Recherche de Bien être à Genève
Professeure de yoga et experte en marketing, italienne passionnée par le café et les voyages.
Je suis passionnée par le mouvement tant sur le tapis que dans la vie quotidienne. J’ai découvert le yoga il y a 10 ans à Sydney pour combattre le décalage horaire. Tout en voyageant intensivement à travers le monde pour le travail, mon tapis est devenu un lieu sûr où je me sentais chez moi. Depuis lors, j’ai ressenti le besoin d’en explorer davantage, et de partager les bienfaits de la pratique. Je suis certifiée en Yin et Restaurative Yoga et suis également familière avec diverses techniques de coaching appris pendant ma formation de Women Healing Mentor suivie à Bali. Cela m’a permis de développer des cours collectifs assez variés afin de permettre aux étudiants de tester différentes manières de s’approcher au bien-être holistique.
De plus, mon fort intérêt pour l’anatomie variable et le mouvement fonctionnel a trouvé son expression la plus haute dans le yoga thérapeutique. Prendre en considération la diversité de chaque élève, même dans les cours collectifs, me permet de guider chacun à travers un parcours d'exploration de soi unique. C'est pour moi une opportunité profonde et un grand privilège de découvrir l'expérience humaine.
Mon objectif est d'aider mes élèves à explorer leur corps et leur esprit, à intégrer des outils qui favorisent une véritable connexion à soi, en tirant profit des conquêtes réalisées sur le tapis et en les appliquant dans leur vie quotidienne. Je pratique l'art de rester toujours fidèle à soi-même.
J'enseigne mes cours en français et en anglais.
Contact: antonella@restresetglow.com / +41 795290983 / IG rest_reset_glow
Activité offerte par Antonella au Shanti Club :
Yin & Restorative Yoga
Au fil d’années d'études, d'enseignement du yoga et de diverses pratiques thérapeutiques ou artistiques, mon parcours regorge d’un élément essentiel: celui de la recherche. En approchant le yoga, la quête est souvent celle du bien-être mental, physique ou émotionnel, de souplesse, de force, la liste est longue. J’ai compris que ces pratiques pourraient participer à éveiller ma conscience et m'aider à me relier à l'esprit. En aspirant à l’évasion aux bavardages mentaux limitants, créant une vision limitée du monde, j’ai trouvé ma voie, celle de la transmission, des soins, de la guérison et de la canalisation. Aujourd'hui, en parallèle de mon métier d’artiste, je suis aussi guérisseuse et enseignante de Kundalini Yoga, la forme de yoga la plus puissante pour moi, pouvant me relier directement avec mon âme. C’est ce que je peux ici partager avec d’autres personnes, eux aussi chercheurs sur leur chemin. C'est ici que je suis au plus juste, à la place qui m’a été donnée.
Contact: chanordin@gmail.com/ + 41764428215 /www.charlottenordin.ch
Activité offerte par Charlotte Nordin au Shanti Club :
Quand elle était enfant, les mots préférés d’Elizabeth étaient : « mais pourquoi ?». Toujours curieuse et cherchant quelque chose, fascinée par tout ce qui touche la santé, le bien-être et la nature, elle a étudié la science et la psychologie en supposant que c’est là que se trouveraient les réponses. Elle a continué à vouloir… voyager, rencontrer des gens, partager des expériences, tout et n'importe quoi à l’extérieure d'elle. Jusqu'à ce qu'elle soit guidée à Genève et au yoga Kundalini, une pratique qu'elle a presque immédiatement ressentie. Elle a terminé sa formation d'enseignante de niveaux 1 et 2 auprès d'Amritnam Sarovar en France. Le processus consistant à décoller des couches, à entrer profondément en contact avec elle-même, sa joie, son essence et à cultiver une relation plus amoureuse avec elle-même – un voyage de guérison profonde sur plusieurs niveaux. Bien que « mais pourquoi ?» soit toujours présent, aujourd'hui, la différence est qu’Elizabeth sait où se tourner pour trouver les réponses. Elle enseigne, elle partage comment on peut trouver cette guidance, ce Sat Nam.
