for women and men of all ages. Kundalini Dance is ancient and contemporary Tantric Shamanic Dance practice blending Sacred Feminine practices with an ecstatic dance and Chakra Breathing. The Kundalini Dance is based on the Inner Sacred Union principle of the Divine Polarities called different names in many cultures- Shakti- Shiva, Yin-Yang,Divine Feminine-Divine Masculine. We dance to the Union of the Divine Mother Earth and Solar Father energies in our bodies, hearts, minds and souls as the way for healing, wholeness and individuation, preparing for the manifestation of it on the outside plane. This is a Transformational and Alchemical journey towards self-love, acceptance, deeper connection and trust with the Feminine and Masculine.
Created by Leyolah Antara ,evolutionary guide and coach, wild woman, author, mother, lover, poet, intuitive healer, producer, performance artist and founder of Kundalini Dance™.
https://www.kundalinidance.com
ABOUT Oxana 'Amila
Oxana 'Amila is a "Kundalini Dance»(AU) teacher and teacher it training with "School of Movement Medicine»(UK). She has been dancing passionately for the most of her life and about 10 years ago she turned her attention towards the conscious healing dance and a Sacred Dance practices. She is a Family, Archetypal, and Karmic Constellation practitioner, NLP practitioner. She is studied the Archetypal Analytical Psychology and she is using the Fairytale, Mythology and Art-therapy . She is a Moon Mother as thought by by Miranda Grey in «Red Moon», trained with the «Awakening Women Institute», «Red Tent» and many other modalities working with the Sacred Femininity and the Sacred Union.
Shanti Club, Geneva
15:00-18:00
Price: 50 CHF
Spiral 1 - 10.09.22 Earth Star Chakra. Introduction. «La Loba».
Spiral 2 - 9.10.22 Base chakra.
Spiral 3 - 13.11.22. Sacral chakra
Spiral 4 - 04.12.22 Solar Plexus chakra. Descend. «Vasilissa the Wise».
Spiral 5 - 08.01.23 Heart chakra. Descend. «Skeleton Woman».
Spiral 6 - 05.02.23 Throat chakra. Descend. «The Handless maiden».
Spiral 7 - 05.03.23 Third Eye chakra. «The Wolfe’s Eyelash».
Spiral 8 - 02.04.23 Crown Chakra.
Spiral 9 - 07.05.23 Soul Star Chakra
Spiral 10 - 04.06.23 Upper Chakras. Integration.
Inscription:
sacredmoondance.events@gmail.com
FB: Sacred Moon Dance
Kundalini Yoga Masterclass with Kallia
11 décembre 2022 9 h 00 min - 11 h 00 min
Labo #3 - Hélène Marquer
11 décembre 2022 14 h 00 min - 17 h 00 min
Labo d’exploration et d’expression de soi
Le Labo est un espace d’exploration corporelle et vocale. Selon l’inspiration, les envies et besoins du moment et des participant.e.s je propose d’explorer la voix, les émotions, les impulsions du corps en utilisant différents outils du théâtre ou de pratiques rencontrées sur ma route (écriture intuitive, mouvement dansé, sophrologie, clown etc.). L’idée est de créer un espace-temps bienveillant et sans jugement pour faire exister des parts de soi parfois laissées de côté et en explorer de nouvelles. L’occasion de s’exprimer, se (re)découvrir, se réinventer !
Chaque séance aura une thématique particulière que je proposerai en amont. Chacun.e peut donc venir participer à l’atelier qui l’appelle !
Qui suis-je ?
Formée au jeu de l’acteurice au Théâtre du Ring (Toulouse), je suis sensible aux approches corporelles à la frontière entre théâtre et développement personnel, avec pour principale volonté de laisser le mental de côté et faire parler le corps. Je suis inspirée -entre autres- par le travail de l’acteur de Grotowski, Yoshi Oïda, l’approche du tarot et de la psychomagie de Jodoworski, l’écriture automatique telle que pratiquée par les surréalistes.
www.helenemarquer.fr
Hatha Yoga avec Simone
12 décembre 2022 12 h 15 min - 13 h 15 min
Shanti Club, Rue des Grottes 28, 1201 Genève, Suisse
Ce cours s'adapte à chacun avec une palette de variation selon son niveau et dans le respect de son corps. Tout le monde est bienvenu, quel que soit votre âge, quel que soit votre forme, du moment que vous voulez vous faire du bien !
- des exercrices de respiration
- l'assouplissement et le renforcement du corps
- un doux massage pour les organes internes
- une relaxation finale pour basorber les bienfaits de la pratique
20.- le cours avec la carte de 10 cours ou 25.- à l'unité. Cours d'essai 10.- et possibilité d'utiliser l'abonnement transverse. Tarif réduit sur demande.
Infos et inscriptions par WhatsApp 079 202 10 53 ou hello@everybodyandco.com
Soulfoul Vinyasa Flow
13 décembre 2022 12 h 15 min - 13 h 15 min
Soulful Vinyasa is all about linking the breath, body and mind. Every class is a journey to learn more about ourselves, to recentre ourselves and let go of what isn’t needed. It is accessible to ALL levels with the necessary modifications given. After all, every body is different. Whilst being challenging and invigorating, helping us to build strength and finding the sweet release in the postures.
I bring together this ancient tradition combined with modern science based alignment.
So, if you are looking to get more mobile and strong or a nurturing re-centering practice, come on this journey with me.
I would be happy to answer any questions you may have.
Info & enrollment
nainakohli89@gmail.com - 078 958 67 11
Kundalini Yoga with Kallia
13 décembre 2022 18 h 15 min - 19 h 30 min
***Due to current health regulations, places are limited, please register before coming. The class will be also streamed online, for further info write me at kalliaup@gmail.com ***
Come and join us for some yoga, meditation and relaxation
A wonderful way to re-center, take care & elevate yourself.
Classes are taught in English, but French translation is possible.
▵
Kundalini Yoga & Meditation uses postures, pranayama, mantra, mudra and eye-focus to help improve all parts of our being. It is an effective system of self-transformation and personal development.
The practice creates a space for ourselves – to connect to the deeper essence within our being, empowering us as we begin to live in a more guided way.
Increasing physical vitality and emotional stability, it helps us to more gracefully take on life’s challenges.
It is a yoga for everyone, regardless of age or physical ability.
▽
more info:
kalliaup@gmail.com
1 class 25 chf
10 classes 200 chf
Qi Gong avec Karin
14 décembre 2022 12 h 15 min - 13 h 15 min
Se recharger, augmenter son énergie et sa joie de vivre, améliorer sa santé, calmer le mental et entrainer la concentration, équilibrer les émotions, se reconnecter à soi.
QI signifie énergie, GONG travail, discipline, maîtrise. Art millénaire taoïste, le Qi Gong est une pratique corporelle énergétique, une façon de prendre soin de soi à tous les niveaux, physique, mental, émotionnel et spirituel.
Par des mouvements lents, des postures statiques debout, des exercices assis ou couchés, des méditations et des sons, le tout synchronisé avec la respiration, les stagnations et blocages de l’énergie vitale se dissolvent.
Pratiqué régulièrement, le Qi Gong favorise une longue vie en pleine santé.
Horaires & tarifs
Mercredi 12h15 - 13h15
20.- chf (carte de 10 cours)
25.- chf (cours à l’unité)
10.- chf (cours d’essai)
Vous avez aussi la possibilité de suivre des cours de Qi Gong par Zoom le lundi soir 19:00 - 20:00. L'enregistrement du cours reste à votre disposition pendant toute une semaine. Pour plus d'informations, veuillez me contacter par WhatsApp ou mail (voir ci-dessous).
Infos et Inscriptions:
WhatsApp +41 79 659 10 74
info@tao-serenite.ch
Hatha Flow avec Alizée
14 décembre 2022 18 h 30 min - 19 h 30 min
Pratique de Hatha Yoga, un flow qui convient à tout le monde, que tu pratiques le yoga depuis toujours ou que tu t'aventures sur le tapis pour la première fois.Nous viendrons chercher et retrouver un équilibre et un bien-être à la fois physique, mental et émotionnel. Nous enchaînerons mouvements et postures statiques, en conscience en nous focalisant sur la respiration et la précision des asanas.
Horaires & tarifsMercredi 18h30 - 19h30
22.- chf (carte de 10 cours)
28.- chf (cours à l’unité)
20.- chf (cours d’essai)
Infos et inscriptions
Email: huard.alizee@gmail.com
+41 77 913 97 88
Hatha Flow avec Alizée
14 décembre 2022 20 h 00 min - 21 h 00 min
Pratique de Hatha Yoga, un flow qui convient à tout le monde, que tu pratiques le yoga depuis toujours ou que tu t'aventures sur le tapis pour la première fois.Nous viendrons chercher et retrouver un équilibre et un bien-être à la fois physique, mental et émotionnel. Nous enchaînerons mouvements et postures statiques, en conscience en nous focalisant sur la respiration et la précision des asanas.
Horaires & tarifsMercredi 18h30 - 19h30
22.- chf (carte de 10 cours)
28.- chf (cours à l’unité)
20.- chf (cours d’essai)
Infos et inscriptions
Email: huard.alizee@gmail.com
+41 77 913 97 88
Soulfoul Vinyasa Flow
15 décembre 2022 12 h 15 min - 13 h 15 min
Soulful Vinyasa is all about linking the breath, body and mind. Every class is a journey to learn more about ourselves, to recentre ourselves and let go of what isn’t needed. It is accessible to ALL levels with the necessary modifications given. After all, every body is different. Whilst being challenging and invigorating, helping us to build strength and finding the sweet release in the postures.
I bring together this ancient tradition combined with modern science based alignment.
So, if you are looking to get more mobile and strong or a nurturing re-centering practice, come on this journey with me.
I would be happy to answer any questions you may have.
Info & enrollment
nainakohli89@gmail.com - 078 958 67 11
Kundalini Yoga avec Elizabeth
15 décembre 2022 18 h 30 min - 19 h 45 min
Le Kundalini yoga est une expérience de soi. C’est une technologie ancestrale et holistique combinant respiration, postures, méditation et chant.
Les effets sont nombreux et rapidement ressentis grâce au travail complet sur le système nerveux et glandulaire entre-autres.
Les thèmes choisis lors de chaque séance sont adaptés à la saison, aux besoins et aux différentes énergies.
Les énergies vitale et créatrice sont stimulées afin d’agir sur le plan physique et spirituel et ainsi développer l’auto-guérison.
