Le Shanti Club referme le 23 décembre 2020 au soir

Toute l'équipe se réjouit de vous retrouver dès que les autorités le permettront.

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Vos sourires nous manquent, vos yeux pétillants n

Vos sourires nous manquent, vos yeux pétillants nous manquent, nos échanges nous manquent !

Juste 3 mots en ce jour "dit" de l'amour, on vous aime ❤

Et si votre pratique au Shanti Club vous manque et si vous aussi vous pensez que le yoga c'est important pour votre santé physique et mentale, nous invitons à considérer la signature de cette pétition qui demande la réhabilitation du yoga en studio ...

https://www.openpetition.eu/ch/petition/online/le-yoga-presente-un-interet-direct-pour-la-sante

crédit photo @loriportka.com

Shanti hors les murs....Yin Yoga, Bain sonore et p

Shanti hors les murs....Yin Yoga, Bain sonore et poésie....merci aux participantes venues hier pour leur belle énergie et ce moment de ressourcement profond.....
Prochain RDV le samedi 6 mars.....probablement toujours hors les murs mais pour la dernière fois on l'espère...au programme: l'arrivée printemps et une détoxication en douceur pour se relier à nos hanches et notre bassin et se rouvrir au retour de l'énergie yang...☀👌
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#igersgeneva #igersgeneve #geneveparcoeur @joyleen_rao

Je me disais que j'allais peut-être arrêter le c

Je me disais que j'allais peut-être arrêter le cours de Yoga & Fun pour les kids à la rentrée ... et puis cet après-midi la petite S. de 7 ans arrive et me dit:

"Tu sais Simone, à la maison on a construit une petite cabane qu'on a appelé Yoga !"

Et moi "ah oui et du coup vous y faites du yoga ?"

Elle me réponds "oui mais aussi quand on ne se sent pas trop bien, qu'on a des émotions, on y va, on se met en position du lotus et on respire avec le ventre... et puis on est de nouveau contente." ❤

Avec ça, comment voulez-vous que j'arrête ma pratique avec les petits ?

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Ça fait plus de deux ans que suis semi-confinée,

Ça fait plus de deux ans que suis semi-confinée, pourquoi ? Parce que j’ai plaqué mon job de RH et Business Coach pour me rapprocher de ma mission de vie, de moi.

Facile ? Non ça n’a pas été facile tous les jours, mais ça valait le coup. Ma vie a gagné en sens, en profondeur, en couleur, même si dans cette période ma fois, euh, comment dire, particulière… on est tous un peu, beaucoup, passionnément, chamboulés…

Et pourtant c’est un magnifique moment pour s’occuper de soi, se redéfinir, soigner ses vieilles blessures et, parfois, et bien tout seul c’est compliqué !

Donc en plus de jouer au yoga avec les kids les mercredis après-midi au Shanti Club, j’accompagne maintenant des belles personnes, non plus à être des managers plus performants, mais à être des personnes plus épanouies dans leur corps, leur coeur et leur vie.

Check me out everybodyandco.com et book ta première session gratuite !
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Photo @ anne-cecile caillaud
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GENEVA YOGA FESTIVAL 2-3 January 2021 🌟 Shanti

GENEVA YOGA FESTIVAL 2-3 January 2021 🌟
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28 rue des Grottes,
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#Repost @alizee.yoga.and.sound ・・・ ●Relax

#Repost @alizee.yoga.and.sound
・・・
●Relaxation Sonore●
Le son a une puissante influence sur ce que nous ressentons tout au long de la journée. Toutefois, notre corps et notre esprit réagissent différemment à chaque son. En effet, le bruit implacable d’un marteau-piqueur aura une autre action sur l’organisme que celui produit par un ruisseau. En d’autres termes, certains sons nous font simplement nous sentir mieux que d’autres ! Que notre esprit conscient y prête attention ou non, notre corps s’inspire d’eux et des rythmes qu’ils entraînent pour savoir quand se mettre sous tension et quand se relaxer. Le son pour la méditation sonore réagit de la même manière sur nous.
○Lors d'une relaxation sonore, les sons et les vibrations vont nous aider à:
°Reduire le stress
°Créer un profond sentiment de bien-être
°Favoriser la guérison
#sound #soundtherapy #sonotherapy #sonotherapie #gong #gongbath
@shanticlubgeneva

==> Samedi 19 Décembre 18h, Relaxation Sonore, rue des Grottes

Nous recrutons des petites copines et des petits c

Nous recrutons des petites copines et des petits copains âgés entre 6 et 12 ans qui ont envie de découvrir la magie de leur corps et la richesse de leurs émotions à travers la beauté du yoga 🌈

Yoga pour les kids tous les mercredis à 14h 🧚🏻‍♀️

Pour plus d’informations shanticlub.ch ou 079/202 10 53 💓

Repost @alizee.yoga.and.sound ○Apprendre à s'a

Repost @alizee.yoga.and.sound
○Apprendre à s'aimer○
A la base, je ne suis pas hyper fan des photos et encore moins des vidéos. C'est tellement bizzare de se voir vivre, de se voir bouger.
Alors je ne suis toujours pas fan haha mais à force on s'apprend, on se découvre depuis un autre angle, un autre point de vue.
Et on s'accepte, on se connait un peu plus et peut-être même qu'on s'aime encore un peu plus.
●
Semaine prochaine, dernière semaine de l'année pour faire du Hatha Yoga au Shanti Club.
Mardi 20h
Vendredi 12h15
Inscriptions > huard.alizee@gmail.com
> 077.913.97.88
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🌙Pour les autres passez une belle fin d'année en douceur 🌙

#yogi #yogilife #hathayoga #yogateacher #love #loveyourself #lovemyjob

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