Contact: elizabeth_poll@yahoo.co.uk / +41 79 944 64 77
Activité offerte par Elisabeth au Shanti Club :
Je vous propose un rendez-vous mensuel les vendredis soirs pour finir la semaine par une pratique relaxante de yin yoga et un voyage intérieur au son des bols tibétains et de poésie. Je vous accueille également en séances privées sur RDV pour des soins sonores, un suivi en yogathérapie ou du yoga sur mesure.
Mon approche est celle du partage des outils du yoga et du son « Un yoga pour tous. A emporter partout avec soi » est la devise du projet que je mène à travers Nomad Yoga (www.mynomadyoga.com).
Je chemine sur cet incroyable chemin du yoga et du son depuis maintenant plus de 20 ans, Après une carrière dans les droits humains, j’ai choisi de me reconvertir pour me dédier à l’enseignement du yoga (Hatha, Vinyasa, Ashtanga, Yin, Pranayama) et de continuer à me former à des approches thérapeutiques complémentaires (soins sonores et yogathérapie). Je suis professeure certifiée depuis 2017 (RYT500+), diplômée de l’Institut de Yogathérapie (IDYT) du Dr. Coudron et de l’Espace Phoenix en soins sonores aux bols tibétains « planétaires ». Je navigue entre Lausanne, Genève, les montagnes environnantes et au-delà pour vous proposer des stages de yoga dans la nature en complément des cours hebdomadaires et des ateliers mensuels.
Contact: gaellelaroque@hotmail.com / + 41 78 645 1482 / www.mynomadyoga.com
Activité offerte par Gaëlle Laroque au Shanti Club :
Yin Yoga, Poésie et Bain Sonore
Le yoga m'a conduit dans un voyage incroyable qui a changé ma façon de vivre et de voir les choses.
C’est en Hongrie, mon pays d’origine où j’ai découvert le Hatha yoga il y a une dizaine d’année, lorsque j’étais à la recherche de trouver un équilibre tant physique que mental avec une vie professionnelle stressante.
Le yoga devint alors le fil conducteur de ma vie en tant qu’outil de service de soi.
Depuis 2017, je suis initiée à l’enseignement du yoga par plusieurs formations et essentiellement formée par Simon Park. Très intéressée par l’approche thérapeutique du yoga, je suis actuellement en formation à l'École Supérieure de Yogathérapie à Lausanne.
Je vous guiderai à travers une pratique de yoga intégrale où la respiration est un élément clé et l’exploration progressive des postures est au cœur de la pratique.
Contact : judit.kasza@gmail.com / +41786115015
Activité offerte par Judit au Shanti Club :
Je suis professeure de Yoga et pour toujours une élève en soif d'apprendre, de partager, créer le lien et enseigner le yoga. Je ne cesse de me former pour pouvoir apporter un enseignement adéquat, précautionneux, et sécuritaire.
Passionnée par le corps humain, la plus belle machine et la plus élaborée qui soit de l'univers, je me forme quotidiennement à sa mécanique : anatomie du mouvement, compréhension physiologique, fonctions corporelles, articulaires, musculaires, hormonales, physiologie du féminin.
Il est très important pour moi d'accompagner les gens dans leur pratique dans une compréhension du corps précise, culture du mouvement juste, prévention de la blessure, postures adéquates.
Le yoga un art de vivre que je souhaite rendre accessible à toutes et à tous, je prône la culture de l'inclusivité. Avec moi tu découvriras ton potentiel, prendras confiance, progresseras selon tes propres capacités, tu vivras un yoga joyeux, ludique, épanouissant.
Tu as un corps ? Alors tu peux faire du Yoga !!
Ensemble grâce au yoga nous allons apprendre à respirer (Pranayama) à bouger (Asanas) à lâcher prise, cultiver ton jardin intérieur, planter les graines de bien-être et de joie de vivre, s'autoriser à aller bien, à aller mal, s'autoriser d'être soi, vivre pleinement.
Contact: julieyoga74@gmail.com
Activité offerte par Julie au Shanti Club :
Fusion tonique & équilibre intérieur
Depuis quinze ans, elle explore différentes approches thérapeutiques et de développement personnel, s'est initiée à la Communication Animale et formée à la Respiration Holotropique™. Riche de tous ces enseignements, elle quitte son métier d'enseignante pour s'engager pleinement dans la réalisation de son rêve d'enfant : elle est maintenant thérapeute en Communication animale, au service du mieux-être des Humains et des Animaux.