Si vous cherchez à vous défaire des mauvaises habitudes, des attachements toxiques, du stress stagnant pour vous connecter au Soi en l’expérimentant alors vous êtes au bon endroit !
Le cours est ouvert à toutes et tous, débutants ou avancés.
1 cours: 28
10 cours: 220
infos&inscriptions:
Infos: Elizabeth +41799446477
elizabeth_poll@yahoo.co.uk
Atelier Soin/Chant et Voix-Charlotte
17 décembre 2022 16 h 00 min - 18 h 00 min
Cercle de Chant avec Joyleen
18 décembre 2022 15 h 00 min - 17 h 00 min
Invitation à te connecter à ta voix pour ouvrir ton cœur, créer de l’espace en toi et te remplir de joie ! Ensemble et en cercle, nous partagerons ce moment sacré avec des chants de mantras, chants dévotionnels hindous, amérindiens, brésiliens, hébreux, anglais, etc.
Ouverts à toutes et tous. Enfants bienvenus. Instruments, hochets et autre bienvenus.
Animé par Joyleen Rao, sonothérapeute, coach et enseignante de la danse des 5Rythmes. Je partage ma passion du chant et du partage avec cœur et dévotion à toute personne désireuse de créer la connexion à son âme et à la communauté par la voix.
www.joyleenrao.com / shine@joyleenrao.com / www.instagram.com/joyleen_rao/
Hatha Yoga avec Simone
19 décembre 2022 12 h 15 min - 13 h 15 min
Shanti Club, Rue des Grottes 28, 1201 Genève, Suisse
Ce cours s'adapte à chacun avec une palette de variation selon son niveau et dans le respect de son corps. Tout le monde est bienvenu, quel que soit votre âge, quel que soit votre forme, du moment que vous voulez vous faire du bien !
- des exercrices de respiration
- l'assouplissement et le renforcement du corps
- un doux massage pour les organes internes
- une relaxation finale pour basorber les bienfaits de la pratique
20.- le cours avec la carte de 10 cours ou 25.- à l'unité. Cours d'essai 10.- et possibilité d'utiliser l'abonnement transverse. Tarif réduit sur demande.
Infos et inscriptions par WhatsApp 079 202 10 53 ou hello@everybodyandco.com
Soulfoul Vinyasa Flow
20 décembre 2022 12 h 15 min - 13 h 15 min
Soulful Vinyasa is all about linking the breath, body and mind. Every class is a journey to learn more about ourselves, to recentre ourselves and let go of what isn’t needed. It is accessible to ALL levels with the necessary modifications given. After all, every body is different. Whilst being challenging and invigorating, helping us to build strength and finding the sweet release in the postures.
I bring together this ancient tradition combined with modern science based alignment.
So, if you are looking to get more mobile and strong or a nurturing re-centering practice, come on this journey with me.
I would be happy to answer any questions you may have.
Info & enrollment
nainakohli89@gmail.com - 078 958 67 11
Kundalini Yoga with Kallia
20 décembre 2022 18 h 15 min - 19 h 30 min
***Due to current health regulations, places are limited, please register before coming. The class will be also streamed online, for further info write me at kalliaup@gmail.com ***
Come and join us for some yoga, meditation and relaxation
A wonderful way to re-center, take care & elevate yourself.
Classes are taught in English, but French translation is possible.
▵
Kundalini Yoga & Meditation uses postures, pranayama, mantra, mudra and eye-focus to help improve all parts of our being. It is an effective system of self-transformation and personal development.
The practice creates a space for ourselves – to connect to the deeper essence within our being, empowering us as we begin to live in a more guided way.
Increasing physical vitality and emotional stability, it helps us to more gracefully take on life’s challenges.
It is a yoga for everyone, regardless of age or physical ability.
▽
more info:
kalliaup@gmail.com
1 class 25 chf
10 classes 200 chf
Qi Gong avec Karin
21 décembre 2022 12 h 15 min - 13 h 15 min
Se recharger, augmenter son énergie et sa joie de vivre, améliorer sa santé, calmer le mental et entrainer la concentration, équilibrer les émotions, se reconnecter à soi.
QI signifie énergie, GONG travail, discipline, maîtrise. Art millénaire taoïste, le Qi Gong est une pratique corporelle énergétique, une façon de prendre soin de soi à tous les niveaux, physique, mental, émotionnel et spirituel.
Par des mouvements lents, des postures statiques debout, des exercices assis ou couchés, des méditations et des sons, le tout synchronisé avec la respiration, les stagnations et blocages de l’énergie vitale se dissolvent.
Pratiqué régulièrement, le Qi Gong favorise une longue vie en pleine santé.
Horaires & tarifs
Mercredi 12h15 - 13h15
20.- chf (carte de 10 cours)
25.- chf (cours à l’unité)
10.- chf (cours d’essai)
Vous avez aussi la possibilité de suivre des cours de Qi Gong par Zoom le lundi soir 19:00 - 20:00. L'enregistrement du cours reste à votre disposition pendant toute une semaine. Pour plus d'informations, veuillez me contacter par WhatsApp ou mail (voir ci-dessous).
Infos et Inscriptions:
WhatsApp +41 79 659 10 74
info@tao-serenite.ch
Hatha Flow avec Alizée
21 décembre 2022 18 h 30 min - 19 h 30 min
Pratique de Hatha Yoga, un flow qui convient à tout le monde, que tu pratiques le yoga depuis toujours ou que tu t'aventures sur le tapis pour la première fois.Nous viendrons chercher et retrouver un équilibre et un bien-être à la fois physique, mental et émotionnel. Nous enchaînerons mouvements et postures statiques, en conscience en nous focalisant sur la respiration et la précision des asanas.
Horaires & tarifsMercredi 18h30 - 19h30
22.- chf (carte de 10 cours)
28.- chf (cours à l’unité)
20.- chf (cours d’essai)
Infos et inscriptions
Email: huard.alizee@gmail.com
+41 77 913 97 88
Hatha Flow avec Alizée
21 décembre 2022 20 h 00 min - 21 h 00 min
Pratique de Hatha Yoga, un flow qui convient à tout le monde, que tu pratiques le yoga depuis toujours ou que tu t'aventures sur le tapis pour la première fois.Nous viendrons chercher et retrouver un équilibre et un bien-être à la fois physique, mental et émotionnel. Nous enchaînerons mouvements et postures statiques, en conscience en nous focalisant sur la respiration et la précision des asanas.
Horaires & tarifsMercredi 18h30 - 19h30
22.- chf (carte de 10 cours)
28.- chf (cours à l’unité)
20.- chf (cours d’essai)
Infos et inscriptions
Email: huard.alizee@gmail.com
+41 77 913 97 88
Soulfoul Vinyasa Flow
22 décembre 2022 12 h 15 min - 13 h 15 min
Soulful Vinyasa is all about linking the breath, body and mind. Every class is a journey to learn more about ourselves, to recentre ourselves and let go of what isn’t needed. It is accessible to ALL levels with the necessary modifications given. After all, every body is different. Whilst being challenging and invigorating, helping us to build strength and finding the sweet release in the postures.
I bring together this ancient tradition combined with modern science based alignment.
So, if you are looking to get more mobile and strong or a nurturing re-centering practice, come on this journey with me.
I would be happy to answer any questions you may have.
Info & enrollment
nainakohli89@gmail.com - 078 958 67 11
Kundalini Yoga avec Elizabeth
22 décembre 2022 18 h 30 min - 19 h 45 min
Le Kundalini yoga est une expérience de soi. C’est une technologie ancestrale et holistique combinant respiration, postures, méditation et chant.
Les effets sont nombreux et rapidement ressentis grâce au travail complet sur le système nerveux et glandulaire entre-autres.
Les thèmes choisis lors de chaque séance sont adaptés à la saison, aux besoins et aux différentes énergies.
Les énergies vitale et créatrice sont stimulées afin d’agir sur le plan physique et spirituel et ainsi développer l’auto-guérison.
Si vous cherchez à vous défaire des mauvaises habitudes, des attachements toxiques, du stress stagnant pour vous connecter au Soi en l’expérimentant alors vous êtes au bon endroit !
Le cours est ouvert à toutes et tous, débutants ou avancés.
1 cours: 28
10 cours: 220
infos&inscriptions:
Infos: Elizabeth +41799446477
elizabeth_poll@yahoo.co.uk
Hatha Yoga avec Simone
26 décembre 2022 12 h 15 min - 13 h 15 min
Shanti Club, Rue des Grottes 28, 1201 Genève, Suisse
Ce cours s'adapte à chacun avec une palette de variation selon son niveau et dans le respect de son corps. Tout le monde est bienvenu, quel que soit votre âge, quel que soit votre forme, du moment que vous voulez vous faire du bien !
- des exercrices de respiration
- l'assouplissement et le renforcement du corps
- un doux massage pour les organes internes
- une relaxation finale pour basorber les bienfaits de la pratique
20.- le cours avec la carte de 10 cours ou 25.- à l'unité. Cours d'essai 10.- et possibilité d'utiliser l'abonnement transverse. Tarif réduit sur demande.
Infos et inscriptions par WhatsApp 079 202 10 53 ou hello@everybodyandco.com
Soulfoul Vinyasa Flow
27 décembre 2022 12 h 15 min - 13 h 15 min
Soulful Vinyasa is all about linking the breath, body and mind. Every class is a journey to learn more about ourselves, to recentre ourselves and let go of what isn’t needed. It is accessible to ALL levels with the necessary modifications given. After all, every body is different. Whilst being challenging and invigorating, helping us to build strength and finding the sweet release in the postures.
I bring together this ancient tradition combined with modern science based alignment.
So, if you are looking to get more mobile and strong or a nurturing re-centering practice, come on this journey with me.
I would be happy to answer any questions you may have.
Info & enrollment
nainakohli89@gmail.com - 078 958 67 11
Kundalini Yoga with Kallia
27 décembre 2022 18 h 15 min - 19 h 30 min
***Due to current health regulations, places are limited, please register before coming. The class will be also streamed online, for further info write me at kalliaup@gmail.com ***
Come and join us for some yoga, meditation and relaxation
A wonderful way to re-center, take care & elevate yourself.
Classes are taught in English, but French translation is possible.
▵
Kundalini Yoga & Meditation uses postures, pranayama, mantra, mudra and eye-focus to help improve all parts of our being. It is an effective system of self-transformation and personal development.
The practice creates a space for ourselves – to connect to the deeper essence within our being, empowering us as we begin to live in a more guided way.
Increasing physical vitality and emotional stability, it helps us to more gracefully take on life’s challenges.
It is a yoga for everyone, regardless of age or physical ability.
▽
more info:
kalliaup@gmail.com
1 class 25 chf
10 classes 200 chf
Qi Gong avec Karin
28 décembre 2022 12 h 15 min - 13 h 15 min
Se recharger, augmenter son énergie et sa joie de vivre, améliorer sa santé, calmer le mental et entrainer la concentration, équilibrer les émotions, se reconnecter à soi.
QI signifie énergie, GONG travail, discipline, maîtrise. Art millénaire taoïste, le Qi Gong est une pratique corporelle énergétique, une façon de prendre soin de soi à tous les niveaux, physique, mental, émotionnel et spirituel.
Par des mouvements lents, des postures statiques debout, des exercices assis ou couchés, des méditations et des sons, le tout synchronisé avec la respiration, les stagnations et blocages de l’énergie vitale se dissolvent.
Pratiqué régulièrement, le Qi Gong favorise une longue vie en pleine santé.
Horaires & tarifs
Mercredi 12h15 - 13h15
20.- chf (carte de 10 cours)
25.- chf (cours à l’unité)
10.- chf (cours d’essai)
Vous avez aussi la possibilité de suivre des cours de Qi Gong par Zoom le lundi soir 19:00 - 20:00. L'enregistrement du cours reste à votre disposition pendant toute une semaine. Pour plus d'informations, veuillez me contacter par WhatsApp ou mail (voir ci-dessous).
Infos et Inscriptions:
WhatsApp +41 79 659 10 74
info@tao-serenite.ch
Soulfoul Vinyasa Flow
29 décembre 2022 12 h 15 min - 13 h 15 min
Soulful Vinyasa is all about linking the breath, body and mind. Every class is a journey to learn more about ourselves, to recentre ourselves and let go of what isn’t needed. It is accessible to ALL levels with the necessary modifications given. After all, every body is different. Whilst being challenging and invigorating, helping us to build strength and finding the sweet release in the postures.
I bring together this ancient tradition combined with modern science based alignment.
So, if you are looking to get more mobile and strong or a nurturing re-centering practice, come on this journey with me.
I would be happy to answer any questions you may have.
Info & enrollment
nainakohli89@gmail.com - 078 958 67 11
Kundalini Yoga avec Elizabeth
29 décembre 2022 18 h 30 min - 19 h 45 min
Le Kundalini yoga est une expérience de soi. C’est une technologie ancestrale et holistique combinant respiration, postures, méditation et chant.
Les effets sont nombreux et rapidement ressentis grâce au travail complet sur le système nerveux et glandulaire entre-autres.
Les thèmes choisis lors de chaque séance sont adaptés à la saison, aux besoins et aux différentes énergies.
Les énergies vitale et créatrice sont stimulées afin d’agir sur le plan physique et spirituel et ainsi développer l’auto-guérison.
Si vous cherchez à vous défaire des mauvaises habitudes, des attachements toxiques, du stress stagnant pour vous connecter au Soi en l’expérimentant alors vous êtes au bon endroit !
Le cours est ouvert à toutes et tous, débutants ou avancés.
1 cours: 28
10 cours: 220
infos&inscriptions:
Infos: Elizabeth +41799446477
elizabeth_poll@yahoo.co.uk
Célébration! Cercle de femmes* de fin d'année
30 décembre 2022 18 h 30 min - 22 h 00 min
Hatha Yoga avec Simone
2 janvier 2023 12 h 15 min - 13 h 15 min
Shanti Club, Rue des Grottes 28, 1201 Genève, Suisse
Ce cours s'adapte à chacun avec une palette de variation selon son niveau et dans le respect de son corps. Tout le monde est bienvenu, quel que soit votre âge, quel que soit votre forme, du moment que vous voulez vous faire du bien !
- des exercrices de respiration
- l'assouplissement et le renforcement du corps
- un doux massage pour les organes internes
- une relaxation finale pour basorber les bienfaits de la pratique
20.- le cours avec la carte de 10 cours ou 25.- à l'unité. Cours d'essai 10.- et possibilité d'utiliser l'abonnement transverse. Tarif réduit sur demande.
Infos et inscriptions par WhatsApp 079 202 10 53 ou hello@everybodyandco.com
Soulfoul Vinyasa Flow
3 janvier 2023 12 h 15 min - 13 h 15 min
Soulful Vinyasa is all about linking the breath, body and mind. Every class is a journey to learn more about ourselves, to recentre ourselves and let go of what isn’t needed. It is accessible to ALL levels with the necessary modifications given. After all, every body is different. Whilst being challenging and invigorating, helping us to build strength and finding the sweet release in the postures.
I bring together this ancient tradition combined with modern science based alignment.
So, if you are looking to get more mobile and strong or a nurturing re-centering practice, come on this journey with me.
I would be happy to answer any questions you may have.
Info & enrollment
nainakohli89@gmail.com - 078 958 67 11
Kundalini Yoga with Kallia
3 janvier 2023 18 h 15 min - 19 h 30 min
***Due to current health regulations, places are limited, please register before coming. The class will be also streamed online, for further info write me at kalliaup@gmail.com ***
Come and join us for some yoga, meditation and relaxation
A wonderful way to re-center, take care & elevate yourself.
Classes are taught in English, but French translation is possible.
▵
Kundalini Yoga & Meditation uses postures, pranayama, mantra, mudra and eye-focus to help improve all parts of our being. It is an effective system of self-transformation and personal development.
The practice creates a space for ourselves – to connect to the deeper essence within our being, empowering us as we begin to live in a more guided way.
Increasing physical vitality and emotional stability, it helps us to more gracefully take on life’s challenges.
It is a yoga for everyone, regardless of age or physical ability.
▽
more info:
kalliaup@gmail.com
1 class 25 chf
10 classes 200 chf
Qi Gong avec Karin
4 janvier 2023 12 h 15 min - 13 h 15 min
Se recharger, augmenter son énergie et sa joie de vivre, améliorer sa santé, calmer le mental et entrainer la concentration, équilibrer les émotions, se reconnecter à soi.
QI signifie énergie, GONG travail, discipline, maîtrise. Art millénaire taoïste, le Qi Gong est une pratique corporelle énergétique, une façon de prendre soin de soi à tous les niveaux, physique, mental, émotionnel et spirituel.
Par des mouvements lents, des postures statiques debout, des exercices assis ou couchés, des méditations et des sons, le tout synchronisé avec la respiration, les stagnations et blocages de l’énergie vitale se dissolvent.
Pratiqué régulièrement, le Qi Gong favorise une longue vie en pleine santé.
Horaires & tarifs
Mercredi 12h15 - 13h15
20.- chf (carte de 10 cours)
25.- chf (cours à l’unité)
10.- chf (cours d’essai)
Vous avez aussi la possibilité de suivre des cours de Qi Gong par Zoom le lundi soir 19:00 - 20:00. L'enregistrement du cours reste à votre disposition pendant toute une semaine. Pour plus d'informations, veuillez me contacter par WhatsApp ou mail (voir ci-dessous).
Infos et Inscriptions:
WhatsApp +41 79 659 10 74
info@tao-serenite.ch
Soulfoul Vinyasa Flow
5 janvier 2023 12 h 15 min - 13 h 15 min
Soulful Vinyasa is all about linking the breath, body and mind. Every class is a journey to learn more about ourselves, to recentre ourselves and let go of what isn’t needed. It is accessible to ALL levels with the necessary modifications given. After all, every body is different. Whilst being challenging and invigorating, helping us to build strength and finding the sweet release in the postures.
I bring together this ancient tradition combined with modern science based alignment.
So, if you are looking to get more mobile and strong or a nurturing re-centering practice, come on this journey with me.
I would be happy to answer any questions you may have.
Info & enrollment
nainakohli89@gmail.com - 078 958 67 11
Kundalini Yoga avec Elizabeth
5 janvier 2023 18 h 30 min - 19 h 45 min
Le Kundalini yoga est une expérience de soi. C’est une technologie ancestrale et holistique combinant respiration, postures, méditation et chant.
Les effets sont nombreux et rapidement ressentis grâce au travail complet sur le système nerveux et glandulaire entre-autres.
Les thèmes choisis lors de chaque séance sont adaptés à la saison, aux besoins et aux différentes énergies.
Les énergies vitale et créatrice sont stimulées afin d’agir sur le plan physique et spirituel et ainsi développer l’auto-guérison.
Si vous cherchez à vous défaire des mauvaises habitudes, des attachements toxiques, du stress stagnant pour vous connecter au Soi en l’expérimentant alors vous êtes au bon endroit !
Le cours est ouvert à toutes et tous, débutants ou avancés.
1 cours: 28
10 cours: 220
infos&inscriptions:
Infos: Elizabeth +41799446477
elizabeth_poll@yahoo.co.uk
Cercle de femmes avec Julie
6 janvier 2023 18 h 30 min - 21 h 30 min
Un temps pour Soi, en lien avec les Autres
Prenez-vous le temps d’être là, simplement avecqui vous êtes? Les cercles de parole accueillent chacune telle qu’elle est,dans un espace bienveillant et sécurisant. Julie vous offre un lieu serein dereconnexion à Soi, avec le soutien d’autres femmes*
Hatha Yoga avec Simone
9 janvier 2023 12 h 15 min - 13 h 15 min
Shanti Club, Rue des Grottes 28, 1201 Genève, Suisse
Ce cours s'adapte à chacun avec une palette de variation selon son niveau et dans le respect de son corps. Tout le monde est bienvenu, quel que soit votre âge, quel que soit votre forme, du moment que vous voulez vous faire du bien !
- des exercrices de respiration
- l'assouplissement et le renforcement du corps
- un doux massage pour les organes internes
- une relaxation finale pour basorber les bienfaits de la pratique
20.- le cours avec la carte de 10 cours ou 25.- à l'unité. Cours d'essai 10.- et possibilité d'utiliser l'abonnement transverse. Tarif réduit sur demande.
Infos et inscriptions par WhatsApp 079 202 10 53 ou hello@everybodyandco.com
Soulfoul Vinyasa Flow
10 janvier 2023 12 h 15 min - 13 h 15 min
Soulful Vinyasa is all about linking the breath, body and mind. Every class is a journey to learn more about ourselves, to recentre ourselves and let go of what isn’t needed. It is accessible to ALL levels with the necessary modifications given. After all, every body is different. Whilst being challenging and invigorating, helping us to build strength and finding the sweet release in the postures.
I bring together this ancient tradition combined with modern science based alignment.