Et cette année, en plus des Cercles de femmes, Julie nous propose aussi des Ateliers pour découvrir la Communication animale!
Activité offerte par Gaëlle Laroque au Shanti Club :
Cercles de femmes & Ateliers d'initiation à la Communication Animale
Née en Grèce et d'un background académique en neurosciences cognitives, j'ai découvert le yoga pendant une période de recherche d'équilibre et de ressourcement. Le besoin d'incorporer les principes yogiques et la pratique du yoga à la vie quotidienne m'a poussé à faire une formation de professeur de yoga dans la voie du Yoga Kundalini. Une pratique puissante qui amène à la reconnexion à soi et à une revitalisation holistique. A travers cette voie j'ai découvert l'art du Gong et sa capacité d'initier la guérison et la transformation. Aujourd'hui j'offre des séances avec le Gong avec beaucoup d'humilité et amour pour accompagner toute belle âme qui ressent l'appel du Gong.
Contact: kalliaup@gmail.com
Activité offerte par Kallia au Shanti Club :
Gong Meditation
C’est pour soigner ses enfants de manière naturelle que Karin commence en 1998 à se former en thérapies alternatives. Attirée par le monde des fleurs depuis sa plus tendre enfance, elle suit d’abord une formation en Fleurs de Bach, puis de réflexologie et d’autres pratiques de massages. Karin se forme ensuite comme praticienne de Chi Nei Tsang (massage taoïste du ventre) et Instructrice de Qi Gong selon Me Mantak Chia, « Universal Healing Tao », et par la suite également comme Praticienne de « Medical Qi Gong » selon « l’International Institute of Medical Qi Gong du Prof. J. A. Johnson ». C’est avec beaucoup de joie et de gratitude qu’elle vous invite à un voyage à l’intérieur de vous-même. Plus d’énergie et joie de vivre, une meilleure santé, un mental calme, un équilibre émotionnel et une profonde connexion à soi, voici ce qu’elle souhaite vous apporter.
Contact: info@tao-serenite.ch / +41 79 659 10 74
Activité offerte par Karin au Shanti Club :
Ma fascination pour tous les genres de mouvements, le yoga et la méditation a commencé lorsque j'étais une jeune étudiante en danse et reste ma source d'inspiration aujourd'hui encore. J'ai entendu un jour quelqu'un dire que la meilleure façon d'apprendre est d'enseigner. C'est une notion que j'ai poursuivie avec beaucoup d'enthousiasme. Devenir professeur de mouvement et de yoga a été l'une des pratiques les plus épanouissantes de ma vie.
Je partage avec passion mes connaissances sur la pratique d'une écoute profonde, d'une expression saine et d'un mouvement corporel qui maintiennent la paix dans nos esprits, nos vies et au-delà. Dans mes cours, je crée un environnement sûr, mais ouvert, où l'apprentissage, les sentiments et la contemplation peuvent avoir lieu ou être approfondis.
J'ai obtenu plusieurs certifications pour enseigner la technique de danse consciente depuis 2011, suivie d'une immersion et d'études de Kundalini yoga depuis 2019. Je continue mon exploration personnelle du mouvement conscient, des pratiques et des techniques et propose des cours et des ateliers thématiques dans la région de Genève.
Contact: katiadanceyoga@gmail.com
Activité offerte par Katia au Shanti Club :
Contact : max.corps.et.terre@gmail.com
Activité offerte par Lilie & Max au Shanti Club :
Voyages Sonores
Yoga helped me gain more mobility and strength than I ever had before and also gave me the tools to deal with all the stress, anxiety and PTSD I was dealing with.
My classes are fun and challenging, leaving you with that 'aaahhh' moment and helping you to connect to yourself in a more profound way.