So, if you are looking to get more mobile and strong or a nurturing re-centering practice, come on this journey with me.
I would be happy to answer any questions you may have.
Info & enrollment
nainakohli89@gmail.com - 078 958 67 11
Kundalini Yoga with Kallia
10 janvier 2023 18 h 15 min - 19 h 30 min
***Due to current health regulations, places are limited, please register before coming. The class will be also streamed online, for further info write me at kalliaup@gmail.com ***
Come and join us for some yoga, meditation and relaxation
A wonderful way to re-center, take care & elevate yourself.
Classes are taught in English, but French translation is possible.
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Kundalini Yoga & Meditation uses postures, pranayama, mantra, mudra and eye-focus to help improve all parts of our being. It is an effective system of self-transformation and personal development.
The practice creates a space for ourselves – to connect to the deeper essence within our being, empowering us as we begin to live in a more guided way.
Increasing physical vitality and emotional stability, it helps us to more gracefully take on life’s challenges.
It is a yoga for everyone, regardless of age or physical ability.
▽
more info:
kalliaup@gmail.com
1 class 25 chf
10 classes 200 chf
Qi Gong avec Karin
11 janvier 2023 12 h 15 min - 13 h 15 min
Se recharger, augmenter son énergie et sa joie de vivre, améliorer sa santé, calmer le mental et entrainer la concentration, équilibrer les émotions, se reconnecter à soi.
QI signifie énergie, GONG travail, discipline, maîtrise. Art millénaire taoïste, le Qi Gong est une pratique corporelle énergétique, une façon de prendre soin de soi à tous les niveaux, physique, mental, émotionnel et spirituel.
Par des mouvements lents, des postures statiques debout, des exercices assis ou couchés, des méditations et des sons, le tout synchronisé avec la respiration, les stagnations et blocages de l’énergie vitale se dissolvent.
Pratiqué régulièrement, le Qi Gong favorise une longue vie en pleine santé.
Horaires & tarifs
Mercredi 12h15 - 13h15
20.- chf (carte de 10 cours)
25.- chf (cours à l’unité)
10.- chf (cours d’essai)
Vous avez aussi la possibilité de suivre des cours de Qi Gong par Zoom le lundi soir 19:00 - 20:00. L'enregistrement du cours reste à votre disposition pendant toute une semaine. Pour plus d'informations, veuillez me contacter par WhatsApp ou mail (voir ci-dessous).
Infos et Inscriptions:
WhatsApp +41 79 659 10 74
info@tao-serenite.ch
Soulfoul Vinyasa Flow
12 janvier 2023 12 h 15 min - 13 h 15 min
Soulful Vinyasa is all about linking the breath, body and mind. Every class is a journey to learn more about ourselves, to recentre ourselves and let go of what isn’t needed. It is accessible to ALL levels with the necessary modifications given. After all, every body is different. Whilst being challenging and invigorating, helping us to build strength and finding the sweet release in the postures.
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So, if you are looking to get more mobile and strong or a nurturing re-centering practice, come on this journey with me.
I would be happy to answer any questions you may have.
Info & enrollment
nainakohli89@gmail.com - 078 958 67 11
Kundalini Yoga avec Elizabeth
12 janvier 2023 18 h 30 min - 19 h 45 min
Le Kundalini yoga est une expérience de soi. C’est une technologie ancestrale et holistique combinant respiration, postures, méditation et chant.
Les effets sont nombreux et rapidement ressentis grâce au travail complet sur le système nerveux et glandulaire entre-autres.
Les thèmes choisis lors de chaque séance sont adaptés à la saison, aux besoins et aux différentes énergies.
Les énergies vitale et créatrice sont stimulées afin d’agir sur le plan physique et spirituel et ainsi développer l’auto-guérison.
Si vous cherchez à vous défaire des mauvaises habitudes, des attachements toxiques, du stress stagnant pour vous connecter au Soi en l’expérimentant alors vous êtes au bon endroit !
Le cours est ouvert à toutes et tous, débutants ou avancés.
1 cours: 28
10 cours: 220
infos&inscriptions:
Infos: Elizabeth +41799446477
elizabeth_poll@yahoo.co.uk
Kundalini Dance Fairytale Journey
14 janvier 2023 14 h 00 min - 17 h 00 min
Shanti Club, Rue des Grottes 28, 1201 Genève, Швейцария
KUNDALINI DANCE. Fairytale Journey.
«The wild Woman belongs to you. She belongs to all women» , Clarissa Pinkola Estés
The program of Kundalini Dance merges the alchemical Chakra Dance Journey with a Fairytale therapy, art-therapy, inspired by the beautiful and profound book by Clarissa Pinkola Estés, «Women who run with the wolves». This year we will journey with the Wild Women Archetype by exploring some important fairytales, following the sacred feminine/masculine initiation path. We will discover inner trends and scenarios we continue to play out in our lives and integrate it or change it.
Our tools will include Kundalini Dance ® and Movement Medicine conscious dance practices, Archetypal work, Fairytale therapy, constellation work, using art therapy and creative Art Journaling. This work will be supported in the optional on-line therapeutic group with the correlating assignments and art-projects.
With the wisdom of your embodied creativity we will create sacred altars and spaces for the ceremonies and initiations. We will Dance and weave the fairytales for the Heroine’s journey of healing the inner split between the feminine/masculine, re-writing our true Love Story connected to our deeper soul purpose.
For all Women and Men who dance, run, dream and howl with the wolves…
Inspirational bibliography:
1 «Women Who Run With The Wolves: Myth and Stories of the Wild Woman Archetype» by Clarissa Pincola Estés
2 «The Heroine’s Journey: Woman’s Quest for Wholeness»by Maureen Murdock
3 «The Hero’s Journey» by Joseph Campbell
4 «Kundalini Dance» by Leyolah Antara
WHAT IS KUNDALINI DANCE
Kundalini Dance™ is an ecstatic embodiment practice for women and men of all ages. Kundalini Dance is ancient and contemporary Tantric Shamanic Dance practice blending Sacred Feminine practices with an ecstatic dance and Chakra Breathing. The Kundalini Dance is based on the Inner Sacred Union principle of the Divine Polarities called different names in many cultures- Shakti- Shiva, Yin-Yang,Divine Feminine-Divine Masculine. We dance to the Union of the Divine Mother Earth and Solar Father energies in our bodies, hearts, minds and souls as the way for healing, wholeness and individuation, preparing for the manifestation of it on the outside plane. This is a Transformational and Alchemical journey towards self-love, acceptance, deeper connection and trust with the Feminine and Masculine.
Created by Leyolah Antara ,evolutionary guide and coach, wild woman, author, mother, lover, poet, intuitive healer, producer, performance artist and founder of Kundalini Dance™.
https://www.kundalinidance.com
ABOUT Oxana 'Amila
Oxana 'Amila is a "Kundalini Dance»(AU) teacher and teacher it training with "School of Movement Medicine»(UK). She has been dancing passionately for the most of her life and about 10 years ago she turned her attention towards the conscious healing dance and a Sacred Dance practices. She is a Family, Archetypal, and Karmic Constellation practitioner, NLP practitioner. She is studied the Archetypal Analytical Psychology and she is using the Fairytale, Mythology and Art-therapy . She is a Moon Mother as thought by by Miranda Grey in «Red Moon», trained with the «Awakening Women Institute», «Red Tent» and many other modalities working with the Sacred Femininity and the Sacred Union.
Shanti Club, Geneva
15:00-18:00
Price: 50 CHF
Spiral 1 - 10.09.22 Earth Star Chakra. Introduction. «La Loba».
Spiral 2 - 9.10.22 Base chakra.
Spiral 3 - 13.11.22. Sacral chakra
Spiral 4 - 04.12.22 Solar Plexus chakra. Descend. «Vasilissa the Wise».
Spiral 5 - 08.01.23 Heart chakra. Descend. «Skeleton Woman».
Spiral 6 - 05.02.23 Throat chakra. Descend. «The Handless maiden».
Spiral 7 - 05.03.23 Third Eye chakra. «The Wolfe’s Eyelash».
Spiral 8 - 02.04.23 Crown Chakra.
Spiral 9 - 07.05.23 Soul Star Chakra
Spiral 10 - 04.06.23 Upper Chakras. Integration.
Inscription:
sacredmoondance.events@gmail.com
FB: Sacred Moon Dance
Labo #4- Hélène Marquer
15 janvier 2023 14 h 00 min - 17 h 00 min
Labo d’exploration et d’expression de soi
Le Labo est un espace d’exploration corporelle et vocale. Selon l’inspiration, les envies et besoins du moment et des participant.e.s je propose d’explorer la voix, les émotions, les impulsions du corps en utilisant différents outils du théâtre ou de pratiques rencontrées sur ma route (écriture intuitive, mouvement dansé, sophrologie, clown etc.). L’idée est de créer un espace-temps bienveillant et sans jugement pour faire exister des parts de soi parfois laissées de côté et en explorer de nouvelles. L’occasion de s’exprimer, se (re)découvrir, se réinventer !
Chaque séance aura une thématique particulière que je proposerai en amont. Chacun.e peut donc venir participer à l’atelier qui l’appelle !
Qui suis-je ?
Formée au jeu de l’acteurice au Théâtre du Ring (Toulouse), je suis sensible aux approches corporelles à la frontière entre théâtre et développement personnel, avec pour principale volonté de laisser le mental de côté et faire parler le corps. Je suis inspirée -entre autres- par le travail de l’acteur de Grotowski, Yoshi Oïda, l’approche du tarot et de la psychomagie de Jodoworski, l’écriture automatique telle que pratiquée par les surréalistes.
www.helenemarquer.fr
Hatha Yoga avec Simone
16 janvier 2023 12 h 15 min - 13 h 15 min
Shanti Club, Rue des Grottes 28, 1201 Genève, Suisse
Ce cours s'adapte à chacun avec une palette de variation selon son niveau et dans le respect de son corps. Tout le monde est bienvenu, quel que soit votre âge, quel que soit votre forme, du moment que vous voulez vous faire du bien !
- des exercrices de respiration
- l'assouplissement et le renforcement du corps
- un doux massage pour les organes internes
- une relaxation finale pour basorber les bienfaits de la pratique
20.- le cours avec la carte de 10 cours ou 25.- à l'unité. Cours d'essai 10.- et possibilité d'utiliser l'abonnement transverse. Tarif réduit sur demande.
Infos et inscriptions par WhatsApp 079 202 10 53 ou hello@everybodyandco.com
Soulfoul Vinyasa Flow
17 janvier 2023 12 h 15 min - 13 h 15 min
Soulful Vinyasa is all about linking the breath, body and mind. Every class is a journey to learn more about ourselves, to recentre ourselves and let go of what isn’t needed. It is accessible to ALL levels with the necessary modifications given. After all, every body is different. Whilst being challenging and invigorating, helping us to build strength and finding the sweet release in the postures.
I bring together this ancient tradition combined with modern science based alignment.
So, if you are looking to get more mobile and strong or a nurturing re-centering practice, come on this journey with me.
I would be happy to answer any questions you may have.
Info & enrollment
nainakohli89@gmail.com - 078 958 67 11
Kundalini Yoga with Kallia
17 janvier 2023 18 h 15 min - 19 h 30 min
***Due to current health regulations, places are limited, please register before coming. The class will be also streamed online, for further info write me at kalliaup@gmail.com ***
Come and join us for some yoga, meditation and relaxation
A wonderful way to re-center, take care & elevate yourself.
Classes are taught in English, but French translation is possible.
▵
Kundalini Yoga & Meditation uses postures, pranayama, mantra, mudra and eye-focus to help improve all parts of our being. It is an effective system of self-transformation and personal development.
The practice creates a space for ourselves – to connect to the deeper essence within our being, empowering us as we begin to live in a more guided way.
Increasing physical vitality and emotional stability, it helps us to more gracefully take on life’s challenges.
It is a yoga for everyone, regardless of age or physical ability.
▽
more info:
kalliaup@gmail.com
1 class 25 chf
10 classes 200 chf
Qi Gong avec Karin
18 janvier 2023 12 h 15 min - 13 h 15 min
Se recharger, augmenter son énergie et sa joie de vivre, améliorer sa santé, calmer le mental et entrainer la concentration, équilibrer les émotions, se reconnecter à soi.
QI signifie énergie, GONG travail, discipline, maîtrise. Art millénaire taoïste, le Qi Gong est une pratique corporelle énergétique, une façon de prendre soin de soi à tous les niveaux, physique, mental, émotionnel et spirituel.
Par des mouvements lents, des postures statiques debout, des exercices assis ou couchés, des méditations et des sons, le tout synchronisé avec la respiration, les stagnations et blocages de l’énergie vitale se dissolvent.
Pratiqué régulièrement, le Qi Gong favorise une longue vie en pleine santé.
Horaires & tarifs
Mercredi 12h15 - 13h15
20.- chf (carte de 10 cours)
25.- chf (cours à l’unité)
10.- chf (cours d’essai)
Vous avez aussi la possibilité de suivre des cours de Qi Gong par Zoom le lundi soir 19:00 - 20:00. L'enregistrement du cours reste à votre disposition pendant toute une semaine. Pour plus d'informations, veuillez me contacter par WhatsApp ou mail (voir ci-dessous).
Infos et Inscriptions:
WhatsApp +41 79 659 10 74
info@tao-serenite.ch
Soulfoul Vinyasa Flow
19 janvier 2023 12 h 15 min - 13 h 15 min
Soulful Vinyasa is all about linking the breath, body and mind. Every class is a journey to learn more about ourselves, to recentre ourselves and let go of what isn’t needed. It is accessible to ALL levels with the necessary modifications given. After all, every body is different. Whilst being challenging and invigorating, helping us to build strength and finding the sweet release in the postures.
I bring together this ancient tradition combined with modern science based alignment.
So, if you are looking to get more mobile and strong or a nurturing re-centering practice, come on this journey with me.
I would be happy to answer any questions you may have.
Info & enrollment
nainakohli89@gmail.com - 078 958 67 11
Kundalini Yoga avec Elizabeth
19 janvier 2023 18 h 30 min - 19 h 45 min
Le Kundalini yoga est une expérience de soi. C’est une technologie ancestrale et holistique combinant respiration, postures, méditation et chant.
Les effets sont nombreux et rapidement ressentis grâce au travail complet sur le système nerveux et glandulaire entre-autres.
Les thèmes choisis lors de chaque séance sont adaptés à la saison, aux besoins et aux différentes énergies.
Les énergies vitale et créatrice sont stimulées afin d’agir sur le plan physique et spirituel et ainsi développer l’auto-guérison.
Si vous cherchez à vous défaire des mauvaises habitudes, des attachements toxiques, du stress stagnant pour vous connecter au Soi en l’expérimentant alors vous êtes au bon endroit !
Le cours est ouvert à toutes et tous, débutants ou avancés.
1 cours: 28
10 cours: 220
infos&inscriptions:
Infos: Elizabeth +41799446477
elizabeth_poll@yahoo.co.uk
Préparation de la salle pour la soirée (GL)
20 janvier 2023 17 h 00 min - 18 h 00 min
Yin Yoga, poésie et bain sonore (2 sessions - 2 horaires au choix)
20 janvier 2023 18 h 15 min - 21 h 45 min
Yin Yoga, poésie et bain sonore – Un RDV mensuel du Shanti Club
Un vendredi par mois et 2 horaires au choix
Session 1 : 18h15-19h45
Session 2 : 20h00-21h30
A travers une pratique douce et vibratoire, venez relâcher l’agitation mentale, les tensions physiques, la fatigue de la semaine et commencer le week-end avec une paix et une sérénité retrouvée. Vous serez guidé.e.s à travers une pratique régénératrice de yin yoga en immersion sonore au cœur de la vibration des bols tibétains, carillons et autres instruments présents pour vous inviter à un voyage sonore. La pratique sera également ponctuée de poésie pour mieux vous inviter au voyage intérieur. Fermez les yeux, et laissez-vous simplement emporter dans un moment hors du temps.
Tarif : 40 CHF (Twint ou espèces)
Inscriptions auprès de Gaëlle
gaellelaroque@hotmail.com 078 645 1482 www.mynomadyoga
Hatha Yoga avec Simone
23 janvier 2023 12 h 15 min - 13 h 15 min
Shanti Club, Rue des Grottes 28, 1201 Genève, Suisse
Ce cours s'adapte à chacun avec une palette de variation selon son niveau et dans le respect de son corps. Tout le monde est bienvenu, quel que soit votre âge, quel que soit votre forme, du moment que vous voulez vous faire du bien !
- des exercrices de respiration
- l'assouplissement et le renforcement du corps
- un doux massage pour les organes internes
- une relaxation finale pour basorber les bienfaits de la pratique
20.- le cours avec la carte de 10 cours ou 25.- à l'unité. Cours d'essai 10.- et possibilité d'utiliser l'abonnement transverse. Tarif réduit sur demande.
Infos et inscriptions par WhatsApp 079 202 10 53 ou hello@everybodyandco.com
Soulfoul Vinyasa Flow
24 janvier 2023 12 h 15 min - 13 h 15 min
Soulful Vinyasa is all about linking the breath, body and mind. Every class is a journey to learn more about ourselves, to recentre ourselves and let go of what isn’t needed. It is accessible to ALL levels with the necessary modifications given. After all, every body is different. Whilst being challenging and invigorating, helping us to build strength and finding the sweet release in the postures.
I bring together this ancient tradition combined with modern science based alignment.
So, if you are looking to get more mobile and strong or a nurturing re-centering practice, come on this journey with me.
I would be happy to answer any questions you may have.
Info & enrollment
nainakohli89@gmail.com - 078 958 67 11
Kundalini Yoga with Kallia
24 janvier 2023 18 h 15 min - 19 h 30 min
***Due to current health regulations, places are limited, please register before coming. The class will be also streamed online, for further info write me at kalliaup@gmail.com ***
Come and join us for some yoga, meditation and relaxation
A wonderful way to re-center, take care & elevate yourself.
Classes are taught in English, but French translation is possible.
▵
Kundalini Yoga & Meditation uses postures, pranayama, mantra, mudra and eye-focus to help improve all parts of our being. It is an effective system of self-transformation and personal development.
The practice creates a space for ourselves – to connect to the deeper essence within our being, empowering us as we begin to live in a more guided way.
Increasing physical vitality and emotional stability, it helps us to more gracefully take on life’s challenges.
It is a yoga for everyone, regardless of age or physical ability.
▽
more info:
kalliaup@gmail.com
1 class 25 chf
10 classes 200 chf
Qi Gong avec Karin
25 janvier 2023 12 h 15 min - 13 h 15 min
Se recharger, augmenter son énergie et sa joie de vivre, améliorer sa santé, calmer le mental et entrainer la concentration, équilibrer les émotions, se reconnecter à soi.
QI signifie énergie, GONG travail, discipline, maîtrise. Art millénaire taoïste, le Qi Gong est une pratique corporelle énergétique, une façon de prendre soin de soi à tous les niveaux, physique, mental, émotionnel et spirituel.
Par des mouvements lents, des postures statiques debout, des exercices assis ou couchés, des méditations et des sons, le tout synchronisé avec la respiration, les stagnations et blocages de l’énergie vitale se dissolvent.
Pratiqué régulièrement, le Qi Gong favorise une longue vie en pleine santé.
Horaires & tarifs
Mercredi 12h15 - 13h15
20.- chf (carte de 10 cours)
25.- chf (cours à l’unité)
10.- chf (cours d’essai)
Vous avez aussi la possibilité de suivre des cours de Qi Gong par Zoom le lundi soir 19:00 - 20:00. L'enregistrement du cours reste à votre disposition pendant toute une semaine. Pour plus d'informations, veuillez me contacter par WhatsApp ou mail (voir ci-dessous).
Infos et Inscriptions:
WhatsApp +41 79 659 10 74
info@tao-serenite.ch
Soulfoul Vinyasa Flow
26 janvier 2023 12 h 15 min - 13 h 15 min
Soulful Vinyasa is all about linking the breath, body and mind. Every class is a journey to learn more about ourselves, to recentre ourselves and let go of what isn’t needed. It is accessible to ALL levels with the necessary modifications given. After all, every body is different. Whilst being challenging and invigorating, helping us to build strength and finding the sweet release in the postures.
I bring together this ancient tradition combined with modern science based alignment.
So, if you are looking to get more mobile and strong or a nurturing re-centering practice, come on this journey with me.
I would be happy to answer any questions you may have.
Info & enrollment
nainakohli89@gmail.com - 078 958 67 11
Kundalini Yoga avec Elizabeth
26 janvier 2023 18 h 30 min - 19 h 45 min
Le Kundalini yoga est une expérience de soi. C’est une technologie ancestrale et holistique combinant respiration, postures, méditation et chant.