Contact : nainakohli89@gmail.com , +41 78 958 6711
Activité offerte par Naina au Shanti Club :
Sang italien et âme universelle, c'est ainsi que j'aime me définir. J'ai découvert le yoga alors que je vivais à Londres, mais j'en suis tombée amoureuse après avoir déménagé à Genève en 2016. Déménager dans un nouveau pays, apprendre une nouvelle langue, changer de travail et construire une nouvelle vie après une rupture n'a pas été un voyage facile et j'ai trouvé dans le yoga et la méditation une profonde guérison. Le yoga a été la porte qui a ouvert la voie à d'autres outils médicaux comme le reiki, l'ayurveda et les techniques de guérison énergétique chamanique que je pratique sur moi et sur les autres. Je continue mon voyage d'autoguérison en pratiquant le yoga et en apprenant de nouveaux outils. J'aime me considérer un guide qui partage sa médecine avec des personnes qui font le même voyage. Mes pratiques sont douces, guidées par l'âme et le cœur et adaptables à tous les niveaux et aux besoins du corps. Je vous accompagnerai dans un flux doux de hatha/vinyasa combiné avec des méditations et des pranayamas.
Contact: Sabrina_bologna@yahoo.it
Activité offerte par Sabrina au Shanti Club :
Mes années de travail dans le domain international m'ont fait faire le tour du monde. Ces dernières années, j'ai vécu dans différents pays et je me suis souvent retrouvée hors de ma zone de confort en faisont face à de multiples défis et exigences personnels et professionnels. Je me suis donc demandée comment je pouvais améliorer mon bien-être en tant que femme active à plein temps et mère de deux enfants. Je sentais que la pression et le stress permanents affectaient ma qualité de vie et ma santé
Dans ce contexte, j'ai découvert le yoga nidra et depuis que je pratique quotidiennement, ma vie a change profondément. Comme j'ai beaucoup profité du yoga nidra j'ai voulu partager cette technique avec d'autres personnes. J’ai donc suivi des formations pour devenir instructrice de yoga nidra et j’ai commence à donner des cours hébdomadaires depuis le début de 2020. Je suis ravie de partager le yoga nidra et des autres techniques de méditation avec le Shanti Club. Mon grand souhait est de soutenir les participant(e)s à trouver leur force intérieure grâce à des techniques telles que la relaxation profonde au niveau physique, mental et émotionnel.
Contact: satya.jennings@gmx.ch
Activité offerte par Satya au Shanti Club :
Activité offerte par Simone au Shanti Club :
Passionnée par les méthodes ancestrales et naturelles, elle s'engage avec dévouement à guider les autres vers une harmonie intérieure et une reconnexion avec leur véritable essence. Sa démarche est empreinte de douceur, de bienveillance et de respect envers les chemins et rythmes individuels.
Originaire de Mexico, Ximena a grandi près de Teotihuacan, le site sacré des Toltèques. Après des années de travail humanitaire à l'étranger, un épuisement professionnel a marqué un tournant dans sa vie, la ramenant vers un chemin de guérison. À travers des cercles de femmes, une communion avec la nature et la sagesse des plantes, elle a retrouvé sa vocation et créé sa propre approche.
Puisant dans ses expériences de voyages mondiaux et ses études sur les cultures et traditions de guérison anciennes, elle possède une profonde compréhension de diverses méthodes de guérison. En tant que rêveuse lucide depuis longtemps, elle considère le rêve et le travail onirique comme des outils inestimables dans sa pratique thérapeutique. Déterminée à partager ce qui a fonctionné pour elle, Ximena offre des outils et des pratiques authentiques pour aider les autres à rétablir leur intégrité et leur connexion intérieure.
Activités offertes par Ximena au Shanti Club :
☼ 𝙲𝚎𝚛𝚌𝚕𝚎 𝚍𝚎𝚜 𝚛ê𝚟𝚎𝚜
☼ 𝙲𝚎𝚛𝚌𝚕𝚎 𝚍𝚎 𝚐𝚞é𝚛𝚒𝚜𝚘𝚗
☼ 𝚂𝚘𝚒𝚗 𝚚𝚞𝚊𝚗𝚝𝚒𝚚𝚞𝚎
☼ 𝙲é𝚛é𝚖𝚘𝚗𝚒𝚎 𝚌𝚊𝚌𝚊𝚘