Les effets sont nombreux et rapidement ressentis grâce au travail complet sur le système nerveux et glandulaire entre-autres.
Les thèmes choisis lors de chaque séance sont adaptés à la saison, aux besoins et aux différentes énergies.
Les énergies vitale et créatrice sont stimulées afin d’agir sur le plan physique et spirituel et ainsi développer l’auto-guérison.
Si vous cherchez à vous défaire des mauvaises habitudes, des attachements toxiques, du stress stagnant pour vous connecter au Soi en l’expérimentant alors vous êtes au bon endroit !
Le cours est ouvert à toutes et tous, débutants ou avancés.
1 cours: 28
10 cours: 220
infos&inscriptions:
Infos: Elizabeth +41799446477
elizabeth_poll@yahoo.co.uk
Hatha Yoga avec Simone
30 janvier 2023 12 h 15 min - 13 h 15 min
Shanti Club, Rue des Grottes 28, 1201 Genève, Suisse
Ce cours s'adapte à chacun avec une palette de variation selon son niveau et dans le respect de son corps. Tout le monde est bienvenu, quel que soit votre âge, quel que soit votre forme, du moment que vous voulez vous faire du bien !
- des exercrices de respiration
- l'assouplissement et le renforcement du corps
- un doux massage pour les organes internes
- une relaxation finale pour basorber les bienfaits de la pratique
20.- le cours avec la carte de 10 cours ou 25.- à l'unité. Cours d'essai 10.- et possibilité d'utiliser l'abonnement transverse. Tarif réduit sur demande.
Infos et inscriptions par WhatsApp 079 202 10 53 ou hello@everybodyandco.com
Soulfoul Vinyasa Flow
31 janvier 2023 12 h 15 min - 13 h 15 min
Soulful Vinyasa is all about linking the breath, body and mind. Every class is a journey to learn more about ourselves, to recentre ourselves and let go of what isn’t needed. It is accessible to ALL levels with the necessary modifications given. After all, every body is different. Whilst being challenging and invigorating, helping us to build strength and finding the sweet release in the postures.
I bring together this ancient tradition combined with modern science based alignment.
So, if you are looking to get more mobile and strong or a nurturing re-centering practice, come on this journey with me.
I would be happy to answer any questions you may have.
Info & enrollment
nainakohli89@gmail.com - 078 958 67 11
Kundalini Yoga with Kallia
31 janvier 2023 18 h 15 min - 19 h 30 min
***Due to current health regulations, places are limited, please register before coming. The class will be also streamed online, for further info write me at kalliaup@gmail.com ***
Come and join us for some yoga, meditation and relaxation
A wonderful way to re-center, take care & elevate yourself.
Classes are taught in English, but French translation is possible.
▵
Kundalini Yoga & Meditation uses postures, pranayama, mantra, mudra and eye-focus to help improve all parts of our being. It is an effective system of self-transformation and personal development.
The practice creates a space for ourselves – to connect to the deeper essence within our being, empowering us as we begin to live in a more guided way.
Increasing physical vitality and emotional stability, it helps us to more gracefully take on life’s challenges.
It is a yoga for everyone, regardless of age or physical ability.
▽
more info:
kalliaup@gmail.com
1 class 25 chf
10 classes 200 chf
Qi Gong avec Karin
1 février 2023 12 h 15 min - 13 h 15 min
Se recharger, augmenter son énergie et sa joie de vivre, améliorer sa santé, calmer le mental et entrainer la concentration, équilibrer les émotions, se reconnecter à soi.
QI signifie énergie, GONG travail, discipline, maîtrise. Art millénaire taoïste, le Qi Gong est une pratique corporelle énergétique, une façon de prendre soin de soi à tous les niveaux, physique, mental, émotionnel et spirituel.
Par des mouvements lents, des postures statiques debout, des exercices assis ou couchés, des méditations et des sons, le tout synchronisé avec la respiration, les stagnations et blocages de l’énergie vitale se dissolvent.
Pratiqué régulièrement, le Qi Gong favorise une longue vie en pleine santé.
Horaires & tarifs
Mercredi 12h15 - 13h15
20.- chf (carte de 10 cours)
25.- chf (cours à l’unité)
10.- chf (cours d’essai)
Vous avez aussi la possibilité de suivre des cours de Qi Gong par Zoom le lundi soir 19:00 - 20:00. L'enregistrement du cours reste à votre disposition pendant toute une semaine. Pour plus d'informations, veuillez me contacter par WhatsApp ou mail (voir ci-dessous).
Infos et Inscriptions:
WhatsApp +41 79 659 10 74
info@tao-serenite.ch
Soulfoul Vinyasa Flow
2 février 2023 12 h 15 min - 13 h 15 min
Soulful Vinyasa is all about linking the breath, body and mind. Every class is a journey to learn more about ourselves, to recentre ourselves and let go of what isn’t needed. It is accessible to ALL levels with the necessary modifications given. After all, every body is different. Whilst being challenging and invigorating, helping us to build strength and finding the sweet release in the postures.
I bring together this ancient tradition combined with modern science based alignment.
So, if you are looking to get more mobile and strong or a nurturing re-centering practice, come on this journey with me.
I would be happy to answer any questions you may have.
Info & enrollment
nainakohli89@gmail.com - 078 958 67 11
Kundalini Yoga avec Elizabeth
2 février 2023 18 h 30 min - 19 h 45 min
Le Kundalini yoga est une expérience de soi. C’est une technologie ancestrale et holistique combinant respiration, postures, méditation et chant.
Les effets sont nombreux et rapidement ressentis grâce au travail complet sur le système nerveux et glandulaire entre-autres.
Les thèmes choisis lors de chaque séance sont adaptés à la saison, aux besoins et aux différentes énergies.
Les énergies vitale et créatrice sont stimulées afin d’agir sur le plan physique et spirituel et ainsi développer l’auto-guérison.
Si vous cherchez à vous défaire des mauvaises habitudes, des attachements toxiques, du stress stagnant pour vous connecter au Soi en l’expérimentant alors vous êtes au bon endroit !
Le cours est ouvert à toutes et tous, débutants ou avancés.
1 cours: 28
10 cours: 220
infos&inscriptions:
Infos: Elizabeth +41799446477
elizabeth_poll@yahoo.co.uk
Cercle de femmes avec Julie
3 février 2023 18 h 30 min - 21 h 30 min
Un temps pour Soi, en lien avec les Autres
Prenez-vous le temps d’être là, simplement avecqui vous êtes? Les cercles de parole accueillent chacune telle qu’elle est,dans un espace bienveillant et sécurisant. Julie vous offre un lieu serein dereconnexion à Soi, avec le soutien d’autres femmes*
Hatha Yoga avec Simone
6 février 2023 12 h 15 min - 13 h 15 min
Shanti Club, Rue des Grottes 28, 1201 Genève, Suisse
Ce cours s'adapte à chacun avec une palette de variation selon son niveau et dans le respect de son corps. Tout le monde est bienvenu, quel que soit votre âge, quel que soit votre forme, du moment que vous voulez vous faire du bien !
- des exercrices de respiration
- l'assouplissement et le renforcement du corps
- un doux massage pour les organes internes
- une relaxation finale pour basorber les bienfaits de la pratique
20.- le cours avec la carte de 10 cours ou 25.- à l'unité. Cours d'essai 10.- et possibilité d'utiliser l'abonnement transverse. Tarif réduit sur demande.
Infos et inscriptions par WhatsApp 079 202 10 53 ou hello@everybodyandco.com
Soulfoul Vinyasa Flow
7 février 2023 12 h 15 min - 13 h 15 min
Soulful Vinyasa is all about linking the breath, body and mind. Every class is a journey to learn more about ourselves, to recentre ourselves and let go of what isn’t needed. It is accessible to ALL levels with the necessary modifications given. After all, every body is different. Whilst being challenging and invigorating, helping us to build strength and finding the sweet release in the postures.
I bring together this ancient tradition combined with modern science based alignment.
So, if you are looking to get more mobile and strong or a nurturing re-centering practice, come on this journey with me.
I would be happy to answer any questions you may have.
Info & enrollment
nainakohli89@gmail.com - 078 958 67 11
Kundalini Yoga with Kallia
7 février 2023 18 h 15 min - 19 h 30 min
***Due to current health regulations, places are limited, please register before coming. The class will be also streamed online, for further info write me at kalliaup@gmail.com ***
Come and join us for some yoga, meditation and relaxation
A wonderful way to re-center, take care & elevate yourself.
Classes are taught in English, but French translation is possible.
▵
Kundalini Yoga & Meditation uses postures, pranayama, mantra, mudra and eye-focus to help improve all parts of our being. It is an effective system of self-transformation and personal development.
The practice creates a space for ourselves – to connect to the deeper essence within our being, empowering us as we begin to live in a more guided way.
Increasing physical vitality and emotional stability, it helps us to more gracefully take on life’s challenges.
It is a yoga for everyone, regardless of age or physical ability.
▽
more info:
kalliaup@gmail.com
1 class 25 chf
10 classes 200 chf
Qi Gong avec Karin
8 février 2023 12 h 15 min - 13 h 15 min
Se recharger, augmenter son énergie et sa joie de vivre, améliorer sa santé, calmer le mental et entrainer la concentration, équilibrer les émotions, se reconnecter à soi.
QI signifie énergie, GONG travail, discipline, maîtrise. Art millénaire taoïste, le Qi Gong est une pratique corporelle énergétique, une façon de prendre soin de soi à tous les niveaux, physique, mental, émotionnel et spirituel.
Par des mouvements lents, des postures statiques debout, des exercices assis ou couchés, des méditations et des sons, le tout synchronisé avec la respiration, les stagnations et blocages de l’énergie vitale se dissolvent.
Pratiqué régulièrement, le Qi Gong favorise une longue vie en pleine santé.
Horaires & tarifs
Mercredi 12h15 - 13h15
20.- chf (carte de 10 cours)
25.- chf (cours à l’unité)
10.- chf (cours d’essai)
Vous avez aussi la possibilité de suivre des cours de Qi Gong par Zoom le lundi soir 19:00 - 20:00. L'enregistrement du cours reste à votre disposition pendant toute une semaine. Pour plus d'informations, veuillez me contacter par WhatsApp ou mail (voir ci-dessous).
Infos et Inscriptions:
WhatsApp +41 79 659 10 74
info@tao-serenite.ch
Soulfoul Vinyasa Flow
9 février 2023 12 h 15 min - 13 h 15 min
Soulful Vinyasa is all about linking the breath, body and mind. Every class is a journey to learn more about ourselves, to recentre ourselves and let go of what isn’t needed. It is accessible to ALL levels with the necessary modifications given. After all, every body is different. Whilst being challenging and invigorating, helping us to build strength and finding the sweet release in the postures.
I bring together this ancient tradition combined with modern science based alignment.
So, if you are looking to get more mobile and strong or a nurturing re-centering practice, come on this journey with me.
I would be happy to answer any questions you may have.
Info & enrollment
nainakohli89@gmail.com - 078 958 67 11
Kundalini Yoga avec Elizabeth
9 février 2023 18 h 30 min - 19 h 45 min
Le Kundalini yoga est une expérience de soi. C’est une technologie ancestrale et holistique combinant respiration, postures, méditation et chant.
Les effets sont nombreux et rapidement ressentis grâce au travail complet sur le système nerveux et glandulaire entre-autres.
Les thèmes choisis lors de chaque séance sont adaptés à la saison, aux besoins et aux différentes énergies.
Les énergies vitale et créatrice sont stimulées afin d’agir sur le plan physique et spirituel et ainsi développer l’auto-guérison.
Si vous cherchez à vous défaire des mauvaises habitudes, des attachements toxiques, du stress stagnant pour vous connecter au Soi en l’expérimentant alors vous êtes au bon endroit !
Le cours est ouvert à toutes et tous, débutants ou avancés.
1 cours: 28
10 cours: 220
infos&inscriptions:
Infos: Elizabeth +41799446477
elizabeth_poll@yahoo.co.uk
Préparation de la salle pour la soirée (GL)
10 février 2023 17 h 00 min - 18 h 00 min
Yin Yoga, poésie et bain sonore (Session 1)
10 février 2023 18 h 15 min - 19 h 45 min
Yin Yoga, poésie et bain sonore – Un RDV mensuel du Shanti Club
Un vendredi par mois et 2 horaires au choix
Session 1 : 18h15-19h45
Session 2 : 20h00-21h30
A travers une pratique douce et vibratoire, venez relâcher l’agitation mentale, les tensions physiques, la fatigue de la semaine et commencer le week-end avec une paix et une sérénité retrouvée. Vous serez guidé.e.s à travers une pratique régénératrice de yin yoga en immersion sonore au cœur de la vibration des bols tibétains, carillons et autres instruments présents pour vous inviter à un voyage sonore. La pratique sera également ponctuée de poésie pour mieux vous inviter au voyage intérieur. Fermez les yeux, et laissez-vous simplement emporter dans un moment hors du temps.
Tarif : 40 CHF (Twint ou espèces)
Inscriptions auprès de Gaëlle
gaellelaroque@hotmail.com 078 645 1482 www.mynomadyoga
Yin Yoga, poésie et bain sonore (Session 2)
10 février 2023 20 h 00 min - 21 h 30 min
Yin Yoga, poésie et bain sonore – Un RDV mensuel du Shanti Club
Un vendredi par mois et 2 horaires au choix
Session 1 : 18h15-19h45
Session 2 : 20h00-21h30
A travers une pratique douce et vibratoire, venez relâcher l’agitation mentale, les tensions physiques, la fatigue de la semaine et commencer le week-end avec une paix et une sérénité retrouvée. Vous serez guidé.e.s à travers une pratique régénératrice de yin yoga en immersion sonore au cœur de la vibration des bols tibétains, carillons et autres instruments présents pour vous inviter à un voyage sonore. La pratique sera également ponctuée de poésie pour mieux vous inviter au voyage intérieur. Fermez les yeux, et laissez-vous simplement emporter dans un moment hors du temps.
Tarif : 40 CHF (Twint ou espèces)
Inscriptions auprès de Gaëlle
gaellelaroque@hotmail.com 078 645 1482 www.mynomadyoga
Kundalini Dance Fairytale Journey
11 février 2023 14 h 00 min - 17 h 00 min
Shanti Club, Rue des Grottes 28, 1201 Genève, Швейцария
KUNDALINI DANCE. Fairytale Journey.
«The wild Woman belongs to you. She belongs to all women» , Clarissa Pinkola Estés
The program of Kundalini Dance merges the alchemical Chakra Dance Journey with a Fairytale therapy, art-therapy, inspired by the beautiful and profound book by Clarissa Pinkola Estés, «Women who run with the wolves». This year we will journey with the Wild Women Archetype by exploring some important fairytales, following the sacred feminine/masculine initiation path. We will discover inner trends and scenarios we continue to play out in our lives and integrate it or change it.
Our tools will include Kundalini Dance ® and Movement Medicine conscious dance practices, Archetypal work, Fairytale therapy, constellation work, using art therapy and creative Art Journaling. This work will be supported in the optional on-line therapeutic group with the correlating assignments and art-projects.
With the wisdom of your embodied creativity we will create sacred altars and spaces for the ceremonies and initiations. We will Dance and weave the fairytales for the Heroine’s journey of healing the inner split between the feminine/masculine, re-writing our true Love Story connected to our deeper soul purpose.
For all Women and Men who dance, run, dream and howl with the wolves…
Inspirational bibliography:
1 «Women Who Run With The Wolves: Myth and Stories of the Wild Woman Archetype» by Clarissa Pincola Estés
2 «The Heroine’s Journey: Woman’s Quest for Wholeness»by Maureen Murdock
3 «The Hero’s Journey» by Joseph Campbell
4 «Kundalini Dance» by Leyolah Antara
WHAT IS KUNDALINI DANCE
Kundalini Dance™ is an ecstatic embodiment practice for women and men of all ages. Kundalini Dance is ancient and contemporary Tantric Shamanic Dance practice blending Sacred Feminine practices with an ecstatic dance and Chakra Breathing. The Kundalini Dance is based on the Inner Sacred Union principle of the Divine Polarities called different names in many cultures- Shakti- Shiva, Yin-Yang,Divine Feminine-Divine Masculine. We dance to the Union of the Divine Mother Earth and Solar Father energies in our bodies, hearts, minds and souls as the way for healing, wholeness and individuation, preparing for the manifestation of it on the outside plane. This is a Transformational and Alchemical journey towards self-love, acceptance, deeper connection and trust with the Feminine and Masculine.
Created by Leyolah Antara ,evolutionary guide and coach, wild woman, author, mother, lover, poet, intuitive healer, producer, performance artist and founder of Kundalini Dance™.
https://www.kundalinidance.com
ABOUT Oxana 'Amila
Oxana 'Amila is a "Kundalini Dance»(AU) teacher and teacher it training with "School of Movement Medicine»(UK). She has been dancing passionately for the most of her life and about 10 years ago she turned her attention towards the conscious healing dance and a Sacred Dance practices. She is a Family, Archetypal, and Karmic Constellation practitioner, NLP practitioner. She is studied the Archetypal Analytical Psychology and she is using the Fairytale, Mythology and Art-therapy . She is a Moon Mother as thought by by Miranda Grey in «Red Moon», trained with the «Awakening Women Institute», «Red Tent» and many other modalities working with the Sacred Femininity and the Sacred Union.
Shanti Club, Geneva
15:00-18:00
Price: 50 CHF
Spiral 1 - 10.09.22 Earth Star Chakra. Introduction. «La Loba».
Spiral 2 - 9.10.22 Base chakra.
Spiral 3 - 13.11.22. Sacral chakra
Spiral 4 - 04.12.22 Solar Plexus chakra. Descend. «Vasilissa the Wise».
Spiral 5 - 08.01.23 Heart chakra. Descend. «Skeleton Woman».
Spiral 6 - 05.02.23 Throat chakra. Descend. «The Handless maiden».
Spiral 7 - 05.03.23 Third Eye chakra. «The Wolfe’s Eyelash».
Spiral 8 - 02.04.23 Crown Chakra.
Spiral 9 - 07.05.23 Soul Star Chakra
Spiral 10 - 04.06.23 Upper Chakras. Integration.
Inscription:
sacredmoondance.events@gmail.com
FB: Sacred Moon Dance
Labo #5 - Hélène Marquer
12 février 2023 14 h 00 min - 17 h 00 min
Labo d’exploration et d’expression de soi
Le Labo est un espace d’exploration corporelle et vocale. Selon l’inspiration, les envies et besoins du moment et des participant.e.s je propose d’explorer la voix, les émotions, les impulsions du corps en utilisant différents outils du théâtre ou de pratiques rencontrées sur ma route (écriture intuitive, mouvement dansé, sophrologie, clown etc.). L’idée est de créer un espace-temps bienveillant et sans jugement pour faire exister des parts de soi parfois laissées de côté et en explorer de nouvelles. L’occasion de s’exprimer, se (re)découvrir, se réinventer !
Chaque séance aura une thématique particulière que je proposerai en amont. Chacun.e peut donc venir participer à l’atelier qui l’appelle !
Qui suis-je ?
Formée au jeu de l’acteurice au Théâtre du Ring (Toulouse), je suis sensible aux approches corporelles à la frontière entre théâtre et développement personnel, avec pour principale volonté de laisser le mental de côté et faire parler le corps. Je suis inspirée -entre autres- par le travail de l’acteur de Grotowski, Yoshi Oïda, l’approche du tarot et de la psychomagie de Jodoworski, l’écriture automatique telle que pratiquée par les surréalistes.
www.helenemarquer.fr
Hatha Yoga avec Simone
13 février 2023 12 h 15 min - 13 h 15 min
Shanti Club, Rue des Grottes 28, 1201 Genève, Suisse
Ce cours s'adapte à chacun avec une palette de variation selon son niveau et dans le respect de son corps. Tout le monde est bienvenu, quel que soit votre âge, quel que soit votre forme, du moment que vous voulez vous faire du bien !
- des exercrices de respiration
- l'assouplissement et le renforcement du corps
- un doux massage pour les organes internes
- une relaxation finale pour basorber les bienfaits de la pratique
20.- le cours avec la carte de 10 cours ou 25.- à l'unité. Cours d'essai 10.- et possibilité d'utiliser l'abonnement transverse. Tarif réduit sur demande.
Infos et inscriptions par WhatsApp 079 202 10 53 ou hello@everybodyandco.com
Soulfoul Vinyasa Flow
14 février 2023 12 h 15 min - 13 h 15 min
Soulful Vinyasa is all about linking the breath, body and mind. Every class is a journey to learn more about ourselves, to recentre ourselves and let go of what isn’t needed. It is accessible to ALL levels with the necessary modifications given. After all, every body is different. Whilst being challenging and invigorating, helping us to build strength and finding the sweet release in the postures.
I bring together this ancient tradition combined with modern science based alignment.
So, if you are looking to get more mobile and strong or a nurturing re-centering practice, come on this journey with me.
I would be happy to answer any questions you may have.
Info & enrollment
nainakohli89@gmail.com - 078 958 67 11
Kundalini Yoga with Kallia
14 février 2023 18 h 15 min - 19 h 30 min
***Due to current health regulations, places are limited, please register before coming. The class will be also streamed online, for further info write me at kalliaup@gmail.com ***
Come and join us for some yoga, meditation and relaxation
A wonderful way to re-center, take care & elevate yourself.
Classes are taught in English, but French translation is possible.
▵
Kundalini Yoga & Meditation uses postures, pranayama, mantra, mudra and eye-focus to help improve all parts of our being. It is an effective system of self-transformation and personal development.
The practice creates a space for ourselves – to connect to the deeper essence within our being, empowering us as we begin to live in a more guided way.
Increasing physical vitality and emotional stability, it helps us to more gracefully take on life’s challenges.
It is a yoga for everyone, regardless of age or physical ability.
▽
more info:
kalliaup@gmail.com
1 class 25 chf
10 classes 200 chf
Qi Gong avec Karin
15 février 2023 12 h 15 min - 13 h 15 min
Se recharger, augmenter son énergie et sa joie de vivre, améliorer sa santé, calmer le mental et entrainer la concentration, équilibrer les émotions, se reconnecter à soi.
QI signifie énergie, GONG travail, discipline, maîtrise. Art millénaire taoïste, le Qi Gong est une pratique corporelle énergétique, une façon de prendre soin de soi à tous les niveaux, physique, mental, émotionnel et spirituel.
Par des mouvements lents, des postures statiques debout, des exercices assis ou couchés, des méditations et des sons, le tout synchronisé avec la respiration, les stagnations et blocages de l’énergie vitale se dissolvent.
Pratiqué régulièrement, le Qi Gong favorise une longue vie en pleine santé.
Horaires & tarifs
Mercredi 12h15 - 13h15
20.- chf (carte de 10 cours)
25.- chf (cours à l’unité)
10.- chf (cours d’essai)
Vous avez aussi la possibilité de suivre des cours de Qi Gong par Zoom le lundi soir 19:00 - 20:00. L'enregistrement du cours reste à votre disposition pendant toute une semaine. Pour plus d'informations, veuillez me contacter par WhatsApp ou mail (voir ci-dessous).
Infos et Inscriptions:
WhatsApp +41 79 659 10 74
info@tao-serenite.ch
Soulfoul Vinyasa Flow
16 février 2023 12 h 15 min - 13 h 15 min
Soulful Vinyasa is all about linking the breath, body and mind. Every class is a journey to learn more about ourselves, to recentre ourselves and let go of what isn’t needed. It is accessible to ALL levels with the necessary modifications given. After all, every body is different. Whilst being challenging and invigorating, helping us to build strength and finding the sweet release in the postures.
I bring together this ancient tradition combined with modern science based alignment.
So, if you are looking to get more mobile and strong or a nurturing re-centering practice, come on this journey with me.
I would be happy to answer any questions you may have.
Info & enrollment
nainakohli89@gmail.com - 078 958 67 11
Kundalini Yoga avec Elizabeth
16 février 2023 18 h 30 min - 19 h 45 min
Le Kundalini yoga est une expérience de soi. C’est une technologie ancestrale et holistique combinant respiration, postures, méditation et chant.
Les effets sont nombreux et rapidement ressentis grâce au travail complet sur le système nerveux et glandulaire entre-autres.
Les thèmes choisis lors de chaque séance sont adaptés à la saison, aux besoins et aux différentes énergies.
Les énergies vitale et créatrice sont stimulées afin d’agir sur le plan physique et spirituel et ainsi développer l’auto-guérison.
Si vous cherchez à vous défaire des mauvaises habitudes, des attachements toxiques, du stress stagnant pour vous connecter au Soi en l’expérimentant alors vous êtes au bon endroit !
Le cours est ouvert à toutes et tous, débutants ou avancés.
1 cours: 28
10 cours: 220
infos&inscriptions:
Infos: Elizabeth +41799446477
elizabeth_poll@yahoo.co.uk
Hatha Yoga avec Simone
20 février 2023 12 h 15 min - 13 h 15 min
Shanti Club, Rue des Grottes 28, 1201 Genève, Suisse
Ce cours s'adapte à chacun avec une palette de variation selon son niveau et dans le respect de son corps. Tout le monde est bienvenu, quel que soit votre âge, quel que soit votre forme, du moment que vous voulez vous faire du bien !
- des exercrices de respiration
- l'assouplissement et le renforcement du corps
- un doux massage pour les organes internes
- une relaxation finale pour basorber les bienfaits de la pratique
20.- le cours avec la carte de 10 cours ou 25.- à l'unité. Cours d'essai 10.- et possibilité d'utiliser l'abonnement transverse. Tarif réduit sur demande.
Infos et inscriptions par WhatsApp 079 202 10 53 ou hello@everybodyandco.com
Soulfoul Vinyasa Flow
21 février 2023 12 h 15 min - 13 h 15 min
Soulful Vinyasa is all about linking the breath, body and mind. Every class is a journey to learn more about ourselves, to recentre ourselves and let go of what isn’t needed. It is accessible to ALL levels with the necessary modifications given. After all, every body is different. Whilst being challenging and invigorating, helping us to build strength and finding the sweet release in the postures.
I bring together this ancient tradition combined with modern science based alignment.
So, if you are looking to get more mobile and strong or a nurturing re-centering practice, come on this journey with me.
I would be happy to answer any questions you may have.
Info & enrollment
nainakohli89@gmail.com - 078 958 67 11
Kundalini Yoga with Kallia
21 février 2023 18 h 15 min - 19 h 30 min
***Due to current health regulations, places are limited, please register before coming. The class will be also streamed online, for further info write me at kalliaup@gmail.com ***
Come and join us for some yoga, meditation and relaxation
A wonderful way to re-center, take care & elevate yourself.
Classes are taught in English, but French translation is possible.
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Kundalini Yoga & Meditation uses postures, pranayama, mantra, mudra and eye-focus to help improve all parts of our being. It is an effective system of self-transformation and personal development.
The practice creates a space for ourselves – to connect to the deeper essence within our being, empowering us as we begin to live in a more guided way.
Increasing physical vitality and emotional stability, it helps us to more gracefully take on life’s challenges.
It is a yoga for everyone, regardless of age or physical ability.
▽
more info:
kalliaup@gmail.com
1 class 25 chf
10 classes 200 chf
Qi Gong avec Karin
22 février 2023 12 h 15 min - 13 h 15 min
Se recharger, augmenter son énergie et sa joie de vivre, améliorer sa santé, calmer le mental et entrainer la concentration, équilibrer les émotions, se reconnecter à soi.
QI signifie énergie, GONG travail, discipline, maîtrise. Art millénaire taoïste, le Qi Gong est une pratique corporelle énergétique, une façon de prendre soin de soi à tous les niveaux, physique, mental, émotionnel et spirituel.
Par des mouvements lents, des postures statiques debout, des exercices assis ou couchés, des méditations et des sons, le tout synchronisé avec la respiration, les stagnations et blocages de l’énergie vitale se dissolvent.
Pratiqué régulièrement, le Qi Gong favorise une longue vie en pleine santé.
Horaires & tarifs
Mercredi 12h15 - 13h15
20.- chf (carte de 10 cours)
25.- chf (cours à l’unité)
10.- chf (cours d’essai)
Vous avez aussi la possibilité de suivre des cours de Qi Gong par Zoom le lundi soir 19:00 - 20:00. L'enregistrement du cours reste à votre disposition pendant toute une semaine. Pour plus d'informations, veuillez me contacter par WhatsApp ou mail (voir ci-dessous).
Infos et Inscriptions:
WhatsApp +41 79 659 10 74
info@tao-serenite.ch
Soulfoul Vinyasa Flow
23 février 2023 12 h 15 min - 13 h 15 min
Soulful Vinyasa is all about linking the breath, body and mind. Every class is a journey to learn more about ourselves, to recentre ourselves and let go of what isn’t needed. It is accessible to ALL levels with the necessary modifications given. After all, every body is different. Whilst being challenging and invigorating, helping us to build strength and finding the sweet release in the postures.
I bring together this ancient tradition combined with modern science based alignment.
So, if you are looking to get more mobile and strong or a nurturing re-centering practice, come on this journey with me.
I would be happy to answer any questions you may have.
Info & enrollment
nainakohli89@gmail.com - 078 958 67 11
Kundalini Yoga avec Elizabeth
23 février 2023 18 h 30 min - 19 h 45 min
Le Kundalini yoga est une expérience de soi. C’est une technologie ancestrale et holistique combinant respiration, postures, méditation et chant.
Les effets sont nombreux et rapidement ressentis grâce au travail complet sur le système nerveux et glandulaire entre-autres.
Les thèmes choisis lors de chaque séance sont adaptés à la saison, aux besoins et aux différentes énergies.
Les énergies vitale et créatrice sont stimulées afin d’agir sur le plan physique et spirituel et ainsi développer l’auto-guérison.
Si vous cherchez à vous défaire des mauvaises habitudes, des attachements toxiques, du stress stagnant pour vous connecter au Soi en l’expérimentant alors vous êtes au bon endroit !
Le cours est ouvert à toutes et tous, débutants ou avancés.
1 cours: 28
10 cours: 220
infos&inscriptions:
Infos: Elizabeth +41799446477
elizabeth_poll@yahoo.co.uk
Hatha Yoga avec Simone
27 février 2023 12 h 15 min - 13 h 15 min
Shanti Club, Rue des Grottes 28, 1201 Genève, Suisse
Ce cours s'adapte à chacun avec une palette de variation selon son niveau et dans le respect de son corps. Tout le monde est bienvenu, quel que soit votre âge, quel que soit votre forme, du moment que vous voulez vous faire du bien !
- des exercrices de respiration
- l'assouplissement et le renforcement du corps
- un doux massage pour les organes internes
- une relaxation finale pour basorber les bienfaits de la pratique
20.- le cours avec la carte de 10 cours ou 25.- à l'unité. Cours d'essai 10.- et possibilité d'utiliser l'abonnement transverse. Tarif réduit sur demande.
Infos et inscriptions par WhatsApp 079 202 10 53 ou hello@everybodyandco.com
Vinyasa Flow avec Judit
27 février 2023